Weight Loss Diet Plan
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Keto Vegan Cookbook for Beginners
- Easy and Tasty Recipes Ketogenic with Low Carb for Rapid Weight Loss, Reset Your Body and Boost Energy. Include 30-Day Meal Plan for Improve Your Health.
- De: Samuel V. Woods
- Narrado por: Angela Clark
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s so much conflicting diet advice that you’re probably lost. Too much protein will ruin your kidneys. Eat a serving of protein at every meal. Eat five times a day. Fast for 16 hours. Drink vinegar, and eat nothing but cabbage. In this chaos, it’s easy to lose sight of the health benefits of different dietary approaches and the ethical values that a diet can embody. Fortunately, there are diets that have been around for decades and have scientific evidence to prove their effectiveness.
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Keto Vegan Cookbook for Beginners
- Easy and Tasty Recipes Ketogenic with Low Carb for Rapid Weight Loss, Reset Your Body and Boost Energy. Include 30-Day Meal Plan for Improve Your Health.
- Narrado por: Angela Clark
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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There’s so much conflicting diet advice that you’re probably lost. Too much protein will ruin your kidneys. Eat a serving of protein at every meal. Eat five times a day. Fast for 16 hours. Drink vinegar, and eat nothing but cabbage....
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Have You Ever Seen A Fat Yogi
- A Plan of Fitness & Wellness for Five Bucks a Week or Less
- De: Dr. Len Fellez, Erin McCullough
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I hate DIETS and I hate going to the GYM. I'm also tired of our culture's body shaming and focus on only one body type as good: THIN. I was sure there was a better way to wellness than eating seeds, sprouts and nuts; a better way to getting fit in my own body than having to spin-cycle for hours on end. I WAS RIGHT!! The better way is my FAT YOGI Program. Can you visualize a picture of you in your prime? Can you learn to breathe more slowly and more deeply? Can you drink more water ( the average American drinks less than one cup of water daily)? Can you eliminate one or two foods from your ...
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Have You Ever Seen A Fat Yogi
- A Plan of Fitness & Wellness for Five Bucks a Week or Less
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-24
- Idioma: Inglés
- I hate DIETS and I hate going to the GYM. I'm also tired of our culture's body shaming and focus on only one body type as good: THIN. I was sure ...
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Clean Eating
- A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss
- De: Sam Kuma
- Narrado por: Holly Slaughter
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking to make your lifestyle healthier but don't know where to start? Our 15 day clean eating diet is the perfect answer. The current trend in dieting that has taken the internet by storm is the clean eating diet. However, unlike various other "diet" trends, clean eating is much more than a fad diet.
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Clean Eating
- A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss
- Narrado por: Holly Slaughter
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-19
- Idioma: Inglés
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Are you looking to make your lifestyle healthier but don't know where to start? Our 15 day clean eating diet is the perfect answer. The current trend in dieting that has taken the internet by storm is the clean eating diet....
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Mediterranean Diet Cookbook for Beginners
- All You Need to Know to Create a Diet Plan, with 75 Easy and Healthy Recipes for Weight Loss and Live in Fit.
- De: John Candle
- Narrado por: Jessica Perkins
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to start the Mediterranean diet? Do you want to know about healthy recipes that help you lose weight without starving? Then this audiobook is for you! The idea of the Mediterranean eating routine is gotten from the dietary patterns and examples of the individuals who populate the nations of Italy, Greece, Spain, France, Tunisia, Lebanon, and Morocco. Therefore, the Mediterranean eating routine really incorporates an enormous exhibit of tasty nourishment. Recommended for all beginners who want to learn about the Mediterranean diet recipes and start a different lifestyle!
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Mediterranean Diet Cookbook for Beginners
- All You Need to Know to Create a Diet Plan, with 75 Easy and Healthy Recipes for Weight Loss and Live in Fit.
- Narrado por: Jessica Perkins
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to start the Mediterranean diet? Do you want to know about healthy recipes that help you lose weight without starving? Then this audiobook is for you! Listen to find out more....
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Get Fit and Sexy in 30 Days
- The New Paleo Diet Plan for Beginners
- De: Todor Djordjevic
- Narrado por: Chris Abernathy
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book contains proven steps and strategies on how to follow the Paleo diet, so you can live a healthier and happier life. It helps your ponder on the main principles first, before you take your big leap from unhealthy to healthy eating. The food items that you have to minimize eating or give up entirely are explained in details. There are also sample menu guides that will help you create delicious meals. Moreover, the book mentions the great advantages of the Paleo diet.
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Get Fit and Sexy in 30 Days
- The New Paleo Diet Plan for Beginners
- Narrado por: Chris Abernathy
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-16
- Idioma: Inglés
- This book contains proven steps and strategies on how to follow the Paleo diet, so you can live a healthier and happier life. It helps your ponder on the main principles first....
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Ketogenic Diet the Complete Cookbook: 60+ Delicious Easy to Follow Meal Plan Prep Recipes for Weight Loss, Prevent Disease, Reset Your Metabolism, Boost Brain Health, Living Long and Healthy!
- De: Damon Axe
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The keto diet does away with the "one size fits all" philosophy offering a customizable approach that is tailored to the unique needs of the individual. Damon Axe provides the tools to empower everyone to develop a personalized nutrition plan, offering limitless options while adhering to the many restrictions of a traditional ketogenic diet.
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Ketogenic Diet the Complete Cookbook: 60+ Delicious Easy to Follow Meal Plan Prep Recipes for Weight Loss, Prevent Disease, Reset Your Metabolism, Boost Brain Health, Living Long and Healthy!
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-19
- Idioma: Inglés
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Damon Axe provides the tools to empower everyone to develop a personalized nutrition plan, offering limitless options while adhering to the many restrictions of a traditional ketogenic diet....
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Ketogenic Diet: The Ketogenic Diet Guide for Beginners: The Smart and Healthy Way to Lose Weight and Feel Increased Energy, with Delicious Recipes and Meal Plans
- De: Hannah K. Dyson
- Narrado por: Angel Bell
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book will not only give you an answer to that question but will expand on the matter and give you easy step-by-step instructions to start your ketogenic diet in order to experience all its benefits from the get-go. To describe it in the easiest way, the ketogenic diet is a diet that has a low content of carbs and high content of fats. If we delve a little deeper, the ketogenic diet is instrumental in making your liver produce ketones, which are the key elements that induce your body to switch into a metabolic state named ketosis.
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Ketogenic Diet: The Ketogenic Diet Guide for Beginners: The Smart and Healthy Way to Lose Weight and Feel Increased Energy, with Delicious Recipes and Meal Plans
- Narrado por: Angel Bell
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-18
- Idioma: Inglés
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This book will not only give you an answer to that question but will expand on the matter and give you easy step-by-step instructions to start your ketogenic diet in order to experience all its benefits from the get-go....
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Coffee Lemon Diet
- Jumpstart More Than Just Your Day with This Simple Plan
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to lose weight no matter how hard you try? Wouldn’t it be nice if there was a simple way to get a boost in your weight loss journey? Fortunately there is! The best part is that it doesn't involve anything complicated and you can easily do this in the morning. I’m of course talking about the coffee lemon diet.
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Coffee Lemon Diet
- Jumpstart More Than Just Your Day with This Simple Plan
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-22
- Idioma: Inglés
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Are you struggling to lose weight no matter how hard you try? Wouldn’t it be nice if there was a simple way to get a boost in your weight loss journey? Fortunately there is....
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10-Day Green Smoothie Detox Plan
- De: Cathy Simpson
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everything you need to know about using green smoothies for weight loss, from how to clean your greens to why sleep is so important, can be found inside these pages. On each day of this 10-day guide, you’ll find three delicious smoothie recipes to try, along with helpful tips about how to integrate green smoothies into your life.
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Cookbook on Audio?
- De Cris McBride en 05-11-15
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10-Day Green Smoothie Detox Plan
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-14
- Idioma: Inglés
- This is the ideal beginner's guide to becoming a lean, green, smoothie-drinking machine....
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Green Smoothies Recipes
- Ultimate Guide for Cleanse Recipes, 10 Days Green Smoothie Cleanse and Detox Plan
- De: Daniel Foster
- Narrado por: Kelly McGee
- Duración: 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Green vegetables are very important for over-all health and well-being. Usually this very important part of the diet is being neglected and often over-looked. Consuming leafy green and other green vegetables and fruits becomes easier if they are being incorporated in interesting ways and become part of well-developed recipes to suit individual requirements and needs.
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Green Smoothies Recipes
- Ultimate Guide for Cleanse Recipes, 10 Days Green Smoothie Cleanse and Detox Plan
- Narrado por: Kelly McGee
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-17
- Idioma: Inglés
- Green vegetables are very important for over-all health and well-being. Usually this very important part of the diet is being neglected and often over-looked....
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- De: Sophie Danielson
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it?Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening to Walk and Eat Yourself Thin!
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-15
- Idioma: Inglés
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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You're Not 'Fat', You're On Fire
- The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
- De: Stephen Perrine
- Narrado por: Stephen Perrine, Roshini Raj
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if everything we thought we knew about being 'fat' was wrong? What if being overweight or obese was really a symptom of your body’s response to a chronic underlying health condition? Stephen Perrine is here to tell you that it is, and that condition is inflammation. The majority of weight-loss programmes are trying to cure the symptom. This book will show you how to cure the disease, starting with the seven-day Power Plant Program that you can follow for life, if you choose.
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You're Not 'Fat', You're On Fire
- The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
- Narrado por: Stephen Perrine, Roshini Raj
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-24
- Idioma: Inglés
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Reverse the inflammation that’s making you sick, bloated and tired in just seven days – and reprogram your body for healthy weight loss and optimum wellness....
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Fast & Look Glorious: Intermittent Fasting for Beginners
- Start Intermittent Fasting with a Proven Weight Loss Plan, Handy Schedules & the Simple & Proven Science for Long Term Weight Loss Success
- De: Marie Palmer
- Narrado por: Anna Gray
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of the body’s natural processes to rapidly burn fat, quickly lose weight, and boost your body’s metabolism. Heal your cells and fuel your brain! A no-nonsense, step-by-step approach to dieting with a controlled nutritional plan. Marie Palmer, the acclaimed natural nutritionist brings you Fast & Look Glorious: Intermittent Fasting for Beginners.
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Fast & Look Glorious: Intermittent Fasting for Beginners
- Start Intermittent Fasting with a Proven Weight Loss Plan, Handy Schedules & the Simple & Proven Science for Long Term Weight Loss Success
- Narrado por: Anna Gray
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-20
- Idioma: Inglés
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Harness the power of the body’s natural processes to rapidly burn fat, quickly lose weight, and boost your body’s metabolism. Heal your cells and fuel your brain! A no-nonsense, step-by-step approach to dieting with a controlled nutritional plan....
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Keto for Beginners
- Understand Ketosis & Paleo with a 6 Week Managed Weight Loss Plan, Healthy Recipes Including Vegan & Vegetarian and the Simple & Proven Science for Long Term Weight Loss Success
- De: Marie Palmer
- Narrado por: Anna Gray
- Duración: 2 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of the body's natural processes to rapidly burn fat, quickly lose weight and boost your body's metabolism. Heal your cells and fuels your brain! A no-nonsense, step by step approach to dieting with a controlled nutritional plan. Marie Palmer, the acclaimed Natural Nutritionista brings you Keto to Go: Understand Ketosis with a 6 Week Managed Weight Loss Plan, Healthy Recipes and the Simple & Proven Science for Long Term Weight Loss Success.
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Keto for Beginners
- Understand Ketosis & Paleo with a 6 Week Managed Weight Loss Plan, Healthy Recipes Including Vegan & Vegetarian and the Simple & Proven Science for Long Term Weight Loss Success
- Narrado por: Anna Gray
- Duración: 2 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-20
- Idioma: Inglés
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Harness the power of the body's natural processes to rapidly burn fat, quickly lose weight and boost your body's metabolism. Heal your cells and fuels your brain! A no-nonsense, step by step approach to dieting with a controlled nutritional plan....
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- De: Amelia Freer
- Narrado por: Amelia Freer
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her most comprehensive book yet, the UK's leading nutritional therapist and best-selling author Amelia Freer shares the secrets of her exclusive practice that includes Victoria Beckham and Sam Smith as clients. With her engaging and encouraging commentary, including client case studies and scientifically researched guidance, Nourish & Glow: The 10 Day Plan showcases Amelia's unrivalled easy-to-follow 10 day meal plan and promises to transform the way you shop for food, cook and eat.
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- Narrado por: Amelia Freer
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-17
- Idioma: Inglés
- The 10 day plan to help you lose weight, feel great and kick-start a lifetime of healthy eating....
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Mediterranean Diet
- A Sustainable Approach that Works for Lasting Weight Loss. With 14 Day Meal Plan, Quick, Easy and Healthy Recipes with Tips and Secrets for Success with the Mediterranean Diet.
- De: Alice Winters
- Narrado por: Jorie Raine Fradella
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are many reasons why the Mediterranean diet has been named the "best way to get healthy" and why Dietary Guidelines for Americans now point to this diet as an example of a healthy-eating plan. It's been proven that people who choose to follow the Mediterranean diet have a longer life expectancy and much lower rates of chronic diseases including obesity, diabetes, and cancer.
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Mediterranean Diet
- A Sustainable Approach that Works for Lasting Weight Loss. With 14 Day Meal Plan, Quick, Easy and Healthy Recipes with Tips and Secrets for Success with the Mediterranean Diet.
- Narrado por: Jorie Raine Fradella
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-19
- Idioma: Inglés
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There are many reasons why the Mediterranean diet has been named the "best way to get healthy" and why Dietary Guidelines for Americans now point to this diet as an example of a healthy-eating plan....
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Ketogenic Diet: Weight Loss for Beginners and How to Avoid Mistakes
- De: Mike Bray
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ketogenic Diet
One of the most used, yet not or very rarely understood diets. Can you imagine eating eggs with bacon every morning and still lose fat and gain muscles? Sounds good, right? But it is not that easy as it sounds, because you cannot just simply avoid carbs because our bodies need carbs and simple sugar for basic functions (for example, thinking).
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Ketogenic Diet: Weight Loss for Beginners and How to Avoid Mistakes
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-17
- Idioma: Inglés
- One of the most used, yet not or very rarely understood diets. Can you imagine eating eggs with bacon every morning and still lose fat and gain muscles....
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Mediterranean Diet
- Tasty and Satisfying Healthy Recipes for Beginners Easy to Prepare, Weight Loss, a 28-Day Food Plan, Low-Calorie Meals, Diabetes Prevention and Health Improvement
- De: Michelle Sullivan
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy nutrition and weight loss. Stop feeling guilty. The Mediterranean diet nourishes your health. The Mediterranean diet is the best natural defense against many diseases and some forms of cancer. The consumption of fruits, vegetables, and whole grains rich in antioxidants helps to strengthen the heart and has a protective action against many cardiovascular diseases. The more information you have on the Mediterranean food pyramid and on what you can and cannot eat, the more you can be sure when you buy the ingredients and prepare your meals.
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Mediterranean Diet
- Tasty and Satisfying Healthy Recipes for Beginners Easy to Prepare, Weight Loss, a 28-Day Food Plan, Low-Calorie Meals, Diabetes Prevention and Health Improvement
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-19
- Idioma: Inglés
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Healthy nutrition and weight loss. Stop feeling guilty. The Mediterranean diet nourishes your health. The Mediterranean diet is the best natural defense against many diseases and some forms of cancer....
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Cut the Crap
- The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind
- De: Ruth Field
- Narrado por: Ruth Field
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Grit Doctor is one tough task-mistress . . .First she instructed us to lace up our trainers in Run Fat B--ch run. Then she told us to clear the clutter in Get your S--t Together. Now she is ordering us to cut the crap and get real with our eating habits. Should you go gluten free? Does detoxing work? What exactly is a superfood? Does healthy eating have to involve obscure ingredients and complex recipes?
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Cut the Crap
- The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind
- Narrado por: Ruth Field
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-15
- Idioma: Inglés
- The Grit Doctor is one tough task-mistress....
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Overeating
- The Science Behind Why You Binge Eat and the Plan I Used to Tackle Emotional Eating
- De: Nancy McLaine
- Narrado por: Lily Kutsar
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You swear you won’t overeat, but you’ve gotten into a cycle of eating. Maybe, you just binged, and that's why you looking for something that can help. I mean, sure, you might have looked at ways to stop, but the information is usually lacking detail, with only vague help and no specifics on diseases.
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Overeating
- The Science Behind Why You Binge Eat and the Plan I Used to Tackle Emotional Eating
- Narrado por: Lily Kutsar
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-20
- Idioma: Inglés
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You swear you won’t overeat, but you’ve gotten into a cycle of eating. Maybe, you just binged, and that's why you looking for something that can help....
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