• #102 - Zelfafwijzing: Waarom we onszelf keihard afbreken

  • Feb 14 2025
  • Length: 16 mins
  • Podcast

#102 - Zelfafwijzing: Waarom we onszelf keihard afbreken

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 85% van de mensen heeft last van zelfkritiek.
    Zelfkritiek die vaak intenser is dan wat een ander ooit tegen je zou zeggen.

    Waarom doen we dat? Waarom zijn we zo genadeloos hard voor onszelf?

    In deze aflevering ga ik dieper in op zelfafwijzing, waarom we het doen en hoe we er vanaf komen. Want vaak denken we dat het helpt, dat het ons beter maakt, maar in werkelijkheid houdt het ons klein.

    Ik deel:

    • Waarom zelfkritiek een verslavend patroon is en hoe je het brein daarin kunt herprogrammeren
    • Hoe zelfafwijzing je beschermingsmechanisme is tegen afwijzing van anderen
    • Waarom bewust positief denken niet werkt en wat wél helpt om zelfliefde op te bouwen
    • Mijn eigen verhaal over hoe ik mijn podcast uitstelgedrag linkte aan de angst voor afwijzing


    En laat me weten: herken jij dit? Stuur me een bericht, ik ben benieuwd naar jouw ervaring.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #102 - Zelfafwijzing: Waarom we onszelf keihard afbreken

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available