• Chill mal! Der Podcast für Gestresste

  • By: Cara Lynn
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Chill mal! Der Podcast für Gestresste

By: Cara Lynn
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  • Summary

  • Hey, ich freu mich, dass du hier am Start bist! In meinem Podcast erwartet dich Inspiration rund um das Thema Stressbewältigung, Breathwork und ganzheitliche Gesundheit. Wenn du Lust hast, stressfreier zu leben, um dir selbst was Gutes zu tun und gelassener durchs Leben zu gehen, dann bist du hier richtig. Du kannst dich neben praktischen Tipps und Atemmeditationen auch auf inspirierenden Real Talk aus meinem eigenen Leben freuen - denn auch ich habe in meinen verschiedenen Rollen als Breathwork Coach, Social Media Managerin, Selbstständige und Reiseliebhaberin schon einiges durchgemacht und möchte dich ermutigen, dein Leben und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Schau gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei: https://www.instagram.com/cara.breathwork/ Und jetzt: Viel Spaß beim Zuhören!
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • #21 - 66 Affirmationen für mehr Zufriedenheit und Harmonie

    #21 - 66 Affirmationen für mehr Zufriedenheit und Harmonie
    Jan 22 2025
    Tauche ein in 66 kraftvolle Affirmationen, die dir helfen, mehr Zufriedenheit und Harmonie in dein Leben zu bringen. Perfekt, um deinen Tag positiv zu starten oder dich in stressigen Momenten wieder zu zentrieren. Lass dich inspirieren und finde deinen inneren Frieden!
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    10 mins
  • #20 - Mini Atemmeditation

    #20 - Mini Atemmeditation
    Jan 15 2025
    Schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit und komme wieder zurück ins Hier und Jetzt mit dieser Mini Atemmeditation.
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    3 mins
  • #19 - Dankbarkeitsmeditation

    #19 - Dankbarkeitsmeditation
    Jan 8 2025
    Spüre Wertschätzung, Dankbarkeit und Freude für das, was du bereits im Leben hast. Je öfter du diese Meditation wiederholst, desto zufriedener, gelassener und glücklicher wirst du durchs Leben gehen, weil du bereits alles in dir trägst.
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    5 mins

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