🎙️ Zwischen Selbstzweifel & Stärke – Wie Du innere Konflikte endlich auflöst!

Kennst Du das Gefühl, zwischen Erwartungen und Deinen eigenen Bedürfnissen hin- und hergerissen zu sein?
Du willst stark sein, aber gleichzeitig fühlst Du Dich unsicher? In dieser Episode sprechen Silke & Isabella über die häufigsten inneren Konflikte, warum sie entstehen – und wie Du sie lösen kannst.

In dieser Episode erfährst Du:
✔️ Warum innere Konflikte Dich ausbremsen können
✔️ Wie Yin & Yang Dein Leben beeinflussen
✔️ Praktische Tipps, um Selbstzweifel in Stärke zu verwandeln
✔️ Eine einfache Übung für mehr innere Klarheit

✨ HeldinnenTipp: Spiele „Girl on Fire“ von Alicia Keys, bewege Dich frei zur Musik und spüre Deine Kraft!

👉 Teile Deine Gedanken mit uns in der LebensHeldin! Sisterhood-Community und erzähle, wie Du Deine Balance findest.

🎧 Jetzt anhören & den Weg zu Deiner inneren Stärke entdecken!

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Als Christina ihre Diagnose erhielt, wusste sie: Ich muss etwas ändern! Doch statt Chemotherapie entschied sie sich für Bewegung – und fand Heilung auf allen Ebenen. In dieser Folge erfährst Du:

• Warum sie zuerst ihre Seele heilen musste, bevor ihr Körper gesunden konnte

• Wie das Laufen sie aus einer versteckten Depression geholt hat

• Warum Frauen oft stark im Außen leben und sich selbst vergessen

• Wie ihr Umfeld und ihre Familie mit der Krankheit umgegangen sind

• Welche kleinen Schritte helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden

✨ Christinas Tipps für Deine innere Stärke:
🖊 Tagebuch schreiben – nicht über den Tag, sondern über deine Gefühle
🧘‍♀️ Meditation lernen – mit Apps wie Calm starten
🚶‍♀️ Bewegung – finde, was Dir guttut

🎧 Jetzt anhören und inspiriert werden! 💫

In dieser Folge nehmen wir Dich mit auf eine Reise voller Lebensfreude und Energie. Erfahre, wie Du mit der LebensHeldin!-Magie Deinen Alltag transformierst, innere Stärke gewinnst und die Verbindung zu Dir selbst und anderen stärkst. Lass Dich inspirieren von Erfolgsgeschichten und praktischen Übungen, die Dein Leben bereichern.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

• Tipps für mehr innere Balance und Kraftquellen.

• Erfolgsgeschichten von Frauen, die ihre Herausforderungen gemeistert haben.

• Übungen für Deinen persönlichen Alltag, um Leichtigkeit zurückzugewinnen.

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