• Bekkenbunnstrening - Kari Bø

  • Feb 25 2025
  • Length: 41 mins
  • Podcast

Bekkenbunnstrening - Kari Bø

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Kari Bø er en internasjonalt anerkjent forsker og en ledende frontfigur innen bekkenbunnstrening, både nasjonalt og internasjonalt. Hun har viet store deler av sin karriere til å forske på hvordan bekkenbunnen fungerer, hvorfor denne muskulaturen er så viktig, og hvordan riktig trening kan bidra til bedre helse, prestasjon og livskvalitet.


    I denne episoden dykker vi ned i bekkenbunnens funksjon og bevegelser, hvem som bør prioritere denne typen trening, og hvordan du kan integrere effektive øvelser i din egen treningshverdag. Kari deler sin ekspertise, forskningsbaserte anbefalinger og inspirasjon til hvordan du kan styrke bekkenbunnsmuskulaturen på en praktisk og effektiv måte. En lærerik og viktig episode for alle som ønsker bedre kontroll, styrke og forståelse av kroppen!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Bekkenbunnstrening - Kari Bø

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available