• #160 – Hvorfor vi løper

  • Jan 24 2025
  • Length: 1 hr and 10 mins
  • Podcast

#160 – Hvorfor vi løper

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Vi har alle ulike motivasjoner for hvorfor vi startet å løpe, og hvorfor vi fortsetter å løpe. Det kan være relatert til både helse, fysikk, psyke, måloppnåelse og mye mer.

    Men hva er egentlig de største og vanligste grunnene til at folk løper?

    Vi tar for oss en stor forskningsartikkel fra 2019, hvor 25 000 mosjonister deltok i en undersøkelse for å finne ut hva som motiverte dem til å løpe. Gjennom denne studien ble det definert fem ulike typer løpere, som denne episoden i stor grad handler om.

    Forskningen er godt skrevet, med mange fine illustrasjoner, så det er verdt å ta en titt om du er ekstra interessert: An exploration of what and who motivates us to run, By Blair Evans, Ph.D.

    Hva enn som motiverer deg til å fortsette å løpe, hold fast ved det. Vi elsker det. Det bidrar stort til et godt sinn, en sterk kropp og et vakkert smil.

    God helse, alle sammen.

    Podkasten er sponset av:
    👟 HOKA – Fly human fly
    ☕️ Rogaland Kaffehus

    🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
    📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
    👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
    🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #160 – Hvorfor vi løper

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available