🌟 E-book - Plan în 4 pași pentru setarea obiectivelor bazat și pe Legile Universale - https://biancaionel.ro/ebook-plan-in-...


🔵 Blue Monday se apropie! Ești pregătit/ă să o înfrunți? Știai că 20 ianuarie 2025 e considerată cea mai tristă zi din an? 💭

Statisticile spun că în această perioadă, multe persoane resimt un cumul de emoții negative: presiunea unui nou început, lista de rezoluții rămase doar pe hârtie, cheltuielile din decembrie și zilele gri de iarnă.

Tocmai de aceea, am creat acest episod de podcast. Cred cu tărie în puterea prevenției. Dacă știi ce urmează și cum să gestionezi emoțiile înainte să te copleșească, poți transforma această perioadă într-un moment de resetare pozitivă, nu de declin.

În acest episod, te susțin să:

✔️ Înțelegi de ce lipsa obiectivelor clare îți afectează starea de bine și cum să le resetezi eficient.
✔️ Descoperi cum recunoștința poate deveni un instrument puternic pentru a schimba felul în care percepi dificultățile.
✔️ Găsești lecții valoroase în eșecuri, chiar dacă la prima vedere ele par doar obstacole.

Am ales să fac acest episod acum pentru că îmi doresc să te ajut să vezi dincolo de eticheta de „cea mai tristă zi din an”.
Tristețea și depresia au și un rol luminos - acela de a te forța să te întorci la tine. Ai grijă de tine zilnic, fie că înseamnă să savurezi o cafea, să citești, să scrii sau să petreci timp doar cu tine.

Blue Monday poate fi o zi ca oricare alta dacă te pui pe tine pe primul plan și practici recunoștința, echilibrul și conectarea cu valorile tale.

🎧 Ascultă episodul de azi și descoperă cum să înfrunți Blue Monday cu o atitudine care îți poate transforma întreaga săptămână (sau chiar anul!).

💌 Dacă ai un prieten care trece printr-o perioadă mai dificilă, trimite-i acest mesaj. Uneori, o mică schimbare de perspectivă poate face diferența! 🌟