Womens Nutrition
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Ayuno Intermitente Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida De Peso Para Hombres Y Mujeres Mayores De 50 Años [Intermittent Fasting Beginner's Guide to Weight Loss for Men and Women over 50]
- De: Koorosh Naghshineh
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todo lo que necesitas saber para tener éxito con el ayuno intermitente, incluyendo consejos esenciales, trucos y deliciosas recetas. Este libro se centra en las formas de utilizar el ayuno intermitente para ralentizar los signos y efectos del envejecimiento en el cuerpo de hombres y mujeres mayores de 50 años. La pérdida de peso se consigue de forma sostenible sin prohibir alimentos "pecaminosos" ni contar calorías. Es hora de cambiar el enfoque de cuándo comemos en lugar de qué comemos.
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Una guía sencilla para perder peso de forma saluda
- De Mark en 05-25-24
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Ayuno Intermitente Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida De Peso Para Hombres Y Mujeres Mayores De 50 Años [Intermittent Fasting Beginner's Guide to Weight Loss for Men and Women over 50]
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Español
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Todo lo que necesitas saber para tener éxito con el ayuno intermitente, incluyendo consejos esenciales, trucos y deliciosas recetas....
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Intermittent Fasting for Women
- Little-Known Secrets for Weight Loss and Burn Fat in a Fast and Easy Way, Discover the Metabolic Process of Autophagy and Improve Your Life Quality
- De: Dr. Jason Stephens
- Narrado por: Gary Beech
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is not a diet in strict terms. It’s just a way of planning your meals so your body can take full advantage of the calories. If the intermittent fasting is done right, the rewards are virtually endless. There are many myths and misconceptions about intermittent fasting and an effective way to practice it.
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Intermittent Fasting for Women
- Little-Known Secrets for Weight Loss and Burn Fat in a Fast and Easy Way, Discover the Metabolic Process of Autophagy and Improve Your Life Quality
- Narrado por: Gary Beech
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is not a diet in strict terms. It’s just a way of planning your meals so your body can take full advantage of the calories....
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Guide and 21-Days Meal Plan with Delicious Recipes to Heal Your Body and Lose Weight Quickly and Easily Through the Process of Metabolic Autophagy
- De: Victoria Cooke
- Narrado por: Erin Fossa
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a diet which has been proven to help people lose weight quickly and easily, without restrictive dieting guides. Not only that, it can also boost your energy levels, fight off disease, and make you feel like never before! From a wide selection of tips and tricks to proven strategies, now, you can live a happier and healthier life with this incredible diet.
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Poor and distracting English Grammar
- De V & L en 12-02-20
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Guide and 21-Days Meal Plan with Delicious Recipes to Heal Your Body and Lose Weight Quickly and Easily Through the Process of Metabolic Autophagy
- Narrado por: Erin Fossa
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-19
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a diet which has been proven to help people lose weight quickly and easily, without restrictive dieting guides. Not only that, it can also boost your energy levels, fight off disease, and make you feel like never before....
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The Ultimate Collection to Unlock the Secrets of Life-Long Health and Mental Well-Being: 2 in 1 Book Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy + Control Your Emotional Eating
- De: Grace Erickson
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash boundless energy, shed stubborn pounds, and regain confidence in just 28 days with "Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy." This book uses the GRACE framework to guide you through intermittent fasting, improving vitality and confidence, no matter your previous struggles with weight or aging.
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Great Combo!
- De Denise758 en 12-16-24
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The Ultimate Collection to Unlock the Secrets of Life-Long Health and Mental Well-Being: 2 in 1 Book Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy + Control Your Emotional Eating
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
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Unleash boundless energy, shed stubborn pounds, and regain confidence in just 28 days with "Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy."
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Gut Health Nutrition Hacks for Women and Weight Loss
- Learn About Your Gut Health and How It Can Help You Lose Weight
- De: Danielle M Stewart
- Narrado por: Sabrina Hornecker
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your gut health impacts your physical and mental wellness. Learn simple ways—gut health nutrition hacks—to help women (and men) lose weight. You'll also improve your mood and mental wellness. Feed your gut brain. This audiobook focuses on your gut health and simple and easy ways to improve your gut health. From prebiotic and probiotic to fermented foods, you'll get lots of new and unique dietary information and lots of delicious gut health recipes!
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Gut Health Nutrition Hacks for Women and Weight Loss
- Learn About Your Gut Health and How It Can Help You Lose Weight
- Narrado por: Sabrina Hornecker
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-22
- Idioma: Inglés
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Your gut health impacts your physical and mental wellness. Learn simple ways—gut health nutrition hacks—to help you lose weight. You'll also improve your mood and mental wellness. Feed your gut brain. This audiobook focuses on your gut health and simple and easy ways to improve it....
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Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women over 50
- Unlock the Secrets to Looking Better, Feeling Younger, and Living Longer
- De: Rob Birsch
- Narrado por: Kyle Jefferson Rogers
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for the fountain of youth, you’ve come to the right place! Intermittent fasting was the best-kept secret for great health and longevity for years, and now you have a comprehensive guide filled with all the knowledge you need right at your fingertips. In Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women Over 50, Rob Birsch shares with you not only his personal success but all the wisdom he’s has gained following an intermittent fasting lifestyle for the past 12 years.
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Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women over 50
- Unlock the Secrets to Looking Better, Feeling Younger, and Living Longer
- Narrado por: Kyle Jefferson Rogers
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-22
- Idioma: Inglés
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If you’re looking for the fountain of youth, you’ve come to the right place! Intermittent fasting was the best-kept secret for great health and longevity for years, and now you have a comprehensive guide filled with all the knowledge you need right at your fingertips....
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Mediterranean Diet for Beginners, Plant Based Diet, Intermittent Fasting for Women, Keto Snacks, Autophagy, Ketogenic Bread: 6 Books in 1
- The Complete Guide for Weightloss!
- De: Chantel Stephens
- Narrado por: Stephanie Schildknecht
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With incredible food and influence from Greece, Italy, and Spain, the Mediterranean diet has a rich culture of food, and it has thousands of recipes that you can peruse at your disposal. Many people don’t even know where to begin, and that’s where this book comes in. In this book, we've taken a lot of the guesswork out for you and included breakfast recipes, lunch recipes, dinner recipes, snack recipes, and even dessert recipes. Each recipe opens you up to the culture and different styles of eating, as well as using a variety of ingredients.
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These are all perfect for people who like to
- De Hollie J Rees en 07-15-19
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Mediterranean Diet for Beginners, Plant Based Diet, Intermittent Fasting for Women, Keto Snacks, Autophagy, Ketogenic Bread: 6 Books in 1
- The Complete Guide for Weightloss!
- Narrado por: Stephanie Schildknecht
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 07-12-19
- Idioma: Inglés
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With incredible food and influence from Greece, Italy, and Spain, the Mediterranean diet has a rich culture of food, and it has thousands of recipes that you can peruse at your disposal. Many people don’t even know where to begin, and that’s where this book comes in....
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The Science of Intermittent Fasting
- Why Intermittent Fasting Works and How to Do It the Right Way
- De: Andrew Sorenson
- Narrado por: Kenneth Elliott
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Simply put, intermittent fasting (IF) is the practice of restricting your mealtimes to certain times or days of the week. So, rather than slogging it out at the gym for hours, all you’ll need to do is just switch up your mealtimes. Sounds simple doesn’t it? Well, it really is. Extensively researched and backed by the latest scientific findings, this audiobook provides you with everything you need to know to win your battle of the bulge.
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The results are incredible.
- De Melissa Rose en 03-14-20
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The Science of Intermittent Fasting
- Why Intermittent Fasting Works and How to Do It the Right Way
- Narrado por: Kenneth Elliott
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
- Idioma: Inglés
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Simply put, intermittent fasting (IF) is the practice of restricting your mealtimes to certain times or days of the week. So, rather than slogging it out at the gym for hours, all you’ll need to do is just switch up your mealtimes. Sounds simple doesn’t it? Well, it really is....
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Meditation for Weight Loss: 2 Books in 1
- Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Gastric Band Hypnosis
- De: Katherine Erickson
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 10 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieving the desired results and losing weight can be really easy now using self-hypnosis and gastric hypnosis. Hypnotherapy will help you develop healthier habits and eat smaller portions and feel fuller faster during meals. With the information contained in this bundle, you will be able to overcome your emotional barriers, develop a healthy relationship with food, and start losing weight naturally to find your desired physical form. You will also discover how to take care of your mind and body through meditation and positive affirmations.
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Don’t waste your credit!
- De Emily H. en 11-17-20
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Meditation for Weight Loss: 2 Books in 1
- Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Gastric Band Hypnosis
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 10 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-20
- Idioma: Inglés
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Learn how to overcome your emotional barriers, develop a healthy relationship with food, and start losing weight naturally to find your desired physical form. You will also discover how to take care of your mind and body through meditation and positive affirmations....
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The Ultimate Woman: The Breakthrough Secrets of Having the Sexy Body You Want
- De: Ashley Kristen
- Narrado por: Rebecca Meszaros
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book you will find various elements that are necessary in order for you to obtain that sexy body you've always wanted. In the first chapter, we will cover confidence and how you can build yours up. In the second chapter, we will cover more about your mind. Your mental health is often just as important (if not more) as your physical health. Then we'll go over the best plan for weight loss.
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The Ultimate Woman: The Breakthrough Secrets of Having the Sexy Body You Want
- Narrado por: Rebecca Meszaros
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-15
- Idioma: Inglés
- In this book you will find various elements that are necessary in order for you to obtain that sexy body you've always wanted....
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- De: Emily Costa
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively. In this audiobook, you'll learn all about autophagy, the keto diet, and meal plan hacks that will make your fasting journey easier than ever before! The secret is that intermittent fasting allows your body to go into a fasting state, which means that instead of needing food as fuel, it burns fat! Learn everything you need to know to get started today!
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively....
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Paleo Girl
- Take a Leap. Empower Yourself. Be Awesome!
- De: Leslie Klenke
- Narrado por: Leslie Klenke
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has a friend ever told you that you're only supposed to eat 1,200 calories per day? Did you once read that your favorite celeb got killer abs from doing hours of cardio? Have you heard that eating fat will make you fat? Well, I'll let you in on a little secret: those ideas are complete nonsense! If you want to get in great shape, have flawless skin, and radiate genuine happiness, you need to go beyond outrageous magazine headlines and truly understand the correct approach to eating, exercising, sleeping, and managing the hectic pace of modern life.
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Not as good as I had hoped. Ages 16 and up!
- De Az User en 06-21-14
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Paleo Girl
- Take a Leap. Empower Yourself. Be Awesome!
- Narrado por: Leslie Klenke
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 06-11-14
- Idioma: Inglés
- Paleo Girl will help you transform your health-the right way-by adapting the lifestyle behaviors of our strong, smart, and healthy hunter-gatherer ancestors....
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The Ultimate Non-Dairy Keto Diet Guide for Women over 40
- Lose 20 Pounds in 30 Days
- De: T.M. Holcombe
- Narrado por: Katie Jennings
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women's bodies go through so much stress; we ovulate, have babies, have careers, and take care of families. We spend so much time taking care of everyone else that we forget to take care of ourselves. One of the most important things we can do for our bodies is eat well. When we eat well, we feed our brains, hearts, and other organs the nourishment they need to work at their peak. A keto diet is a healthy form of eating that limits our dependency on carbohydrates and sugars. This book describes what ketosis is and how it works.
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I Learned a lot!
- De Tanya M White Holcombe en 03-11-22
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The Ultimate Non-Dairy Keto Diet Guide for Women over 40
- Lose 20 Pounds in 30 Days
- Narrado por: Katie Jennings
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-22
- Idioma: Inglés
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A keto diet is a healthy form of eating that limits our dependency on carbohydrates and sugars. This book describes what ketosis is and how it works....
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Intermittent Fasting and Eating for Health 101: A Diet Guide for Men and Women
- De: Taylor Morgan
- Narrado por: Mark Dunn
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the different types of intermittent fasting, benefits of intermittent fasting, which diet plan is best to achieve your goals, common mistakes, and simple and delicious recipes in this all-in-one audiobook.
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Intermittent Fasting and Eating for Health 101: A Diet Guide for Men and Women
- Narrado por: Mark Dunn
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-18
- Idioma: Inglés
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Discover the different types of intermittent fasting, benefits of intermittent fasting, which diet plan is best to achieve your goals, common mistakes, and simple and delicious recipes in this all-in-one audiobook....
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Intermittent Fasting for Women
- The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy, and Detoxify Your Body While Promoting Longevity and a Fulfilling Life
- De: Nicole Gibbs
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The benefits of intermittent fasting are vast and varied: weight loss, improved brain function, and more. This book offers a practical guide to intermittent fasting and the amazing changes it can bring about in women's health. You will learn how intermittent fasting works and how it can affect your body. You will also learn the best time of day to eat, how to vary your eating patterns, and much more. Having rules for women's health is a new, modern approach, and this book will show you how to apply the rules to your own life and health.
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This is an excellent book
- De Noor-UL-Huda en 02-16-22
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Intermittent Fasting for Women
- The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy, and Detoxify Your Body While Promoting Longevity and a Fulfilling Life
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-22
- Idioma: Inglés
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The benefits of intermittent fasting are vast and varied: weight loss, improved brain function, and more. This book offers a practical guide to intermittent fasting and the amazing changes it can bring about in women's health....
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: German
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- Empowering Techniques to Lose Weight, Supercharge Your Metabolism, Revitalize Energy Levels, and Delay Aging
- De: Alyssa Schwab
- Narrado por: Maria McCann
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your heart sinks every time you look in the mirror or you realize you don't have the energy you used to have, your body is telling you it's time to do something about it. The solution is here! Intermittent fasting is exactly the change you're looking for.
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- Empowering Techniques to Lose Weight, Supercharge Your Metabolism, Revitalize Energy Levels, and Delay Aging
- Narrado por: Maria McCann
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-24
- Idioma: Inglés
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If your heart sinks every time you look in the mirror or you realize you don't have the energy you used to have, your body is telling you it's time to do something about it. The solution is here!
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Diets are made to go "on" and "off of", and if you're like most people—who want to be fit, lean, alert and healthy—you don't want to diet. You want to eat naturally and normally, in a way that helps you have the body and lifestyle you deserve to enjoy. In EAT, Dr. Ian Smith has created a blueprint for you. It's a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak.
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-11
- Idioma: Inglés
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Dr. Ian Smith has created a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak....
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sehnen Sie sich nach der Stabilität und dem Vertrauen in Ihr Gleichgewicht, das Sie einmal hatten? Wenn wir älter werden, kann der Verlust von Muskelmasse unser Gleichgewicht und damit unsere Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Unser Leitfaden ist ein Hoffnungsschimmer, mit dem Sie die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zurückgewinnen können!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-24
- Idioma: German
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Entdecken Sie Ihr jugendliches Gleichgewicht wieder und genießen Sie ein Leben ohne Grenzen!
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- De: Willie Gooding
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day. In my book, I discuss how fasting for women over 50 can be a solution to the issues with weight loss and health.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Inglés
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Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. In my book, I discuss how fasting for women over 50 can be a solution to the issues with weight loss and health....
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