Brainfulness

By: Dr. Juan Gómez-Hoyos / Dra. Lady Ladino
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  • Acompaña a dos médicos en un viaje hacia el bienestar con la ciencia como faro.
    Dr. Juan Gómez-Hoyos / Dra. Lady Ladino
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • T2 Ep1 Ahora o nunca (la ciencia de la procrastinación)

    T2 Ep1 Ahora o nunca (la ciencia de la procrastinación)
    Feb 4 2025

    Muchas tareas y sueños resultan inconclusas por procrastinar. Este es un fenómeno que padece la gran mayoría de la población y que está plagado de mitos. En este episodio explicamos de qué se trata la procrastinación desde una visión científica, cuáles son sus orígenes, qué efectos tiene y cómo combatirla.


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    43 mins
  • T1 Ep36 Lo mejor de la primera temporada

    T1 Ep36 Lo mejor de la primera temporada
    Jan 14 2025

    Este episodio es un resumen de lo mejor de la primera temporada enfocada en el lado científico del mindfulness, lo cual motivó el nombre Brainfulness.

    Para la segunda temporada iniciaremos con videopodcast multicámara, contenido gráfico e invitados expertos.


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    25 mins
  • T1 Ep35 Especial: Despertarse feliz los lunes (ikigai)

    T1 Ep35 Especial: Despertarse feliz los lunes (ikigai)
    Jan 7 2025

    En este episodio explicamos y comentamos la ciencia detrás de la búsqueda de una vida con propósito.


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    53 mins

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