Preview

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Handy Timeout

By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $9.82

Buy for $9.82

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Schaust Du oft auf dein Smartphone? Bist Du oft länger vertieft im Whatsappen, Instagrammen, Facebooken, E-mailen oder Spielen auf Deinem Handy? Oder Du schaust Dir Youtube Videos an?

Dann wäre es für Deine Augen, Deine Finger, Deinen Nacken und auch für Deinen Kopf gut, zwischendurch für kleine Auszeiten zu sorgen. So beugst Du vor gegen Kurzsichtigkeit, gegen den "Handynacken", gegen vergrößerte Daumen und eingedellte kleine Finger und gegen Sehnenscheidenentzündung. Und überhaupt: Nicht immer aufs Handy zu schauen und bewusst und zwischendrin mal gechillt zu entspannen tut Deinem Körper und Geist - Deinem ganzen Organismus - gut!

SyncSouls hat für Dich vier Entspannungen zusammengestellt, mit denen Du zwischendurch easy und effektiv Lockerheit und neue Energie zurückgewinnst.

Kapitel in der Übersicht:

  • 1. Einleitung und Tipps zum Handy Timeout;
  • 2. Augenentspannung: Effektive Übungen gegen Kurzsichtigkeit;
  • 3. Daumen, Finger und Hände lockern und entspannen;
  • 4. Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule;
  • 5. Handy Timeout Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer.

Und keine Angst, mit diesen kurzen Pausen verlierst Du weder den Anschluss noch Deine Kontakte, versprochen!

©2018 Syncsouls (P)2018 Syncsouls
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Handy Timeout

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.