Weight Control
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs
- De: Johann Hari
- Narrado por: Johann Hari
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In January 2023, bestselling author Johann Hari started to inject himself once a week with Ozempic, the diabetes drug that produces significant weight loss. He wasn’t alone—credible predictions suggest that in two years, a quarter of the U.S. population will be taking this class of drug. Proponents say that this is a biological solution to a biological problem. While 95 percent of diets fail, the average person taking one of the new drugs will lose a quarter of their body weight in six months, and keep it off for as long as they take it.
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Everyone in the Western Hemisphere should read this book!
- De emily lopez en 06-12-24
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs
- Narrado por: Johann Hari
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-24
- Idioma: Inglés
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The bestselling author of Lost Connections and Stolen Focus offers a revelatory look at the drugs upending weight loss as we knew it—from his personal experience on Ozempic to what these drugs mean for our society’s deeply dysfunctional relationship with food, weight, and our bodies....
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Introduction To Weight Loss Psychology for Women
- Kick the Fat Girl Out of Your Head and Lose Weight!
- De: Felicia Urban RN MSN
- Narrado por: Cheryl May
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you get tired of starting your diet off with a bang only to fizzle out after a month, a week or even less? Are you tired of working hard to finally shed a decent amount of weight only to gain it back within two years or much less? Are you so sick of being on the losing end of your weight loss battle that you are ready to give up the struggle permanently? This audiobook will help you rediscover that all important mind-set and help you to stay in that “groove” for longer!
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Weight loss guide
- De Umar Khan en 02-21-19
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Introduction To Weight Loss Psychology for Women
- Kick the Fat Girl Out of Your Head and Lose Weight!
- Narrado por: Cheryl May
- Serie: Weight Loss Psychology for Women, Libro 1
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-19
- Idioma: Inglés
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Do you get tired of starting your diet off with a bang only to fizzle out after a month, a week, or even less? Are you tired of working hard to finally shed a decent amount of weight only to gain it back within two years or much less? Find out more...
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy and Sleep Well Every Night
- De: Dr. Satchin Panda
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 8 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Random House presents the audiobook edition of The Circadian Code, by Dr Satchidananda Panda. Change your daily routine, transform your health. Circadian rhythms are biological processes or clocks that exist in each one of our cells. Programmed to turn genes on or off at different times of the day or night, they influence every aspect of our health from weight and energy levels through to resistance to disease and infection, and how well we sleep.
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A life worthy read/ listen
- De ReaderWriterLoverofWords en 10-14-19
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy and Sleep Well Every Night
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 8 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-19
- Idioma: Inglés
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Random House presents the audiobook edition of The Circadian Code, by Dr Satchidananda Panda....
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- De: Noom Inc.
- Narrado por: Tanis Parenteau, Saeju Jeong
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to setting and achieving your goals, how you think influences what you do. Whether developing a sustainable relationship with food, jump-starting a new fitness routine to shoot for a certain number on the scale, or tackling a health issue, mindset is key to meeting your goals—but it can also often be the most neglected element in any attempt to change behavior. While you might know what you want to do, the key to success is understanding why you want to do it, and how you make a plan that works for you in the long term.
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Where is the PDF?
- De Margaret Becker-Layer en 12-31-22
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- Narrado por: Tanis Parenteau, Saeju Jeong
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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The Noom Mindset, created by the leading digital health company that has helped millions achieve their weight and health goals, deconstructs habits around the core drivers of body weight: what we eat and how much we move.
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: You’ll learn how to shift your choices so you’re not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn’t designed to handle.
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Not what I expected.
- De Daphne_Ellenburg en 01-18-22
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she taught you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts....
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Weight Loss Surgery for Dummies
- 2nd Edition
- De: Marina S. Kurian MD, Barbara Thompson, Brian K. Davidson
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sixty percent of individuals over the age of 20 - or 58 million people in the US - are overweight. As the obesity epidemic continues to grow, many Americans are researching the benefits and complications of weight-loss surgeries. Weight Loss Surgery for Dummies, 2nd Edition is the most up-to-date and authoritative guide to understanding the impact of surgical weight-loss before, during, and after surgery.
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Closure
- De Kizzy en 07-28-24
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Weight Loss Surgery for Dummies
- 2nd Edition
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 12 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-19
- Idioma: Inglés
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Sixty percent of individuals over the age of 20 - or 58 million people in the US - are overweight. As the obesity epidemic continues to grow, many Americans are researching the benefits and complications of weight-loss surgeries....
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The bestselling fitness book for women who want to lose up to 35 pounds of fat or more and gain whole-body muscle definition in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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"The Ultimate Female Body", but uses male examples
- De bookWorm en 06-29-15
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duración: 13 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-13
- Idioma: Inglés
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The bestselling fitness book for women who want to lose up to 35 pounds of fat or more and gain whole-body muscle definition in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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8 to Your Ideal Weight
- Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks
- De: MK Mueller, Pam Grout
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author MK Mueller's journey to her ideal weight was 40 years in the making with a trail of unsuccessful diets in her wake. Once she learned the truth about how simple it was to end sugar cravings, she created her own methodology based on an 8-step process Mike Dooley calls "inspired". With her encouragement and gentle guidance, you will let go of the burden of living life as a weight number and reclaim your energy, self-esteem, and personal power.
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8 to Your Ideal Weight
- Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-18
- Idioma: Inglés
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Author MK Mueller's journey to her ideal weight was 40 years in the making with a trail of unsuccessful diets in her wake. Once she learned the truth about how simple it was to end sugar cravings, she created her own methodology based on an 8-step process Mike Dooley calls "inspired"....
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Savor
- Mindful Eating, Mindful Life
- De: Lilian Cheung, Thích Nhất Hạnh
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Common sense tells us that to lose weight, we must eat less and exercise more. But somehow we get stalled. We start on a weight-loss program with good intentions but cannot stay on track. Neither the countless fad diets, nor the annual spending of $50 billion on weight loss helps us feel better or lose weight. Too many of us are in a cycle of shame and guilt. We spend countless hours worrying about what we ate or if we exercised enough, blaming ourselves for actions that we can't undo.
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Same old advice with justa pinch of mindfullness
- De Dvdmon en 05-15-15
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Plant-Based Weight Loss
- Learn the Extreme, Life-Changing Benefits and Start Seeing Real Results
- De: Catherine Allen
- Narrado por: Elizabeth Read
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you tried one diet program after another, dropping some pounds, but never seeing real results? Sick and tired of these so-called miracle diets? Popular diets rarely work because they force you to adopt a short-sighted approach...like avoiding entire food groups or skipping meals. That is not a sustainable approach to weight loss.
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guilt free
- De Amazon Customer en 08-27-24
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Plant-Based Weight Loss
- Learn the Extreme, Life-Changing Benefits and Start Seeing Real Results
- Narrado por: Elizabeth Read
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-23
- Idioma: Inglés
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Have you tried one diet program after another, dropping some pounds, but never seeing real results? Sick and tired of these so-called miracle diets? Popular diets rarely work because they force you to adopt a short-sighted approach...like avoiding entire food groups or skipping meals.....
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise. But when you restrict your caloric intake, you restrict diet-induced thermogenesis. Thus, the principle of weight loss is not consuming a very small number of calories - especially when “calories-in” increases “calories-out”.
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Not ready for prime time
- De Elaine S. en 03-12-21
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-20
- Idioma: Inglés
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“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise....
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- De: Stephan J. Guyenet Ph.D.
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart disease--yet two thirds of Americans do precisely that. Even though we know better, we often eat too much. Why does our behavior betray our own intentions to be lean and healthy? The problem, argues obesity and neuroscience researcher Stephan J. Guyenet, is not necessarily a lack of willpower or an incorrect understanding of what to eat.
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Absolute Terrible
- De Innate en 06-11-17
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-17
- Idioma: Inglés
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From an obesity and neuroscience researcher with a knack for engaging, humorous storytelling, The Hungry Brain uses cutting-edge science to answer the questions: why do we overeat, and what can we do about it? Find out....
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Mindful Eating for Lasting Weight Loss
- Surround Yourself with Mindful Moments for Long-Term Weight-Loss
- De: Simone Clark
- Narrado por: Rebecca Keeshin
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
It is estimated that 45 million Americans go on a diet every year, yet most of those who manage to lose weight regain it in a matter of years. The diet industry thrives on our desire to lose weight, but ultimately, it does more to trim our finances than it does to trim our waistlines. The truth is that the more we diet, the more out of touch we become with our bodies.
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Repetitive and Lousy, Irritating Narration
- De JA en 02-10-25
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Mindful Eating for Lasting Weight Loss
- Surround Yourself with Mindful Moments for Long-Term Weight-Loss
- Narrado por: Rebecca Keeshin
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-20
- Idioma: Inglés
-
It is estimated that 45 million Americans go on a diet every year, yet most of those who manage to lose weight regain it in a matter of years. The diet industry thrives on our desire to lose weight, but ultimately, it does more to trim our finances than it does to trim our waistlines....
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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Works! 235lbs to 187lbs in just over 2.5 months!
- De Someone who has bought different sets of these things en 06-17-22
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Serie: The Fast 800 Series
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week....
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Intenta nuevamentePrecio regular: $11.24
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El código de la obesidad [The Obesity Code]
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso [Unlocking the Secrets of Weight Loss]
- De: Jason Fung
- Narrado por: Jordi Domenech
- Duración: 11 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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El código de la obesidad
- De Martvel en 09-20-20
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El código de la obesidad [The Obesity Code]
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso [Unlocking the Secrets of Weight Loss]
- Narrado por: Jordi Domenech
- Duración: 11 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-20
- Idioma: Español
-
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad....
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The Simple Menopause Manual
- A Holistic Approach to Manage Hot Flashes, Control Weight Gain, and Get Off the Hormone Rollercoaster with Ease
- De: Max Hampton
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Break free from the clutches of Menopause and take control of your body and life. Embark on a transformative journey with this comprehensive guide, designed to empower you in managing menopause symptoms naturally and effectively. Whether you're grappling with hot flashes, weight fluctuations, or emotional upheaval, our holistic strategies offer relief and resilience.
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the detail information
- De Ortiz en 02-17-25
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The Simple Menopause Manual
- A Holistic Approach to Manage Hot Flashes, Control Weight Gain, and Get Off the Hormone Rollercoaster with Ease
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Inglés
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Break free from the clutches of Menopause and take control of your body and life....
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The Virgin Diet
- Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
- De: JJ Virgin CNS CHFS
- Narrado por: J. J. Virgin
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to weight loss isn't calories. It isn't fat. It isn't protein. It isn't even carbs. You can count them, cut them, and swap them all you want, but you won't lose weight if you're eating foods that your body can't tolerate. And the most common diet foods - like egg whites, wheat bread, and fat-free yogurt - are some of the worst offenders. These "healthy" foods are actually making you fat! In this book, celebrity nutritionist and fitness expert J. J. Virgin pinpoints the 10 foods that sabotage weight loss. Just by eliminating these 10 diet saboteurs, listeners will see incredible results.
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Once you have the 7 - its over!
- De James en 01-10-13
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The Virgin Diet
- Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
- Narrado por: J. J. Virgin
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-12
- Idioma: Inglés
- The key to weight loss isn't calories. It isn't fat. It isn't protein. It isn't even carbs....
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Eat for Health
- Lose Weight - Keep It Off - Look Younger - Live Longer
- De: Joel Fuhrman M.D.
- Narrado por: Dr. Ned Sparrow
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Fuhrman's scientifically proven system enables you to finally conquer your cravings and food addictions, while steering your taste buds toward healthier food choices. Medical research proves that this is the most effective weight loss method ever studied. But be aware of the side effects...you may experience reversal of diseases such as heart disease, high blood pressure and diabetes, and you will feel better than ever before!
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Fantastic Book
- De dak en 05-01-09
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Eat for Health
- Lose Weight - Keep It Off - Look Younger - Live Longer
- Narrado por: Dr. Ned Sparrow
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-08
- Idioma: Inglés
- Dr. Fuhrman's scientifically proven system enables you to finally conquer your cravings and food addictions, while steering your taste buds toward healthier food choices....
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De: Dave Asprey
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 9 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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8 hour sales pitch
- De Andrew Miller en 03-08-15
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 9 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-14
- Idioma: Inglés
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The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance....
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The Sugar Brain Fix
- The 28-Day Plan to Quit Craving the Foods That Are Shrinking Your Brain and Expanding Your Waistline
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Sugar Brain Fix, Dr. Dow takes a closer look at how sugar effects brain chemistry and the ways we can fix it. The audio features cutting-edge research and Dr. Dow's modified Mediterranean diet - the best diet for brain health and wellness. The Sugar Brain Fix will also incorporate research about hypnosis, and other activities to naturally boost brain health. At its core, The Sugar Brain Fix is a cognitive behavioral guide for boosting serotonin and dopamine levels in the brain with a new-and-improved diet and natural mind-set shifts, while improving overall health.
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My Excited Sugar Brain Fix
- De Shamae en 02-17-20
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The Sugar Brain Fix
- The 28-Day Plan to Quit Craving the Foods That Are Shrinking Your Brain and Expanding Your Waistline
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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In this newly repackaged edition of Diet Rehab, best-selling author and brain-health expert, Dr. Mike Dow, shows how sugar effects brain chemistry, and provides new research on dieting and hypnosis. What makes a healthy brain? The answer is simpler than you think....
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