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L'anxiété apprivoisée [Anxiety Tamed]
- Narrated by: Marie-Lee Picknel
- Length: 3 hrs and 39 mins
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Publisher's summary
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.
Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s’obstiner à combattre l’anxiété, mais plutôt l’accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage:
- D’augmenter sa tolérance devant l’incertitude de la vie et d’apprendre à l’accepter;
- De tenter cet élan affectueux envers soi qui est à la base de l’autocompassion;
- Des exercices et des stratégies concrètes qui aideront à prendre conscience de ses réflexes inutiles et nuisibles face à l’anxiété tout en invitant à les modifier.
Pour les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés, ou ayant été diagnostiquées par un professionnel de la santé comme atteintes d’un trouble anxieux plus spécifique.
Please note: This audiobook is in French.
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Avalez le crapaud
- 21 bons moyens d'arrêter de tout remettre au lendemain pour accomplir davantage en moins de temps
- By: Brian Tracy
- Narrated by: Bertrand Maudet
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Story
Brian Tracy, l'auteur à succès de plus d'une douzaine de livres, dont "Maximum Achievement", "Advanced Selling Strategies" et "The 100 Absolutely Unbreakable Laws of Business Success", présente un petit guide qui abonde en conseils pratiques pour aider chacun à optimiser son temps et ainsi cesser de tout remettre au lendemain ! Selon un vieil adage, si vous commencez chaque journée en avalant un crapaud vivant, vous aurez la satisfaction de savoir que c'est probablement la pire chose que vous aurez à faire de toute la journée.
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Wow wow wow
- By Bello Stanley Jerome on 02-17-20
By: Brian Tracy
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- Narrated by: Jérôme Carrette
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Story
Le regard frais sur le bonheur ! Le best-seller hors de commun avec plus de 2 millions d'exemplaires vendus. Dans ce guide d'auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d'essayer d'être "positif" pour atteindre le vrai bonheur. Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d'une vie heureuse et riche. Mais... "Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec" dit Mark Mason.
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- By Chaville on 04-23-20
By: Mark Manson
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Excessif [Excessive]
- By: Maxim Martin, Dany Bouchard - contributeur
- Narrated by: Maxim Martin
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Performance
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Story
Il a passé trente ans à se construire, dix ans à se détruire, et il consacre le reste de sa vie à se rebâtir. Dans ce témoignage empreint d’humour et de souffrance, Maxim Martin livre les détails de son long combat contre l’alcool et la drogue. Sans retenue, avec le franc-parler qui le caractérise, il raconte comment ses choix passés ont failli saboter sa carrière et ruiner sa vie.
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Inspirant avec d’exquises pointes d’humour
- By Nicole Aubertin on 07-27-24
By: Maxim Martin, and others
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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Véronique Le Nir
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
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Repetition and story telling that had zero value
- By Brittani Simpson on 04-16-24
By: Mel Robbins
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TDA/H: La boîte à outils [ADHD: The Toolbox]
- By: Ariane Hébert
- Narrated by: Dany Benedito
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)? Alors ce livre audio est pour vous!
By: Ariane Hébert
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Kukum (French Edition)
- By: Michel Jean
- Narrated by: Dominique Pétin
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce roman raconte l'histoire d'Almanda Siméon, une orpheline amoureuse qui va partager la vie des Innus de Pekuakami. Elle apprendra l'existence nomade et la langue, et brisera les barrières imposées aux femmes autochtones.
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Une rareté !
- By Véronique on 05-04-23
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