Weight Loss Nutrition
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Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema [Extreme Weight Loss Hypnosis]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- De: Zara Malcolm
- Narrado por: Zara Malcolm
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡El mejor truco para perder peso rápidamente con cero esfuerzo por fin está aquí!¿Luchas contra la alimentación emocional, los atracones o la adicción a la comida?¿Quieres perder peso por fin y mantenerte más delgado? Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada!
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Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema [Extreme Weight Loss Hypnosis]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- Narrado por: Zara Malcolm
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-23
- Idioma: Español
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Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada....
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Smoothies For Runners 2.0
- 24 More Proven Smoothie Recipes to Take Your Running Performance to the Next Level, Decrease Your Recovery Time and Allow You to Run Injury-Free
- De: CJ Hitz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More Smoothie Love! From the author of the original Smoothies For Runners book comes this version 2.0 with more delicious and nutritious smoothie recipes. In Smoothies For Runners 2.0, you'll enjoy 24 more new and exciting recipes that are packed full of healthy nutrients to aid runners at all levels. Along with a description for each recipe, you’ll also find a “Training Tip” that corresponds to the name of each smoothie. Even though the book title is geared toward runners, endurance athletes from cyclists to triathletes will find this book helpful. In fact, anyone who wants to take ...
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Smoothies For Runners 2.0
- 24 More Proven Smoothie Recipes to Take Your Running Performance to the Next Level, Decrease Your Recovery Time and Allow You to Run Injury-Free
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: Inglés
- More Smoothie Love! From the author of the original Smoothies For Runners book comes this version 2.0 with more delicious and nutritious smoothie ...
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 8 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What do you crave? For many of us, sugary treats, fatty meals, and high-calorie snacks are impossible to resist. And yet, reaching the bottom of the biscuit tin rarely leaves us feeling satisfied. What if we are actually hungry for something much more fulfilling? In this groundbreaking new book, best-selling author and endocrinologist Deepak Chopra unites the latest scientific and alternative therapy research to reveal how our overeating is often a symptom of "inner starvation" - a hunger for love, self-esteem, happiness, and security.
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A comprehensive spectrum on health and awareness
- De Elan Sun Star en 11-14-13
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 8 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-13
- Idioma: Inglés
- What do you crave? For many of us, sugary treats, fatty meals, and high-calorie snacks are impossible to resist. And yet, reaching the bottom of the biscuit tin rarely leaves us feeling satisfied....
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MEDITERRANEAN DELIGHTS
- 55 Zone Recipes for Wellness and Performance
- De: Giuseppe Di Mauro
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"MEDITERRANEAN DELIGHTS: 55 Zone Recipes for Wellness and Performance" Unlock the Secrets of Optimal Health and Peak Performance! Are you ready to embark on a culinary journey that will not only tantalize your taste buds but also elevate your well-being and performance to new heights? Look no further than "MEDITERRANEAN DELIGHTS: 55 Zone Recipes for Wellness and Performance." This remarkable recipe collection isn't just a cookbook; it's your guide to a healthier, more vibrant life. *Indulge in Health:* Immerse yourself in a world of nourishing and delectable recipes inspired by the ...
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MEDITERRANEAN DELIGHTS
- 55 Zone Recipes for Wellness and Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- "MEDITERRANEAN DELIGHTS: 55 Zone Recipes for Wellness and Performance" Unlock the Secrets of Optimal Health and Peak Performance! Are you ready to ...
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- De: Jonny Bowden PhD CNS, Barry Sears PhD, Will Cole
- Narrado por: Adam Verner
- Duración: 14 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's best-selling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices, including new sections on Keto, Paleo, low-carb Mediterranean, and Carnivore and Vegetarian Keto, in addition to Atkins and the Zone.
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An excellent book that reviews very well the exist
- De Florencia Aventuriny en 02-08-21
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- Narrado por: Adam Verner
- Duración: 14 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's best-selling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices....
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The Laid Back Guide to Intermittent Fasting: How I Lost over 80 Pounds and Kept It off Eating Whatever I Wanted
- De: Kayla Cox
- Narrado por: Kayla Cox
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could lose weight without cutting out foods that you love? That was the dream of Kayla Cox, who had struggled with her weight throughout her life. At age 30, she weighed 222 pounds and had tried every diet, sometimes with initial success, but she could never keep it off. Frustrated and feeling hopeless, she discovered intermittent fasting. In the process of losing 80 pounds, she learned she had been making weight loss too complicated. With intermittent fasting, there was no need to count calories, cut carbs, or do high-intensity workouts.
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A+ Strategies for Intermittent Fasting Success
- De Mariaposa en 02-19-19
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The Laid Back Guide to Intermittent Fasting: How I Lost over 80 Pounds and Kept It off Eating Whatever I Wanted
- Narrado por: Kayla Cox
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-18
- Idioma: Inglés
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What if you could lose weight without cutting out foods that you love? That was the dream of Kayla Cox, who had struggled with her weight throughout her life....
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- De: Boticaria García
- Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-24
- Idioma: Español
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El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos...
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome and has often helped restore fertility to those afflicted with the condition. Recent studies have found associations with a variety of macronutrients, supplements, and foods that can positively and negatively affect your PCOS symptoms.
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Great resource!
- De Lindsey en 02-21-20
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-20
- Idioma: Inglés
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If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome....
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Diet, Drugs and Dopamine
- The new science of achieving a healthy weight
- De: David A. Kessler MD
- Narrado por: David A. Kessler MD
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For decades, the medical establishment has been giving us the wrong advice on what to eat; and when we put on weight we are made to feel it's our own fault. In Diet, Drugs and Dopamine, Dr. David A. Kessler, a leading medic and former head of the US Food and Drug Administration, sets the record straight, sharing new evidence that obesity is not just a disease of the body, but also one of the brain. Drawing on cutting-edge research on the many factors that influence weight - from neuroscience to nutrition - Kessler presents a new way forward.
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Diet, Drugs and Dopamine
- The new science of achieving a healthy weight
- Narrado por: David A. Kessler MD
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-25
- Idioma: Inglés
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For decades, the medical establishment has been giving us the wrong advice on what to eat; and when we put on weight we are made to feel it's our own fault. In Diet, Drugs and Dopamine, Dr. David A. Kessler sets the record straight.
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The Best Herbs and Foods for Weight Loss
- How to Use Herbs and Food to Lose Weight, Heal Your Body, Reduce Obesity and Be Happy
- De: R. F. Sarmiento
- Narrado por: Lea Goodman
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being overweight is something that a substantial portion of today's society understands. The weight-loss industry is a multibillion-dollar freight train in the business world, offering almost anything to individuals yearning for a quick fix, a quick solution to a problem that does not exist. The answer to weight loss is not popping a pill, following a fad diet, or undergoing exotic therapies and treatments; it is committing to a lifestyle change.
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Love of Herbs!
- De Berta A. Reavis en 06-16-22
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The Best Herbs and Foods for Weight Loss
- How to Use Herbs and Food to Lose Weight, Heal Your Body, Reduce Obesity and Be Happy
- Narrado por: Lea Goodman
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-22
- Idioma: Inglés
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Being overweight is something that a substantial portion of today's society understands. The weight-loss industry is a multibillion-dollar freight train in the business world....
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The Diet Myth
- Why the Secret to Health and Weight Loss Is Already in Your Gut
- De: Tim Spector
- Narrado por: Gildart Jackson
- Duración: 12 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What should we eat? It's a simple and fundamental question that still bewilders us despite a seemingly infinite amount of available information on which foods are best for our bodies. Scientists, dieticians, and even governments regularly publish research on the dangers of too much fat and sugar as well as on the benefits of exercise, and yet the global obesity crisis is only worsening. Most diet plans prove to be only short-term solutions, and few strategies work for everyone.
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Do not waste your credit
- De Judy en 01-22-16
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The Diet Myth
- Why the Secret to Health and Weight Loss Is Already in Your Gut
- Narrado por: Gildart Jackson
- Duración: 12 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-15
- Idioma: Inglés
- From the author of Identically Different comes a new look at nutritional health, showing us that breakthrough research on microbiomes could hold the key to healthy diets....
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Dr. Kellyann's Cleanse and Reset
- Detoxify, Nourish, and Restore Your Body for Sustained Weight Loss...in Just 5 Days
- De: Kellyann Petrucci MS ND
- Narrado por: Jodie Bentley
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times and USA Today best-selling author of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet and The 10-Day Belly Slimdown is back with her quickest, most effective plan yet: a detoxifying and nourishing cleanse program that liberates every cell of your body from poisons that make you sick, tired, and overweight.
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Hated it
- De Niki en 03-20-21
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Dr. Kellyann's Cleanse and Reset
- Detoxify, Nourish, and Restore Your Body for Sustained Weight Loss...in Just 5 Days
- Narrado por: Jodie Bentley
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
- Idioma: Inglés
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The New York Times and USA Today best-selling author of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet and The 10-Day Belly Slimdown is back with her quickest, most effective plan yet: a detoxifying and nourishing cleanse program....
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The New Keto Friendly South Beach Diet
- Rev Your Metabolism and Improve Your Health with the Latest Science of Weight Loss
- De: Arthur Agatston MD.
- Narrado por: Arthur Agatston MD.
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New Keto-Friendly South Beach Diet takes the powerful fundamentals of the original South Beach Diet and adds the fat-burning principles of keto. Dr. Arthur Agatston cuts through the confusion around keto and low carb diets and gives readers a step-by-step 28-day eating plan that increases satisfaction, decreases appetite, and makes it easy to lose weight and keep it off. He also explains why strict ketosis is not necessary to achieve results; the effectiveness of intermittent fasting; and the relationship between yo-yo-dieting and sugar addiction.
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Finally... answers AND solutions
- De Anonymous User en 02-15-25
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The New Keto Friendly South Beach Diet
- Rev Your Metabolism and Improve Your Health with the Latest Science of Weight Loss
- Narrado por: Arthur Agatston MD.
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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The original South Beach Diet defined the cutting edge of healthy weight loss. Now the creator of the classic plan combines his signature diet with the latest, most cutting-edge advances in healthy eating that are the basis for the ketogenic diet....
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Forget About Diets. You Are a Food Addict
- The inspiring journey and method of a recovered obese who achieved lasting weight loss and embraced a sustainable healthy lifestyle
- De: Rupert B. Carter
- Narrado por: Rory Harper
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick of people coming up to you and oversharing their unwanted opinions about weight and diets? Maybe, you have even started avoiding social gatherings as a result? And, don't get me started on the occasional sad, binge eating, especially late at night in front of the TV, or when you are feeling bad, lonely, or bored. Listen up! It does not have to be this way. Food addiction has been on the rise for decades, and weight-related deaths, illnesses, mental and social dysfunctions, and the base cost to the nation is climbing exponentially.
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Forget About Diets. You Are a Food Addict
- The inspiring journey and method of a recovered obese who achieved lasting weight loss and embraced a sustainable healthy lifestyle
- Narrado por: Rory Harper
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-21
- Idioma: Inglés
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Food addiction has been on the rise for decades, and weight-related deaths, illnesses, mental and social dysfunctions, and the base cost to the nation is climbing exponentially....
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7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50
- Bodyweight Training Exercises and Calisthenic Workouts
- De: Rex Bonds
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to get fit in your 50s: What really works and why you don’t need to train as hard as you think. In 7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50, you will discover: 7 main reasons why bodyweight training is just right fora you even if you are over 50, why the “no pain no gain” attitude might is the biggest lie in the fitness industry, the most common mistakes in strength training and how to avoid them, and much more!
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Very helpful and intriguing way of learning about keeping healthy and staying fit
- De Justin en 07-20-20
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7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50
- Bodyweight Training Exercises and Calisthenic Workouts
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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How to get fit in your 50s: What really works and why you don’t need to train as hard as you think. Listen to find out more....
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Metabolism Revolution
- Lose 14 Pounds in 14 Days and Keep It off for Life
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Lose 14 pounds in 14 days - harness the power of food to reset your metabolism for good with this breakthrough program complete with recipes and a detailed, easy-to-use diet plan from the number-one New York Times best-selling author of The Fast Metabolism Diet.
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You lost me at 112lbs.
- De L. Divine en 03-10-18
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Metabolism Revolution
- Lose 14 Pounds in 14 Days and Keep It off for Life
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-18
- Idioma: Inglés
- Lose 14 pounds in 14 days - harness the power of food to reset your metabolism for good with this breakthrough program complete with a detailed, easy-to-use diet plan....
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Lose Weight Fast & for Good
- A Natural Weight Loss & Intuitive Eating Guide for Women and Men Who Want to Feel & Look Great!
- De: Julia Brianni
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to lose weight fast and for good, without diets, without fasting, without pills or products, and without any crazy exercise regimes? You are in the right place. You know how hard it is to look at yourself in the mirror, how disconnected you feel when you see your pictures and can't even recognize yourself, or can't believe that's really how you look.
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Life Changing
- De Elisabeth F en 09-09-22
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Lose Weight Fast & for Good
- A Natural Weight Loss & Intuitive Eating Guide for Women and Men Who Want to Feel & Look Great!
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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Want to lose weight fast and for good, without diets, without fasting, without pills or products, and without any crazy exercise regimes? You are in the right place....
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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Historia
Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals. In modern society, we are constantly bombarded with advice on how to lose weight quickly. Although we ought to be skeptical about some of these, they often draw us in. Many women have told me they've fallen for many of those weight loss marketing tactics that don't work.
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Fantastic information!
- De K Tulipana en 02-08-25
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 4
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals.
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Weight Loss
- Lose Weight and Body Fat Following 3 Simple and Easy Proven Methods
- De: Nicholas Bjorn
- Narrado por: Dick Daleki
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are truly serious about losing weight and are prepared to do the necessary work, then this is the book for you. The fact of the matter is anything worth doing requires discipline, especially when it comes to weight loss.
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Proven methods for weight loss
- De CYNTHIA nORRIS en 04-12-15
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Weight Loss
- Lose Weight and Body Fat Following 3 Simple and Easy Proven Methods
- Narrado por: Dick Daleki
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-15
- Idioma: Inglés
- Are you serious about losing weight? If so, then this audiobook is for you....
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- De: Lara West
- Narrado por: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose? Do hot flashes and sleepless nights leave you feeling drained and exhausted? Are mood swings and low energy robbing you of the vitality you once enjoyed? Lara West, a dedicated researcher and advocate for women's health, has walked in your shoes.
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Finally A Gut Health Guide That Gets It
- De Ella Whitney en 05-17-25
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- Narrado por: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-24
- Idioma: Inglés
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Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose?
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