ポールダンス辞めました/バレエでわかった

「努力で届かない領域」/ヨガが好きな理由

/最近の運動事情/ウォーキングしてる？/

ウォーキング用シューズが欲しい/

冬こそ運動/鼻の手術を受けます

(鼻中隔矯正術、下鼻甲介手術、後鼻神経切断術)

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※小説内ネタバレあり

林真理子先生作品「もっと塩味を！」

/「愛される場所と、美味しいものを入れる場所が同じ、

ということはなんと幸福なことだろう」/

「聖家族のランチ」/

「コスメティック」/「anego」

/「不機嫌な果実」/「ワンス・ア・イヤー: 私はいかに傷つき、いかに戦ったか」

/最高のオバハン中島春子/「

アッコちゃんの時代」/林真理子による小説

「食べるたびに、哀しくって‥」

「ルンルンを買っておうちに帰ろう」/

「アラフォーが読むべき本特集」いつかやりたい

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寝取られ式家電活用法/結婚してくれない男が

結婚してくれた理由/サンローランのバッグが欲しい/

逆寝取られ感情/小嶋陽菜さんの言葉

「自虐的な姿勢でいると"そんな風に扱っていい人"と思われちゃう。」

/自分で自分を大事にすること、自分のことを大事に思える環境を整えること

/自分を「高値」に見せるためには、まず自分の意識改革/

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最近買ってよかったもの、2025年1月版/

eume（イウミー）の玄米カイロ/雲切目薬/

ネットショッピングの送料問題/

シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ/

Garmin のスマートウォッチ/ダイソンエアラップ/

TASAKIのバランス/れみさん（@hermes_remi)のインスタ

/ジュエリーに年齢が追いついた/ストレッチ器具「ウェーブリング」

/ナイキ「モティバ」（ウォーキングシューズ）

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林真理子先生の「もっと塩味を！」を読みました/

2008年刊行の理由/ミシュラン日本上陸が2007年/

「グランメゾン」ブームでまた売れてほしい/

「聖家族のランチ」/「エルメスのソルド」/

ミシュランってすごいんだね/「奇跡」「アスクレピオスの愛人」

/「海老のゼリー寄せ」の表現がすごい/小説ってやっぱり

楽しいよね？/渋谷の「和牛の神様」

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【お礼】JAPAN PODCAST AWARDS

（ジャパンポッドキャストアワード）の

投票ありがとうございました！

GMO SONIC 2025（さいたまスーパーアリーナ）に参加した理沙、

フェス行ったこと無いはあちゅう/

冬のフェスには何着ていくのが正解？/親の教え

「手首、足首、首は温めなさい」/冬服暗くなりがち問題/

アラフォーは顔周りにレフ板が必要/白いアウターを選べる理由/

骨格ナチュラルの悩み、骨格ウェーブの悩み/

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お正月太りからのダイエット/「ヒツジのいらない枕」/

全く合わなかった枕の話/良い商品を見極めるには…？

/良い商品ほど賛否両論分かれる/「トラブルがない商品は良い商品」

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バレンタインって何かする？/「アムール・デュ・ショコラ」

「サロン・デュ・ショコラ」/「グランメゾン東京」/

次回Podcastの課題図書「もっと塩味を！」（林真理子）/

フレンチ食べたい/最近美味しかったレストランある？/

フーディー特化型SNS「Foodies Prime」/久々に出会った「ノンアル客」に厳しいお店」/悲しかった子供向けヘアサロンでの対応

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