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  • 働きものの目をいたわるヨガ Audiolibro Por マリコ arte de portada

    • 働きものの目をいたわるヨガ

    • De: マリコ
    • Narrado por: 前川 涼子
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro ヨガ・ストレッチ
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-20-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 疲れ目の解消や、目をリフレッシュするためのヨガ。仕事中はパソコンの画面を見続け、休み時間はスマートフォンの画面を見て、といつでも働きものの目。目を酷使することは肩こりや頭痛の原因にもつながります。呼吸とともに軽く上半身を動かして体の凝りをほぐしてから、目のエクササイズをていねいにおこないます。

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  • チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版) Audiolibro Por マサ arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • チェアヨガ腰の疲れをすっきり (男性版) Audiolibro Por マサ arte de portada

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  • 寝たまんまヨガＣＤブック Audiolibro Por 今津 貴美, スタジオ・ヨギー arte de portada

    • 寝たまんまヨガＣＤブック

    • 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング
    • De: 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
    • Narrado por: 今津 貴美
    • Duración: 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えた

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