Weight Loss Diet Plan
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Dieta Carnívora Para Principiantes [Carnivorous Diet for Beginners]
- ¡Aumenta la Energía, Pierde Peso y Duerme Mejor Siguiendo un Plan de Alimentación Carnívora Saludable! ¡Utiliza Secretos Comprobados Para Quemar Grasa con Esta Guía Definitiva!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Sebastián Iriate
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Obtén los máximos beneficios de la dieta carnívora, mejora tu salud y aumenta la vitalidad con esta guía de dieta que te cambiará la vida.
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Excelente!!
- De Yenny en 01-03-24
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Dieta Carnívora Para Principiantes [Carnivorous Diet for Beginners]
- ¡Aumenta la Energía, Pierde Peso y Duerme Mejor Siguiendo un Plan de Alimentación Carnívora Saludable! ¡Utiliza Secretos Comprobados Para Quemar Grasa con Esta Guía Definitiva!
- Narrado por: Sebastián Iriate
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-21
- Idioma: Español
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Obtén los máximos beneficios de la dieta carnívora, mejora tu salud y aumenta la vitalidad con esta guía de dieta que te cambiará la vida....
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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Intro to fasting for beginners
- De Sveta C en 04-13-21
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert....
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The Mediterranean Diet Cookbook For Beginners
- The Complete Mediterranean Diet Guide to Kickstart a Healthy Lifestyle. Includes 3-Month Mediterranean Diet Meal Plan and Over 100 Recipes
- De: Susan Bradley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When I was a kid, I was obsessed with nutrition and health. (I was the kid doing the 20-Minute Workout on our family room floor, and lecturing anyone within earshot about the evils of this new thing called “cholesterol”...can you guess which decade I grew up in?) It was that passion that led me to a career in medicine as an MD, and I’ve now been a family doctor for 19+ years. But here’s my confession: as I got older, I didn’t always practice what I'd preached. I got lazy. The busier I got with work, and family, and life...the more I neglected my own health. I wasn't eating ...
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The Mediterranean Diet Cookbook For Beginners
- The Complete Mediterranean Diet Guide to Kickstart a Healthy Lifestyle. Includes 3-Month Mediterranean Diet Meal Plan and Over 100 Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- When I was a kid, I was obsessed with nutrition and health. (I was the kid doing the 20-Minute Workout on our family room floor, and lecturing ...
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- De: Emily Costa
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively. In this audiobook, you'll learn all about autophagy, the keto diet, and meal plan hacks that will make your fasting journey easier than ever before! The secret is that intermittent fasting allows your body to go into a fasting state, which means that instead of needing food as fuel, it burns fat! Learn everything you need to know to get started today!
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively....
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The Sirtfood Diet
- The Complete Guide for Rapid Weight Loss
- De: Herbert M. Sheraton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Easy And Delicious Recipes to Activate Your Skinny Gene And Lose Weight! Excessive weight has been shown to increase the risk of terrible conditions, such as heart disease, stroke, osteoporosis, and much more. This can not only negatively affect a person’s ability to enjoy life as they age; it can even cut life short. It is no wonder doctors everywhere are encouraging their patients to lose weight when the number of people affected by these same conditions is on the rise. Yet, losing weight is much easier said than done. Many people try diet after diet, only to leave the experience ...
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The Sirtfood Diet
- The Complete Guide for Rapid Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-25
- Idioma: Inglés
- Easy And Delicious Recipes to Activate Your Skinny Gene And Lose Weight! Excessive weight has been shown to increase the risk of terrible ...
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- De: Linda Park
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…If you've ever felt a disconnect between your body and your inner self, or have tirelessly strived for change with little to no progress, know that you're not alone. Countless women share in this challenging journey.
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no new information
- De CJ en 06-14-24
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-23
- Idioma: Inglés
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Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- De: Dr. Dan Foss
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you. I didn't believe until I saw it and experienced it myself: the weight loss, the boost in HGH, and the energy levels. Are you serious about getting healthier? Do you want to get the results and are willing to do the work and make your dreams a reality. Then this book is for you!
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Absolutely the best.
- De Nicholas en 07-14-18
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-18
- Idioma: Inglés
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The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you....
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Weight Loss Psychology
- The 4-Week Behavior-Based Plan to Overcome Binge Eating and Lose Weight Permanently
- De: Zilker Press
- Narrado por: Elizabeth Snellings
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can try a million diets and still fail. You can lose 20 pounds, but get 30 back. As long as you’re wasting your time following diet fads, you’ll always be bouncing back and forth. After a while, this will make you miserable. It might seem like you can never lose the weight you want. The thing is, when it comes to losing weight, it’s all about the mind-set. We all know it’s good to eat healthily and exercise, but why don’t we do it?
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Weight Loss Psychology
- The 4-Week Behavior-Based Plan to Overcome Binge Eating and Lose Weight Permanently
- Narrado por: Elizabeth Snellings
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-20
- Idioma: Inglés
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You can try a million diets and still fail. You can lose 20 pounds, but get 30 back. As long as you’re wasting your time following diet fads, you’ll always be bouncing back and forth. After a while, this will make you miserable....
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Ketogenic Diet & Intermittent Fasting for Beginners, 2 Book Bundle
- How Keto & Intermittent Fasting Can Give You the Ultimate Weight Loss Clarity You Need, Plus Essential Recipes & Meal Plans
- De: Diana Lor, Anna Watson
- Narrado por: Mike Carnes
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of starting out on brand new dieting strategies every month, only to discover they don’t actually work? Sick of having to count calories tirelessly every single day in an effort to curtail what you eat? Are you disappointed with the minimal results you’ve achieved despite putting all of your dedication into a diet that demands strict limitations? If you answered yes to one or more of these questions, then it’s about time you discovered the power of intermittent fasting and the ketogenic diet.
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Very Informative.
- De whatcha.listening.to en 02-17-19
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Ketogenic Diet & Intermittent Fasting for Beginners, 2 Book Bundle
- How Keto & Intermittent Fasting Can Give You the Ultimate Weight Loss Clarity You Need, Plus Essential Recipes & Meal Plans
- Narrado por: Mike Carnes
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-19
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a dietary strategy that helps people consume less calories given a scheduled eating period. The rule is that dieters should eat only during a specific time frame. Combined with the keto diet, it's a recipe that produces results....
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Intermittent fasting: Beginner’s Guide To Weight Loss For Men And Women Over 50
- Love Yourself Again! Lose Weight and Keep it Off, Get Fit and Feel Healthy, Plus Recipes and a 21-Day Meal Plan
- De: Koorosh Naghshineh
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover essential tips, tricks, and recipes. Everything you’ll ever need to be successful with intermittent fasting.
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What a Bonus!
- De Nature101 en 01-25-23
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Intermittent fasting: Beginner’s Guide To Weight Loss For Men And Women Over 50
- Love Yourself Again! Lose Weight and Keep it Off, Get Fit and Feel Healthy, Plus Recipes and a 21-Day Meal Plan
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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Discover essential tips, tricks, and recipes. Everything you’ll ever need to be successful with intermittent fasting....
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Glow15
- A Science-Based Plan to Lose Weight, Revitalize Your Skin, and Invigorate Your Life
- De: Naomi Whittel
- Narrado por: Naomi Whittel
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on the breakthrough Nobel Prize-winning science of autophagy - the process by which cells remove toxins, recycle parts, and repair their own damage - Glow15 is a lifestyle plan that will begin to make you look and feel younger in just 15 days. A supplemental PDF with 50 delicious autophagy-boosting recipes as well as illustrated exercises is included.
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Buy the Hard Copy
- De Elizabeth en 01-09-19
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Glow15
- A Science-Based Plan to Lose Weight, Revitalize Your Skin, and Invigorate Your Life
- Narrado por: Naomi Whittel
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-18
- Idioma: Inglés
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Based on the breakthrough Nobel Prize-winning science of autophagy - the process by which cells remove toxins, recycle parts, and repair their own damage - Glow15 is a lifestyle plan that will begin to make you look and feel younger in just 15 days....
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Plant Based Diet Meal Plan: Whole Food, Vegan Recipes, Weight Loss, Diet Vegetables for Healthy Eating
- De: Melissa A. Leumas
- Narrado por: Martha Aguirre
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Plant-Based Diet Meal Plan explores mouthwatering recipes from all over the world and everything you need to know about how to prep and cook for your carb-free lifestyle. This cookbook is a collection of most nourishing and tasty recipes, from refreshing beverages and tea scones to everyday dishes and plant-based foods that are guaranteed to tickle your tongue with pleasure. This book will appeal to anyone seeking greater vitality and a healthier life in an exciting way. Every recipe is plant-based, and each recipe is complete with detailed cooking instructions.
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Plant Based Diet Meal Plan: Whole Food, Vegan Recipes, Weight Loss, Diet Vegetables for Healthy Eating
- Narrado por: Martha Aguirre
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-19
- Idioma: Inglés
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Whether your goal is to lose weight without spending hours in the gym, improve your family’s health, discover healthy alternatives to sugar and carb-laden foods, transition to a healthy lifestyle, or simply add decades to your life with the right diet, this book will empower you....
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PLANT-BASED DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS 2022 EDITION
- A Selection of Easy and Delicious Recipes To Prepare and Enjoy A Great Plant-Based Breakfast, Lunch & Dinner
- De: Delia Flowerday
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to get off junk food? Looking for a way to overhaul your diet? Do you want a complete natural meal plan to energize your body? The truth of the matter is that our generation has grown up on a diet that is more detrimental than nourishing to our body. Yes, it can take a great deal of mental fortitude to forego what we naturally prefer. However, with a few changes in preparation of your daily meals you can energize your body and get the nutrients that the body requires. If you are earnestly looking for a way to develop a healthy diet and live an invigorated life, then you ...
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PLANT-BASED DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS 2022 EDITION
- A Selection of Easy and Delicious Recipes To Prepare and Enjoy A Great Plant-Based Breakfast, Lunch & Dinner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- Do you want to get off junk food? Looking for a way to overhaul your diet? Do you want a complete natural meal plan to energize your body? The ...
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The Whole Body Restart for Healthy Aging
- The 14-Day Proven Diet Plan to Lose Weight, Reset Metabolism, and Improve Physical & Mental Health at Midlife...and Beyond
- De: Page West
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In just 14 days, this program will have you feeling rejuvenated, incorporating clean eating habits into your everyday life, and practicing mindfulness to maintain this new healthy lifestyle.
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A lot of great insights!
- De Kevin Almiron en 04-29-23
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The Whole Body Restart for Healthy Aging
- The 14-Day Proven Diet Plan to Lose Weight, Reset Metabolism, and Improve Physical & Mental Health at Midlife...and Beyond
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-23
- Idioma: Inglés
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In just 14 days, this program will have you feeling rejuvenated, incorporating clean eating habits into your everyday life, and practicing mindfulness to maintain this new healthy lifestyle....
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Mindful Eating
- The mindfulness diet, losing weight, food for meditation, put an end to overeating, health benefits and how to start
- De: Lily Penrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you ready to transform your relationship with food and finally gain control over your eating habits—without dieting, stress, or guilt? Mindful Eating is a comprehensive guide that shows you how to tap into the power of mindfulness to improve your eating habits, support healthy weight loss, and nourish your body with intention. Whether you're tired of overeating, emotional cravings, or feeling out of sync with your body, this book offers practical strategies that bring peace and purpose to every bite. In a fast-paced world full of distractions, many people eat without truly ...
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Mindful Eating
- The mindfulness diet, losing weight, food for meditation, put an end to overeating, health benefits and how to start
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
- Are you ready to transform your relationship with food and finally gain control over your eating habits—without dieting, stress, or guilt? ...
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Eat Like the Animals
- What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
- De: David Raubenheimer, Stephen Simpson
- Narrado por: Paul Panting
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our evolutionary ancestors once possessed the ability to intuit what food their bodies needed, in what proportions, and ate the right things in the proper amounts—effortlessly balanced. When and why did we lose this ability, and how can we get it back? David Raubenheimer and Stephen Simpson answer these questions in a compelling narrative, based upon five "eureka" moments they experienced in the course of their groundbreaking research.
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Extraordinary book on healthy eating
- De Kristoffer en 05-17-23
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Eat Like the Animals
- What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
- Narrado por: Paul Panting
- Duración: 7 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
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Our evolutionary ancestors once possessed the ability to intuit what food their bodies needed, in what proportions, and ate the right things in the proper amounts. When and why did we lose this ability? David Raubenheimer and Stephen Simpson answer these questions....
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Feel Great, Lose Weight
- The Doctor's Plan
- De: Dr Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The latest book from the author of the Sunday Times number one best seller Feel Better in Five. It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how. Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on 20 years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a conscious, long-lasting approach to weight loss that goes far beyond fad diets and helps to find the best solutions that work for you.
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Finally feeling good about myself
- De Amazon Customer en 01-03-21
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Feel Great, Lose Weight
- The Doctor's Plan
- Narrado por: Dr Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
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It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how....
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Carnivore's Guide
- Unlock Your Weight Loss Potential - Grilled cookbook
- De: BARNABY RODRIGUEZ
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you on the hunt for a game-changing meal prep solution that guarantees weight loss results? You've just hit the jackpot! Introducing the all-new, revamped Carnivore’s Guide bundle, tailor-made to help you shed those pounds while savoring delicious meals. This exclusive bundle features two meticulously updated guides: the Grill Cookbook and the Carnivore Diet Masterpiece. These aren't just cookbooks; they're your keys to unlocking a healthier, time-saving, and weight-shedding lifestyle. The Grill Cookbook is a paradise for grill aficionados, offering mouthwatering recipes that are both...
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Carnivore's Guide
- Unlock Your Weight Loss Potential - Grilled cookbook
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Are you on the hunt for a game-changing meal prep solution that guarantees weight loss results? You've just hit the jackpot! Introducing the all-...
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Intermittent Fasting
- Special Edition - Two Books - Intermittent Fasting with Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included
- De: Michael D Kaiser
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent Fasting With Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included. Have you have been thinking about using intermittent fasting to lose weight and improve your health? Intermittent fasting isn’t some diet fad, it is an entirely new way of eating that is scientifically backed to enhance weight loss and activate our body’s natural fat burning mechanism. In this special edition, we are going to learn intermittent fasting combined with dash meal plans and styles.
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Intermittent Fasting
- Special Edition - Two Books - Intermittent Fasting with Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-19
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting With Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included. Have you have been thinking about using intermittent fasting to lose weight and improve your health? Listen to learn more....
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Vegan Ketogenic Diet: Combining a Vegan and Keto-Diet Lifestyle: Meal Plans and the 5 Best Vegan Protein Sources, Lose Weight, Feel Energetic and Be Healthy
- Keto Diet, Book 1
- De: Tim Martin
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The change to a low-carbohydrate, moderate-protein, high-fat, and vegan lifestyle does not have to be difficult. In this book, you will be walked through step by step along the way, as you learn why and how to complete the vegan ketogenic diet in a healthy and balanced whole food approach.
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Complete waste of time
- De Emily en 02-21-19
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Vegan Ketogenic Diet: Combining a Vegan and Keto-Diet Lifestyle: Meal Plans and the 5 Best Vegan Protein Sources, Lose Weight, Feel Energetic and Be Healthy
- Keto Diet, Book 1
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-18
- Idioma: Inglés
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In this book, you will be walked through step by step along the way, as you learn why and how to complete the vegan ketogenic diet in a healthy and balanced whole food approach....
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