Wellness Nutritional
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What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be Killing You
- De: Ray Strand
- Narrado por: Mark Smeby
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Dr. Ray Strand found himself in a losing battle, unable to successfully treat his wife who had suffered chronically with pain and fatigue, he agreed to try the regimen of nutritional supplements that a neighbor suggested. Much to his surprise, his wife's condition began to improve almost immediately. That amazing turn of events led him to dedicate himself to researching alternative therapies in medicine, particularly in the arena of nutritional supplements.
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Nutrition and living a long healthy, happy life
- De Anonymous User en 02-26-24
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What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be Killing You
- Narrado por: Mark Smeby
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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When Dr. Ray Strand found himself in a losing battle, unable to successfully treat his wife who had suffered chronically with pain and fatigue, he agreed to try the regimen of nutritional supplements that a neighbor suggested....
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- De: T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II MD
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 18 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell University, in partnership with teams in China and England, embarked upon the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found, when combined with findings in Campbell's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet.
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Great, but need PDF with exhibits
- De Chris en 05-29-17
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 18 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-16
- Idioma: Inglés
- The China Study: Revised and Expanded Edition presents a clear and concise message of hope as it dispels a multitude of health myths and misinformation....
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- De: Marc McLean
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? A simplified strategy on what to eat, when, what to avoid to get the best results from your strength training program? Something that's easy to follow and maintain, and doesn't ban all your favourite foods, while still actually delivering results? This is it.
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Good training book for beginners!
- De Kelly en 07-29-17
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-17
- Idioma: Inglés
- Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? This is it....
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- De: Izabella Wentz
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 35 million Americans currently suffer from Hashimoto's - an autoimmune disease that affects the thyroid gland and causes the body to attack its own cells. To alleviate the symptoms of this debilitating condition - including chronic cough, acid reflux, IBS, allergies, chronic pain, hair loss, brain fog, and forgetfulness - patients are often prescribed synthetic hormones that have numerous life-altering side effects. But there is a better way.
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Where is the PDF.
- De Samantha en 04-04-17
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-17
- Idioma: Inglés
- More than 35 million Americans currently suffer from Hashimoto's - an autoimmune disease that affects the thyroid gland and causes the body to attack its own cells....
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Roots of Yoga
- De: James Mallinson, Mark Singleton
- Narrado por: Julian Elfer
- Duración: 16 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Despite the immense popularity of yoga today, there is surprisingly little knowledge of its roots among practitioners. This book brings together the core teachings of yoga in the words of their authors, rather than in the secondary versions of modern interpreters. Including key passages from the Upanishads, the Buddhist and Jaina traditions, the yoga sections of the Indian Tantras, and many texts that are being critically translated for the first time, Roots of Yoga provides a comprehensive and immediate insight into the essential texts of the Indian traditions of yoga.
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Unlistenable
- De Tim Mills en 06-20-21
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Roots of Yoga
- Narrado por: Julian Elfer
- Duración: 16 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-21
- Idioma: Inglés
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The first single, reliable collection of primary material from the source traditions of yoga....
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- De: William W Li MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems to fight cancer, diabetes, cardiovascular, neurodegenerative autoimmune diseases, and other debilitating conditions.
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Thanks, but……
- De Kathy en 09-13-23
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds of thousands of members from around the world who have learned the magic of a Delay, Don’t Deny® intermittent fasting lifestyle.
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There is newer/better research out there...
- De Aimee en 08-26-20
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community....
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De: Aditi Nerurkar
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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Articulated well.
- De Sha en 10-27-24
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-24
- Idioma: Inglés
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From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- De: Doug McGuff MD, John Little
- Narrado por: Rick Adamson
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
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Excellent Information
- De Mr. T en 10-16-20
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- Narrado por: Rick Adamson
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
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Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program....
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Ultra-Processed People
- Why We Can't Stop Eating Food That Isn't Food
- De: Chris van Tulleken
- Narrado por: Chris van Tulleken, Dr. Xand van Tulleken
- Duración: 11 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How much of our daily caloric intake comes from ingesting substances that, technically speaking, do not meet traditional definitions of “food”? Chances are, if you’re eating something that came wrapped in plastic and contains a funky ingredient you don’t have in your kitchen, it's most likely—almost definitely—ultra-processed food, or UPF.
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ridiculously biased take on data
- De Brit_TV_fan en 11-25-23
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Ultra-Processed People
- Why We Can't Stop Eating Food That Isn't Food
- Narrado por: Chris van Tulleken, Dr. Xand van Tulleken
- Duración: 11 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-23
- Idioma: Inglés
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The Omnivore's Dilemma meets Fast Food Nation from a global perspective in this game-changing look at the science, economics, and history of ultra-processed food and the industry's effect on our health and planet....
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Natural Strategies for Cancer Patients
- De: Russell L. Blaylock MD
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cancer and current cancer treatments wage war on the body, but Russell L. Blaylock - a respected doctor and clinical assistant professor of neurosurgery - has developed an easy-to-follow program to fight back naturally. This book reveals how easy it can be to fortify nutritional status during this critical time. Conversely, patients receiving the proper balance of healthy foods, vitamins and minerals, and selected nutritional supplements show a striking increase in the effectiveness of their chemotherapy and radiaton treatments.
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So impressed by this book!
- De Elan Sun Star en 09-23-20
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Natural Strategies for Cancer Patients
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Cancer and current cancer treatments wage war on the body, but Russell L. Blaylock - a respected doctor and clinical assistant professor of neurosurgery - has developed an easy-to-follow program to fight back naturally....
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- De: Yasmine Elamir, William Grist
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days! Do you feel lost in the myriad of diet plans and health advice, feeling like you're trying everything but getting nowhere? It's frustrating, isn't it? You might have even wondered if eating healthy means giving up on tasty food altogether. But what if there's an approach to hit two positive goals with one stone: to indulge in scrumptious meals while improving your health at the same time?
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Narrator sounded like a robot
- De veronica klein en 04-08-24
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days!
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The Longevity Diet
- De: Valter Longo PhD
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can what you eat determine how long, and how well, you live? The clinically proven answer is yes, and The Longevity Diet is easier to follow than you'd think. The culmination of 25 years of research on aging, nutrition, and disease across the globe, this unique program lays out a simple solution to living to a healthy old age through nutrition. The key is combining the healthy everyday eating plan the audiobook outlines, with the scientifically engineered fasting-mimicking diet, or FMD.
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A big disappointment, a drawn out advertisement
- De Alex V. Landing en 11-24-18
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The Longevity Diet
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-18
- Idioma: Inglés
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The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life....
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- De: Mark Singleton
- Narrado por: Benjamin Crow
- Duración: 9 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga is so prevalent in the modern world - practiced by pop stars, taught in schools, and offered in yoga centers, health clubs, and even shopping malls - that we take its presence, and its meaning, for granted. But how did the current yoga boom happen? And is it really rooted in ancient Indian practices, as many of its adherents claim? In this groundbreaking book, Mark Singleton calls into question many commonly held beliefs about the nature and origins of postural yoga (asana) and suggests a radically new way of understanding the meaning of yoga as it is practiced by millions today.
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Infuriating narration
- De H. Oliver en 01-13-23
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- Narrado por: Benjamin Crow
- Duración: 9 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-22
- Idioma: Inglés
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Yoga is so prevalent in the modern world - practiced by pop stars, taught in schools, and offered in yoga centers, health clubs, and even shopping malls - that we take its presence, and its meaning, for granted. Mark Singleton calls into question many commonly held beliefs....
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The Holistic Guide to Wellness Book
- Your 7-Day Roadmap to Relieve Stress, Boost Energy, and Build Healthy Habit: Discover Natural Solutions That Pharmaceutical Companies Don’t Want You to Know
- De: Grace Evans
- Narrado por: Grace Evans
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Holistic Guide to Wellness in 7 Days offers a simple, step-by-step approach to enhance your physical, mental, and emotional health. Each day introduces small actions that lead to profound changes, helping you regain energy, serenity, and mindfulness.
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Helped me rebuild structure after retirement
- De Maria McGill en 02-08-25
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The Holistic Guide to Wellness Book
- Your 7-Day Roadmap to Relieve Stress, Boost Energy, and Build Healthy Habit: Discover Natural Solutions That Pharmaceutical Companies Don’t Want You to Know
- Narrado por: Grace Evans
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
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The Holistic Guide to Wellness in 7 Days offers a simple, step-by-step approach to enhance your physical, mental, and emotional health. Each day introduces small actions that lead to profound changes, helping you regain energy, serenity, and mindfulness.
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-
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- De: Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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All things Maffetone in a tidy package.
- De Brian L. Quarton en 04-25-15
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-14
- Idioma: Inglés
- The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago....
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- De: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
- Narrado por: Paul Ansdell
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice.Basic Yantra Yoga techniques - also called wind energy training - are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science.
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More about Buddhism than breath exercises
- De Timothy Daulter en 01-04-15
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Narrado por: Paul Ansdell
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice....
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- De: T. Colin Campbell PhD/PhD, Howard Jacobson
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In The China Study, T. Colin Campbell revolutionized the way we think about our food with the evidence that a whole food, plant-based diet is the healthiest way to eat. Now, in Whole, he explains the science behind that evidence, the ways our current scientific paradigm ignores the fascinating complexity of the human body, and why, if we have such overwhelming evidence that everything we think we know about nutrition is wrong, our eating habits haven’t changed.
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Not what you think it is
- De Sara en 02-26-14
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 11 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-13
- Idioma: Inglés
- Whole is an eye-opening, paradigm-changing journey through cutting-edge thinking on nutrition, a scientific tour de force with powerful implications for our health and for our world....
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-
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How to Eat to Change How You Drink
- Heal Your Gut, Mend Your Mind, and Improve Nutrition to Change Your Relationship with Alcohol
- De: Brooke Scheller DCN CNS
- Narrado por: Brooke Scheller DCN CNS
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Trapped in alcohol's addictive grip, Dr. Brooke Scheller wanted a way out. For her, total sobriety was the answer to her problem, which she achieved by applying her skills as a doctor of nutrition, pairing her knowledge of nutrition with other integrative therapies to eliminate alcohol for good. Seeing the success in herself, she shifted her practice to help inspire others to explore a lifestyle with little to no alcohol. How to Eat to Change How You Drink is a revolutionary guide to leverage food and nutrition.
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A glimmer of hope
- De Brenda O. en 01-04-25
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How to Eat to Change How You Drink
- Heal Your Gut, Mend Your Mind, and Improve Nutrition to Change Your Relationship with Alcohol
- Narrado por: Brooke Scheller DCN CNS
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Let nutrition guide you to sobriety (or to just drinking a little less) with this guide and meal plan to reduce alcohol cravings and repair your health through food....
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Dark Calories
- How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
- De: Catherine Shanahan MD
- Narrado por: Eliza Foss, Catherine Shanahan MD
- Duración: 11 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times bestselling author of Deep Nutrition explains how a group of eight little-known oils cause the cellular damage that underlies virtually all chronic disease, exposes the corruption that deceives doctors and consumers into eating them, and gives us a clear roadmap to recovery and rejuvenation.
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Phenomenal!
- De Mike en 06-13-24
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Dark Calories
- How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
- Narrado por: Eliza Foss, Catherine Shanahan MD
- Duración: 11 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-24
- Idioma: Inglés
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Dr. Cate Shanahan explains how a group of eight little-known oils cause the cellular damage that underlies virtually all chronic disease, exposes the corruption that deceives doctors and consumers into eating them, and gives us a clear roadmap to recovery and rejuvenation....
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