Weight Control
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The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- De: Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach listeners how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good.
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Ruined by narration.
- De wendy en 10-23-18
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The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-15
- Idioma: Inglés
- With The Diet Trap Solution, listeners on any diet regimen can learn to identify their specific diet traps and create action plans to strengthen their "resistance muscle"....
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Overeaters Anonymous
- Third Edition
- De: Overeaters Anonymous
- Narrado por: Overeaters Anonymous
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This third edition includes 40 never-before-published, personal stories by recovering OA members from around the world; the founder's story; the complete text of "Our Invitation to You"; an all-new appendix, “The Role of a Plan of Eating in Recovery from Compulsive Eating”, by a dietician specializing in addictive and compulsive eating disorders; the book's original three appendices, “A Disease of the Mind,” “A Disease of the Body,” and “A Disease of the Spirit”; and a new foreword by an eating-disorder treatment professional."
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answers for anyone struggling with food
- De Denis Brannan en 03-25-22
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Overeaters Anonymous
- Third Edition
- Narrado por: Overeaters Anonymous
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-22
- Idioma: Inglés
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This third edition includes 40 never-before-published, personal stories by recovering OA members from around the world; the founder's story; the complete text of "Our Invitation to You"; an all-new appendix, and so much more....
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- De: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Haters Should Try it First
- De Brock en 11-03-13
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-13
- Idioma: Inglés
- In his new book, celebrity trainer and Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both Men's Health and LIVESTRONG....
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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Sorprendente!!!!
- De Anonymous User en 06-22-24
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- Narrado por: Catalina Botana
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-21
- Idioma: Español
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Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo...
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The Lose Your Belly Diet
- Change Your Gut, Change Your Life
- De: Travis Stork MD
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Lose Your Belly Diet is built around a very clear, research-based concept: eating food that nourishes and protects the microbes in your gut paves the way for weight loss and a slimmer middle. Most importantly, having great gut health is linked to good health and well-being throughout your body. Scientists in this rapidly growing field are finding connections between the gut microbiome and a healthy immune system and gastrointestinal system, as well as autoimmune diseases.
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The Speaker Sounded Like A Wimpy Man
- De Jamie en 02-18-18
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The Lose Your Belly Diet
- Change Your Gut, Change Your Life
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-17
- Idioma: Inglés
- The Lose Your Belly Diet is built around a very clear, research-based concept....
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- De: Robb Wolf
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Duración: 9 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The surprising truth is that we are genetically wired to eat more and move less, the exact opposite of the advice we are often given. Now there is a more customized weight loss solution that works with your body, a solution based not on arbitrary restriction of foods but on what works for you. Developed by former research biochemist, health expert, and best-selling author Robb Wolf, Wired to Eat offers an eating program, based on groundbreaking research, that will rewire your appetite for weight loss....
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Convergence of Information
- De Leaf Seibt en 03-30-17
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Duración: 9 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-17
- Idioma: Inglés
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No more guessing. Now you can find out for yourself which foods you can and cannot eat, instead of relying on a one-size-fits-all diet. Transform your diet by discovering your personalized weight loss blueprint with Wired to Eat....
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La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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Excellent but I didn’t receive any pdf...
- De adriana Giacobbe en 08-12-18
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La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-17
- Idioma: Español
- La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo....
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- De: Arthur Agatston MD
- Narrado por: Arthur Agatston MD
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
The South Beach diet isn't complicated, and it doesn't require that you go hungry. You'll enjoy normal-size helpings of meat, poultry, and fish. You'll also eat eggs, cheese, nuts, and vegetables. Snacks are required. You'll learn to avoid the bad carbs, like white flour, white sugar, and baked potatoes. Best of all, you'll lose that stubborn belly fat first!
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SBD easy , controls weight, gives energy
- De Cook en 01-07-05
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- Narrado por: Arthur Agatston MD
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-04
- Idioma: Inglés
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For years, cardiologist Arthur Agatston, MD, urged his patients to lose weight for the sake of their hearts, but every diet was too hard to follow or its restrictions were too harsh....
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? With engaging background information and research derived from the efforts of nutritional experts, this book infuses you with the best knowledge on carb cycling and carbohydrates overall.
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Interesting and useful recipes
- De Fulton en 08-10-19
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? Listen to find out more....
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Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- De: Lisa Haynes
- Narrado por: Fadra Nally
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a woman, you can’t escape getting older or avoid menopause, but that doesn’t mean you have to experience all the unpleasant side effects. But as simple as it is, there are several ways to fail at intermittent fasting, especially if you don’t know how to do it safely and thoughtfully. After listening to this book, you’ll be able to choose the correct method that fits your weight loss goals to be successful, even if you’ve failed at every other diet in your life.
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Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- Narrado por: Fadra Nally
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-24
- Idioma: Inglés
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As a woman, you can’t escape getting older or avoid menopause, but that doesn’t mean you have to experience all the unpleasant side effects. But as simple as it is, there are several ways to fail at intermittent fasting, especially if you don’t know how to do it safely and thoughtfully.
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Calorie Deficit: The Best Way to Lose Weight!
- Weight Loss the Effective and Friendly Way!
- De: K. B. Thomas
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Duración: 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
This book wants to helps you understand the what, the why, and the how of calorie deficit. I want people to understand when you're serious about your weight loss journey and choose to do it via calorie deficit, it will help you develop a good relationship with food. After you reach your weight loss goal and have built a healthy relationship with food, you should be able to maintain your goal weight within plus or minus five to 10 pounds, depending on you and your food choices. Enjoy!
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Calorie Deficit: The Best Way to Lose Weight!
- Weight Loss the Effective and Friendly Way!
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
- Idioma: Inglés
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This book wants to helps you understand the what, the why, and the how of calorie deficit. I want people to understand when you're serious about your weight loss journey and choose to do it via calorie deficit, it will help you develop a good relationship with food....
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Weight Loss Motivation & 100 Weight Loss Tips
- The Ultimate Motivation Guide & 100 Weight Loss Tips: Lose Weight and Maintain Healthy Weight Loss Through Diet, Exercise and Lifestyle
- De: Nicholas Bjorn
- Narrado por: Martin James
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Two books in one - discover what you need to know and do to actually stick to your weight lose goals. If you are truly serious about losing weight and are prepared to make the commitment to eating healthier, then get this book today.
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Weight Loss Motivation & 100 Weight Loss Tips
- The Ultimate Motivation Guide & 100 Weight Loss Tips: Lose Weight and Maintain Healthy Weight Loss Through Diet, Exercise and Lifestyle
- Narrado por: Martin James
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-21
- Idioma: Inglés
-
Two books in one - discover what you need to know and do to actually stick to your weight lose goals. If you are truly serious about losing weight and are prepared to make the commitment to eating healthier, then get this book today....
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- De: JJ Virgin
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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Relief at Last!
- De Maureen Bailey en 11-04-14
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-04-14
- Idioma: Inglés
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If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- De: Joseph Pizzorno ND
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body. While lifestyle, diet, and genetics all play major roles in well-being, many symptoms of declining health and chronic disease are rooted in toxic overload - our exposure to a barrage of chemicals, heavy metals, radiation, electromagnetic frequencies, and pollution that are the byproducts of modern life.
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Get the book Appendixed information needed
- De Lee A en 03-13-17
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-17
- Idioma: Inglés
- Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body....
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- De: Dr. Alan Christianson
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The path to becoming naturally thin isn't as impossible as it may seem. In The Metabolism Reset Diet, you'll unlock the key to rapid, sustained weight loss and lower blood sugar with a four-week cleanse that heals your liver and gives your metabolism new life. The hidden truth is that your liver is actually the key to a healthy metabolism. When it isn't functioning properly, it loses the ability to burn fuel. An overloaded liver can only store fuel as fat - which slows your metabolism and leads to excess weight gain.
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Simply life changing
- De Johanna Fernandez en 01-30-19
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Dr. Alan Christianson, a top naturopathic physician and best-selling author of The Adrenal Reset Diet, introduces a four-week cleanse that heals damage to the liver, helping listeners unlock the key to rapid weight loss and lower blood sugar. Listen to learn more....
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The 10-Day Belly Slimdown
- Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
- De: Kellyann Petrucci
- Narrado por: Jodie Bentley
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
When patients like GMA's Robin Roberts come to Dr. Kellyann, their biggest complaint is stubborn belly fat. Now, after over two decades of practice as a naturopathic physician, Dr. Kellyann has perfected a powerful belly-slimming plan. With Belly Envy, you're going to blast your belly fat with a 10-day diet of shakes, smoothies, bone broth, and mini-meals. As you load up with fat-melting, detoxifying nutrients that cleanse and de-age your cells, you'll shift your metabolism into high gear, slashing insulin levels and becoming a fat-burning machine.
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Diet works but....
- De Amanda en 03-14-19
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The 10-Day Belly Slimdown
- Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
- Narrado por: Jodie Bentley
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-18
- Idioma: Inglés
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Kellyann Petrucci, MS, ND, New York Times best-selling author of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet, shows you how to quickly and safely burn off stubborn belly fat and shed up to 10 pounds in 10 days....
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The Cruise Control Diet
- Automate Your Diet and Conquer Weight Loss Forever
- De: Jorge Cruise, Jason Fung M.D. - introduction
- Narrado por: Jorge Cruise, Brooke Burke, Jason Fung M.D.
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Timing is everything when it comes to losing weight. Or, as celebrity trainer Jorge Cruise explains: When we eat is as important as what we eat. Building on the scientifically proven but hard-to-sustain day-on, day-off technique known as “intermittent fasting”, Cruise has developed a revolutionary master plan that simplifies your calendar and eliminates between-meal hunger. He divides every day into two easy-to-remember nutritional zones: a 16-hour evening and overnight “burn zone” (semi-fasting) followed by an eight-hour “boost zone” (eating).
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It works
- De Sebastian Latina en 11-03-19
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The Cruise Control Diet
- Automate Your Diet and Conquer Weight Loss Forever
- Narrado por: Jorge Cruise, Brooke Burke, Jason Fung M.D.
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-19
- Idioma: Inglés
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When we eat is as important as what we eat. Building on the scientifically proven but hard-to-sustain day-on, day-off technique known as “intermittent fasting”, Cruise has developed a revolutionary plan that simplifies your calendar and eliminates between-meal hunger....
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The Fasting Cure
- De: Upton Sinclair
- Narrado por: Kevin Waites
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"The Fasting Cure" by Upton Sinclair is an intriguing exploration into the health benefits of fasting, first published in 1911. In this work, Sinclair diverges from his better-known investigative and fictional writings to delve into personal health and wellness.
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Incredible!
- De April Lockhart en 07-07-24
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The Fasting Cure
- Narrado por: Kevin Waites
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-24
- Idioma: Inglés
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"The Fasting Cure" by Upton Sinclair is an intriguing exploration into the health benefits of fasting, first published in 1911. In this work, Sinclair diverges from his better-known investigative and fictional writings to delve into personal health and wellness.
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- De: Linda Bacon PhD, Lucy Aphramor PhD RD
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies, and fatness is not a death sentence. Body Respect debunks common myths about weight, including the misconceptions that BMI can accurately measure health, that fatness necessarily leads to disease, and that dieting will improve health. The authors also help make sense of how poverty and oppression - such as racism, homophobia, and classism - affect life opportunity, self-worth, and even influence metabolism.
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An Important lesson to all health professionals
- De Nathalie en 02-19-19
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-18
- Idioma: Inglés
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Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies, and fatness is not a death sentence....
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The Twelve Steps and Twelve Traditions of Overeaters Anonymous, Second Edition
- De: Overeaters Anonymous
- Narrado por: Wayne S.
- Duración: 4 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Twelve Steps and Twelve Traditions of Overeaters Anonymous, Second Edition is OA’s keystone book—created specifically as a study of the OA 12-step recovery program. If you think you may have a compulsive food behavior—including but not limited to compulsive eating, undereating, food addiction, anorexia, bulimia, binge eating, overexercising, and purging—give yourself the chance of recovery. Listen how, through working the 12 steps and studying the 12 traditions, OA members have found “physical, emotional, and spiritual healing".
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Inspirational!
- De Lee Ann Burgess en 05-13-24
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The Twelve Steps and Twelve Traditions of Overeaters Anonymous, Second Edition
- Narrado por: Wayne S.
- Duración: 4 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-22
- Idioma: Inglés
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The Twelve Steps and Twelve Traditions of Overeaters Anonymous, Second Edition is OA’s keystone book—created specifically as a study of the OA 12-step recovery program. If you think you may have a compulsive food behavior, give yourself the chance of recovery....
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