Weight Loss Exercise
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Yoga Weight Loss
- A Complete Guide on Yoga for Beginners
- De: Rajesh Aswani
- Narrado por: Shelly Bonner
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Weight Loss: A Complete Guide on Yoga for Beginners helps the listener to get a full understanding of what yoga really is about. The listener gets to learn the history of yoga, what yoga is, and how it can be beneficial for the body. The author himself was a skeptic but admits to changing his mind after being to try yoga for himself. He encourages all of his listeners to do the same. It is a great guide for the newbie to the practice of yoga.
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Yoga Weight Loss
- A Complete Guide on Yoga for Beginners
- Narrado por: Shelly Bonner
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-14
- Idioma: Inglés
- The listener gets to learn the history of yoga, what yoga is, and how it can be beneficial for the body....
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FATMAP Study Guide
- Getting Off Autopilot
- De: Gerald Keith Jackson
- Narrado por: Dave Melcher
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
My FATMAP Study Guide focuses on more than diet and exercise. It delves into your mindset, motive, and attitude about health. This powerful triad serves as the main pillars of your success and failure! If you're interested in improving your health but can't seem to get out of your own way, FATMAP Study Guide is for you! Follow along and I will break down many years of health and wellness research into four simple categories: mindset, meals, movement, and motive. Better health starts with winning the battle against your own free will!
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FATMAP Study Guide
- Getting Off Autopilot
- Narrado por: Dave Melcher
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
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My FATMAP Study Guide focuses on more than diet and exercise. It delves into your mindset, motive, and attitude about health. This powerful triad serves as the main pillars of your success and failure!
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How to Lose Weight While Playing with Your Kids
- De: Tyler Buckhouse
- Narrado por: Monica Kornblum
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're a parent, you understand how difficult it can be to eat healthy and exercise on a regular basis. With your children taking up the majority of your life, who has time to cook a healthy meal or take a two-mile run? Often times, meals are surrendered or replaced with quick, not-so-healthy alternatives while exercise is never even a thought. This book will give you tips and advice on how to burn calories and lose wait while still spending time with your kids.
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How to Lose Weight While Playing with Your Kids
- Narrado por: Monica Kornblum
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-16
- Idioma: Inglés
- If you're a parent, you understand how difficult it can be to eat healthy and exercise on a regular basis....
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Master The Kettlebell
- How To Develop High-Level Skills In Movement, Power Generation And Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job
- De: Max Shank
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Kettlebell-Lover’s Primer for Rapid Physical Transformation and Peak Athletic Performance… When Dragon Door originated the modern kettlebell movement in 2001, it was love-at-first-sight for millions of fitness enthusiasts worldwide. This almost magical “gym-in-the-palm-of-your-hand” can deliver spectacular results--be it in strength, conditioning, power or movement quality. The health-strength benefits of vigorous, dedicated, skilled exercise with kettlebells can indeed be off-the-charts. But note the all-important word “skill”. Because without the proper know-how, the ...
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Master The Kettlebell
- How To Develop High-Level Skills In Movement, Power Generation And Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: Inglés
- The Kettlebell-Lover’s Primer for Rapid Physical Transformation and Peak Athletic Performance… When Dragon Door originated the modern ...
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- De: Ann Vase
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat. Juѕt 30 minutеѕ еvеrу dау can inсrеаѕе саrdiоvаѕсulаr fitnеѕѕ, ѕtrеngthеn bоnеѕ, rеduсе еxсеѕѕ body fаt, and bооѕt muѕсlе power and endurance.
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Transform Your Health with Just 30 Minutes A Day
- De Chris en 02-09-23
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-19
- Idioma: Inglés
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Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat....
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Obesity
- Ensuring Pets Maintain a Healthy Weight and Exercise Routine
- De: Steve McChesney
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Simplify Your Life: $3 Solutions to Big Problems - Managing Pet Obesity Edition Is your pet carrying a few extra pounds? This guide is your ultimate resource for helping your furry friend shed weight, stay fit, and live a healthier, happier life. Packed with actionable tips and expert advice, this eBook is designed to make weight management simple and enjoyable for both you and your pet. Inside, you’ll discover: * How to identify and understand pet obesity. * Practical weight-loss plans tailored to your pet’s needs. * Tips for creating healthy meal routines and managing treats. * Fun ...
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Obesity
- Ensuring Pets Maintain a Healthy Weight and Exercise Routine
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-25
- Idioma: Inglés
- Simplify Your Life: $3 Solutions to Big Problems - Managing Pet Obesity Edition Is your pet carrying a few extra pounds? This guide is your ...
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The Path to a Healthier You
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- De: Kevin Kemp
- Narrado por: Bob Shannon
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey towards achieving your weight loss goals and embracing a healthier lifestyle. This book will equip you with the knowledge, tools, and motivation to make lasting changes and unlock your full potential
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The Path to a Healthier You
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Bob Shannon
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-25
- Idioma: Inglés
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Embark on a transformative journey towards achieving your weight loss goals and embracing a healthier lifestyle. This book will equip you with the knowledge, tools, and motivation to make lasting changes and unlock your full potential
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4-Minute Fit
- The Metabolism Accelerator for the Time-Crunched, Deskbound, and Stressed Out
- De: Siphiwe Baleka, Jon Wertheim
- Narrado por: Desean Terry
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Yale-educated truck driver and fitness guru Siphiwe Baleka, a revolutionary metabolism-spiking program for anyone who feels they don't have enough time, equipment, or money to get in shape and lose those extra pounds.
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4 Minute Fit
- De La en 01-09-18
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4-Minute Fit
- The Metabolism Accelerator for the Time-Crunched, Deskbound, and Stressed Out
- Narrado por: Desean Terry
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-17
- Idioma: Inglés
- A revolutionary metabolism-spiking program for anyone who feels they don't have enough time, equipment, or money to get in shape....
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Never Say Diet
- De: Chantel Hobbs
- Narrado por: Chantel Hobbs
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chantel Hobbs lost 200 pounds without the help of surgery, pills, point systems, or a trendy diet. And just as important, she kept the weight off. Her dramatic turnaround began with five decisions - personal, no-excuses commitments that kept her from losing sight of her goals. It worked for Chantel and it will work for you. Once you unconditionally change your mind your body will follow, and your life will never be the same.
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Couldn't finish
- De Snowy Marigold en 04-12-09
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Never Say Diet
- Narrado por: Chantel Hobbs
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-09
- Idioma: Inglés
- Chantel Hobbs delivers straight talk on developing the determination, commitment, and personal responsibility it takes to achieve weight loss that lasts....
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Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your fitness and weight-loss journey starts right here! Find the empowerment you have been seeking. It really has been a life-changer for many people, helping them not only to find a progressive beginner workout routine, but also helping to create a mind-set that will drive them to achieve their fitness and weight-loss goals. Now, it's your turn!
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Good
- De Believer50 en 01-24-19
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Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-19
- Idioma: Inglés
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Your fitness and weight-loss journey starts right here! Find the empowerment you have been seeking. It really has been a life-changer for many people....
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- De: Sophie Danielson
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
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LOVE THE NARRATOR's VOICE!!
- De Hannah Herguth en 09-04-16
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Weight Loss Feel Healthy
- Narrado por: Leona O'Dear
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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An outlook on nutrition and exercise....
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A Funeral for My Fat
- My Journey to Lay 100 Pounds to Rest
- De: Sharee Samuels
- Narrado por: Amy Melissa Bentley
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sharee Samuels was 17 and 256 pounds when she hit her rock bottom. But with incredible determination and an unflaggingly positive attitude, she went on to lose more than 100 pounds over the course of five years. When she began documenting her journey on Tumblr, she never expected to become such a powerful voice for health, fitness, and self-love. But her blog, called Funeral for My Fat, soon morphed into an inspirational guide for hundreds of thousands of individuals looking for support and advice on their own fitness journeys.
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Life Changer
- De marisol en 12-26-16
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A Funeral for My Fat
- My Journey to Lay 100 Pounds to Rest
- Narrado por: Amy Melissa Bentley
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-16
- Idioma: Inglés
- Sharee Samuels was 17 and 256 pounds when she hit her rock bottom. But with incredible determination and an unflaggingly positive attitude, she went on to lose over 100 pounds....
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- De: Rachel Stevens
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both? If this sounds like you most days of the week, you may be putting yourself in the 80 percent of adults that don’t get their recommended weekly amount of exercise. Living a sedentary lifestyle is not only detrimental to your health, but it can eventually lead to an increase in your medical bills.
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Better than I thought
- De Marcus Islas en 02-15-20
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both....
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A Complete Guide to Lose 30 Pounds in 90 Days
- De: Tre Fit
- Narrado por: J. Michaels
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is one of the only books that gives you all the information you will need to lose up to 30 pounds in 90 days and keep it off. Not all weight loss is created equal. This book explains the importance of understanding your body composition; having a smart scale that shows you your body-fat-to-muscle ratio is important because you want to increase muscle and decrease body fat. This book also explains the importance of proper nutrition while on your weight loss journey and the benefits of strength training.
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A Complete Guide to Lose 30 Pounds in 90 Days
- Narrado por: J. Michaels
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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This is one of the only books that gives you all the information you will need to lose up to 30 pounds in 90 days and keep it off. Not all weight loss is created equal. This book explains the importance of understanding your body composition....
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Intermittent Fasting + Keto Diet and Exercise Plan: 3 in 1 Value Bundle
- Complete Beginners Guide to Ketogenic Diet, Keto Meal Prep, Intermittent Fasting for Woman and Exercise Guide for Weight Loss
- De: Susan Katz
- Narrado por: Caitlyn Johnston, Chantelle Theocharidis
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to discover the secrets behind keto, intermittent fasting, and exercising right so you shed pounds and don’t regain them, then keep reading...A combination of the keto diet and intermittent fasting while following an effective exercise regime will have the weight melting off you in no time. Before you know it, you won´t be able to take your eyes off your own body. And you won’t be the only one.
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Awful
- De Darren Rash en 02-21-20
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Intermittent Fasting + Keto Diet and Exercise Plan: 3 in 1 Value Bundle
- Complete Beginners Guide to Ketogenic Diet, Keto Meal Prep, Intermittent Fasting for Woman and Exercise Guide for Weight Loss
- Narrado por: Caitlyn Johnston, Chantelle Theocharidis
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-19
- Idioma: Inglés
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If you want to discover the secrets behind keto, intermittent fasting, and exercising right so you shed pounds and don’t regain them, then keep reading....
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover renewed vitality, strength, and inner peace in your golden years without ever leaving the comfort of your chair. If you're tired of feeling stiff and achy, struggling with mobility and balance, or hesitant to try yoga due to perceived limitations, this book is for you.
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Revitalize Your Well Being
- De Silvia Bustamante en 03-24-24
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-24
- Idioma: Inglés
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Discover renewed vitality, strength, and inner peace in your golden years without ever leaving the comfort of your chair. If you're tired of feeling stiff and achy, struggling with mobility and balance, or hesitant to try yoga due to perceived limitations, this book is for you.
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Freedom from Fat
- De: Patrick K. Porter, Chris Tomshack
- Narrado por: Richard A. Lange
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is not another diet audiobook! Rather, it's your chance to finally understand why you're gaining weight and how to reverse the cycle. By following the advice of these doctors, you can achieve safe, healthy and lasting weight loss success. If you're looking for a real world, step-by-step plan for taking off your weight and keeping it off, brought to you by doctors who are helping patients succeed even when all else has failed, this audiobook is your answer.
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Freedom from Fat
- Narrado por: Richard A. Lange
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-13
- Idioma: Inglés
- This is not another diet audiobook! Rather, it's your chance to finally understand why you're gaining weight and how to reverse the cycle....
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Hábitos alimenticios y ejercicios en casa [Eating Habits and Exercises at Home]
- La solución para bajar de peso y adelgazar desde la comodidad de tu hogar
- De: Thiago Esteban
- Narrado por: Jose Collazo
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con los hábitos que te expongo, sin estrés ni grandes esfuerzos, he logrado grandes cambios no solamente en mi cuerpo sino también en mi salud, y hoy estoy feliz y me siento bien conmigo mismo. Lo bueno se comparte y es mi deseo que bajes de peso, comiendo con libertad y haciendo unos simples cambios en tu rutina diaria o agregando alguna actividad física, todo desde la comodidad de tu hogar.
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EXCELENTE
- De Jazmín Rosario en 03-04-21
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Hábitos alimenticios y ejercicios en casa [Eating Habits and Exercises at Home]
- La solución para bajar de peso y adelgazar desde la comodidad de tu hogar
- Narrado por: Jose Collazo
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-21
- Idioma: Español
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Con los hábitos que te expongo, sin estrés ni grandes esfuerzos, he logrado grandes cambios no solamente en mi cuerpo sino también en mi salud, y hoy estoy feliz y me siento bien conmigo mismo. Lo bueno se comparte....
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- De: Lee Davies
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available.
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Manage Your Weight, Diet & Fitness Goals for a Healthy Body
- Keeping Your Weight Loss & Diet Resolutions
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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When all the hysteria of Christmas is done and the New Year approaches, it's easy to lose motivation. This audiobook will provide you with tips and tricks of weight loss and the abundance of options available....
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