Work Stress
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"I Am Enough" (Mini) Creativity Book
- Activities for Building Personal Power and Seizing Opportunities
- De: Danielle Palli
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Created by Board-Certified Positive Psychology & Mindfulness Coach Danielle Palli, this book is a guide filled with weekly exercises and journaling prompts designed to help people tap into their inner strength. Using her training and studies in emotional intelligence, personality types, and cognitive behavior theory, Palli invites participants to complete one assignment per week centered on building personal power, finding purpose, discovering strengths, and living within one’s values to create a life of joy and fulfillment. Note: This is the abridged, e-book version of the full-length ...
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"I Am Enough" (Mini) Creativity Book
- Activities for Building Personal Power and Seizing Opportunities
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Created by Board-Certified Positive Psychology & Mindfulness Coach Danielle Palli, this book is a guide filled with weekly exercises and journaling...
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Lunch Ideas for Work
- Stress Free and Delicious Meal Ideas for People to Spice Up the Middle of the Day
- De: BookSumo Press
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Delicious Adult Lunches for Work. Get your copy of the best and most unique Lunch recipes from BookSumo Press! Come take a journey with us into the delights of easy cooking. The point of this cookbook and all our cookbooks is to exemplify the effortless nature of cooking simply. In this book we focus on Lunch. Lunch Ideas for Work is a complete set of simple but very unique Lunch recipes. You will find that even though the recipes are simple, the tastes are quite amazing. Besides recipes you will learn about the following: History Of The Lunchbox Lunchbox Options Brown Paper Bags Metal ...
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Lunch Ideas for Work
- Stress Free and Delicious Meal Ideas for People to Spice Up the Middle of the Day
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-24
- Idioma: Inglés
- Delicious Adult Lunches for Work. Get your copy of the best and most unique Lunch recipes from BookSumo Press! Come take a journey with us into the...
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Unwind
- Mindfulness Techniques for Managing Work and Family Stress
- De: Harvey Alexander
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Unwind: Mindfulness Techniques for Managing Work and Family Stress" Your Guide to a Harmonious Life Welcome to a New Way of Being In the hustle of everyday life, finding tranquility can seem like a distant dream. "Unwind: Mindfulness Techniques for Managing Work and Family Stress" is more than just a book; it's a gateway to a life where stress is not your constant companion, and balance is more than a fleeting moment. This book is your personal journey toward a world where each day unfolds with calm and clarity. Embark on a Transformative Experience This detailed guide offers a rich ...
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Unwind
- Mindfulness Techniques for Managing Work and Family Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-24
- Idioma: Inglés
- "Unwind: Mindfulness Techniques for Managing Work and Family Stress" Your Guide to a Harmonious Life Welcome to a New Way of Being In the hustle of...
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Compassionate Care Trilogy
- De: L. E. Summers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Navigate the Journey of Dementia with Empathy and Understanding This comprehensive trilogy offers invaluable guidance for individuals facing the challenges of dementia. Each book delves into specific aspects of dementia care, providing practical advice, emotional support, and a compassionate perspective. Compassionate Care: Navigating Dementia Together Discover the intricacies of living with dementia and explore strategies for effective communication, building strong relationships, and creating meaningful moments. Compassionate Care: A Practical Handbook for Dementia Caregiving Equip ...
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Compassionate Care Trilogy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Navigate the Journey of Dementia with Empathy and Understanding This comprehensive trilogy offers invaluable guidance for individuals facing the ...
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- De: Brian Armstrong
- Narrado por: Ben Staab
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”. This book offers practical solutions for bringing calm, clarity, and purpose into your professional life, so you can thrive in today’s fast-paced work environment.
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- Narrado por: Ben Staab
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
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Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”.
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The Balance Myth
- How Balancing is Slowly Stealing Your Joy, Stifling Your Dreams, and Shattering Your Family—And What to Do Instead
- De: Hoe Bing Lo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"The Balance Myth" by Dr Hoe Bing Lo (Hb) is an insightful and transformative guide that redefines the traditional notion of work-life balance. It advocates for a harmonious integration of personal and professional lives, especially for women in executive roles who often grapple with the pressures of high-stakes careers and personal responsibilities. The book draws on decades of neuroscience expertise and a profound understanding of the human brain to help readers engage with their authentic selves and rediscover their zest for life. The book is structured uniquely to engage both logical ...
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The Balance Myth
- How Balancing is Slowly Stealing Your Joy, Stifling Your Dreams, and Shattering Your Family—And What to Do Instead
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- "The Balance Myth" by Dr Hoe Bing Lo (Hb) is an insightful and transformative guide that redefines the traditional notion of work-life balance. It ...
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Stress Management at Work & Life
- Your Strategy Guide on How to Manage Stress, Deal with Changes, Success at Work and Life, Relieve Anxiety, and Live Happily with a Stress-Free Mind
- De: Tony Fred
- Narrado por: Mark Wheeler
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone in life experiences stress in one way or the other. Although there are times when it is positive, most times it hurts our daily life. You can lose the ability to connect with others when experiencing the effects of stress. In other instances, it can create health issues in your life. Having the right information can help in protecting yourself from these issues. Anger control, preventing worries, dealing with stress, and maintaining a good relationship with others are all possible.
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Stress Management at Work & Life
- Your Strategy Guide on How to Manage Stress, Deal with Changes, Success at Work and Life, Relieve Anxiety, and Live Happily with a Stress-Free Mind
- Narrado por: Mark Wheeler
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 11-17-20
- Idioma: Inglés
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Everyone in life experiences stress in one way or the other. Although there are times when it is positive, most times it hurts our daily life. You can lose the ability to connect with others when experiencing the effects of stress....
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Fitness Powered Brains
- Optimize Your Productivity, Leadership and Performance
- De: Chong Chen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world of business is changing. Productivity and effective leadership are precious commodities. The right strategies for achieving optimal performance are essential. Now, with the help of this new book, Fitness Powered Brains, you can improve productivity, performance and leadership. Inside, you will discover a new concept which will help to simplify the complex scientific ideas of the great benefits of exercise on our brains and how: Exercise can improve work performance You can reduce stress To enjoy your work once again, while accomplishing more Just 10 minutes of walking can make ...
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Fitness Powered Brains
- Optimize Your Productivity, Leadership and Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-25
- Idioma: Inglés
- The world of business is changing. Productivity and effective leadership are precious commodities. The right strategies for achieving optimal ...
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Weekly Routine Hacks
- Simple relaxing techniques to maximize productivity and happiness
- De: Gregory Alan Thornhill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life can be hectic and it’s hard to stay on track with everything that needs to get done each day. It seems like we never have enough time as is, let alone making sure our homes are clean or that there’s food in the fridge for dinner when our kids come home from school. This book will give you tips and tricks to making your life easier while providing ways help make things more relaxing too! From daily routines in regards of exercise; eating healthy meals; and getting enough rest - all so we feel good about ourselves again - this guide offers ideas for those moments when things seem ...
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Some thought provoking suggestions to get out your routine.
- De Shay en 01-31-25
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Weekly Routine Hacks
- Simple relaxing techniques to maximize productivity and happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-24
- Idioma: Inglés
- Life can be hectic and it’s hard to stay on track with everything that needs to get done each day. It seems like we never have enough time as is,...
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The Cybersecurity Professionals Guide for Maintaining Mental Health
- Strengthening Resilience and Fostering Emotional Well-being in the Digital Age
- De: Russell Nomer, Paula Schlossberg MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's fast-paced, technology-driven world, cybersecurity has emerged as a critical domain that is continuously evolving to protect individuals, organizations, and nations from the ever-growing threat of cyber-attacks. As the guardians of our digital lives, cybersecurity professionals are tasked with a tremendous responsibility that demands constant vigilance, technical expertise, and adaptability. While these professionals play a vital role in maintaining the safety of our digital ecosystem, the demands of their profession can take a significant toll on their mental health and overall ...
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The Cybersecurity Professionals Guide for Maintaining Mental Health
- Strengthening Resilience and Fostering Emotional Well-being in the Digital Age
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
- In today's fast-paced, technology-driven world, cybersecurity has emerged as a critical domain that is continuously evolving to protect individuals...
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Freelance and Fulfilled
- A Mental Health Guide for Gig Workers, Creators, and Self-Employed Professionals
- De: Emerson Rowe
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Freelancing offers freedom—but it shouldn't cost your mental health. Freelance and Fulfilled is a practical and compassionate guide for gig workers, self-employed professionals, and creative entrepreneurs who are done romanticizing the hustle and ready to start protecting their peace. If you're feeling burned out, overwhelmed, isolated, or struggling to balance your life and work—you’re not alone, and this book is for you. Whether you're a freelancer, creator, consultant, or part-time gig worker, this book dives into the real emotional and psychological challenges of independent work....
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Freelance and Fulfilled
- A Mental Health Guide for Gig Workers, Creators, and Self-Employed Professionals
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
- Freelancing offers freedom—but it shouldn't cost your mental health. Freelance and Fulfilled is a practical and compassionate guide for gig ...
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- De: Brooke Emerson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "EMOTION IQ NINJA" is your ultimate 3-in-1 self-help workbook, guided journal, and emotional decoder ring designed to skyrocket your emotional intelligence and revolutionize your life! In this groundbreaking emotional management workbook, you'll discover: A 30-day emotional intelligence boot camp that will reshape your mental landscape Powerful exercises to cultivate happiness and master emotional regulation A comprehensive guide to decoding the ...
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "...
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Balance in Life: The Science And Art of It
- De: Dr. Johnson C. Philip, Dr. Saneesh Cherian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Balance in Life: The Science And Art of It" Life is a delicate dance between chaos and harmony, science and creativity, work and leisure. Balance in Life: The Science And Art of It explores the profound yet practical ways to achieve equilibrium in every aspect of your existence. Drawing from scientific principles and artistic perspectives, this book delves into how balance influences our mental well-being, relationships, and personal growth. Whether it's finding symmetry in your daily routines or understanding the interplay of opposing forces, this guide offers actionable insights to help ...
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Balance in Life: The Science And Art of It
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- "Balance in Life: The Science And Art of It" Life is a delicate dance between chaos and harmony, science and creativity, work and leisure. Balance ...
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- De: Dzogchen Ponlop
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan. First, Mindful Gap is the practice of creating a safe distance between you and your emotions, which gives you the psychological space to work with their energy. Clear Seeing involves recognizing the bigger picture. Finally, Letting Go is the practice of releasing stressful physical and emotional energy through physical exercise, relaxation, and awareness.
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fresher than a new radiohead lp
- De Bob Sawey en 10-11-16
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-16
- Idioma: Inglés
- In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan....
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5 Tips on Relieving Stress at Work
- Take the Move into a Life Free of Work-Related Pressures, Developing Self-Control, and Overcoming Workplace Anxiety
- De: Deji Amador
- Narrado por: Laura Finlan
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is all around us every day and is inevitable and unavoidable. How do we live the life we always wanted? How do we manage stress? How do we acquire stress management skills? In this book, you will learn specific, step-by-step strategies and gain information to take stress under your control, once and for all.
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5 Tips on Relieving Stress at Work
- Take the Move into a Life Free of Work-Related Pressures, Developing Self-Control, and Overcoming Workplace Anxiety
- Narrado por: Laura Finlan
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-21
- Idioma: Inglés
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Stress is all around us every day and is inevitable and unavoidable. How do we live the life we always wanted? How do we manage stress? How do we acquire stress management skills? Listen to find out more....
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Emotional Agility
- Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life
- De: Susan David
- Narrado por: Claire Gordon-Webster
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Penguin presents the unabridged downloadable audiobook edition of Emotional Agility by Susan David, read by Claire Gordon-Webster. Every day we speak around 16,000 words - but inside our minds we create tens of thousands more. Thoughts such as 'I'm not spending enough time with my children' or 'I'm not good enough to present my work' can seem to be unshakable facts. In reality they're the judgemental opinions of our inner voices.
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Fantastic!!
- De Anonymous User en 03-01-18
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Emotional Agility
- Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life
- Narrado por: Claire Gordon-Webster
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-16
- Idioma: Inglés
- Emotional Agility describes a new way of living and relating to yourself and the world around you. Become aware of your true nature, learn to face your emotions with acceptance and generosity....
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Self-Disciplined Producer: Develop a Powerful Work Ethic, Improve Your Focus, and Produce Better Results
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Results are what matter the most to you. You want to be a reliable producer of value in your chosen domain: whether it's your career, business, sports, studies, non-profit endeavors, or any other undertaking requiring intense focus. If that's you, Self-Disciplined Producer is for you. Written with high performers in mind, it's a concise guide covering the most effective techniques to improve your productivity.
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A Re-Energizing Refresher on the Power of Focus
- De Ian P. en 04-09-18
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Self-Disciplined Producer: Develop a Powerful Work Ethic, Improve Your Focus, and Produce Better Results
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-18
- Idioma: Inglés
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Written with high performers in mind, this is a concise guide covering the most effective techniques to improve your productivity....
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The Power of Breathing Properly
- Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, Boosts Emotional Well-bein, Etc.
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of your breath with our comprehensive guide, "The Power of Breathing Properly: Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, and More." This essential book unlocks the secrets to harnessing the full potential of your most natural resource—your breath—to foster profound changes in your health and well-being. Why You Need This Book: ✅ Master the Art of Breathing: Dive into the anatomy and physiology of breathing, learning how to optimize your breath for maximum health benefits. ✅ Reduce Stress and Anxiety: Uncover ...
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The Power of Breathing Properly
- Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, Boosts Emotional Well-bein, Etc.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-24
- Idioma: Inglés
- Discover the transformative power of your breath with our comprehensive guide, "The Power of Breathing Properly: Proper Breathing Improves Health, ...
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100 Therapy Games
- Games for self-help, improving communication, teamwork, social skills, improving memory, focus, anger management, creativity, calming anxiety and more...
- De: Elena Marchitelli
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stressed out, burned out, or struggling to connect with others? You don’t need therapy—you need the right kind of play. 100 Therapy Games is a screen-free, research-backed toolkit designed to help you calm anxiety, spark joy, and rebuild emotional connection—no special training or materials required. Whether you're a parent with an overwhelmed teen, a therapist running out of ideas, or simply someone who needs a break from stress, this book gives you the practical, approachable tools you've been looking for. Who It’s For: Parents and caregivers who want to reconnect with their kids ...
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100 Therapy Games
- Games for self-help, improving communication, teamwork, social skills, improving memory, focus, anger management, creativity, calming anxiety and more...
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-25
- Idioma: Inglés
- Stressed out, burned out, or struggling to connect with others? You don’t need therapy—you need the right kind of play. 100 Therapy Games is a ...
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A Course in Meditation
- A 21-Day Workout for Your Consciousness
- De: Osho
- Narrado por: Leslie Howard, Osho
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It can be difficult for the hyperactive 21st century mind to relax into an experience of silence and awareness. Recognizing this, the revered mystic Osho developed new meditation techniques to address the challenges of the modern mind. A Course in Meditation demonstrates these techniques in an easy-to-navigate format. Each day, learn a new aspect of meditative living followed by a simple, practical meditation and awareness practice. After each experience, reflect on the accompanying quote of the day, or use the provided space to take notes.
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Please, let Osho be Osho.....
- De Victoria M. en 09-04-19
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A Course in Meditation
- A 21-Day Workout for Your Consciousness
- Narrado por: Leslie Howard, Osho
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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It can be difficult for the hyperactive 21st century mind to relax into an experience of silence and awareness. Recognizing this, the revered mystic Osho developed new meditation techniques to address the challenges of the modern mind....
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