• #25 - Sei in modalità pilota automatico? Tecniche per vivere con consapevolezza

  • Feb 23 2025
  • Length: 8 mins
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#25 - Sei in modalità pilota automatico? Tecniche per vivere con consapevolezza

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  • In questo episodio, parliamo di un fenomeno molto comune: il "pilota automatico" nella vita quotidiana.

    Spesso capita di attraversare le giornate in modo meccanico, ripetendo azioni e abitudini senza una vera consapevolezza. Se da un lato questa modalità aiuta a gestire la complessità della vita, dall’altro può portarci a perdere il senso di ciò che facciamo, lasciandoci con un senso di stanchezza mentale e insoddisfazione.

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