• Comment préserver sa masse musculaire après 40 ans ?

  • Jan 28 2025
  • Length: 13 mins
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Comment préserver sa masse musculaire après 40 ans ?

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  • Summary

  • À quarante ans, c'est le moment de préserver sa masse musculaire pour prévenir le phénomène de la ménopause. Il n'est pas seulement question d'esthétique mais de bien-être et de forme physique. L'alimentation et le sport sont nos alliés !
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