• 045. Crystal-当生活僵住成了一个慢性冬眠期：可以把手放上去，和它在一起

  • Jan 7 2023
  • Length: 1 hr and 21 mins
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045. Crystal-当生活僵住成了一个慢性冬眠期：可以把手放上去，和它在一起

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  • Summary

  • 【本期嘉宾】

    Crystal祉迎

    公众号“万物爱人Juicy Medicine”主创，个人成长作者/导师/社群带领人。

    曾经的主流精英，“脱轨”6年搭建起自己的王国，在全世界边玩边赚钱。


    【你会听到】

    06:00 Crystal回顾一年中最值得庆祝的一件事情以及她是如何做到的

    09:35 当一个人接纳自己不自信的时候别人会觉得ta很自信

    13:50 不需要等自己足够自信了才开始演出、创业、约会等等

    15:25 Fleur体验到自信的背后其实是要努力地把自己变得很大的不安感

    22:30 如果我们是颗种子：环境的影响vs自我能动性

    37:45 不自信的自己就像一个家庭成员，不需要让它改变和变强

    38:30 Crystal揭露录播客此时此地她感到的不自信

    42:19 慢性冬眠期：一种缩回壳里的自我消耗式躺平

    46:37 「抑郁」和「贫穷」是两个容易让生活僵住的因素

    49:32 可能我们每个人都活在贫穷的光谱中的一段

    54:35 放弃治疗好的更快

    57:16 对待每个当下最鲜活的感受：把手放上去，和它在一起

    1:01:01 当我们能与自己共情，才是真正的接纳

    1:06:30 为自己承担更大的责任，其实就是想把生活的过山车都玩一遍


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    和更多同频的小伙伴联结，有机会和播客嘉宾近距离沟通，优先参加Fleur组织的线上团体活动，不定期掉落彩蛋~期待和大家一起体验生命


    【About】

    李宣霖Fleur：心理咨询师

    公众号/微博/小红书同名：李宣霖Fleur

    Weibo @WhatDoYouMean播客


    What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，qq音乐，Spotify，和苹果Podcast平台收听。


    BGM: Novo Amor - Anchor


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