Workout Diet
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Intermittent Fasting for Women
- How to Promote Weight Loss through Autophagy, Rejuvenate Your Body and Mind, Prevent Diabetes and Live Healthy: A Step by Step Guide Even for Beginners
- De: Mary Knox
- Narrado por: Kas Nixon
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever desired to have the ability to transform your body and mind for the better? Having trouble finding reliable sources of information on that? This is a comprehensive guide to food, exercise, mindset, and overall health filtered through an intermittent fasting lens. If you seek to transform yourself into the woman you dream of being, this is the first step on your path to success!
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Disappointed in narration.
- De Symbolikdesigns en 10-29-19
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Intermittent Fasting for Women
- How to Promote Weight Loss through Autophagy, Rejuvenate Your Body and Mind, Prevent Diabetes and Live Healthy: A Step by Step Guide Even for Beginners
- Narrado por: Kas Nixon
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever desired to have the ability to transform your body and mind for the better? Having trouble finding reliable sources of information on that? This audiobook has found you for a reason! Listen to find out more....
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Diet and Exercise for Great Sex
- Food, Workouts, and Natural Remedies to Boost Male and Female Sexual Health
- De: Emily Jones
- Narrado por: G. R. Mitchell
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A lot of couples suffer in silence as they watch the fire of their sexual drive die slowly. Many couples are unaware of the little things that can hinder them from having and enjoying a fulfilling sex life. Things as little as your diet and eating habits can severely lower your libido. As someone very passionate about helping couples enjoy their marriage to the fullest and experience all the benefits of a healthy sex life, I have done a lot of research on diet and its effects on the sex drive.
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Diet and Exercise for Great Sex
- Food, Workouts, and Natural Remedies to Boost Male and Female Sexual Health
- Narrado por: G. R. Mitchell
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-21
- Idioma: Inglés
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A lot of couples suffer in silence as they watch the fire of their sexual drive die slowly. Many couples are unaware of the little things that can hinder them from having and enjoying a fulfilling sex life....
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- De: Rosanna Harlow
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Did you eat only rice and chicken trying to lose weight? This audiobook will explain you how to easily start with intermittent fasting and how to keep this approach over time, which is extremely important if you want to be fit and healthy!
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A well written approach to intermittent fasting .
- De Mathew en 10-16-19
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Listen to find out more....
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Calisthenics for Beginners
- The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
- De: Josh Miller
- Narrado por: Scott Slagle
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yes, there is a better way to grow stronger, with bigger, better-defined muscles, less body fat. There is a better way to attain excellent physical condition. It’s calisthenics, the natural, safer way to use your bodyweight to provide all the resistance you need to achieve your muscle and strength-building goals. If you are new to exercise and fitness, this book will enable you to become competent in calisthenics and achieve high levels of strength and physical fitness. Heart-healthy cardiovascular training tips and advice are included.
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Calisthenics for Beginners
- The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
- Narrado por: Scott Slagle
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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If you are new to exercise and fitness, this book will enable you to become competent in calisthenics and achieve high levels of strength and physical fitness. Heart-healthy cardiovascular training tips and advice are included....
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Vagus Nerve
- Get Access Your Will Power with Easy Exercises and Techniques to Take Control of Your Energy
- De: Effie Wikiltes
- Narrado por: Leah Goodman
- Duración: 7 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sounds interesting? The author thinks so, too! Listen to Vagus Nerve and learn about the vagus nerve and how to gain access to your will power and take control of your energy with the help of easy exercises and techniques.
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Total waste of time.
- De usa67us en 06-02-23
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Vagus Nerve
- Get Access Your Will Power with Easy Exercises and Techniques to Take Control of Your Energy
- Narrado por: Leah Goodman
- Duración: 7 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-20
- Idioma: Inglés
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Sounds interesting? The author thinks so, too! Listen to Vagus Nerve and learn about the vagus nerve and how to gain access to your will power and take control of your energy with the help of easy exercises and techniques....
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: German
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Look Great Naked
- The Workouts
- De: Nathan Chase Plummer
- Narrado por: Bruce Cannon
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your ultimate guide to working out! Including Nathan Chase Plummer's very own workouts. Complete with nutrition and supplement information as well. The perfect companion book to the wildly cheeky Look Great Naked Cookbook series. Don’t just settle for looking great… look great naked!
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Incredible information 🤓
- De Brandon en 04-09-23
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Look Great Naked
- The Workouts
- Narrado por: Bruce Cannon
- Serie: Look Great Naked, Libro 3
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-23
- Idioma: Inglés
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Your ultimate guide to working out! Including Nathan Chase Plummer's very own workouts. Complete with nutrition and supplement information as well. The perfect companion book to the wildly cheeky Look Great Naked Cookbook series. Don’t just settle for looking great… look great naked....
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De: David O'Hare
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-20
- Idioma: Francés
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Graceful Moves
- Faith-Infused Exercise for Christian Grandmas
- De: Tree Trunk Publications
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a Christian grandma seeking to nurture your faith while caring for your body? This unique book is tailored specifically for grandmas like you, providing a harmonious blend of gentle workouts, heartfelt prayers, and uplifting devotions.
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Good advice for Christian seniors
- De David Dorroh en 08-15-23
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Graceful Moves
- Faith-Infused Exercise for Christian Grandmas
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-23
- Idioma: Inglés
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Are you a Christian grandma seeking to nurture your faith while caring for your body? This unique book is tailored specifically for grandmas like you, providing a harmonious blend of gentle workouts, heartfelt prayers, and uplifting devotions....
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Daronne et féministe
- De: Fabienne Lacoude
- Narrado por: Amélie Céline
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De la grossesse à la charge mentale, en passant par l'accouchement et la place du père dans le quotidien... Un livre drôle et cash pour libérer la parole des mères et aider les femmes à se poser les bonnes questions pour se réapproprier leur parcours de maternité. Votre gynéco est-il obligé de vous tâter le col à chaque visite de suivi de grossesse ? Pourquoi les mères se retrouvent-elles préposées au caca ? Si elles sont si fatiguées, est-ce parce qu'elles sont mal organisées ?
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Daronne et féministe
- Narrado por: Amélie Céline
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-22
- Idioma: Francés
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De la grossesse à la charge mentale, en passant par l'accouchement et la place du père dans le quotidien... Un livre drôle et cash pour...
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- De: Lee Davies
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available.
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available....
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Workout You Old F--ker 2021
- This Means You
- De: Elizabeth Bach
- Narrado por: Ron Fitzwater
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for a workout book that is going to be sweet and kind, then this book isn’t for you! If you don’t like swearing, this book isn’t for you! If you are a lazy ass, this book isn’t for you! If you’re a procrastinator, then this book isn’t for you.
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Workout You Old F--ker 2021
- This Means You
- Narrado por: Ron Fitzwater
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-21
- Idioma: Inglés
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If you’re looking for a workout book that is going to be sweet and kind, then this book isn’t for you! If you don’t like swearing, this book isn’t for you! If you are a lazy ass, this book isn’t for you! If you’re a procrastinator, then this book isn’t for you....
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Exercise High
- How to Discover Your Best-Feeling Self
- De: Daniel van der Poel
- Narrado por: Rob Maxwell
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a guide for naturally discovering the best feeling version of yourself. A guide that will help you see what it’s like to experience flourishing mental health, how to feel comfortable in your own skin by exercising the way that we have evolved to, as well as by making small tweaks when it comes to caring for our pillars that make up our well-being.
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Exercise High
- How to Discover Your Best-Feeling Self
- Narrado por: Rob Maxwell
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-23
- Idioma: Inglés
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This book is a guide for naturally discovering the best feeling version of yourself. A guide that will help you see what it’s like to experience flourishing mental health....
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Découvrez vos pouvoirs de guérisseur
- De: Christophe Limayrac, Anne Ghiringhelli
- Narrado por: Antonin Py
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maux de ventre, brûlures, stress, règles douloureuses, problèmes de peau, troubles du sommeil... Christophe Limayrac et Anne Ghiringhelli dévoilent des techniques de guérisseur simples et efficaces pour traiter 101 maux du quotidien. Car oui, magnétiser s'apprend ! Pas besoin de rite ou d'initiation, vous avez les ressources en vous.
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Découvrez vos pouvoirs de guérisseur
- Narrado por: Antonin Py
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-22
- Idioma: Francés
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Maux de ventre, brûlures, stress, règles douloureuses, problèmes de peau, troubles du sommeil... Christophe Limayrac et Anne Ghiringhelli...
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Unconventional Fitness Training
- De: Leon Cruz
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Unconventional Fitness Training" offers a transformative journey toward strength, endurance, and resilience by exploring unconventional tools such as kettlebells, clubs, sandbags, battle ropes, and bodyweight exercises. The book provides practical insights, workout routines, and recovery strategies to create a well-rounded and sustainable approach to fitness. It welcomes listeners of all fitness levels, empowering individuals to embrace the unconventional and embark on a path toward holistic wellbeing.
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Unconventional Fitness Training
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
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"Unconventional Fitness Training" offers a transformative journey toward strength, endurance, and resilience by exploring unconventional tools such as kettlebells, clubs, sandbags, battle ropes, and bodyweight exercises.
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- De: Jean Shaw
- Narrado por: Jean Shaw
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week!
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- Narrado por: Jean Shaw
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-14
- Idioma: Inglés
- Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week....
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Shape up with Gabby Allen
- Your Personal Trainer - Transform Your Body in 4 Weeks
- De: Gabby Allen
- Narrado por: Gabby Allen
- Duración: 16 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know Gabby from Love Island, Big Brother and Instagram, you've worked out with her best-selling Shape Up app - now get to know all her fitness secrets. And transform your body with Gabby, ready for your summer adventures. You're going to work hard for four weeks but it will be worth it. Afterwards, you'll have the knowledge to stay fit and lean for life. You can do Gabby's quick HIIT workouts at home or on holiday, fitting them around your daily routine. They are tailored to all fitness levels and require no special equipment. Find your body confidence with Gabby.
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Shape up with Gabby Allen
- Your Personal Trainer - Transform Your Body in 4 Weeks
- Narrado por: Gabby Allen
- Duración: 16 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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You know Gabby from Love Island, Big Brother and Instagram, you've worked out with her best-selling Shape Up app - now get to know all her fitness secrets. And transform your body with Gabby, ready for your summer adventures....
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Workout for Seniors Volume I
- Home Guide to Strength Training
- De: Harry Sloan
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to stay strong, active, and independent as you get older? What if you could reverse the signs and symptoms of aging simply by making exercise a part of your daily routine? Well, with Workout for Seniors Volume I you can. With this audiobook, you’ll learn how to do it using step-by-step exercises that will have you saying goodbye to joint pain forever. If you want a beginner’s guide to strength training exercises at home, then this is the perfect tool for you.
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Workout for Seniors Volume I
- Home Guide to Strength Training
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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Want to stay strong, active, and independent as you get older? What if you could reverse the signs and symptoms of aging simply by making exercise a part of your daily routine? Well, with Workout for Seniors Volume I you can....
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The Ultimate Guide to Stretching
- “One Stretch at a Time” (Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 1)
- De: CIN Entertainment
- Narrado por: Ashley Watkins
- Duración: 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the full potential of your body with The Ultimate Guide to Stretching , a comprehensive resource for anyone looking to enhance flexibility, improve mobility, and boost overall health. Whether you’re an athlete, fitness enthusiast, or just someone looking to stay active and pain-free, this book provides you with everything you need to know about stretching.
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The Ultimate Guide to Stretching
- “One Stretch at a Time” (Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 1)
- Narrado por: Ashley Watkins
- Serie: Unleash Your Potential: The Workout Series, Libro 1
- Duración: 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
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Ultimate Guide to Chest Exercises
- Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 7
- De: CIN Entertainment
- Narrado por: Wesley Martin
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the full potential of your chest training with Ultimate Guide to Chest Exercises. This comprehensive audiobook is your go-to resource for mastering the art of chest exercises, whether you’re a beginner looking to build a strong foundation, an intermediate lifter aiming to break through plateaus, or an advanced athlete striving to sculpt a powerful, well-defined chest.
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Ultimate Guide to Chest Exercises
- Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 7
- Narrado por: Wesley Martin
- Serie: Unleash Your Potential: The Workout Series, Libro 7
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
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Whether you’re training at home with minimal equipment or at the gym with access to advanced machinery, Ultimate Guide to Chest Exercises provides the tools and knowledge you need to achieve your fitness goals.
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