Присоединяйтесь к Дэвиду Ресиносу, лицензированному клиническому социальному работнику, который исследует сложности депрессии — состояния, которое поражает людей всех возрастов. В этом эпизоде ​​Дэвид делится своим опытом работы с клиентами в возрасте от 6 до 50 лет и старше, подчеркивая распространенные симптомы, такие как плохое настроение, грусть и изоляция.

В нем подчеркивается важность участия родителей в лечении с целью создания благоприятной среды, в которой дети и подростки могут выражать свои опасения. Дэвид также рассказывает родителям о химических дисбалансах, способствующих возникновению депрессии, и о потенциальной роли лекарств после изучения других вариантов, таких как улучшение навыков общения и преодоления трудностей.

Слушатели узнают о различных стратегиях управления депрессией, включая физические упражнения, медитацию и ведение дневника. Дэвид делится личным опытом того, как эти практики изменили его жизнь и жизнь его клиентов, помогая им развивать терпение, контроль и лучшую связь разума и тела.

Подробнее обо мне: davidrecinoslcsw.com Другие способы прослушивания: Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/7cc...