• 3. DESCUBRE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA

  • Oct 3 2024
  • Length: 8 mins
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3. DESCUBRE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA

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  • ¡Bienvenido al episodio 33 de nuestro podcast! 🌿 Hoy te hablaré de cómo la naturaleza puede ser tu mejor aliada para aliviar el estrés y mejorar tu bienestar emocional en cuestión de minutos. En este episodio descubrirás qué es la ecoterapia y cómo puedes empezar a practicarla con actividades sencillas como las caminatas en parques, la jardinería, o el mindfulness al aire libre. No necesitas vivir en el campo para aprovechar sus beneficios: te enseñaré cómo disfrutar de la naturaleza, incluso en plena ciudad.

    ¿Estás listo para reducir tu ansiedad con la ayuda de la naturaleza? ¡Dale al play y descubre cómo!

    Enlace al mapa mental: https://drive.google.com/file/d/1ICrzD_rVPz-fCLsMcw78fEsh9dVVW-W0/view?usp=sharing


    #Ecoterapia #Ansiedad #ReducirEstrés #BienestarMental #NaturalezaCura #SaludMental #Mindfulness #BañosDeBosque #TerapiaNatural #NaturalezaYSalud #ConexiónConLaNaturaleza #TerapiaVerde #ProductividadYNaturaleza

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