Womens Nutrition
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- De: Noemi Brown
- Narrado por: Lisa Helth
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in.
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Very interesting methods
- De Vincy99 en 09-29-21
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Narrado por: Lisa Helth
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-21
- Idioma: Inglés
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If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in....
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Intermittent Fasting for Women of Any Age
- The Woman's Guide to Timeless Health and Wellness (Pathways to Personal Growth)
- De: Cypress Kingsley, Brighton Callaway
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of intermittent fasting with Intermittent Fasting for Women of Any Age: The Woman's Guide to Timeless Health and Wellness. This guide is your companion to exploring the benefits of intermittent fasting specifically tailored for the unique needs of women. Imagine a life where you feel more energized, look radiant, and have a balanced well-being, regardless of your age. A life where you have the control to reshape your health and redefine your relationship with food.
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Intermittent Fasting for Women of Any Age
- The Woman's Guide to Timeless Health and Wellness (Pathways to Personal Growth)
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-23
- Idioma: Inglés
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Feel rejuvenated and reclaim control over your health and wellness journey. Embrace the simplicity and flexibility of intermittent fasting and let it revitalize your body, mind, and soul....
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Intermittent Fasting
- Beginners Guide to Weight Loss for Men and Women with Intermittent Fasting
- De: Rogan Jones
- Narrado por: Matyas J.
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While a blessedly lucky few can afford to pound back slice after slice of pizza without noticeably gaining weight, the rest of us who give the slightest damn in the world about our weight have to be careful about what we put in our bodies. For the woefully unlucky few, even staring sidelong at a bagel can cause them to gain 10 pounds immediately. We have to count calories, look at packaging labels, try diet after fad diet that doesn't move the needle on the scale.
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I am glad that I bought this audiobook.
- De Francina Renard en 01-27-19
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Intermittent Fasting
- Beginners Guide to Weight Loss for Men and Women with Intermittent Fasting
- Narrado por: Matyas J.
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-19
- Idioma: Inglés
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While a blessedly lucky few can afford to pound back slice after slice of pizza without noticeably gaining weight, the rest of us who give the slightest damn in the world about our weight have to be careful about what we put in our bodies....
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- De: Alisa Vitti
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the FLO teaches women how to use their 28-day cycle to optimise their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc.
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life changing
- De Anonymous User en 08-13-20
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Inglés
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How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them)....
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- De: Diane Gain
- Narrado por: Linda Owen
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is an excellent guide: It explains what intermittent fasting is and the beneficial effects it has on your health. You'll discover the 11 most effective protocols for intermittent fasting. It provides you practical support tools, mindset exercises, yoga practices, and holistic practices. Cookbook included: with a wide variety of tasty and easy-to-follow recipes.
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Needed a different narrator
- De BumbleBee en 05-02-22
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- Narrado por: Linda Owen
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-21
- Idioma: Inglés
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This book is an excellent guide: It explains in a simple way what intermittent fasting is and the beneficial effects it has on your health. It shows you the scientific reasons why intermittent fasting triggers cell renewal and consequently slows down the inflammatory state....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- De: Alice Bennett
- Narrado por: Elizabeth Kaster
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting. Many studies explain the positive effects of fasting on overall health and mood and, as explained in this audiobook, following a short intermittent fasting period helps reduce total weight, body mass index, and waist circumference.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Narrado por: Elizabeth Kaster
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting....
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Dieta Keto: The Beginners Guide for Men and Women with Ketogenic Diet (Spanish Edition)
- De: Rogan Jones
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La Dieta Keto es una guía muy práctica y viable que te brinda los pasos concretos a seguir para recuperar tu vida. Si estás preocupado porque hacer otro plan dietético te quitará una porción de tu tiempo ya limitado, ¡debes dejar de lado esas preocupaciones! ¡Las dietas cetogénicas son más fáciles de hacer!
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Dieta Keto: The Beginners Guide for Men and Women with Ketogenic Diet (Spanish Edition)
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-19
- Idioma: Español
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La Dieta Keto es una guía muy práctica y viable que te brinda los pasos concretos a seguir para recuperar tu vida....
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Play It Forward
- From Gymboree to the Yoga Mat and Beyond
- De: Joan Barnes, Michael J. Coffino
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Play It Forward details the remarkable journey of Joan Barnes, founder and former CEO of Gymboree, and how she learned to align her inner life with outward success. Forty years ago Joan Barnes founded a play center in a church basement with $3,000. Determined to enable women to achieve personal and entrepreneurial success, Barnes led Gymboree to become an innovative leader in a new industry: activity-based early childhood development.
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Loved this story
- De Eve en 02-10-18
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Play It Forward
- From Gymboree to the Yoga Mat and Beyond
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-16
- Idioma: Inglés
- Play It Forward details the remarkable journey of Joan Barnes, founder and former CEO of Gymboree, and how she learned to align her inner life with outward success....
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- De: Ed Wright
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-18
- Idioma: Inglés
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Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
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Keto for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Know Your Food Needs, Weight Loss, Diabetes Prevention and Boundless Energy with High-Fat Ketogenic Diet Recipes
- De: Kyndra Backer
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight quickly and live healthier while still enjoying your favorite foods? The ketogenic diet, or keto diet, is a diet based on the chemical and biological processes that happen in your body. This is, more than a single diet, it is a lifestyle, that has been studied for years and during those years, tons of benefits for different situations, bodies, diseases, and even gender-related have been discovered.
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Keto for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Know Your Food Needs, Weight Loss, Diabetes Prevention and Boundless Energy with High-Fat Ketogenic Diet Recipes
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight quickly and live healthier while still enjoying your favorite foods? The ketogenic diet, or keto diet, is a diet based on the chemical and biological processes that happen in your body....
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-24
- Idioma: German
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Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl!
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Intermittent Fasting for Women
- The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy, and Detoxify Your Body While Promoting Longevity and a Fulfilling Life
- De: Nicole Gibbs
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The benefits of intermittent fasting are vast and varied: weight loss, improved brain function, and more. This book offers a practical guide to intermittent fasting and the amazing changes it can bring about in women's health. You will learn how intermittent fasting works and how it can affect your body. You will also learn the best time of day to eat, how to vary your eating patterns, and much more. Having rules for women's health is a new, modern approach, and this book will show you how to apply the rules to your own life and health.
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This is an excellent book
- De Noor-UL-Huda en 02-16-22
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Intermittent Fasting for Women
- The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy, and Detoxify Your Body While Promoting Longevity and a Fulfilling Life
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-22
- Idioma: Inglés
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The benefits of intermittent fasting are vast and varied: weight loss, improved brain function, and more. This book offers a practical guide to intermittent fasting and the amazing changes it can bring about in women's health....
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SPRING Forward
- Balanced Eating, Exercise, and Body Image in Sport for Female Athletes
- De: Kathryn Vidlock, Catherine Liggett, Andrew Dole
- Narrado por: Rebecca Lam
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many female athletes struggle with body confidence and change their nutrition in unhealthy ways, only to the detriment of both their performance and their health. SPRING Forward: Balanced Eating, Exercise, and Body Image in Sport for Female Athletes provides performance nutrition and body image flexibility guidance for adolescent and adult female athletes. This book details the problems and the consequences, and provides extensive education on healthier, higher-quality performance.
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SPRING Forward
- Balanced Eating, Exercise, and Body Image in Sport for Female Athletes
- Narrado por: Rebecca Lam
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Many female athletes struggle with body confidence and change their nutrition in unhealthy ways, only to the detriment of both their performance and their health.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Simple Guide to Fast Weight Loss and Healthy Living for Men and Women. When to Eat to Live Your Best Life
- De: Obesity Habits Academy
- Narrado por: Doug Ehlen
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're looking to accelerate weight loss and uplevel your health without counting calories and depriving yourself, listen to this audiobook. You’ve probably tried diets that have left you hungry, lethargic, and “hangry”. You count calories and use crazy amounts of willpower to shed a few pounds, only to gain them right back later. In this audiobook, you will discover how to use intermittent fasting to flip the switch on your body’s natural ability to burn fat. This “fat burning state” is called ketosis, and its benefits extend well beyond accelerated weight loss.
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Well info
- De AimeeBuck en 10-30-19
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Simple Guide to Fast Weight Loss and Healthy Living for Men and Women. When to Eat to Live Your Best Life
- Narrado por: Doug Ehlen
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-19
- Idioma: Inglés
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If you're looking to accelerate weight loss and uplevel your health without counting calories and depriving yourself, listen to this audiobook to find out more....
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- De: Susan Sommers
- Narrado por: Jenny Hoops
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center. I wrote this book to break down the myths about physical, mental, and spiritual walking, to share the successes and challenges of my lifelong walking journey, to provide strategies and tools to embrace different types of walking at every age and stage of life, and to help teach others about building physical, mental, and emotional resilience and inner strength.
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- Narrado por: Jenny Hoops
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-22
- Idioma: Inglés
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Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center....
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- De: Hypnotherapy Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 55 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Tú, y cientos de miles de mujeres sufren la sensación de impotencia de no poder perder peso, mantenerlo o disfrutar la vida a través de alimentos saludables y sabrosos. ¡Pero eso está a punto de cambiar!
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-23
- Idioma: Español
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Tú, y cientos de miles de mujeres sufren la sensación de impotencia de no poder perder peso, mantenerlo o disfrutar la vida a través de alimentos saludables y sabrosos. ¡Pero eso está a punto de cambiar....
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- De: The Complete Woman Club
- Narrado por: Kaden Kroll
- Duración: 20 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you regularly beat yourself up because you have bad eating habits? And you feel like you’re stuck in a negative cycle that you created? Do you feel like you’re stuck with bad eating habits that keep you overweight? It’s time to change the inner dialogue that controls your actions. Our goal at The Complete Woman Club is to provide you with purposeful meditations that give you back your control! Listen, speak, and think along with our audiobooks. Make the change today!
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- Narrado por: Kaden Kroll
- Duración: 20 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-21
- Idioma: Inglés
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Do you regularly beat yourself up because you have bad eating habits? And you feel like you’re stuck in a negative cycle that you created? It’s time to change the inner dialogue that controls your actions....
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The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Unleash Your Inner Radiance, Renew Your Health, and Embrace Aging with Grace
- De: Olivia Joe
- Narrado por: Jo Lauderdale
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling unfulfilled, invisible, and just not radiant after turning 50? Have your attempts at diets and fitness programs left you feeling more frustrated than inspired? I've been there and understand the unique struggles faced by women over 50. But what if I told you that intermittent fasting holds the key to unlocking your inner radiance and embracing the aging process with utmost grace? Yes, intermittent fasting can do that and so much more.
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Great Intermittent Fasting Guide!
- De Bridget en 01-20-25
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The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Unleash Your Inner Radiance, Renew Your Health, and Embrace Aging with Grace
- Narrado por: Jo Lauderdale
- Duración: 4 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to shine bright from within, renew your health, and embrace the aging process with grace, even if the idea of intermittent fasting scares you or seems too hard.
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength.
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Libro 4
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-23
- Idioma: Inglés
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In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength....
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- De: Professor Felice Jacka
- Narrado por: Professor Felice Jacka
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A combination of Professor Felice Jacka's love of food and her own experience of depression and anxiety as a young woman led her to question whether what we put in our mouths every day affects more than our waistline. Felice set out on a journey of discovery to change the status quo and uncover the truth through rigorous science. Beginning her PhD in 2005, she examined the association between women's diets and their mental health, focusing on depression and anxiety. She soon discovered - you feel how you eat.
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- Narrado por: Professor Felice Jacka
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-19
- Idioma: Inglés
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