Workout Diet
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Intermittent Fasting for Women
- How to Promote Weight Loss through Autophagy, Rejuvenate Your Body and Mind, Prevent Diabetes and Live Healthy: A Step by Step Guide Even for Beginners
- De: Mary Knox
- Narrado por: Kas Nixon
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever desired to have the ability to transform your body and mind for the better? Having trouble finding reliable sources of information on that? This is a comprehensive guide to food, exercise, mindset, and overall health filtered through an intermittent fasting lens. If you seek to transform yourself into the woman you dream of being, this is the first step on your path to success!
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Disappointed in narration.
- De Symbolikdesigns en 10-29-19
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Intermittent Fasting for Women
- How to Promote Weight Loss through Autophagy, Rejuvenate Your Body and Mind, Prevent Diabetes and Live Healthy: A Step by Step Guide Even for Beginners
- Narrado por: Kas Nixon
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever desired to have the ability to transform your body and mind for the better? Having trouble finding reliable sources of information on that? This audiobook has found you for a reason! Listen to find out more....
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- De: Rosanna Harlow
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Did you eat only rice and chicken trying to lose weight? This audiobook will explain you how to easily start with intermittent fasting and how to keep this approach over time, which is extremely important if you want to be fit and healthy!
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A well written approach to intermittent fasting .
- De Mathew en 10-16-19
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Listen to find out more....
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Build the Body You Want
- The Ultimate Guide to Muscle Growth. Discover Useful Tips on How to Build Muscles and Achieve the Body of Your Dreams
- De: Alex Renard
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A perfect physique is one that is not only attractive but also healthy and fit. What good does it do to look fantastic if you can't go on a long trek, run a mile, play a sport, or any other physical activity? In this audiobook, you will learn useful information on how you can grow your muscles to achieve the body you want. You will learn the right kind of diet and exercise not only to increase muscle mass but to maintain an overall good health.
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Build the Body You Want
- The Ultimate Guide to Muscle Growth. Discover Useful Tips on How to Build Muscles and Achieve the Body of Your Dreams
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Inglés
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Learn useful information on how you can grow your muscles to achieve the body you want. You will learn the right kind of diet and exercise not only to increase muscle mass but to maintain an overall good health....
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Vagus Nerve
- Get Access Your Will Power with Easy Exercises and Techniques to Take Control of Your Energy
- De: Effie Wikiltes
- Narrado por: Leah Goodman
- Duración: 7 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sounds interesting? The author thinks so, too! Listen to Vagus Nerve and learn about the vagus nerve and how to gain access to your will power and take control of your energy with the help of easy exercises and techniques.
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Total waste of time.
- De usa67us en 06-02-23
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Vagus Nerve
- Get Access Your Will Power with Easy Exercises and Techniques to Take Control of Your Energy
- Narrado por: Leah Goodman
- Duración: 7 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-20
- Idioma: Inglés
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Sounds interesting? The author thinks so, too! Listen to Vagus Nerve and learn about the vagus nerve and how to gain access to your will power and take control of your energy with the help of easy exercises and techniques....
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: German
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Look Great Naked
- The Workouts
- De: Nathan Chase Plummer
- Narrado por: Bruce Cannon
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your ultimate guide to working out! Including Nathan Chase Plummer's very own workouts. Complete with nutrition and supplement information as well. The perfect companion book to the wildly cheeky Look Great Naked Cookbook series. Don’t just settle for looking great… look great naked!
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Incredible information 🤓
- De Brandon en 04-09-23
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Look Great Naked
- The Workouts
- Narrado por: Bruce Cannon
- Serie: Look Great Naked, Libro 3
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-23
- Idioma: Inglés
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Your ultimate guide to working out! Including Nathan Chase Plummer's very own workouts. Complete with nutrition and supplement information as well. The perfect companion book to the wildly cheeky Look Great Naked Cookbook series. Don’t just settle for looking great… look great naked....
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De: David O'Hare
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-20
- Idioma: Francés
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Graceful Moves
- Faith-Infused Exercise for Christian Grandmas
- De: Tree Trunk Publications
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a Christian grandma seeking to nurture your faith while caring for your body? This unique book is tailored specifically for grandmas like you, providing a harmonious blend of gentle workouts, heartfelt prayers, and uplifting devotions.
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Good advice for Christian seniors
- De David Dorroh en 08-15-23
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Graceful Moves
- Faith-Infused Exercise for Christian Grandmas
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-23
- Idioma: Inglés
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Are you a Christian grandma seeking to nurture your faith while caring for your body? This unique book is tailored specifically for grandmas like you, providing a harmonious blend of gentle workouts, heartfelt prayers, and uplifting devotions....
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Daronne et féministe
- De: Fabienne Lacoude
- Narrado por: Amélie Céline
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De la grossesse à la charge mentale, en passant par l'accouchement et la place du père dans le quotidien... Un livre drôle et cash pour libérer la parole des mères et aider les femmes à se poser les bonnes questions pour se réapproprier leur parcours de maternité. Votre gynéco est-il obligé de vous tâter le col à chaque visite de suivi de grossesse ? Pourquoi les mères se retrouvent-elles préposées au caca ? Si elles sont si fatiguées, est-ce parce qu'elles sont mal organisées ?
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Daronne et féministe
- Narrado por: Amélie Céline
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-22
- Idioma: Francés
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De la grossesse à la charge mentale, en passant par l'accouchement et la place du père dans le quotidien... Un livre drôle et cash pour...
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- De: Lee Davies
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available.
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available....
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Workout You Old F--ker 2021
- This Means You
- De: Elizabeth Bach
- Narrado por: Ron Fitzwater
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for a workout book that is going to be sweet and kind, then this book isn’t for you! If you don’t like swearing, this book isn’t for you! If you are a lazy ass, this book isn’t for you! If you’re a procrastinator, then this book isn’t for you.
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Workout You Old F--ker 2021
- This Means You
- Narrado por: Ron Fitzwater
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-21
- Idioma: Inglés
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If you’re looking for a workout book that is going to be sweet and kind, then this book isn’t for you! If you don’t like swearing, this book isn’t for you! If you are a lazy ass, this book isn’t for you! If you’re a procrastinator, then this book isn’t for you....
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Exercise High
- How to Discover Your Best-Feeling Self
- De: Daniel van der Poel
- Narrado por: Rob Maxwell
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a guide for naturally discovering the best feeling version of yourself. A guide that will help you see what it’s like to experience flourishing mental health, how to feel comfortable in your own skin by exercising the way that we have evolved to, as well as by making small tweaks when it comes to caring for our pillars that make up our well-being.
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Exercise High
- How to Discover Your Best-Feeling Self
- Narrado por: Rob Maxwell
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-23
- Idioma: Inglés
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This book is a guide for naturally discovering the best feeling version of yourself. A guide that will help you see what it’s like to experience flourishing mental health....
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Exercise Anytime & Anywhere
- Ten Tips to Make Sure You Can Work out Anywhere at Anytime
- De: John Fletcher
- Narrado por: John Fletcher
- Duración: 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are gym memberships worth the money? If you’re going to be training at home, can you get the same level of benefits from your training as you get from a gym? The answer is yes. This book will give you best ten tips to make sure you can work out anywhere at anytime.
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Exercise Anytime & Anywhere
- Ten Tips to Make Sure You Can Work out Anywhere at Anytime
- Narrado por: John Fletcher
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-20
- Idioma: Inglés
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Are gym memberships worth the money? If you’re going to be training at home, can you get the same level of benefits from your training as you...
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Découvrez vos pouvoirs de guérisseur
- De: Christophe Limayrac, Anne Ghiringhelli
- Narrado por: Antonin Py
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maux de ventre, brûlures, stress, règles douloureuses, problèmes de peau, troubles du sommeil... Christophe Limayrac et Anne Ghiringhelli dévoilent des techniques de guérisseur simples et efficaces pour traiter 101 maux du quotidien. Car oui, magnétiser s'apprend ! Pas besoin de rite ou d'initiation, vous avez les ressources en vous.
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Découvrez vos pouvoirs de guérisseur
- Narrado por: Antonin Py
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-22
- Idioma: Francés
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Maux de ventre, brûlures, stress, règles douloureuses, problèmes de peau, troubles du sommeil... Christophe Limayrac et Anne Ghiringhelli...
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Unconventional Fitness Training
- De: Leon Cruz
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Unconventional Fitness Training" offers a transformative journey toward strength, endurance, and resilience by exploring unconventional tools such as kettlebells, clubs, sandbags, battle ropes, and bodyweight exercises. The book provides practical insights, workout routines, and recovery strategies to create a well-rounded and sustainable approach to fitness. It welcomes listeners of all fitness levels, empowering individuals to embrace the unconventional and embark on a path toward holistic wellbeing.
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Unconventional Fitness Training
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
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"Unconventional Fitness Training" offers a transformative journey toward strength, endurance, and resilience by exploring unconventional tools such as kettlebells, clubs, sandbags, battle ropes, and bodyweight exercises.
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- De: Jean Shaw
- Narrado por: Jean Shaw
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week!
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- Narrado por: Jean Shaw
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-14
- Idioma: Inglés
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Shape up with Gabby Allen
- Your Personal Trainer - Transform Your Body in 4 Weeks
- De: Gabby Allen
- Narrado por: Gabby Allen
- Duración: 16 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know Gabby from Love Island, Big Brother and Instagram, you've worked out with her best-selling Shape Up app - now get to know all her fitness secrets. And transform your body with Gabby, ready for your summer adventures. You're going to work hard for four weeks but it will be worth it. Afterwards, you'll have the knowledge to stay fit and lean for life. You can do Gabby's quick HIIT workouts at home or on holiday, fitting them around your daily routine. They are tailored to all fitness levels and require no special equipment. Find your body confidence with Gabby.
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Shape up with Gabby Allen
- Your Personal Trainer - Transform Your Body in 4 Weeks
- Narrado por: Gabby Allen
- Duración: 16 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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You know Gabby from Love Island, Big Brother and Instagram, you've worked out with her best-selling Shape Up app - now get to know all her fitness secrets. And transform your body with Gabby, ready for your summer adventures....
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Workout for Seniors Volume I
- Home Guide to Strength Training
- De: Harry Sloan
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to stay strong, active, and independent as you get older? What if you could reverse the signs and symptoms of aging simply by making exercise a part of your daily routine? Well, with Workout for Seniors Volume I you can. With this audiobook, you’ll learn how to do it using step-by-step exercises that will have you saying goodbye to joint pain forever. If you want a beginner’s guide to strength training exercises at home, then this is the perfect tool for you.
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Workout for Seniors Volume I
- Home Guide to Strength Training
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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Want to stay strong, active, and independent as you get older? What if you could reverse the signs and symptoms of aging simply by making exercise a part of your daily routine? Well, with Workout for Seniors Volume I you can....
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- De: Samuel Ganes
- Narrado por: Marine Royer
- Duración: 13 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Narrado por: Marine Royer
- Duración: 13 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Francés
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Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine...
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Train Like Derek Lunsford
- The Path to Bodybuilding Excellence
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Train Like Derek Lunsford: The Path to Bodybuilding Excellence" is an in-depth guide that reveals the training secrets and philosophies of 2023 Mr. Olympia champion, Derek Lunsford. This book is tailored for anyone aiming to achieve peak physical conditioning. It covers Derek's unique training routines, diet plans, and his approach to muscle building, nutrition, and recovery. Whether you're a budding bodybuilder or simply looking to elevate your fitness regime, this book serves as an essential resource, offering a blend of practical advice, professional insights, and motivational anecdotes ...
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Train Like Derek Lunsford
- The Path to Bodybuilding Excellence
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Train Like Derek Lunsford: The Path to Bodybuilding Excellence" is an in-depth guide that reveals the training secrets and philosophies of 2023 Mr....
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