Well Control
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Lose It for Life
- The Total Solution - Spiritual, Emotional, Physical - for Permanent Weight Loss
- De: Stephen Arterburn, Linda Mintle
- Narrado por: Brandon Batchelar
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose It for Life is a uniquely balanced program that not only deals with the physical issues of overeating but also focuses on the emotional, mental, and often-missed spiritual factors related to weight loss to help listeners achieve permanent results.
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Not for me!!!
- De Amazon Customer en 01-21-20
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Lose It for Life
- The Total Solution - Spiritual, Emotional, Physical - for Permanent Weight Loss
- Narrado por: Brandon Batchelar
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-19
- Idioma: Inglés
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Lose It for Life is a uniquely balanced program that not only deals with the physical issues of overeating but also focuses on the emotional, mental, and often-missed spiritual factors related to weight loss to help listeners achieve permanent results....
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All the Time in the World
- Learn to Control Your Experience of Time to Live a Life Without Limitations
- De: Lisa Broderick, don Miguel Ruiz - foreword
- Narrado por: Lisa Broderick
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With her groundbreaking audiobook All the Time in the World, researcher Lisa Broderick reveals the new science of time so you can master it for yourself. Drawing from physics, quantum law, and psychological theory, Broderick will help you shift your fixed constructs around time into something more fluid and malleable. Then, with dozens of step-by-step practices, you’ll learn to put theory into action and become the master of your own experience of time.
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Helpful information
- De Bella en 02-17-25
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All the Time in the World
- Learn to Control Your Experience of Time to Live a Life Without Limitations
- Narrado por: Lisa Broderick
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-21
- Idioma: Inglés
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With her groundbreaking audiobook All the Time in the World, researcher Lisa Broderick reveals the new science of time so you can master it for yourself....
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- De: Linda Park
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…If you've ever felt a disconnect between your body and your inner self, or have tirelessly strived for change with little to no progress, know that you're not alone. Countless women share in this challenging journey.
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no new information
- De CJ en 06-14-24
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-23
- Idioma: Inglés
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Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- De: Lara West
- Narrado por: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose? Do hot flashes and sleepless nights leave you feeling drained and exhausted? Are mood swings and low energy robbing you of the vitality you once enjoyed? Lara West, a dedicated researcher and advocate for women's health, has walked in your shoes.
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Finally A Gut Health Guide That Gets It
- De Ella Whitney en 05-17-25
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- Narrado por: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-24
- Idioma: Inglés
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Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose?
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Extra Easy Keto
- 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
- De: Stephanie Laska
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As seen on NBC’s Today show and the cover of Woman’s World magazine, Stephanie Laska shares her secrets to losing 140 pounds. If you want to lose weight on a keto-ish diet while having a life, this is the book for you. There are no complex math equations or “ridonculous” ketogenic rules to follow—think simple and stress-free! Whether you want to start a keto diet fresh or need help getting over a weight-loss hump, Stephanie Laska is here to help you begin in an Extra Easy Keto way.
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Absolutely phenomenal book
- De Judith Powell en 05-17-23
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Extra Easy Keto
- 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-23
- Idioma: Inglés
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From USA Today and Publisher's Weekly bestselling author Stephanie Laska comes a seven-day keto kick-start that is extra easy to follow....
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- De: David Clark
- Narrado por: David Clark
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eat Sh*t and Die, best-selling author and weight-loss guru David Clark takes a deep dive into the epicenter of the food-addition crisis. At times funny, others times starkly serious, David delivers the unvarnished truth about why we overeat in his blunt and fearlessly honest style. He makes the case for how the food and the fitness industries have failed us and how today’s food manufacturers conspire to turn us into addicts by hijacking our minds and decimating our bodies.
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Same To You, Buddy.
- De AliasDanDavis en 01-24-22
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- Narrado por: David Clark
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-20
- Idioma: Inglés
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Best-selling author and weight-loss guru David Clark takes a deep dive into the epicenter of the food-addition crisis. At times funny, others times starkly serious, David delivers the unvarnished truth about why we overeat in his blunt and fearlessly honest style....
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7 Healthy Gut Habits for Women Over 40
- Get Your Life Back Using Intermittent Fasting, Nutrition, and Self-Care to Restore Gut Microbiome for Weight Loss and Increased Energy
- De: Lara West
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With simple and easy-to-implement strategies and a comprehensive, step-by-step approach, you’ll be able to improve your gut health, lose weight, balance hormones, and increase your energy levels.
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Great tips but audio was hard to follow
- De Sheena Guide en 04-18-25
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7 Healthy Gut Habits for Women Over 40
- Get Your Life Back Using Intermittent Fasting, Nutrition, and Self-Care to Restore Gut Microbiome for Weight Loss and Increased Energy
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-23
- Idioma: Inglés
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With simple and easy-to-implement strategies and a comprehensive, step-by-step approach, you’ll be able to improve your gut health, lose weight, balance hormones, and increase your energy levels....
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- De: Good News Meditations
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life. Christian Affirmations for Weight Loss contains more than 150 bible-based affirmations that will remind you of the power of God that is able to change your mindset as it relates to your eating habits and your exercise regimen.
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Transformed
- De Cynthia Wilson en 08-18-22
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-20
- Idioma: Inglés
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Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life....
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge. Why? In this highly enjoyable and provocative book, Dr Jason Fung sets out a groundbreaking new theory: that obesity is caused by our hormones, rather than a lack of self-control. He reveals that overproduction of insulin in the body is the root cause of obesity and obesity-related illnesses including type 2 diabetes
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Excellent Book
- De Dr. Bryan Malakou en 12-07-17
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-17
- Idioma: Inglés
- We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge....
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- De: Ella Renée
- Narrado por: Melissa S. Fawcett
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…guess what? It's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem isn’t what they’re eating; it’s that their hormones aren’t balanced. This hormone secret doesn’t imply that you devote yourself to a diet plan for a successful weight loss—rather, it’s a five-step journey to becoming healthy and feeling like the best version of yourself.
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Different information than what expected
- De Wendi Finlayson en 01-03-23
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- Narrado por: Melissa S. Fawcett
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-22
- Idioma: Inglés
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Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…it's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem is that their hormones aren’t balanced....
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- De: Dean Ornish M.D.
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
With his personalized approach, Dr. Ornish brings you the future of medicine today: the tools to customize a way of eating, managing stress, and exercising that is based on your own desires, needs, and genetic predispositions. Your genes are not your fate. New research by Dr. Ornish and his colleagues shows that changing what you eat and how you live may actually alter, for the better, how your genes are expressed.
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good but the book must be superb!!
- De Charlotte en 02-21-08
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-07
- Idioma: Inglés
- A groundbreaking audiobook that helps you determine where you are on the spectrum of health and gives you choices for gaining and sustaining optimum health for life....
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131 Method
- Your Personalized Nutrition Solution to Boost Metabolism, Restore Gut Health, and Lose Weight
- De: Chalene Johnson
- Narrado por: Chalene Johnson
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You're smart. You're sick of gimmicks and trendy diets that leave you with frustration and a slower metabolism. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized solution to wellness, hormone balance, and permanent weight loss based on the Nobel Prize-winning science of autophagy and diet phasing. Finally, a science-based solution that's actually doable!
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Spoiler alert: it’s just keto
- De Melissa en 01-02-21
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131 Method
- Your Personalized Nutrition Solution to Boost Metabolism, Restore Gut Health, and Lose Weight
- Narrado por: Chalene Johnson
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-19
- Idioma: Inglés
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You're smart. You're sick of gimmicks and trendy diets that leave you with frustration and a slower metabolism. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized solution to wellness, hormone balance, and permanent weight loss....
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Waist Away: The Chantel Ray Way
- The Inspirational Way to Lose Weight Through Intermittent Fasting
- De: Chantel Ray
- Narrado por: Bethany Hamlin, Joshua Williams
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diets don’t work! Every day there’s a new fad screaming at you to eat this and not that! Get ready to throw out all of the rules and restrictions. I lost weight without counting calories, and now I’m teaching you! With a biblical-based plan backed by groundbreaking interviews, I’ll teach you to lose weight by - learning how to recognize true hunger, quitting the yo-yo dieting, and using discernment, not deprivation! Lose weight the Chantel Ray way!
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Love that she's christian! Hate her teachings
- De Casey en 06-25-23
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Waist Away: The Chantel Ray Way
- The Inspirational Way to Lose Weight Through Intermittent Fasting
- Narrado por: Bethany Hamlin, Joshua Williams
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-19
- Idioma: Inglés
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Diets don’t work! Every day there’s a new fad screaming at you to eat this and not that! Get ready to throw out all of the rules and restrictions. I lost weight without counting calories, and now I’m teaching you....
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The American Health Care Paradox
- Why Spending More Is Getting Us Less
- De: Elizabeth H. Bradley, Lauren A. Taylor, Harvey V. Fineberg
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The American Health Care Paradox, Bradley and Taylor illuminate how narrow definitions of health care, archaic divisions in the distribution of health and social services, and our allergy to government programs combine to create needless suffering in individual lives, even as health care spending continues to soar. They tell us how, and why, the US health care system developed as it did; examine the constraints on, and possibilities for, reform; and profile inspiring new initiatives from around the world.
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great book and points
- De Sean Chady en 09-15-23
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The American Health Care Paradox
- Why Spending More Is Getting Us Less
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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For decades, experts have puzzled over why the US spends more on health care but suffers poorer outcomes than other industrialized nations. This audiobook examines the research, including a comparative study of health care data from 30 countries, to get to the root of this paradox....
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- De: Jonny Bowden PhD CNS, Barry Sears PhD, Will Cole
- Narrado por: Adam Verner
- Duración: 14 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's best-selling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices, including new sections on Keto, Paleo, low-carb Mediterranean, and Carnivore and Vegetarian Keto, in addition to Atkins and the Zone.
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An excellent book that reviews very well the exist
- De Florencia Aventuriny en 02-08-21
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- Narrado por: Adam Verner
- Duración: 14 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's best-selling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices....
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Wheat Belly 10-Day Grain Detox
- Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
- De: William Davis MD
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 6 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through the New York Times best seller Wheat Belly, millions of people learned how to reverse years of chronic health problems by removing wheat from their daily diets. Now Dr. Davis provides a simple 10-day grain-detox plan, with carefully designed meal plans and delicious recipes that include everything needed to fully eliminate wheat and related grains. You will be guided through the complete detox experience and learn how to reduce or eliminate wheat-withdrawal symptoms.
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Where are the missing pages?
- De janelle cossey en 11-01-17
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Wheat Belly 10-Day Grain Detox
- Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 6 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Davis provides a simple 10-day grain-detox plan, with carefully designed meal plans and delicious recipes that include everything needed to fully eliminate wheat and related grains....
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Release Your Regain
- Ignite Your Inner Power to Change Your Body and Your Life
- De: Kristin Lloyd
- Narrado por: Kristin Lloyd
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight regain following bariatric surgery is a huge topic that needs more attention, especially where lifestyle change is concerned. There are many reasons for regain which go beyond the food you eat or the steps you track. But weight loss after regain is possible - and probable - once you shift your mindset, tackle your emotions, and change your behaviors to support your desired outcome. You'll discover tried-and-true ways to stop regain in its tracks. With practical tools and strategies that integrate into any lifestyle, this book gives hope for reclaiming your ideal weight.
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For the Baratric mind
- De Kyraen March en 02-02-23
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Release Your Regain
- Ignite Your Inner Power to Change Your Body and Your Life
- Narrado por: Kristin Lloyd
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-20
- Idioma: Inglés
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Weight loss after regain is possible. Discover tried-and-true ways to stop regain in its tracks. With practical tools and strategies that integrate into any lifestyle, this book gives hope for reclaiming your ideal weight....
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Essential Fasting
- 12 Benefits of Intermittent Fasting and Other Fasting Plans for Accelerating Weight Loss, Crushing Cravings, and Reversing Aging
- De: Jordan Rubin, Josh Axe
- Narrado por: Michael Rahhal
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you wish there was a simple way to lose weight, feel healthier, and increase your energy, without the hassle of counting calories or planning meals? There is! It’s the ancient practice of “fasting”. The term “fasting” may sound intimidating, but effective fasting simply makes minor changes to your eating pattern, for major health and spiritual benefits.
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Not the best on fasting
- De Kimberly Cook Field en 12-05-20
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Essential Fasting
- 12 Benefits of Intermittent Fasting and Other Fasting Plans for Accelerating Weight Loss, Crushing Cravings, and Reversing Aging
- Narrado por: Michael Rahhal
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-20
- Idioma: Inglés
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Do you wish there was a simple way to lose weight, feel healthier, and increase your energy, without the hassle of counting calories or planning meals? There is! It’s the ancient practice of “fasting”....
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Wheat Belly Slim Guide
- The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
- De: William Davis MD
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The number one New York Times best seller Wheat Belly taught us how to reverse years of chronic health problems by removing wheat from our daily diets. Now, Dr. William Davis has created a portable guide, perfect for quick reference at the grocery store. Wheat Belly Slim Guide contains an extensive grocery and pantry list; lists of safe sweeteners, safe thickeners, and safe flours; a guide to carb counting; and much more!
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Health impacts of the diet of the whole belly diet
- De Manuel Diaz-Campos en 05-29-24
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Wheat Belly Slim Guide
- The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-18
- Idioma: Inglés
- Dr. William Davis has created a portable guide, perfect for quick reference at the grocery store....
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Dark Psychology for Quantum Woman [12 in 1]
- 120+ Techniques of Influence and Manipulation Exposed – A Complete Playbook to Read, Influence, and Control Any Situation (7 Universal Laws in 7 Days)
- De: IZUMI NAGI Publications
- Narrado por: Amber Martinez
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is not just about knowledge — it’s about power. Power over yourself. Power over interactions. Power over outcomes. In a world where manipulation is everywhere — relationships, workplaces, media, and even family — you have two choices: be controlled or take control. This 12-in-1 guide is designed for women who refuse to be victims of deception, mind games, and psychological warfare.
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Superb book.
- De Ellie-Louise Haigh en 05-18-25
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Dark Psychology for Quantum Woman [12 in 1]
- 120+ Techniques of Influence and Manipulation Exposed – A Complete Playbook to Read, Influence, and Control Any Situation (7 Universal Laws in 7 Days)
- Narrado por: Amber Martinez
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
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This book is not just about knowledge — it’s about power. Power over yourself. Power over interactions. Power over outcomes. In a world where manipulation is everywhere — relationships, workplaces, media, and even family — you have two choices: be controlled or take control.
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