Stress Resilience
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Mental Resilience
- Strengthening Your Inner Resolve
- De: Marie Campbell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to building lasting mental resilience with Mental Resilience: Strengthening Your Inner Resolve. This insightful guide is designed to help you strengthen your mind, manage stress, and overcome life's challenges with confidence. With practical exercises, thought-provoking reflections, and actionable strategies, this mini book provides you with the tools you need to face adversity head-on and emerge stronger than ever. Whether you're navigating personal struggles, managing stress, or simply looking to build greater emotional endurance, Mental Resilience offers easy-to-apply ...
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Mental Resilience
- Strengthening Your Inner Resolve
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to building lasting mental resilience with Mental Resilience: Strengthening Your Inner Resolve. This insightful guide is ...
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- De: Ashley Neese
- Narrado por: Ashley Neese
- Duración: 2 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more.
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Casual read
- De Sahil en 04-04-20
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Narrado por: Ashley Neese
- Duración: 2 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-19
- Idioma: Inglés
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A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more....
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Resilient
- Achieving the American Dream
- De: Lenny Bazemore
- Narrado por: Lenny Bazemore
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On several occasions after hearing me tell a few stories over the years, people mentioned that I should write a book about my life. It’s filled with interesting anecdotes that shaped the person that I am and as I looked back on it all, I came to the realization that my story is not all that unique. There are countless people in the world who have endured equally difficult lives and in many cases much worse than mine and my heart goes out to them.
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The Power of perseverance and strength in the face of adversity
- De Yvonne Abdi en 05-09-25
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Resilient
- Achieving the American Dream
- Narrado por: Lenny Bazemore
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
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On several occasions after hearing me tell a few stories over the years, people mentioned that I should write a book about my life. It’s filled with interesting anecdotes that shaped the person that I am and as I looked back on it all, I came to the realization that my story is not all that unique.
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Stress into Strength
- Resilience Routines for Warriors, Wimps, and Everyone in Between
- De: Nick Arnett
- Narrado por: John Behrens
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Turn debilitating stress into remarkable strength through proven resilience routines taught by a critical incident instructor and first responder leader. Transform your personal and professional life with insights gained from some of the most stressful professions you can imagine.
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Very good book
- De steve en 06-21-23
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Stress into Strength
- Resilience Routines for Warriors, Wimps, and Everyone in Between
- Narrado por: John Behrens
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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Turn debilitating stress into remarkable strength through proven resilience routines taught by a critical incident instructor and first responder leader. Transform your personal and professional life with insights gained from some of the most stressful professions you can imagine....
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- De: Alane K. Daugherty PhD, Habib Sadeghi DO - foreword
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress affects both body and mind - leading to mental health issues such as anxiety and depression, as well as physical illnesses. In this guide, a professor of kinesiology shows listeners how embodying positive emotions such as gratitude, compassion, empathy, and love can rewire the body’s stress response, ignite a sense of calm and connection, and lay the foundation for strength and resilience in the face of everyday stress.
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Thoughts with thanks
- De Laura en 04-09-23
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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In the midst of daily stress and turmoil, this audiobook exposes the power of our emotions to heal us - and offers new hope for reclaiming contentment, connection, and a greater sense of well-being....
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Uncuffed
- Bulletproofing the Law Enforcement Marriage
- De: Scott Silverii, Leah Silverii
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Featured on the YouVersion Bible App Devotional Reading Plan! "Uncuffed might be the most important book ever written specifically to help marriages in the law enforcement community. Crafted with tremendous transparency, raw honesty, practical application and a level of grit that could only be possible through their own harrowing experiences, our friends Scott and Leah Silverii have created a masterpiece that will undoubtedly help marriages everywhere. If you are a First Responder or married to one, this book will be a game-changer for your marriage!" -Dave and Ashley Willis, Authors of The...
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Uncuffed
- Bulletproofing the Law Enforcement Marriage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-24
- Idioma: Inglés
- Featured on the YouVersion Bible App Devotional Reading Plan! "Uncuffed might be the most important book ever written specifically to help ...
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- De: Pedram Shojai OMD
- Narrado por: John Moraitis
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conscious Parenting is not about controlling our kids or who they become. Instead, it is about giving them a foundation that allows them to walk into adulthood with confidence, assertiveness, a deep connection to themselves, emotional and spiritual resiliency, and mental fortitude.
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- Narrado por: John Moraitis
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 09-07-21
- Idioma: Inglés
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A timely guide for mindful parenting and family connectivity....
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Mastering Emotional Intelligence with Ease
- 7 Step Guide to Elevate Your Personal Growth by Improving Self-Awareness, Building Emotional Resilience, and Enhancing Your Social Skills
- De: Amber Preston
- Narrado por: Victoria Lininger
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of emotional intelligence as you journey through seven simple steps to unleash your full potential and lead a more fulfilling life. Are you tired of recurring conflicts, be it with loved ones, your boss, or close friends? Break free from the cycle of destructive arguments and learn to manage your emotions effectively.
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Game over for my overthinking!
- De Maximilian Mess en 10-19-24
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Mastering Emotional Intelligence with Ease
- 7 Step Guide to Elevate Your Personal Growth by Improving Self-Awareness, Building Emotional Resilience, and Enhancing Your Social Skills
- Narrado por: Victoria Lininger
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-24
- Idioma: Inglés
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Discover the transformative power of emotional intelligence as you journey through seven simple steps to unleash your full potential and lead a more fulfilling life.
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Resilient Calm Confident
- Riding the Waves of Life
- De: H.M. Mann
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilient Calm Confident: Riding the Waves of Life. Life today can feel like riding a stormy ocean, sometimes exhilarating, other times overwhelming. Resilient Calm Confident is your essential companion for navigating those ups and downs with courage, compassion, and ease. Packed with actionable tools, heartfelt affirmations, and relatable guidance, this book will help you discover the strength and peace within yourself to face any challenge. What You’ll Learn: Cultivate Emotional Awareness: Discover why you feel as you do and how to manage intense moments with clarity and care.
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Simple tools to use daily
- De Cindy1645 en 06-04-25
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Resilient Calm Confident
- Riding the Waves of Life
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Resilient Calm Confident: Riding the Waves of Life. Life today can feel like riding a stormy ocean, sometimes exhilarating, other times overwhelming. Resilient Calm Confident is your essential companion for navigating those ups and downs with courage, compassion, and ease.
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Overthinking
- How to Stop Worrying, Eliminate Anxiety, Stress and Procrastination.Use Meditation & Hypnosis for Positive Thinking
- De: Scott Brain
- Narrado por: Mark Resilience
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to stop worrying, eliminate anxiety, stress, and procrastination, use meditation and hypnosis for positivity thinking? If yes, then keep reading. A lot of us sometimes will overanalyze and overthink things in our minds. That is normal as we are human beings, and it is a part of our daily living. But, if overthinking turns out to be a repetitive activity, it may be the right time for you to take action to avoid it from controlling your life.
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Overthinking
- How to Stop Worrying, Eliminate Anxiety, Stress and Procrastination.Use Meditation & Hypnosis for Positive Thinking
- Narrado por: Mark Resilience
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to learn how to stop worrying, eliminate anxiety, stress, and procrastination, use meditation and hypnosis for positivity thinking? Listen to find out more....
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3 Easy Ways To Develop Emotional Resilience To Manage Stress
- De: Dr. Chio Ugochukwu
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is something we all have to deal with every day. It can occur with little or no warning in almost situation of the day. How do you deal with stress? Should you try to cope with stress or eliminate it? One of the challenges we have to deal with when coping with stress is how to develop the emotional resilience that would help us manage stress better. The emotions and thoughts of others can lead to emotional disruption if you don’t how to manage your own emotional response or disruption during stressful encounters. How can you do this? Don’t let other people’s thoughts and ...
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3 Easy Ways To Develop Emotional Resilience To Manage Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Stress is something we all have to deal with every day. It can occur with little or no warning in almost situation of the day. How do you deal with...
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CELEBRATING YOGA DAY
- UNITING CULTURES BY TRANSFORMING LIVES
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey through the timeless practice of yoga with *Celebrating Yoga Day*. This enlightening book explores the rich history and profound philosophy of yoga, while seamlessly connecting it to the fast-paced, technology-driven world of today. Discover how yoga has evolved to meet contemporary needs, from the bustling urban centers to serene rural retreats. Probe into the myriad ways yoga integrates into modern healthcare, education, workplaces, and personal wellness routines. Gain insights into cutting-edge trends like AI-powered personalized yoga, VR experiences, ...
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CELEBRATING YOGA DAY
- UNITING CULTURES BY TRANSFORMING LIVES
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey through the timeless practice of yoga with *Celebrating Yoga Day*. This enlightening book explores the rich ...
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The Emotional Intelligence Advantage
- Transform Your Life, Relationships, and Career (Leadership)
- De: Kimberly Burk Cordova
- Narrado por: Dallas Nichols
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Emotional Intelligence Advantage is your guide to understanding and harnessing the power of emotional intelligence (EQ) to transform every aspect of your life. Whether you’re navigating workplace challenges, building stronger personal relationships, or striving for self-awareness, this book offers practical strategies and actionable insights to help you thrive.
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Inspiring and Practical for All Areas of Life
- De Abdiel Hart en 04-12-25
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The Emotional Intelligence Advantage
- Transform Your Life, Relationships, and Career (Leadership)
- Narrado por: Dallas Nichols
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-24
- Idioma: Inglés
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The Emotional Intelligence Advantage is your guide to understanding and harnessing the power of emotional intelligence (EQ) to transform every aspect of your life.
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Raising Resilient Black Kids
- A Parent's Guide to Helping Children Cope with Racial Stress, Manage Emotions, and Thrive
- De: Erlanger A. Turner PhD, Jeffrey Gardere PhD - afterword, Thema Bryant PhD - foreword
- Narrado por: Mirron Willis
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your child experienced racial aggression, bullying, or harassment? Have they ever asked you why they are treated differently? If so, you are not alone. Discrimination and racism in society are a constant stressor and painful topic of conversation for many Black families. In this much-needed resource for parents of Black children, race and mental health expert Erlanger Turner combines evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) skills with mindfulness and liberation psychology to help your kids cope with race-based stress, challenge systemic oppression and marginalization, and thrive.
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Raising Resilient Black Kids
- A Parent's Guide to Helping Children Cope with Racial Stress, Manage Emotions, and Thrive
- Narrado por: Mirron Willis
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
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Race and mental health expert Erlanger Turner combines evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) skills with mindfulness and liberation psychology to help your kids cope with race-based stress, challenge systemic oppression and marginalization, and thrive.
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Resilience and Psychological First Aid for PIOs
- Essential Skills for You and Your Community
- De: Nick Arnett
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilience & Psychological First Aid for PIOs is a unique guide for Public Information Officers, especially in public safety, who are navigating the high-stress world of crisis communication. Written by Nick Arnett, an experienced PIO who also has deep expertise in crisis response and resilience, this book offers a unique blend of practical strategies and evidence-based practices to enhance personal and professional resilience. The book delves into the unique challenges PIOs face, including delivering difficult news, managing emotional people, and handling media. It emphasizes the ...
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Resilience and Psychological First Aid for PIOs
- Essential Skills for You and Your Community
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
- Resilience & Psychological First Aid for PIOs is a unique guide for Public Information Officers, especially in public safety, who are navigating ...
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The Psychology of Inner Engineering
- Discover the Depths of Your Inner World, Challenge Your Limiting Beliefs, Master the Emotional Regulation techniques, and Build Your Resilience
- De: KR Goswami
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In the turbulent waters of life, emotional resilience serves as a sturdy anchor, allowing individuals to weather the storms and emerge stronger on the other side. The book is about maintaining the profound art of emotional resilience, unveiling the power of the mind to not only survive adversity but thrive in its wake. At its core, emotional resilience is the capacity to control one's emotions during challenging times, guided by self-awareness and a calm mind. This skill is not just a trait; it's a life-changing tool. It empowers individuals to navigate the treacherous waters of negative ...
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The Psychology of Inner Engineering
- Discover the Depths of Your Inner World, Challenge Your Limiting Beliefs, Master the Emotional Regulation techniques, and Build Your Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- In the turbulent waters of life, emotional resilience serves as a sturdy anchor, allowing individuals to weather the storms and emerge stronger on ...
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Stress Unraveled
- From Insight to Release – Your Comprehensive Journey to Tranquility
- De: J.E. Powers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Stressed Out? Break Free with Stress Unraveled! Feel like stress is running your life? It’s time to take back the reins with this game-changing book! Packed with cutting-edge insights and real-world solutions, this is your ticket to a calmer, stronger YOU! Included are the following: Crack the Code – Unravel what stress really does to you (Chapter 1). Spot the Culprits – Pinpoint the hidden triggers in your crazy-busy world (Chapter 2). Find Your Zen – Master mindfulness and meditation like a pro (Chapter 3). Hack Your Life – Simple tweaks for instant relief (Chapter 4). Build ...
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Stress Unraveled
- From Insight to Release – Your Comprehensive Journey to Tranquility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Stressed Out? Break Free with Stress Unraveled! Feel like stress is running your life? It’s time to take back the reins with this game-changing ...
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The Burnout Blueprint
- Building Resilience in the Workplace
- De: Oliver Chase
- Narrado por: Craig Kolobow
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today’s fast-paced world, burnout has become an all-too-common challenge—for both men and women striving to balance demanding careers and personal lives. Whether you’re juggling deadlines, managing responsibilities, or seeking better work-life harmony, The Burnout Blueprint is your essential guide to understanding, preventing, and overcoming burnout in the workplace.
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excellent read
- De Amazon Customer en 06-10-25
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The Burnout Blueprint
- Building Resilience in the Workplace
- Narrado por: Craig Kolobow
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: Inglés
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Whether you’re juggling deadlines, managing responsibilities, or seeking better work-life harmony, The Burnout Blueprint is your essential guide to understanding, preventing, and overcoming burnout in the workplace.
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Resilience
- The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges
- De: Steven M. Southwick, Dennis S. Charney
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us at some point in our lives will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, assault, or a natural disaster. Resilience refers to the ability to "bounce back" after encountering difficulty. This book provides a guide to building emotional, mental, and physical resilience by presenting ten factors to help anyone become more resilient to life's challenges. Specific resilience factors such as facing fear, optimism, and social support are described through the experiences and personal reflections of highly resilient survivors.
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Good but not what I thought it was good to be
- De Kindle Customer en 08-18-20
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Resilience
- The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-20
- Idioma: Inglés
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Most of us at some point in our lives will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, assault, or a natural disaster. Resilience refers to the ability to "bounce back" after encountering difficulty....
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Resilience
- Why Things Bounce Back
- De: Andrew Zolli, Ann Marie Healy
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 11 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Katrina. Haiti. BP. Fukushima. The Great Recession. Those are just a few of the catastrophic disruptions the world has endured in recent years. As we try to respond to such crises, key questions arise: What causes one system to break under great stress and another to rebound? How much change can a complex system absorb while still retaining its purpose and function? What characteristics make it adaptive to change? Provocative and eye-opening, Resilience sheds light on the nature of change.
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Totally Misleading Title
- De Doug en 07-18-12
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Resilience
- Why Things Bounce Back
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 11 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-12
- Idioma: Inglés
- Katrina. Haiti. BP. Fukushima. The Great Recession. Those are just a few of the catastrophic disruptions the world has endured in recent years....
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