Trauma Spanish

¡Libere el poder de conectar con sus antepasados y descubra la sanación que puede aportar a su vida!¿Siente una profunda necesidad de conectar con sus raíces? ¿Siente curiosidad por comprender y sanar los patrones transmitidos por su familia? Este libro es su guía para explorar la sanación ancestral, ayudándole a descubrir la sabiduría y la fuerza de los que vinieron antes que usted. Esto es lo que encontrará en su interior: Los tipos de antepasados - Aprenda sobre los diferentes antepasados en su vida y sus funciones únicas. ¿Qué es la veneración de los antepasados? - ...

El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado. Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural.

¿Estás listo para descubrir el maravilloso mundo del yoga desde la comodidad de tu hogar? Si estás buscando una forma de calmar tu mente, aliviar la ansiedad y el estrés, fortalecer tu cuerpo, aumentar la flexibilidad o bajar de peso, sin pagar costosas suscripciones y con una práctica flexible y personalizable que se adapte a tus horarios y necesidades, ¡entonces sigue leyendo! Este libro te ofrece una guía completa para practicar yoga en casa, sin necesidad de asistir a clases en un gimnasio o estudio. Podrás practicar cuándo y dónde quieras, eligiendo entre una amplia gama de ...

📖 La Ventana Abierta Cuando el viento trae lo que no queremos enfrentar La doctora Inés Calderón ha construido su vida y su carrera sobre tres pilares: orden, precisión y control. Como psicoterapeuta respetada, ha pasado más de dos décadas escuchando los secretos de los demás, mientras mantiene cuidadosamente sellados los propios. Su consultorio —con la ventana siempre cerrada y las carpetas perfectamente alineadas— es el reflejo de su método: contener, analizar, mantener distancia. 🪟 Hasta que, una tarde, algo inexplicable sucede. Una carta aparece sobre su escritorio. Sin...

Cúrese de un padre narcisista: Recupere su vida ¿Crecer con un padre narcisista le dejó herido y confuso? ¿Se siente perdido y necesita ayuda para sanar? Este libro puede guiarle hacia la recuperación y el autodescubrimiento. Este libro puede ayudarle a: Comprender a los padres narcisistas: Aprenda por qué actúan como lo hacen. Detectar el abuso: Vea los signos del abuso narcisista. Curar sus heridas: Encuentre pasos sencillos para empezar a sanar. Establezca límites: Aprenda a decir «no» y a protegerse. Deje de auto inculparse: Libérese de la culpa y de las dudas sobre sí mismo...

Descubra todo lo que necesita saber para sanar a su niño interior del trauma, el abuso y la negligencia emocional.¿Alguna vez se ha preguntado cómo le siguen afectando las experiencias negativas de su infancia hoy en día? ¿Quiere entender quién es el niño interior y cómo da forma a su paisaje psicológico? ¿Desearía haberle dado a su yo de la infancia el apoyo, la compasión y el amor que necesitaba para prosperar? Vivir con un niño interior roto puede dejarle con mecanismos de afrontamiento poco saludables e impedirle crecer y desarrollarse como adulto. El trabajo del niño ...

Al mirar los arrumes de libros escritos acerca de Adolf Hitler, podría pensarse que ya todo acerca de este hombre ha sido dicho. Y quizás sí. Todo acerca del militar y del político, ha sido agotado. Más no lo que tiene que ver con la vida amorosa del Führer, y con los aportes (porque también los hizo) al bienestar de la clase trabajadora alemana, y al mundo automotriz. En su novela, Las doncellas suicidas de Hitler, Albeiro Patiño Builes se adentra en un mundo hasta ahora ajeno a los seguidores de quien enviara a los campos de concentración a más de seis millones de judíos. Y es ...

Si bien solo un especialista en salud mental puede diagnosticar el trastorno de personalidad narcisista, si nota que la persona con la que comenzó a salir tiene rasgos narcisistas, es posible que desee proceder con precaución.

Desbloquee el camino hacia el amor propio y la independencia con el libro de trabajo definitivo para la recuperación de la codependencia¿Está atrapado en el ciclo de la codependencia, anteponiendo constantemente las necesidades de los demás a las suyas propias? ¿Le teme tanto al abandono que dicta sus relaciones? ¿Está listo para dejar de sentirse culpable por elegir su propia felicidad y comenzar a vivir una vida fiel a sí mismo? Es hora de recuperar su independencia y autoestima. ¿De qué trata este libro? Entender la codependencia: Sumérjase en la mecánica de las relaciones ...

Todo empezó con una confusión. Un simple beso. Addison se confundió de hermano y besó a Aiden, a partir de ese momento su mundo cambió. Debían trabajar juntos y solo trabajar porque era lo que los dos querían (o eso era lo que pensaban). Pero acabaron en la cama antes de poner un pie en la oficina. Debían ser felices y comer perdices, pero la felicidad no es fácil de lograr y más cuando hay personas y sobre todo demonios y miedos del pasado que no te dejan avanzar. Aiden luchará por su felicidad. ¿Lo hará también Addison? Conseguirán su felices para siempre… o no.

Ser el grinch tiene muy mala prensa y añorar los tiempos de pandemia, aquellos duros (y maravillosos) años en que las reuniones sociales quedaban anuladas por las circunstancias, más todavía. Entonces, ¿qué pasa conmigo? Que me horroriza la Navidad y no quiero ver ornamentos, ni arbolitos decorados, ni señores borrachos pidiendo limosna disfrazados de Santa Claus. Detesto a la gente durante todo el año, pero en Navidad, más aún. Por raro que parezca, mi plan sin fisuras, controlado hasta el más mínimo detalle, se fue al garete por su culpa. En el momento en que aparecieron ante ...

Alexei y Nicola han permanecido diez años separados por culpa de un terrible malentendido. Descubrir la verdad afectará a sus vidas y a las de los que les rodean. A la de Maya que está enamorada de Iván desde que era una niña y que por fin ha aceptado que él jamás la corresponderá. Y a la de Marco que lleva toda la vida luchando contra sus deseos más profundos y solo la presencia de Adrián hará que sea capaz de aceptarse a sí mismo. Tres historias entrelazadas sobre almas rotas que tratan de recomponerse a través del amor, el sufrimiento y el perdón.

¡Descubra su poder!¿Está intentando sanar de un abuso narcisista? ¿Le resulta abrumador seguir adelante y recuperar la confianza? ¿Busca consejos sobre cómo detectar rasgos y características narcisistas? Embárquese en un viaje que le cambiará la vida con el Libro de ejercicios para la recuperación del abuso narcisista. Transforme el dolor en triunfo mientras recupera su identidad y se eleva más allá de las cicatrices dejadas por las relaciones tóxicas. Esta es parte de la guía transformadora de vida que encontrará aquí: Descubra el narcisismo: Comprenda a la bestia contra la...

Sane las heridas emocionales que le dejaron sus padres narcisistas y recupere el control de su vida Dos textos en un solo libro: Madres narcisistas: Sanar las heridas de la infancia, construir la autoestima y prosperar más allá de las relaciones familiares tóxicas Padres Narcisistas: Sanar la herida del padre, recuperar la fuerza interior y abrazar la autoexpresión auténtica ¿Se siente estancado por cómo lo trataron sus padres? ¿Lucha contra la culpa, la vergüenza o las dudas sobre sí mismo a causa de una madre o un padre tóxicos? Este libro está aquí para ayudarle a sanar y ...

El libro de Pete, TEP Complejo: de Sobrevivir a Prosperar, es una guía comprensible, fácil de leer, de autoayuda para recuperarse de los efectos remanentes del trauma infantil. Es un repaso de las tareas de recuperación y una iluminación de los aspectos positivos que pueden extraerse del trabajo de recuperación efectivo. Contiene una gran cantidad de herramientas prácticas y técnicas para recuperarse del TEPC. También está copiosamente ilustrada con ejemplos de los viajes de recuperación de otros y de él mismo.

En estas páginas encontraremos una historia de superación y esperanza contada por su sobreviviente: una mujer valiente que ha podido alzarse desde las sombras y que, por medio de esta obra, busca ayudarnos a entender el porqué de tantas situaciones que parecen negativas, pero que encierran un profundo aprendizaje y una oportunidad de crecimiento, y, sobre todo, desea mostrarnos el camino del perdón propio y de una vida sin culpa, ni dolor espiritual.Esta obra establece un hermoso concepto donde se unen la ley de atracción, el poder de la fe y la firme creencia de que somos merecedores ...

Una historia de amor, orgullo y dolor que se desarrolla en una pequeña isla del Caribe en los albores del siglo XX. Eva es una joven de buena familia que se enamora de Feran, de clase social inferior, bastardo y contrabandista. A pesar de que se juran amor eterno, el orgullo y la desconfianza los separarán y dejarán a Eva a merced de Tomás, que la desea como esposa. Tendrán que pasar cinco años hasta que Feran y Eva se vuelvan a encontrar. Solo cuando Feran deje atrás su orgullo, podrá recuperar el amor de Eva y terminar con su dolor.

Dicen que soy despiadado. Y tienen razón... excepto cuando se trata de ella. Para el mundo, soy un motero salvaje con mala reputación y sangre en las manos.Para mi club de moteros, soy su presidente: respetado, temido y obedecido. Para mis enemigos, soy la última cara que verán jamás.Pero cuando Elena entra en mi club —magullada, rota y con aspecto de haber pasado por un infierno— todo cambia. Ella no forma parte de mi mundo, pero ahora es mía. Y cualquiera que intente hacerle daño de nuevo aprenderá lo verdaderamente despiadado que puedo ser. Ella no vino buscando amor, pero me...

¿Has sufrido algún trauma en el pasado? ¿Has querido aliviar síntomas inusuales pero no consigues llegar al fondo del asunto? Los traumas almacenados a menudo pueden provocar dolor físico junto a la angustia psicológica que lo acompaña.

Cuando pensamos en nuestro pasado, muchos nos decimos que aquello que vivimos en nuestro entorno no fue tan traumático, o tan malo como para que debamos atenderlo en terapia o prestarle un poco más de atención. Estar en mi cuerpo aborda la disociación, nuestra habilidad para apartar la consciencia de nuestro cuerpo con el afán de evitar experimentar el dolor que sufrimos ante experiencias o emociones vulnerables como abandono, tristeza, coraje, vergüenza, humillación... entre otras. Sin embargo, esta misma habilidad que nos evita el dolor, se interpone entre nuestra capacidad para ...