Weight Control
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- De: David Perlmutter MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels. Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection.
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Interesting Information
- De All for Him en 05-07-22
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-22
- Idioma: Inglés
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What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels....
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- De: William W Li MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems to fight cancer, diabetes, cardiovascular, neurodegenerative autoimmune diseases, and other debilitating conditions.
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Thanks, but……
- De Kathy en 09-13-23
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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The Ozempic Revolution
- A Doctor’s Proven Plan for Success to Help You Reverse Obesity, End Yo-Yo Dieting, and Protect Yourself from Disease
- De: Alexandra Sowa
- Narrado por: Alexandra Sowa
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The newest class of weight loss drugs (GLP-1s) are complete game-changers in their potential to reverse obesity and its related diseases, with nearly 50% of Americans qualifying for the use of these drugs. Already 1 in 8 Americans say they’ve tried a GLP-1 medication—but with many acquiring their prescription from online pharmacies, med spas, and general practitioners, they face a huge gap between trying the drug and achieving their health goals with it long-term. That’s where The Ozempic Revolution comes in.
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I may have shed a few tears reading this book
- De Nancy Harris en 02-17-25
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The Ozempic Revolution
- A Doctor’s Proven Plan for Success to Help You Reverse Obesity, End Yo-Yo Dieting, and Protect Yourself from Disease
- Narrado por: Alexandra Sowa
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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The first comprehensive user guide to GLP-1s (such as Ozempic, Wegovy, and Zepbound) with an overview of how they work and possible side effects. Also including companion recipes, exercise guidance, and new habits to maintain lifelong health and keep weight off for good.
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The Renaissance Diet 2.0
- De: Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, y otros
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you lose weight.
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Great book if you are doing a thesis
- De Santa Claus en 05-02-21
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The Renaissance Diet 2.0
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-19
- Idioma: Inglés
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The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you lose weight....
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- De: Catherine Shanahan M.D.
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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Great Book
- De Omabella en 04-16-20
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight....
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- De: Jason Berg, Eric Fung
- Narrado por: Craig Munns
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet. Within the audio of this special weight loss log book, authors Jason Berg and Eric Fung reveal how you can get quicker weight loss results in half the time you would with regular dieting and exercise programs.
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Excellent read
- De Anonymous User en 08-21-19
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- Narrado por: Craig Munns
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-19
- Idioma: Inglés
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Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet....
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Weight Loss Hacks for Women over 40
- Feel Lighter and More Energetic Starting Week 1
- De: Kate Right
- Narrado por: Amber Gulla
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to take control of your weight and feel leaner and more energetic in as little as seven days? Tailored specifically for women over 40, this book unveils 33 simple and practical hacks to help you curb cravings, gain energy, lose weight, and live a healthier lifestyle.
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This content was not at all specific to women over 40, as the title suggests.
- De Carianne Mangini en 05-20-25
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Weight Loss Hacks for Women over 40
- Feel Lighter and More Energetic Starting Week 1
- Narrado por: Amber Gulla
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-24
- Idioma: Inglés
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Tailored specifically for women over 40, this book unveils 33 simple and practical hacks to help you curb cravings, gain energy, lose weight, and live a healthier lifestyle.
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Hypnotic Gastric Band for Rapid Weight Loss
- De: Susan Crawford
- Narrado por: Robert Hedge
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A gastric band is a surgical procedure that reduces the amount of space in the stomach. A hypnotic gastric band is a psychological procedure that can convince the unconscious mind that a gastric band has actually been fitted. As a result, the body behaves as if it was actually in place, the amount of food which can be consumed is decreased, and weight begins to be lost.
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Power tool for weight loss
- De Zero Point Field en 05-24-23
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Hypnotic Gastric Band for Rapid Weight Loss
- Narrado por: Robert Hedge
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-23
- Idioma: Inglés
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A gastric band is a surgical procedure that reduces the amount of space in the stomach. A hypnotic gastric band is a psychological procedure that can convince the unconscious mind that a gastric band has actually been fitted....
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Fix Your Hormones, Finally Lose Weight, and Fix Your Life
- A Guidebook for Women to Identify Hormonal Imbalances and Regain Control for Optimal Weight Loss
- De: Emily Hallberg
- Narrado por: Angela Nurse
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a female struggling with your weight, and no matter what diet plan or exercise program you try, nothing works? Have you been diligent about following a weight loss program, yet you’ve seen little or no results? If this sounds like you, guess what? It's because of your hormones.
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Fix Your Hormones, Finally Lose Weight, and Fix Your Life
- A Guidebook for Women to Identify Hormonal Imbalances and Regain Control for Optimal Weight Loss
- Narrado por: Angela Nurse
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-23
- Idioma: Inglés
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Are you a female struggling with your weight, and no matter what diet plan or exercise program you try, nothing works? Have you been diligent about following a weight loss program, yet you’ve seen little or no results? If this sounds like you, guess what? It's because of your hormones....
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- De: Giles Yeo
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know, and governments advise, that losing weight is just a matter of burning more calories than we consume. Here's the thing, however, that most people have no idea about: All of the calorie counts that you see everywhere today are wrong. In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal.
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Great but wish it had the PDF
- De Ria Drane en 05-10-22
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-21
- Idioma: Inglés
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In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, why they ultimately fail....
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De: Sara Gottfried MD
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way. Popular programs can actually make it harder for women to lose weight, because they can wreak havoc on a woman’s complex and delicate hormonal system. Dr. Sara Gottfried has spent her career demystifying hormones and helping patients improve their health more broadly with personalized medicine. In Women, Food, and Hormones, Dr. Gottfried presents a groundbreaking new plan that helps women balance their hormones so they can lose excess weight and feel better.
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Another diet setting women up to fail
- De Amazon Customer en 04-01-22
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-21
- Idioma: Inglés
- A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- De: Steven R. Gundry MD
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Duración: 10 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us have heard of gluten - a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. Americans spend billions of dollars on gluten-free diets in an effort to protect their health. But what if we’ve been missing the root of the problem? In The Plant Paradox, renowned cardiologist Dr. Steven Gundry reveals that gluten is just one variety of a common, and highly toxic, plant-based protein called lectin.
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The proliferation of fabricated “facts”
- De Amazon Customer en 01-31-20
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Serie: The Plant Paradox
- Duración: 10 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-19
- Idioma: Inglés
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Most of us have heard of gluten - a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. Americans spend billions of dollars on gluten-free diets in an effort to protect their health....
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Wheat Belly
- Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
- De: William David MD
- Narrado por: Tom Weiner
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Since the introduction of dietary guidelines calling for reduced fat intake in the 1970s, a strange phenomenon has occurred: Americans have steadily, inexorably become heavier, less healthy, and more prone to diabetes than ever before. After putting more than two thousand of his at-risk patients on a wheat-free regimen and seeing extraordinary results, cardiologist William Davis has come to the disturbing conclusion that it is not fat, not sugar, not our sedentary lifestyle that is causing America’s obesity epidemic—it is wheat.
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Raw vegetables, eggs, meat and cheese
- De Jim "The Impatient" en 10-27-12
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Wheat Belly
- Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
- Narrado por: Tom Weiner
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-11
- Idioma: Inglés
- A provocative look at how eliminating wheat from our diets can help us lose weight, shrink unsightly bulges, and reverse a broad spectrum of health problems....
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds of thousands of members from around the world who have learned the magic of a Delay, Don’t Deny® intermittent fasting lifestyle.
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There is newer/better research out there...
- De Aimee en 08-26-20
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community....
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Healthy Gut and Autoimmune Diet 101
- Reclaim your microbiome health with 4 simple steps to take back control of your long-term health, mood, and weight
- De: Pureture HHP
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
**September, 2020 Updated and Revised Error Free Edition!** Do you feel like your gut health is bogging you down as if you are not in control of the way you feel one moment to the next? You feel a sudden spring of energy as though you can tackle any task thrown at you, then somehow, the next moment you feel completely under the weather or uninspired? Are you tired of constant brain fog and low energy? Do you have extra, stubborn weight gain? How about controlling the things you want to eat? The truth is; if you have ever felt like you were fighting to control your eating habits and ...
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Healthy Gut and Autoimmune Diet 101
- Reclaim your microbiome health with 4 simple steps to take back control of your long-term health, mood, and weight
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
- **September, 2020 Updated and Revised Error Free Edition!** Do you feel like your gut health is bogging you down as if you are not in control of ...
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- De: Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton - contributor
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
"It’s not you, it’s your schedule." Does it sound like magic? It’s not. We’ve all heard of circadian rhythms—those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits like skipping meals, working late into the night to maximize productivity and then trying to "catch up" on sleep during the weekend disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Excelente libro!!
- De Amazon Customer en 12-31-24
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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A leading Ayurvedic physician blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our wellbeing.
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge. Why? In this highly enjoyable and provocative book, Dr Jason Fung sets out a groundbreaking new theory: that obesity is caused by our hormones, rather than a lack of self-control. He reveals that overproduction of insulin in the body is the root cause of obesity and obesity-related illnesses including type 2 diabetes
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Excellent Book
- De Dr. Bryan Malakou en 12-07-17
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-17
- Idioma: Inglés
- We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge....
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Rebecca Lowman
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food. Hailed as "the metabolism guru", Haylie reminds us that food is not the enemy, it’s medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism and turn your body into a fat-burning furnace. On this plan you’re going to eat a lot. You’re going to eat three full meals and at least two snacks a day - and you’re still going to lose weight.
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Mixed Reviews
- De Marcy en 12-29-13
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- Narrado por: Rebecca Lowman
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-13
- Idioma: Inglés
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Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food....
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 3
- De: Sandra Love
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine finally being able to burn fat effortlessly while developing a healthy relationship with food—all through the power of your mind. With over 10+ hours of self-hypnosis, meditations & positive affirmations you have more than you’ll need to rewire your brain for life!
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Losing Weight with Grace and your Mind
- De D. Washington en 01-29-25
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 3
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-24
- Idioma: Inglés
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Imagine finally being able to burn fat effortlessly while developing a healthy relationship with food—all through the power of your mind. With over 10+ hours of self-hypnosis, meditations & positive affirmations you have more than you’ll need to rewire your brain for life!
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Stop Your Sugar Addiction, Control Your Sweet Tooth and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Just say "no" to sugar, learn how to control and get over your sugar cravings, and learn better eating habits with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The special inductions will gently guide you into your REM stage of sleep, working with your subconscious to make lasting change that you can see.
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Worked for me
- De Patricia en 02-24-25
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Stop Your Sugar Addiction, Control Your Sweet Tooth and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-14
- Idioma: Inglés
- Just say "no" to sugar, learn how to control and get over your sugar cravings, and learn better eating habits with this guided meditation and relaxation program....
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