• 023 - Sentir tédio de propósito

  • Mar 18 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

023 - Sentir tédio de propósito

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  • Summary

  • Qual foi a última vez que você se sentiu entediada?

    Esse episódio é um convite a questionar o seu tempo de tela e usar a internet de forma mais intencional. Quanto mais espaço você abrir para o vazio e para o tédio, mais vai conseguir desfrutar das coisas simples da sua rotina e encontrar maneiras de viver de forma mais coerente com seus objetivos.

    Link para contratar a mentoria: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/hellonanaporto ⁠⁠⁠⁠⁠

    INDICAÇÕES:

    - Livro "Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar" da Dra. Anna Lembke

    - Livro "O caminho do artista" da Julia Cameron

    COMPLEMENTOS:

    ⁠Música What was I made for? da Billie Eilish


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