Weight Loss Plans
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Meal Prep Plan
- The Ultimate Guide to Saving Time, Losing Weight and Improving Your Life by Meal Prepping
- De: Charles Baker
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most diet books are fine, really. Just one problem. They don’t usually address the major concern of a person with a busy lifestyle. Time. In this guide, you're going to learn how to prepare healthy, well-balanced diets and discover practical tips to make sure you don’t waste valuable hours in the kitchen. The only thing you need to do is follow the steps outlined in this guide to stock your fridge with deliciously healthy meals.
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Meal Prep Plan
- The Ultimate Guide to Saving Time, Losing Weight and Improving Your Life by Meal Prepping
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-20
- Idioma: Inglés
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Most diet books are fine, really. Just one problem. They don’t usually address the major concern of a person with a busy lifestyle. Time....
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- De: Emma Moore
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Well, look no further. This book, The Mediterranean Diet Plan, will walk with you on a four-week plan on how you can eat healthily as well as enjoy it. Unlike other books, this has gone straight to the Mediterranean recipes with a few guidelines and tips to keep you on track. The various tips are to help that one individual whose soul is willing, but the body and appetite are weak.
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Healthy guidebook for lifestyle
- De Jason Drews en 07-04-19
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Listen to find out more....
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Insulin Resistance Eating Plan: A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide for Women to Manage PCOS and Prediabetes, With Sample Curated Recipes
- De: Mary Golanna
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can conquer Insulin Resistance! Insulin Resistance is a hazardous condition that robs you of a healthy and happy life. Usually, insulin-resistant people are also in the prediabetes stage, which is a step away from the debilitating disease of diabetes. Prediabetes indicates that your blood glucose points are higher than normal but not high enough to be established as diabetes. In the United States alone, 84 million people suffer from prediabetes—that is about 1 in 3 American adults. About 90% of them are unaware that they are insulin-resistant or have prediabetes. It is also known that...
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Insulin Resistance Eating Plan: A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide for Women to Manage PCOS and Prediabetes, With Sample Curated Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-24
- Idioma: Inglés
- You can conquer Insulin Resistance! Insulin Resistance is a hazardous condition that robs you of a healthy and happy life. Usually, insulin-...
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Healthy Eating
- For a Healthier Lifestyle
- De: Ivanka Cross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy Eating for a Healthier Lifestyle Are you tired of fad diets, food guilt, and confusing nutrition advice? Do you want real-world strategies for weight loss, more energy, and long-term health — without giving up the foods you love? Healthy Eating for a Healthier Lifestyle is your practical, no-nonsense guide to building sustainable eating habits that fuel your body, support your goals, and fit into your real life — not just for 30 days, but for the long haul. Inside, you’ll discover how to: Understand the impact of food on energy, digestion, mood, and immunity Bust common ...
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Healthy Eating
- For a Healthier Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- Healthy Eating for a Healthier Lifestyle Are you tired of fad diets, food guilt, and confusing nutrition advice? Do you want real-world strategies ...
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The Lean
- A Revolutionary (and Simple!) 30-Day Plan for Healthy, Lasting Weight Loss
- De: Kathy Freston
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever dieted, you’ve undoubtedly worked very hard to achieve results—only to experience the disappointment of having the pounds creep back on. But now wellness expert Kathy Freston lets listeners in on her secret: losing weight doesn’t have to be difficult, and it can last. With this book she shares the powerful concept of the Lean—a radically effective approach to positive change—with a practical 30-day plan to transform your health and jump-start weight loss in the most gentle, easy, and automatic way possible
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She Lost Me at Breakfast
- De Anonymous User en 03-29-21
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The Lean
- A Revolutionary (and Simple!) 30-Day Plan for Healthy, Lasting Weight Loss
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-12
- Idioma: Inglés
- Wellness expert Kathy Freston lets listeners in on her secret: losing weight doesn’t have to be difficult, and it can last....
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- Complete Guide to Transforming Your Body in 15 Days or Less Guaranteed, Meal Plan Included
- De: VL DeAlexander
- Narrado por: Gordon Graham
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a type of lifestyle change that many people have adopted recently. Many tend to confuse this “lifestyle option” with a diet. It is not exactly a diet that a person needs to follow, but rather a way of eating. Here, we will introduce you to intermittent fasting. We’ll consider what intermittent fasting really is, the different types of this “dietary” or “lifestyle” option that is available, how it works, and we will, of course, also consider the benefits and possible drawbacks.
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- Complete Guide to Transforming Your Body in 15 Days or Less Guaranteed, Meal Plan Included
- Narrado por: Gordon Graham
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-19
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a type of lifestyle change that many people have adopted recently. Many tend to confuse this “lifestyle option” with a diet. It is not exactly a diet that a person needs to follow, but rather a way of eating....
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Cooking for Health and Healing
- The Ultimate Guide to Weight Control and Nourishing Your Body
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of healthy eating with the groundbreaking new eBook, "Cooking for Health and Healing." Dive into a life-changing journey that will nourish your body, mind, and soul, equipping you with the knowledge and tools to transform your lifestyle and embrace the wonders of a plant-based diet. Embark on a culinary adventure through 30 information-packed chapters that will take you from the basics of weight loss and health, all the way to mastering your kitchen and nutritious meal-planning. Learn how to harness the power of protein from plant-based sources, delve into the world of ...
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Cooking for Health and Healing
- The Ultimate Guide to Weight Control and Nourishing Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Discover the power of healthy eating with the groundbreaking new eBook, "Cooking for Health and Healing." Dive into a life-changing journey that ...
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FOODS THAT CAN SAVE YOUR LIFE
- Healthy Eating = Healthy Living
- De: MO COFFER
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Foods That Can Save Your Life: Healthy Eating = Healthy Living In a world where the quality of our lives is closely intertwined with the choices we make about our diets, "Foods That Can Save Your Life: Healthy Eating = Healthy Living" emerges as a guiding light toward optimal well-being. This transformative book delves into the profound impact of our dietary choices on various aspects of our health, revealing a wealth of insights that can potentially change lives. "Foods That Can Save Your Life" is more than a book; it's a revelation, an empowering tool for readers to take charge of their ...
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FOODS THAT CAN SAVE YOUR LIFE
- Healthy Eating = Healthy Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Foods That Can Save Your Life: Healthy Eating = Healthy Living In a world where the quality of our lives is closely intertwined with the choices we...
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The Diet Whisperer: 12-Week Reset Plan
- Supercharge Your Metabolism, Reverse Diabetes and Harmonise Your Brain Clock
- De: Paul Barrington Chell, Monique Hope-Ross
- Narrado por: Matthew Spencer
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Diet Whisperer, Dr Paul Barrington Chell and Dr Monique Hope-Ross explain in simple terms why we are now struggling with our weight. And the answers are very surprising. They tell us why calorie counting is flawed and why exercise is not the answer. They dispel many long-held myths about weight loss and dieting, backing up their methods with up-to-date evidence-based medicine. In this remarkable book on wellness, the two doctors tell us exactly how to lose weight, lose it quickly and lose it forever.
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A Fantastic Book
- De Catherine L. Owens en 11-06-22
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The Diet Whisperer: 12-Week Reset Plan
- Supercharge Your Metabolism, Reverse Diabetes and Harmonise Your Brain Clock
- Narrado por: Matthew Spencer
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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Two doctors want to help people lose weight, and they know how to do it....
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The Two Week Transformation Detox Diet Book
- Lose a Pants Size in Two Weeks! Detox Diet Plan for Quick Weight Loss and Health
- De: Dan DeFigio
- Narrado por: Angel Clark
- Duración: 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick of endlessly struggling with complicated diets and detox plans that are impossible to keep up with? The Two Week Transformation is a simple, straightforward system that will start to change your body in just two weeks.
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Nothing other than the obvious
- De SarahMelissa82 en 09-21-20
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The Two Week Transformation Detox Diet Book
- Lose a Pants Size in Two Weeks! Detox Diet Plan for Quick Weight Loss and Health
- Narrado por: Angel Clark
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-15
- Idioma: Inglés
- Lose a pants size in two weeks, guaranteed! The Two Week Transformation is a simple, straightforward system that will start to change your body in just two weeks....
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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- De: Redanso Singer
- Narrado por: Christie Crossley
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic diet or “keto diet” is an extremely low-carb, high-fat diet. It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. Many different studies have shown that this type of diet can help you lose weight and improve your health. A ketogenic and/or low-carb diet may even help in the fight against diabetes, epilepsy, cancer, Alzheimer’s, and possibly many other health conditions and diseases.
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Love it
- De Marie Lane en 08-20-22
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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- Narrado por: Christie Crossley
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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The ketogenic diet or “keto diet” is an extremely low-carb, high-fat diet. It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis....
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Lymphedema Diet
- A Smart and Sustainable Plan Centered on Inflammation and Weight Control
- De: Thaddeus Conklin
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with lymphedema and looking for a dieting approach that you won’t hate? Currently, there is no cure for lymphedema, but symptoms can potentially improve from things like exercise, massage, and nutrition.
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Lymphedema Diet
- A Smart and Sustainable Plan Centered on Inflammation and Weight Control
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-23
- Idioma: Inglés
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Are you struggling with lymphedema and looking for a dieting approach that you won’t hate? Currently, there is no cure for lymphedema, but symptoms can potentially improve from things like exercise, massage, and nutrition....
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- De: The Complete Woman Club
- Narrado por: Kaden Kroll
- Duración: 20 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you regularly beat yourself up because you have bad eating habits? And you feel like you’re stuck in a negative cycle that you created? Do you feel like you’re stuck with bad eating habits that keep you overweight? It’s time to change the inner dialogue that controls your actions. Our goal at The Complete Woman Club is to provide you with purposeful meditations that give you back your control! Listen, speak, and think along with our audiobooks. Make the change today!
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- Narrado por: Kaden Kroll
- Duración: 20 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-21
- Idioma: Inglés
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Do you regularly beat yourself up because you have bad eating habits? And you feel like you’re stuck in a negative cycle that you created? It’s time to change the inner dialogue that controls your actions....
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DASH Diet: Special Edition - Two Books - The Dash Diet for Weight Loss with Apple Cider Vinegar Health Benefits: Includes New Meal Plans
- De: Michael D Kaiser, Daniel Lee
- Narrado por: Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This bundle includes information on the Dash diet and the health benefits of apple cider vinegar. While the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet was originally developed as an eating style to help lower blood pressure, it has been found to be a great way lose weight. Apple cider vinegar has been proven to cause weight loss, and the health benefits are enormous.
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DASH Diet: Special Edition - Two Books - The Dash Diet for Weight Loss with Apple Cider Vinegar Health Benefits: Includes New Meal Plans
- Narrado por: Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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This bundle includes information on the Dash diet and the health benefits of apple cider vinegar....
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The Mediterranean Way
- A Beginners Guide to the Delicious and Proven Diet for Effortless Weight-Loss and Optimal Health (Bonus Recipes and Meal Plan)
- De: Richard Nguyen
- Narrado por: Kevin Liang
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Mediterranean Way and learn about the Mediterranean diet.
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I can stay on this forever.
- De Michael Barrett en 09-23-20
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The Mediterranean Way
- A Beginners Guide to the Delicious and Proven Diet for Effortless Weight-Loss and Optimal Health (Bonus Recipes and Meal Plan)
- Narrado por: Kevin Liang
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Mediterranean Way and learn about the Mediterranean diet....
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- De: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Narrado por: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work. After following the rules and wrestling with the temptations, nearly all dieters regain what they have lost...and then some. What's worse, the anger and frustration of constant dieting just make us want to eat more! If only we could turn off the drive to overeat. But that's impossible, right? Wrong!
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A Great Kick Start!
- De Lisa R. T. en 09-07-07
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- Narrado por: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-05
- Idioma: Inglés
- Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work....
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When Your Plans for Extreme Rapid Weight Loss Don’t Work, Start to Lose Weight on Purpose!
- Hypnosis for Women
- De: The Complete Woman Club
- Narrado por: Miki Michaelsen
- Duración: 20 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've gone from one weight loss tactic to another, and they’ve all failed. But, what’s the common denominator? You! There is something about the way that you are showing up that is causing you to self-sabotage all of your weight loss attempts. If you want to achieve lasting weight loss, you have to change your beliefs. The Complete Woman Club gives you opportunities to practice believing in the right weight loss story.
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When Your Plans for Extreme Rapid Weight Loss Don’t Work, Start to Lose Weight on Purpose!
- Hypnosis for Women
- Narrado por: Miki Michaelsen
- Duración: 20 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-22
- Idioma: Inglés
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If you want to achieve lasting weight loss, you have to change your beliefs. The Complete Woman Club gives you opportunities to practice believing in the right weight loss story....
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Intermittent Fasting Mastery (Complete Beginners Guide): An Easy Plan For Rapid Weight & Fat Loss - Including Spiritual Fasting, Prayer, Motivation, Lifting, Affirmations, Success & Ketogenic Diet
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to finally lose weight - without invasive surgery, fad diets, or "magic pills"? Would you like to unlock the secrets of intermittent fasting, where you can eat whatever you want, burn fat, and still build muscle? If you’ve ever struggled with weight loss, you’re not alone. The truth is, weight loss isn't as easy as everyone makes out. And it's important to remember that this is not your fault! But your weight will not change itself...you must take action. And that’s how Intermittent Fasting Mastery will empower you.
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Amazing Book
- De Phoenix en 08-22-19
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Intermittent Fasting Mastery (Complete Beginners Guide): An Easy Plan For Rapid Weight & Fat Loss - Including Spiritual Fasting, Prayer, Motivation, Lifting, Affirmations, Success & Ketogenic Diet
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-19
- Idioma: Inglés
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Are you ready to finally lose weight - without invasive surgery, fad diets, or "magic pills"? Would you like to unlock the secrets of intermittent fasting, where you can eat whatever you want, burn fat, and build muscle? If you’ve ever struggled with weight loss, you’re not alone....
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Healthy, Fast and Lasting Weight Loss, Strategically Use IF 16/8, Ketogenic Diet and Autophagy ... to Change Your Body Shape FOREVER! + Plan
- De: Amanda Harper
- Narrado por: Christina Hourihan
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thiѕ bооk еxрlаinѕ whу IF hаѕ bесоmе a рорulаr and powerful mеthоd tо lоѕе wеight, inсrеаѕе еnеrgу, аnd rеѕiѕtаnсе lеvеlѕ аnd imрrоvе соgnitivе funсtiоns. It ѕhоwѕ women hоw intеrmittеnt fаѕting саn hеlр асhiеvе effective wеight lоѕѕ gоаlѕ аnd bring hеаlth bеnеfitѕ, withоut соmрrоmiѕing hоrmоnаl ѕtаtuѕ.
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Healthy, Fast and Lasting Weight Loss, Strategically Use IF 16/8, Ketogenic Diet and Autophagy ... to Change Your Body Shape FOREVER! + Plan
- Narrado por: Christina Hourihan
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-19
- Idioma: Inglés
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Thiѕ bооk, with оutѕtаnding in-depth and clear infоrmаtiоn, will givе уоu a реrmаnеnt ѕоlutiоn tо thе сhаllеngеѕ уоu are facing in bоdу rеduсtiоn....
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Atkins Diet Essentials: Turbocharge Your Weight Loss with this New and Improved Version of Atkins’ Classic Diet Plan
- De: Hanna Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to Know How to Lose Weight Quickly and Never Feel Hungry? ”I'm not hungry and I'm losing weight.” - Ryan Want to see weight loss results quickly? Do other diet plans leave you feeling like you are starving to death even after eating a mountain of celery and lettuce? It’s been proven time and again that after only a few days of being on the Atkins Diet Plan you will see results and your clothes will begin fitting better! On the Atkins Diet you will be eating every 2 – 3 hours (including snacks) so you never feel hungry. Plus with so many food options available, you can still ...
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Atkins Diet Essentials: Turbocharge Your Weight Loss with this New and Improved Version of Atkins’ Classic Diet Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-24
- Idioma: Inglés
- Want to Know How to Lose Weight Quickly and Never Feel Hungry? ”I'm not hungry and I'm losing weight.” - Ryan Want to see weight loss results ...
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