Womens Nutrition
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Strength Training for Women
- Sculpt a Strong & Curvy Body Following Workouts Specifically Designed for Females
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: David Loving
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally an approach to getting lean, fit, and firm that actually works! If you want to build muscle, gain strength, burn fat, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets and boring cardio, than this audiobook is for you. Fortunately, this audiobook will shatter all of the myths you’ve been told about lifting weights and give you the exact blueprint you need to build an amazing body.
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Excellent set of tips for resistance training
- De Mark Twain "Eddie" en 05-09-19
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Strength Training for Women
- Sculpt a Strong & Curvy Body Following Workouts Specifically Designed for Females
- Narrado por: David Loving
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-18
- Idioma: Inglés
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Finally an approach to getting lean, fit, and firm that actually works! If you want to build muscle, gain strength, burn fat, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets and boring cardio, than this audiobook is for you....
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Divine Feminine Energy
- Feminine Affirmations for Weight Loss, Deep Sleep, Meditation and Motivation. Self-Hypnotic Gastric Band. Goddess Spiritual Secret
- De: EasyTube Zen Studio
- Narrado por: EasyTube Zen Studio
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of struggling with your weight and feeling disconnected from your inner power as a woman? Discover the groundbreaking fusion of Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis and the transformative energy of the Divine Feminine, designed specifically for women like you.
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Divine Feminine Energy
- Feminine Affirmations for Weight Loss, Deep Sleep, Meditation and Motivation. Self-Hypnotic Gastric Band. Goddess Spiritual Secret
- Narrado por: EasyTube Zen Studio
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-23
- Idioma: Inglés
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Are you tired of struggling with your weight and feeling disconnected from your inner power as a woman? Discover the groundbreaking fusion of Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis and the transformative energy of the Divine Feminine, designed specifically for women like you....
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Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your strength, flexibility, and overall fitness, consider one of the most effective ways to achieve those goals. Seniors everywhere are learning about the wonderful benefits of chair exercises.
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Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- Narrado por: Ivan Busenius
- Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Libro 7
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your strength, flexibility, and overall fitness, consider one of the most effective ways to achieve those goals. Seniors everywhere are learning about the wonderful benefits of chair exercises....
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You Can Have a Better Period
- A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods
- De: Le’Nise Brothers
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 9 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women understand their menstrual cycles and finally get answers to questions such as: "why am I so moody right before my period?", "are periods supposed to be so painful?", "why is my period so heavy?", "is it normal to get headaches right before my period?" Le'Nise Brothers takes us through each phase of our cycle, including a clear program of nutrition and lifestyle changes. The book explains which supplements work and the key stress management habits we can implement.
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You Can Have a Better Period
- A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 9 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Nutritional therapist, yoga teacher, and popular women's health, hormone, and well-being coach Le'Nise Brothers provides a practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Beginner’s Guide to Help You Lose Weight, Reverse Aging, Increase Metabolism, and Boost Energy
- De: L. J. Lucas
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to lose weight after reaching 50 years of age? Are you wondering why energy levels are lower in recent years? Intermittent fasting is the answer! After women reach 50 years of age, it becomes difficult for them to lose weight. Women over 50 deposit fat easily due to a slower metabolism and less estrogen. Yet, there is a solution. Intermittent fasting isn't about what you eat but when you eat. It's not a diet, so it's not restrictive. It's all about taking advantage of the fasting window.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Beginner’s Guide to Help You Lose Weight, Reverse Aging, Increase Metabolism, and Boost Energy
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-21
- Idioma: Inglés
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Are you struggling to lose weight after reaching 50 years of age? Are you wondering why energy levels are lower in recent years? Intermittent fasting is the answer! After women reach 50 years of age, it becomes difficult for them to lose weight....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- De: Sandra Love
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling to resist cravings and wondering why you can’t stick to a plan? Desperate to break free from the endless battle with your weight and finally see real, lasting results? If so, Rapid Weight Loss Hypnosis For Women by Sandra Love is the breakthrough you’ve been waiting for. With years of experience in hypnotherapy and guided meditation, Sandra has helped countless women transform their bodies and minds using the power of hypnosis.
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Easy and sustainable weight loss
- De Diana Freel en 10-29-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Struggling to resist cravings and wondering why you can’t stick to a plan? Desperate to break free from the endless battle with your weight and finally see real, lasting results? If so, Rapid Weight Loss Hypnosis For Women by Sandra Love is the breakthrough you’ve been waiting for.
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Understanding Women's Gut Health
- Exploring the Microbiome-Brain Connection to Manage IBS, SIBO & Other Digestive Disorders Through the Power of Food & Natural Alternatives
- De: Julia Moreno
- Narrado por: Erin Hayden
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of battling digestive issues like IBS and SIBO without understanding the root causes? Frustrated with temporary relief from medications? Curious about your digestive system's impact on overall well-being? Discover how your gut microbiome, a complex community of microorganisms, affects your digestion and health. Imbalances lead to pain, bloating, and more, with far-reaching consequences throughout your body.
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Women's Gut Health
- De Lorie Eubank en 01-15-24
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Understanding Women's Gut Health
- Exploring the Microbiome-Brain Connection to Manage IBS, SIBO & Other Digestive Disorders Through the Power of Food & Natural Alternatives
- Narrado por: Erin Hayden
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-23
- Idioma: Inglés
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Discover how your gut microbiome, a complex community of microorganisms, affects your digestion and health. Imbalances lead to pain, bloating, and more, with far-reaching consequences throughout your body....
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men & Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations & Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- De: JR Fate
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A successful weight loss journey happens when the physical, emotional, and mental body are in alignment. We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over. The truth is, your weight loss journey is never truly done.
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men & Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations & Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
- Idioma: Inglés
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A successful weight loss journey happens when the physical, emotional, and mental body are in alignment. We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over....
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Intermittent Fasting for Women
- Guide to Get Rid of Superfluous Fat and Stay Sexy
- De: Gloria Quinn
- Narrado por: Audiobooks2go
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Avoid sugars and refined grains. Instead, eat fruits, vegetables, beans, lentils, whole grains, lean proteins, and healthy fats (a sensible, plant-based, Mediterranean-style diet). Let your body burn fat between meals. Don’t snack. Be active throughout your day. Build muscle tone. Consider a simple form of intermittent fasting. Limit the hours of the day when you eat, and for best effect, make it earlier in the day (between 7 am to 3 pm, or even 10 am to 6 pm, but definitely not in the evening before bed). Avoid snacking or eating at nighttime, all the time.
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short and sweet
- De Marisolcg84 en 04-14-22
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Intermittent Fasting for Women
- Guide to Get Rid of Superfluous Fat and Stay Sexy
- Narrado por: Audiobooks2go
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-20
- Idioma: Inglés
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Avoid sugars and refined grains. Instead, eat fruits, vegetables, beans, lentils, whole grains, lean proteins, and healthy fats (a sensible, plant-based, Mediterranean-style diet)....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Complete Guide to Lose Weight Fast and Naturally, Fat Burn and Calorie Blast with Hypnosis and Meditation
- De: Katherine Turner
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know why you have problems with your weight? Did you know that hypnosis and self-hypnosis can help you lose up to six pounds (2.7 kilograms) in a short period of time? If you are looking for a weight loss solution that works, without you having to rely on high amounts of willpower and motivation to jumpstart your weight loss and keep it going, then weight loss hypnosis might be the one thing that will help.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Complete Guide to Lose Weight Fast and Naturally, Fat Burn and Calorie Blast with Hypnosis and Meditation
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-20
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a weight loss solution that works, without you having to rely on high amounts of willpower and motivation to jumpstart your weight loss and keep it going, then weight loss hypnosis might be the one thing that will help....
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Triathlon for Women
- Everything You Need to Know to Get Started and Succeed
- De: Charlotte Campbell
- Narrado por: Stef P. Durham
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by a female athlete who has been a triathlon champion, this comprehensive audiobook covers all you need to know from start to finish. In this audiobook you will learn tons of great information from start to finish, including how to get started in triathlons, how to develop an effective training plan that simplifies your season and your life, how to train effectively so you minimize the risk of getting injured, how to avoid embarrassing newbie mistakes, and much more.
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Not original
- De mandu en 06-13-18
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Triathlon for Women
- Everything You Need to Know to Get Started and Succeed
- Narrado por: Stef P. Durham
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-16
- Idioma: Inglés
- Written by a female athlete who has been a triathlon champion, this comprehensive audiobook covers all you need to know from start to finish....
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Yoga for Women’s Health
- The Step by Step Guide to Excellence
- De: G. Patricia Austin
- Narrado por: Elizabeth McMullan Beamer
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga holds the secrets to navigating nearly every health issue women face. Are you ready to unlock its powers? You’re a woman seeking to improve your health… and that means this book is for you. You could be a health-conscious woman in her 20s, intrigued by yoga’s stress-relieving benefits… Or maybe you’re on the cusp of menopause, and you’re eager to find ways to reduce unpleasant symptoms… Or you could be in your senior years, with hopes of improving your balance and flexibility… No matter where you are in your life, yoga is the secret that’s going to put you in charge of your health.
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Yoga for Women’s Health
- The Step by Step Guide to Excellence
- Narrado por: Elizabeth McMullan Beamer
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-25
- Idioma: Inglés
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Yoga holds the secrets to navigating nearly every health issue women face. Are you ready to unlock its powers? You’re a woman seeking to improve your health… and that means this book is for you. You could be a health-conscious woman in her 20s, intrigued by yoga’s stress-relieving benefits…
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Intermittent Fasting for Women
- How to Lose Weight Without Impacting Your Social Life
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Betty Johnston
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of not being able to go out when you’re on a diet? Having to put your diet on pause when you hang out with friends? Try intermittent fasting today! No more staying in just to avoid temptation. No more feeling guilty about ruining your diet. With the numerous intermittent fasting methods, you can certainly find one that suits you - and one that you can stick to!
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not very helpful
- De Patty en 07-31-21
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Intermittent Fasting for Women
- How to Lose Weight Without Impacting Your Social Life
- Narrado por: Betty Johnston
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-19
- Idioma: Inglés
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Tired of not being able to go out when you’re on a diet? Having to put your diet on pause when you hang out with friends? Try intermittent fasting today....
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Intermittent Fasting for Women
- Complete Step by Step Guide to Lose Weight and Promote Longevity
- De: Heather Shelton
- Narrado por: Jerry Allen
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book I will guide you through various methods of intermittent fasting. I will explain to you how this whole concept works. Moreover, I will provide you with some delicious meal plans. This specific diet not only helps women to lose weight, but it can also bless them with a range of other benefits. It can improve the health of their heart, keep them away from cancer and diabetes and also take care of their brains.
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Intermittent Fasting for Women
- Complete Step by Step Guide to Lose Weight and Promote Longevity
- Narrado por: Jerry Allen
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-20
- Idioma: Inglés
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In this book I will guide you through various methods of intermittent fasting. I will explain to you how this whole concept works. Moreover, I will provide you with some delicious meal plans....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- Tips on How to Stay Motivated, Weight Loss Testimonials and Personalized Plans
- De: Emily Turner Publications
- Narrado por: Krystina Bailey
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting certainly will be hard at first, and it's rather obvious why if we'd look back and see how our eating habits changed: fat burning, increased energy, improved concentration, lowered sugar levels, and much more! For women over 50, one of the best reasons to consider intermittent fasting is for more energy.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- Tips on How to Stay Motivated, Weight Loss Testimonials and Personalized Plans
- Narrado por: Krystina Bailey
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-22
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting certainly will be hard at first, and it's rather obvious why if we'd look back and see how our eating habits changed....
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120 actividades de autocuidado para mujeres [120 Self-Care Activities for Women]
- El método 5-5-5 del amor propio para transformar su vida y mejorar su salud mental [The 5-5-5 Self-Love Method to Transform Your Life and Improve Your Mental Health]
- De: Callie Parker
- Narrado por: Stefany Gubser
- Duración: 6 h y 32 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
¿Está cansado de los consejos de autocuidado que le parecen imposibles de poner en práctica en su apretada agenda? En esta guía exhaustiva, respaldada por la investigación, descubrirá: 120 actividades de autocuidado basadas en pruebas y adaptadas a las diferentes disponibilidades de tiempo. El «Método 5-5-5», validado científicamente, que crea un cambio duradero a través de la implementación estratégica. Prácticas de cinco minutos respaldadas por la investigación que se integran a la perfección en tus días más ajetreados y más.
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Life-Changing Tips! (Consejos que cambian la vida)
- De James Kiely en 01-23-25
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120 actividades de autocuidado para mujeres [120 Self-Care Activities for Women]
- El método 5-5-5 del amor propio para transformar su vida y mejorar su salud mental [The 5-5-5 Self-Love Method to Transform Your Life and Improve Your Mental Health]
- Narrado por: Stefany Gubser
- Duración: 6 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Español
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¿Está cansado de los consejos de autocuidado que le parecen imposibles de poner en práctica en su apretada agenda? En esta guía exhaustiva, respaldada por la investigación, descubrirá: 120 actividades de autocuidado basadas en pruebas y adaptadas a las diferentes disponibilidades de tiempo...
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Intermittent Fasting Simplified
- The Stress-Free Guide to Boost Metabolism, Manage Weight, and Achieve Hormone Harmony in Women Over 50
- De: Beatrice Balance
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Empower yourself to boost metabolism, manage weight, and achieve hormone harmony with this stress-free guide to Intermittent Fasting, tailored exclusively for women over 50. Are you frustrated by weight gain and low energy? Overwhelmed by complicated diets that offer little? You're not alone. Many women over 50 face health challenges often ignored by mainstream wellness. But it doesn’t have to be this way.
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Feeling Rejuvenated and Empowered!
- De 80's Girl en 11-08-24
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Intermittent Fasting Simplified
- The Stress-Free Guide to Boost Metabolism, Manage Weight, and Achieve Hormone Harmony in Women Over 50
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-24
- Idioma: Inglés
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Empower yourself to boost metabolism, manage weight, and achieve hormone harmony with this stress-free guide to Intermittent Fasting, tailored exclusively for women over 50.
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- De: Kelly Allen
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is it so crazy to think that there is one lifestyle choice or meal plan that has the potential to accomplish all of the above goals? Whatever you know about dieting, get ready to unlearn it. Get ready to learn about a system of restricted eating called 16/8 intermittent fasting!
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Good Info but bad Narration
- De Raquel Hernandez en 11-04-21
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-19
- Idioma: Inglés
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Whatever you know about dieting, get ready to unlearn it. Get ready to learn about a system of restricted eating called 16/8 intermittent fasting....
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat Naturally, Develop Mindful Eating Habits & Overcome Food Addiction with Self-Hypnotherapy, Guided Meditations & Positive Affirmations (Shed Weight for Women, Book 2)
- De: Evelyn Rose
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book leverages the science of self-hypnotherapy, calming meditations, and powerful affirmations to help you rewire your relationship with food. Written by Evelyn Rose, a leading voice in self-hypnosis and wellness, this book empowers you to achieve your weight-loss goals in a sustainable, stress-free way. Imagine being able to enjoy food without guilt, master your cravings, and feel confident in your body—all without gruelling diet restrictions or intense workouts. With these carefully designed techniques, you’ll experience real, lasting change.
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Insightful for weight loss journey
- De M.Rauch en 05-26-25
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat Naturally, Develop Mindful Eating Habits & Overcome Food Addiction with Self-Hypnotherapy, Guided Meditations & Positive Affirmations (Shed Weight for Women, Book 2)
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Serie: Shed Weight for Women, Libro 2
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-24
- Idioma: Inglés
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This book leverages the science of self-hypnotherapy, calming meditations, and powerful affirmations to help you rewire your relationship with food.
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- De: Kelly Allen
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how you can lose weight and increase muscle mass by following once simple eating protocol? Have you been trying to find ways to reduce health risks that could lead to diseases like Alzheimer’s? Maybe you just want to boost your immune system and increase your metabolism? If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting.
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- De Amazon Package-ass Mailman en 10-02-19
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting....
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