Stress Resilience
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- De: Hala Khouri
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overwhelming anxiety and stress - most of us experience these feelings at some point. The challenges in our lives threaten to overpower us at times and the struggles we see in the world further add to the burden. Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos. Therapist and yoga teacher Hala Khouri takes us on a journey to investigate our personal habits, understand our lives, and transform what doesn't serve us.
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Please read this book, it's important.
- De Amazon Customer en 06-08-22
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. It’s just a lot of craziness, and sometimes it feels like you’re stuck in a cycle of stress and anxiety that just won’t quit. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Exactly What My Daughter Needed!
- De T.W. en 02-21-25
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-24
- Idioma: Inglés
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You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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The Resilient Mind
- Unleashing Inner Strength to Conquer Life's Obstacles
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveiling a powerhouse resource - "The Resilient Mind." This fresh take on personal growth and development unlocks profound insights into resilience, an essential, yet often overlooked, aspect of human potential. Prepare to embark on an enriching journey that invites you to redefine your perspective on life's challenges, stress, failure, and conflict. In this comprehensive guide, each meticulously designed chapter stands as a building block towards the formation of an unyielding, resilient mind. Discover the neuroscience underpinning resilience or explore the transformative power of ...
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The Resilient Mind
- Unleashing Inner Strength to Conquer Life's Obstacles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unveiling a powerhouse resource - "The Resilient Mind." This fresh take on personal growth and development unlocks profound insights into ...
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The Resilient Founder
- Lessons in Endurance from Startup Entrepreneurs
- De: Mahendra Ramsinghani, Brad Feld - foreword
- Narrado por: Emmanuel Chumaceiro
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Venture-backed companies are expected to grow at high velocity, raise large amounts of capital, and build teams effectively to achieve unicorn - no, decacorn - status. Yet the journey is long, filled with uncertainties, extremities, and black swan events. The Resilient Founder addresses the fundamentals of understanding our own inner workings and explores practical ways of overcoming our inner hurdles. Filled with simple, yet concrete strategies, lessons, and insights, founders and business leaders can work with stress, anxiety, and other mental challenges.
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Not Just for Founders
- De Adam en 04-10-24
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The Resilient Founder
- Lessons in Endurance from Startup Entrepreneurs
- Narrado por: Emmanuel Chumaceiro
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-22
- Idioma: Inglés
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In The Resilient Founder, Mahendra Ramsinghani gathers insights from more than a hundred founders to deliver an intuitive and insightful guide to understanding our psychology and navigating the psychological pressures of start-up leadership....
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Thriving Together
- Building Family Resilience in a Self-Reliant Lifestyle
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the essence of self-reliance and transform your family into a thriving, resilient unit with "Thriving Together." This insightful eBook is your guide to understanding and nurturing mental and emotional resilience in the context of self-sufficient family living. Begin your journey with an exploration of what it means to be resilient and the powerful role family dynamics play in building strength. Learn the values that underpin self-sufficiency and how to unify your family under a shared vision. Master the art of effective communication, essential for fostering resilience and ...
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Thriving Together
- Building Family Resilience in a Self-Reliant Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-25
- Idioma: Inglés
- Discover the essence of self-reliance and transform your family into a thriving, resilient unit with "Thriving Together." This insightful eBook is ...
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Heal
- A Nine-Stage Roadmap to Recover Energy, Reverse Chronic Illness, and Claim the Potential of a Vibrant New You
- De: Karyn Shanks MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pioneering physician Karyn Shanks MD helps us reclaim our lives from the suffering of chronic fatigue and complex illness, based on cutting-edge science of human potential and sustainable healing. “I just want to be … myself … again.” “I want my life back.” Fatigue. Suffering. Chronic illness. Feeling like you’re lost, hopeless, or not living up to your life’s potential. These are not your destiny. They’re a wakeup call. Your call to a healing life. All things heal. Healing is a primary urge of nature. We see it all around us. How the earth destroyed by fire will soon ...
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Heal
- A Nine-Stage Roadmap to Recover Energy, Reverse Chronic Illness, and Claim the Potential of a Vibrant New You
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- Pioneering physician Karyn Shanks MD helps us reclaim our lives from the suffering of chronic fatigue and complex illness, based on cutting-edge ...
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Complex PTSD Workbook for Women, 5 in 1
- Overcome Childhood Trauma, Manage Emotional Triggers, and Build Lasting Resilience with Evidence-Based Therapies and Daily Recovery Tools (Recovery Made Simple)
- De: Vivian Whitmore
- Narrado por: Lance Adams
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt trapped in a cycle of pain, replaying past trauma that you can’t escape? Research shows that more than 85% of individuals with Complex PTSD experience profound recovery after targeted trauma treatment. But what if you could start your recovery right now, today, without waiting for a therapist to do it all for you? Imagine waking up each day without the weight of anxiety, flashbacks, and emotional numbness.
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Complex PTSD Workbook for Women, 5 in 1
- Overcome Childhood Trauma, Manage Emotional Triggers, and Build Lasting Resilience with Evidence-Based Therapies and Daily Recovery Tools (Recovery Made Simple)
- Narrado por: Lance Adams
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 06-09-25
- Idioma: Inglés
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Have you ever felt trapped in a cycle of pain, replaying past trauma that you can’t escape? Research shows that more than 85% of individuals with Complex PTSD experience profound recovery after targeted trauma treatment.
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Isn’t Enough)
- De: Tasha Eurich
- Narrado por: Tasha Eurich
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Scientifically, resilience isn’t an unlimited resource, especially with the growing pressure, uncertainty and chaos we’re experiencing today. Shatterproof offers an urgent alternative. What if, instead of merely bouncing back from stressors and setbacks, we could harness them for forward growth? Drawing on decades of research, fascinating stories and insights from her own struggle with a life-defining health crisis, Eurich will smash your beliefs about what it takes to thrive through adversity.
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Isn’t Enough)
- Narrado por: Tasha Eurich
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
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Are you working too much but feel like it’s never enough? Have you mastered the art of pretending you’re 'fine'? Have your best coping tools stopped working the way they used to, leaving you feeling burned out and teetering on the edge?
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Thrive
- A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential
- De: Richard Sutton
- Narrado por: Ben Deery
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Richard Sutton has helped some of the world's top sports stars and business leaders achieve their full potential, and now he is making the tools they use to thrive available to everyone. We live in a world that demands perfection. Should we fail to live up to societal expectations, we experience a sense of failure, and fears and anxiety about a tenuous future. Added to this is the struggle with financial pressures and widening gaps in inequality, chronic stress and mental health challenges.
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Thrive
- A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential
- Narrado por: Ben Deery
- Duración: 9 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-23
- Idioma: Inglés
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Richard Sutton has helped some of the world's top sports stars and business leaders achieve their full potential, and now he is making the tools they use to thrive available to everyone....
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Resilience@Work
- How to Coach Yourself Into a Thriving Future
- De: Simon T. Bailey
- Narrado por: Simon T. Bailey
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be inspired by this business parable that sheds light on this essential skill. You will meet four individuals: Hurry, Worry, Ready, and Steady, navigating the challenges of an ever-evolving future.
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Simon Bailey is a positive speaker
- De Robyn J. Bregman en 07-08-24
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Resilience@Work
- How to Coach Yourself Into a Thriving Future
- Narrado por: Simon T. Bailey
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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Be inspired by this business parable that sheds light on this essential skill. You will meet four individuals: Hurry, Worry, Ready, and Steady, navigating the challenges of an ever-evolving future.
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Mindful Moments
- Cultivating Peace and Presence in a Frantic World
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into a journey of tranquility and presence with "Mindful Moments"— your essential guide to embracing a life of mindfulness. Step through the looking glass of modern living to discover the serene path that lies beneath the hustle and bustle of daily routines. In this treasure trove of wisdom, explore what it means to live mindfully in a world that often values distraction over depth. Each chapter in this comprehensive eBook is a blend of ancient wisdom and contemporary science, unwrapping the beauty of a practice as timeless as it is timely. From untangling the roots of mindfulness in...
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Mindful Moments
- Cultivating Peace and Presence in a Frantic World
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-24
- Idioma: Inglés
- Dive into a journey of tranquility and presence with "Mindful Moments"— your essential guide to embracing a life of mindfulness. Step through the...
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Seven Ways to Build Resilience
- De: Chris Johnstone
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we'd like. This engaging, practical book draws together scientific understanding, real-life examples and proven methods in describing how you can develop seven essential skills that help your resilience grow.
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Seven Ways to Build Resilience
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-19
- Idioma: Inglés
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Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we'd like....
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- De: John Shoufler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels of anxiety, stress, and burnout. The Mental Health Crisis in the Digital Age presents a comprehensive roadmap for understanding why these pressures have emerged, and how to address them without forsaking the conveniences of modern technology. Drawing on current research in psychology, neuroscience, and organizational behavior, this book illuminates how constant connectivity can reshape our emotional well-being, blur the line between work and ...
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels ...
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- De: Gretchen Carlson
- Narrado por: Maya Clark
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book. This book is a product of passion, driven by my desire to share insights and extend support to others!
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Effective Therapy
- De Jordan en 07-13-24
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Narrado por: Maya Clark
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book.
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WISDOM FOR LIFE
- Master Your Mind, Maintain Harmonious Relationships, Unleash Inner Peace, and Transform Life with the Power of Wisdom
- De: Pranay Saha
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ‘Wisdom for Life’ book describes a distinctive method to master the art of mindful living, integrating timeless wisdom into everyday life. This unique approach, rooted in Bhagavad Gita Insights, guides readers on a path of Self-Discovery and Spiritual Growth, enabling them to confront life's challenges with enhanced clarity and purpose. * Beginning with the Concept of Wisdom, the book encourages readers to cultivate Inner Peace and develop a deeper understanding of themselves and their Eternal Souls. It explores the Body-Mind Complex, stressing the crucial role of a healthy balance ...
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WISDOM FOR LIFE
- Master Your Mind, Maintain Harmonious Relationships, Unleash Inner Peace, and Transform Life with the Power of Wisdom
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Inglés
- The ‘Wisdom for Life’ book describes a distinctive method to master the art of mindful living, integrating timeless wisdom into everyday life. ...
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Climate Anxiety No More
- Overcome Crisis Fear, Navigate Environmental Stress, and Cultivate Resilience Through Informed Choices and Sustainable Solutions in Just 21 Days
- De: Alexa Ingram
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The only way out of climate anxiety is through. Transform your paralyzing fears and worries into powerful advocacy in just 3 weeks. Consider these chilling headlines, pulled straight from the news: “Extinction crisis puts 1 million species on the brink.” “Wildfires ravage town at heart of Hawaiian culture.” “Hottest July ever signals 'era of global boiling has arrived' says UN chief.” Take a moment. Breath. Let the words sink in… You feel the ache deep in your bones, don’t you?
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Absolutely loved this book
- De Andres.C 94 en 06-22-24
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Climate Anxiety No More
- Overcome Crisis Fear, Navigate Environmental Stress, and Cultivate Resilience Through Informed Choices and Sustainable Solutions in Just 21 Days
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-24
- Idioma: Inglés
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The only way out of climate anxiety is through. Transform your paralyzing fears and worries into powerful advocacy in just 3 weeks.
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Codependency: Love Yourself
- 2 Books in 1: How to Boost Self-Confidence, Eliminate Low Self Esteem, Stop Overthinking and Procrastination, Relieve Anxiety, Stress and Build Successful Habits
- De: Scott Brain
- Narrado por: Mark Resilience
- Duración: 10 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A lot of us, sometimes, will overanalyze and overthink things in our minds. That is normal as we are human beings, and it is a part of our daily living. But, if overthinking turns out to be a repetitive activity, it may be the right time for you to take action to avoid it from controlling your life. Overthinking is that inner voice that tries to bring you down. It criticizes you and destroys your confidence and self-esteem.
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Best Therapy
- De PammieKay en 08-06-22
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Codependency: Love Yourself
- 2 Books in 1: How to Boost Self-Confidence, Eliminate Low Self Esteem, Stop Overthinking and Procrastination, Relieve Anxiety, Stress and Build Successful Habits
- Narrado por: Mark Resilience
- Duración: 10 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-20
- Idioma: Inglés
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A lot of us, sometimes, will overanalyze and overthink things in our minds. That is normal as we are human beings, and it is a part of our daily living....
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The Art of Emotional Intelligence
- Master Mindful Habits to Reduce Anxiety Naturally, Crush Daily Stress Via Mental Discipline, Stop Overthinking, and Achieve Holistic Wellness
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often feel mentally exhausted, stuck in a loop of overthinking, or emotionally overwhelmed by daily stress? Wish you could reprogram your subconscious mind to think smarter, stay calmer, and feel more in control—without spending hours in therapy or years on self-help? What if just 10 minutes a day could help you retrain your brain, reset your emotions, and reclaim your peace of mind—naturally and permanently? If you're nodding right now, you’re not alone. Millions of people struggle with emotional overload, negative thought spirals, and impulsive reactions they wish they could ...
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The Art of Emotional Intelligence
- Master Mindful Habits to Reduce Anxiety Naturally, Crush Daily Stress Via Mental Discipline, Stop Overthinking, and Achieve Holistic Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Do you often feel mentally exhausted, stuck in a loop of overthinking, or emotionally overwhelmed by daily stress? Wish you could reprogram your ...
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Healing After Disaster
- Coping Techniques for Mental Health and Stress Relief
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "Healing After Disaster" - the ultimate guide to conquering trauma and stress. Are you struggling after experiencing a disaster? Are you feeling overwhelmed, anxious, or depressed? Do you wish there was a way to move on from the traumatic events and find peace again? If so, this eBook is perfect for you. Starting with Chapter One, "Understanding Trauma and Stress Related to Disasters," you'll learn what trauma is and how it affects your body and mind. The eBook then delves into the importance of mental health in disaster recovery, providing coping techniques, addressing mental ...
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Healing After Disaster
- Coping Techniques for Mental Health and Stress Relief
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "Healing After Disaster" - the ultimate guide to conquering trauma and stress. Are you struggling after experiencing a disaster? Are ...
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Rescue Me from Anxiety
- Building Distress Tolerance and Resilience: A Beginner's Guide to Anxiety Relief with CBT and DBT Skills
- De: Vivienne Man
- Narrado por: Elyse Osterhaug
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome anxiety and build a life worth living in just a few minutes a day, even if you’ve struggled to find relief before. Do you often feel overwhelmed by the surge of anxiety? Is it difficult to find practical, rapidly applicable solutions that truly work? Does your search for lasting relief leave you frustrated and defeated? You’re not alone. Imagine if you had access to a comprehensive, easy-to-follow guide that could help you manage anxiety quickly and efficiently using proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques.
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Rescue Me from Anxiety
- Building Distress Tolerance and Resilience: A Beginner's Guide to Anxiety Relief with CBT and DBT Skills
- Narrado por: Elyse Osterhaug
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
- Idioma: Inglés
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Overcome anxiety and build a life worth living in just a few minutes a day, even if you’ve struggled to find relief before. Do you often feel overwhelmed by the surge of anxiety? Is it difficult to find practical, rapidly applicable solutions that truly work?
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