• #06 - احساسات منفی ولنتاین رو دور بریز! (با این کارها انرژی مثبت بگیر!)

  • Feb 12 2025
  • Length: 8 mins
  • Podcast

#06 - احساسات منفی ولنتاین رو دور بریز! (با این کارها انرژی مثبت بگیر!)

Listen for free

View show details

  • Summary

  • ولنتاین و خاطرات تلخ؟ (پاکشون کن و یه شروع دوباره داشته باش!).

    روز #ولنتاین معمولاً به‌عنوان جشنی پر از عشق و هدیه به تصویر کشیده می‌شود. فروشگاه‌ها مملو از شکلات‌های قلبی‌شکل و خرس‌های کوچک و بزرگ هستند. شبکه‌های اجتماعی از پست‌های عاشقانه پر شده‌اند و فشاری پنهان برای خلق یک روز «بی‌نقص» به‌شدت حس می‌شود. اما پشت این زرق‌وبرق، طیفی از احساسات پیچیده نهفته است؛ احساساتی گاه دلگرم‌کننده و گاه چالش‌برانگیز.

    برای بعضی‌ها، روز ولنتاین فرصتی برای شادی و ارتباط است و برای برخی دیگر، از جمله مجردها، روز احساس تنهایی، اضطراب و تردید. در این مطلب، تأثیرات روانی ولنتاین را بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای سالم گذراندن آن، به خصوص برای مجردها، ارائه می‌دهیم.

    .

    مقدمه 0:00:04

    معرفی 0:01:55

    اولین گام داشتن روان سالم 0:02:01

    مهم ترین رابطه ی عاطفی 0:02:26

    با خودتون مهربون باشین 0:03:08

    به دوستانتون تماس بگیرید 0:04:20

    دوری از شبکه های مجازی 0:04:50

    فعالیت های آرام بخش و ذهن آگاهی 0:05:18

    کمک بخواهید 0:05:52

    شکل های متفاوت عشق 0:06:25

    تاثیرات تاکید عشق روز ولنتاین روی شما 0:06:44

    نتیجه گیری 0:06:57



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #06 - احساسات منفی ولنتاین رو دور بریز! (با این کارها انرژی مثبت بگیر!)

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available