Weight Loss Plans
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In One End And Out The Other
- A straightforward guide to everyday nutrition
- De: Andrea Thatcher
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You put food in one end and it comes out the other. Seems pretty straight forward. But have you ever wondered how the food you eat affects your body and your health? This book is about your health, and what it truly takes be healthy with natural nutrition. Andrea has listed the most common questions she's been asked over the years and answers them here from a Holistic Nutritionist's point of view. She's answered your questions about effective weight loss, reading food labels, eating and exercise, understanding calories, chemicals in your food, the effects of sugar, and she helps you ...
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In One End And Out The Other
- A straightforward guide to everyday nutrition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
- You put food in one end and it comes out the other. Seems pretty straight forward. But have you ever wondered how the food you eat affects your ...
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Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution
- A Guide to Help You Lose Weight While Going Through Menopause, Optimize Your Health, 28-Day Meal Plan Included
- De: Eva Greenwell
- Narrado por: Satari Grove
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock long-term health and wellbeing with Intermittent Fasting, even if menopausal weight gain and aging seem like obstacles! Are you a woman over 50 struggling with weight gain, frustrated by diet trends that don’t work, or concerned about the impact of aging? You’re not alone, and there is a natural, proven way to help you manage menopausal weight gain, improve health, and age gracefully.
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My Aunts loved it!
- De Justin Cole en 03-01-25
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Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution
- A Guide to Help You Lose Weight While Going Through Menopause, Optimize Your Health, 28-Day Meal Plan Included
- Narrado por: Satari Grove
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
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Unlock long-term health and wellbeing with Intermittent Fasting, even if menopausal weight gain and aging seem like obstacles!
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- De: Max Caligari
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the DASH diet, you can rest easy in knowing that you can not only take care of your health, you can also enjoy life while you do it. You don’t have to worry that improving your heart health and losing weight means missing out on life. With the flavorful and simple recipes found in this book, you can maintain a lifestyle that makes you happy to be alive.
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Narrator is really awful
- De Cecily Drucker en 08-08-21
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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With the DASH diet, you can rest easy in knowing that you can not only take care of your health, you can also enjoy life while you do it. You don’t have to worry that improving your heart health and losing weight means missing out on life....
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The Doctors' Clinic 30 Program
- A Sensible Approach to losing weight and keeping it off
- De: J. Cooper, Eddie Fatakhov, Sharon Cooper
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Doctors’ Clinic-30 Program is based on sound principles, research, and, testimonials from previous patients. This is a practical way to eat healthy and lose weight. Instead of providing another diet plan, this program is based on change and lifestyle modification. It follows the food group principles and portion control. This program will provide you all the tools you need to lose weight and keep it off without having to keep a diary, purchase an expensive gym membership, or even spend a lot of money at the grocery store.
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The Doctors' Clinic 30 Program
- A Sensible Approach to losing weight and keeping it off
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- The Doctors’ Clinic-30 Program is based on sound principles, research, and, testimonials from previous patients. This is a practical way to eat ...
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The Fat Flush Plan
- De: Ann Louise Gittleman
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're like most people, you're probably thoroughly confused when it comes to choosing a weight-loss plan. You've been bombarded by new miracle diets, yet constantly alerted to the health risks associated with these fads. Are carbs bad? Is a high protein diet good? How much fat is really healthy? Should you follow the Mediterranean diet or the Asian diet? Finally, there's a way to ease your concerns and meet your goals: The Fat Flush Plan will show you how to shed unwanted pounds while actually improving your health, and building a bridge between beauty and vitality.
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The Fat Flush Plan
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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The Fat Flush Plan will show you how to shed unwanted pounds while actually improving your health, and building a bridge between beauty and vitality....
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The Diet Trap
- Your 7-Week Plan to Lose Weight - Without Losing Yourself!
- De: Pamela M. Smith
- Narrado por: Gemma Dawson
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you dream of looking great? Is your dieting roller coaster making you sick and tired? Do you want to tame your appetite and release stress? Do you want to lose weight for good, and gain energy for life?Then let Pamela Smith, R.D. - America's foremost nutritionist and best-selling author - show you how to "Break free from the diet trap and live well for life!" Make the decision, today, to get off the depressing diet treadmill and get on the road to looking and feeling better.
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The Diet Trap
- Your 7-Week Plan to Lose Weight - Without Losing Yourself!
- Narrado por: Gemma Dawson
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-13
- Idioma: Inglés
- Do you want to lose weight for good, and gain energy for life?Then let Pamela Smith, R.D. - America's foremost nutritionist and best-selling author - show you how....
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- De: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Narrado por: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work. After following the rules and wrestling with the temptations, nearly all dieters regain what they have lost...and then some. What's worse, the anger and frustration of constant dieting just make us want to eat more! If only we could turn off the drive to overeat. But that's impossible, right? Wrong!
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A Great Kick Start!
- De Lisa R. T. en 09-07-07
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- Narrado por: Laurel Mellin M.A., R.D.
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-05
- Idioma: Inglés
- Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work....
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The Mediterranean Way
- A Beginners Guide to the Delicious and Proven Diet for Effortless Weight-Loss and Optimal Health (Bonus Recipes and Meal Plan)
- De: Richard Nguyen
- Narrado por: Kevin Liang
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Mediterranean Way and learn about the Mediterranean diet.
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I can stay on this forever.
- De Michael Barrett en 09-23-20
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The Mediterranean Way
- A Beginners Guide to the Delicious and Proven Diet for Effortless Weight-Loss and Optimal Health (Bonus Recipes and Meal Plan)
- Narrado por: Kevin Liang
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Mediterranean Way and learn about the Mediterranean diet....
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The Mediterranean Diet
- The Beginner's Guide to Creating a Complete Weight Loss Plan Guaranteed to Burn Fat While Eating Our Tasty Cookbook Recipes
- De: The Health Desk
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the hidden secrets of the Mediterranean diet to prevent yourself from major chronic diseases. And you know what´s best? You don´t even have to make any sacrifices. When you hear the word “diet“, everything in your body rebels because you think of the restrictions associated with weight loss. The Mediterranean diet couldn’t be further from that. All you need to do is replace your cookie cravings with a serving of popcorn cooked in delicious olive oil and sprinkled with Parmesan cheese or garlic rather than salt and butter.
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Perfect for Complete Weight Loss Plans
- De Robert V DeBonis en 06-13-19
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The Mediterranean Diet
- The Beginner's Guide to Creating a Complete Weight Loss Plan Guaranteed to Burn Fat While Eating Our Tasty Cookbook Recipes
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-19
- Idioma: Inglés
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Discover the hidden secrets of the Mediterranean diet to prevent yourself from major chronic diseases. And you know what´s best? You don´t even have to make any sacrifices....
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Dieta Cetogénica Para Principiantes [Ketogenic Diet for Beginners]
- ¡La guía esencial de Keto para una rápida pérdida de peso! Utilizando el ayuno intermitente, recetas bajas en carbohidratos, técnicas veganas y vegetarianas, y un plan de comidas de 7 días de bajo presupuesto.
- De: Emily Costa
- Narrado por: Emily Costa
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La dieta cetogénica es una forma muy efectiva de perder peso y es una de las dietas más populares en el mundo en este momento, y muchas personas obtienen excelentes resultados. Ya sea que desees perder 10 libras o 100 libras, ¡este audiolibro tiene todo lo que necesitas para comenzar y mantenerte motivado en tu proceso!
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Dieta Cetogénica Para Principiantes [Ketogenic Diet for Beginners]
- ¡La guía esencial de Keto para una rápida pérdida de peso! Utilizando el ayuno intermitente, recetas bajas en carbohidratos, técnicas veganas y vegetarianas, y un plan de comidas de 7 días de bajo presupuesto.
- Narrado por: Emily Costa
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-22
- Idioma: Español
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La dieta cetogénica es una forma muy efectiva de perder peso y es una de las dietas más populares en el mundo en este momento, y muchas personas obtienen excelentes resultados....
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The Fat Loss Prescription
- The Nine-Step Plan to Losing Weight and Keeping It Off
- De: Dr. Spencer Nadolsky
- Narrado por: Pete Cataldo
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Fat Loss Prescription is a step-by-step manual that uses the same evidence-based methods that obesity physician Dr. Spencer Nadolsky uses in the clinic to help his patients lose hundreds of pounds.
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Finally, A Sensible Diet Book
- De Rose Spector en 01-18-16
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The Fat Loss Prescription
- The Nine-Step Plan to Losing Weight and Keeping It Off
- Narrado por: Pete Cataldo
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-15
- Idioma: Inglés
- Do you feel like you're doing everything right to lose weight, but it's just not working? You're not alone....
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Reprográmate [Reprogrammer]
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte [The (Infallible) Neuro-Ayurvedic Plan to Lose Weight and Detoxify]
- De: Kulreet Chaudhary
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más.
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Demasiados cambios propuestos
- De Rebeca en 02-14-20
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Reprográmate [Reprogrammer]
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte [The (Infallible) Neuro-Ayurvedic Plan to Lose Weight and Detoxify]
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Español
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¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda....
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Keto Diet Advanced
- Keto Diet Plan to Healthy Eating and Detox for Weight Loss (Ketogenic Diet, Book 3)
- De: Harry Humble
- Narrado por: Kevin Liang
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic weight loss program is an eating plan according to a procedure known as ketosis. It is a certain status of the entire body that is recognized by an elevated level of ketones of the bloodstream, which happens because of the transformation of fat into fatty ketones and acids. This occurs once the body gets just tiny amounts of carbohydrates over a particular time. If you begin with this diet type, the body goes through many changes. Within 24 - 48 hours of the start of the diet plan, the entire body starts to make use of ketones i.e. the energy kept in fat cells better.
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This audio book offers dieting solutions
- De Linda Cook en 03-17-20
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Keto Diet Advanced
- Keto Diet Plan to Healthy Eating and Detox for Weight Loss (Ketogenic Diet, Book 3)
- Narrado por: Kevin Liang
- Serie: Ketogenic Diet, Libro 3
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-20
- Idioma: Inglés
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The ketogenic weight loss program is an eating plan according to a procedure known as ketosis. It is a certain status of the entire body that is recognized by an elevated level of ketones of the bloodstream, which happens because of the transformation of fat into fatty ketones and acids....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable [30-Day Meal Plan to Build More Muscle, Stay Slim, and Be Healthy]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar. Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello!
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Muy malo, combinación de términos de ingles y español
- De Cliente de Amazon en 10-01-23
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable [30-Day Meal Plan to Build More Muscle, Stay Slim, and Be Healthy]
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-20
- Idioma: Español
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Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar....
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- De: Marla Heller
- Narrado por: Suehyla El-Attar
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. Complete with recipes, meal plans, shopping lists, and more, this comprehensive, proven plan does not rely on magical combinations or forbidden foods - just fabulous, healthy eating!
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Terrible
- De Maru en 02-02-13
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Narrado por: Suehyla El-Attar
- Serie: A DASH Diet Book
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-11
- Idioma: Inglés
- Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle....
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Turn around Diabetes
- The Step-by-Step Guide to Navigate Type 2 (and Type 1) Diabetes with Less Medication
- De: Roshani Sanghani
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Dr. Roshani has simplified the steps of reversing metabolic disease and covered every aspect of lifestyle change that people need. A potential life-changer.”- Dr. Jason Fung, Nephrologist, New York Times Bestselling Author of The Obesity Code and The Diabetes Code, Co-Founder of The Fasting Method “Diabetes is rising in India, and young people are becoming more vulnerable to diabetes and similar lifestyle diseases. Dr. Roshani, through her years of experience, has suggested solutions that work for many in the Indian context. This is an interesting read for everyone, particularly the ...
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Turn around Diabetes
- The Step-by-Step Guide to Navigate Type 2 (and Type 1) Diabetes with Less Medication
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-25
- Idioma: Inglés
- “Dr. Roshani has simplified the steps of reversing metabolic disease and covered every aspect of lifestyle change that people need. A potential ...
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Intermittent Fasting Guide: Super-Charged Results for Energy, Health, and Weight Loss
- Includes 30 Recipes and an Intermittent Fasting Meal Plan
- De: Kyle Faber
- Narrado por: Kevin Kollins
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook’s aim is to show you how intermittent fasting can change the way you look and the way you feel by showing you what is going on in your body and your mind.
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A Complete Guide
- De Winston Meredith en 11-12-18
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Intermittent Fasting Guide: Super-Charged Results for Energy, Health, and Weight Loss
- Includes 30 Recipes and an Intermittent Fasting Meal Plan
- Narrado por: Kevin Kollins
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook’s aim is to show you how intermittent fasting can change the way you look and the way you feel by showing you what is going on in your body and your mind....
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Keto Vegan Cookbook for Beginners 2019
- 30-Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan, with Plant Based Recipes for a Low Carb Diet (Weight Loss Fast)
- De: Jamie Cook
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
30-day challenge for a ketogenic vegetarian diet. When you start a ketogenic diet, you will increase mental focus and boost your energy! This benefits are in this delicious and 100 percent plant based recipes. Eating fewer carbs and more fat lowers insulin in your blood, the body slowly starts to spend its fat reserves. Reach your weight loss now! This audiobook is the essential guide to get started with a lot of recipes that comprehends breakfast, lunch, dinner; divided for each day to make your diet easier.
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Keto Vegan Cookbook for Beginners 2019
- 30-Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan, with Plant Based Recipes for a Low Carb Diet (Weight Loss Fast)
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-20
- Idioma: Inglés
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30-day challenge for a ketogenic vegetarian diet. When you start a ketogenic diet, you will increase mental focus and boost your energy! This benefits are in this delicious and 100 percent plant based recipes....
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Vegetarian Ketogenic Diet
- Combining and Understanding a Vegetarian and Keto - Diet Lifestyle + Easy Recipes Ideas + Bonus 7 Days Meal Plans, Lose Weight and Feel More Energetic for Beginners and Not
- De: Tim Martin
- Narrado por: Sam Bodkin
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many people from all walks of life can agree that the planet is not in the best shape and could all agree that there are steps that we can take to make it better. There are always arguments about how to go about this - but for most people, this means becoming a vegetarian because of the ways that vegetarians save resources and help animals or cut down on the gas emissions that we all suffer from. If they want to go the extra mile or get additional health benefits, they go a step further and go to a ketogenic diet as well. By combining these diets, you see all new benefits.
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Vegetarian Ketogenic Diet
- Combining and Understanding a Vegetarian and Keto - Diet Lifestyle + Easy Recipes Ideas + Bonus 7 Days Meal Plans, Lose Weight and Feel More Energetic for Beginners and Not
- Narrado por: Sam Bodkin
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
- Idioma: Inglés
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Many people from all walks of life can agree that the planet is not in the best shape and could all agree that there are steps that we can take to make it better....
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Metabolism Plan
- The Ultimate Beginner's Metabolism Plan Diet Guide to Restore Your Energy, Detox & Cleanse Your Body, Lose Weight and Burn Body Fat Fast
- De: Freddie Masterson
- Narrado por: Andrea Giordani
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn proven steps and strategies on how you can lose weight and become healthier without having to go on a real diet. This audiobook contains everything you need to get started on the metabolism "diet". You will learn how you can eat delicious meals and about the advantages of packing them with veggies, fruits, nuts, legumes, and more. Learn helpful tips on how you can succeed in adopting this lifestyle with sample meal plans and a metabolism action plan to help you get started right away.
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Absolutely love this audiobook.
- De Janice A. Rush en 01-18-20
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Metabolism Plan
- The Ultimate Beginner's Metabolism Plan Diet Guide to Restore Your Energy, Detox & Cleanse Your Body, Lose Weight and Burn Body Fat Fast
- Narrado por: Andrea Giordani
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-18
- Idioma: Inglés
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Learn proven steps and strategies on how you can lose weight and become healthier without having to go on a real diet. This audiobook contains everything you need to get started on the metabolism "diet". You will learn how you can eat delicious meals and still lose weight....
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