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HOLISTIC PAIN RELIEF GUIDE
- Learn Proven Breathing Techniques and Mudras (Hand Gestures) to Align Chakras (Energy Centers), Reduce Pain, and Boost Your Overall Health
- De: Dr Arundhati Hoskeri
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to stop relying on pills and temporary pain relief? Interested in effective, natural, and safe approaches? This easy-to-follow Holistic pain Relief Guide introduces you to four powerful healing tools—Mudras (hand gestures), Pranayama (controlled breathing), Yoga Nidra (Yogic Sleep), and Progressive Muscle Relaxation Technique (PMRT)—to help you manage everyday pain gently and naturally. Whether you're struggling with headaches, joint pain, bloating, or muscle tension, this book offers simple, effective ways to feel better—without medication. You'll learn to use Mudras to ...
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HOLISTIC PAIN RELIEF GUIDE
- Learn Proven Breathing Techniques and Mudras (Hand Gestures) to Align Chakras (Energy Centers), Reduce Pain, and Boost Your Overall Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- Do you want to stop relying on pills and temporary pain relief? Interested in effective, natural, and safe approaches? This easy-to-follow Holistic...
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Meditation for Anxiety and Panic Attacks
- Deep Sleep Guided Self-Hypnosis for Anxiety Relief, to Reduce Stress, Beat Depression, Relax, Worry Less, and Sleep Better
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Throughout this audio program, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of anxiety or stress and guided you into a deep, soothing state of relaxation. With the carefully crafted ambient music, high frequency binaural beats, and the warm voice of the narrator, you will wonder how you ever got to sleep without it. Designed to be used at home or on the go, anxiety relief is just a click away at any moment of the day!
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audición en idioma español
- De Anonymous User en 07-07-19
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Meditation for Anxiety and Panic Attacks
- Deep Sleep Guided Self-Hypnosis for Anxiety Relief, to Reduce Stress, Beat Depression, Relax, Worry Less, and Sleep Better
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-19
- Idioma: Inglés
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Yoga: The Basics
- Lose Weight, Relief Stress, Prevent Disease, Increase Metabolism and Find Your Inner Peace Using the Millenary Exercises of Yoga That Have Endured the Test of Time
- De: Ashley Fitzgerald
- Narrado por: Rebecca Lee
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the world of yoga that could transform your body, your mind, and your health! With yoga, the body is strengthened and toned, and greater perseverance is achieved as well as a sense of peace and serenity of mind. The mental faculties are sharpened as greater oxygen flow increases the health, and food supply becomes available to all of the cells of the body. Coupled with meditation, yoga is a force for calmness of mind and the foundation for an active and fit body.
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blaahh
- De Darren H en 03-12-16
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Yoga: The Basics
- Lose Weight, Relief Stress, Prevent Disease, Increase Metabolism and Find Your Inner Peace Using the Millenary Exercises of Yoga That Have Endured the Test of Time
- Narrado por: Rebecca Lee
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-16
- Idioma: Inglés
- A beginner's guide to losing weight, relieving stress, preventing disease, increasing metabolism, and finding your peace within using the millenary exercises that have endured the test of time....
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Burnout Relief Collection
- Understanding Workplace Burnout + Calm the Mind and the Body Will Follow - The Ultimate 2-in-1 Guide to Breakdown and Manage Burnout and Stress
- De: N.L. Nelani
- Narrado por: Andrea Giordani, Jolie Holland
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calm the Mind and the Body Will Follow is your trusted, uplifting guide toward fully embracing calmness and clarity! With patience, compassion, and commitment, you’ll soon find yourself making sounder decisions and developing more genuine relationships with others.
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Great Advice!
- De Christine Wilson en 05-03-24
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Burnout Relief Collection
- Understanding Workplace Burnout + Calm the Mind and the Body Will Follow - The Ultimate 2-in-1 Guide to Breakdown and Manage Burnout and Stress
- Narrado por: Andrea Giordani, Jolie Holland
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-24
- Idioma: Inglés
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If you’re seeking effective and lasting strategies for manifesting a happier, healthier, and balanced lifestyle, this book has got you covered! With patience, compassion, and commitment, you’ll soon find yourself making sounder decisions and developing more genuine relationships with others.
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- De: Lawrence Baumann
- Narrado por: Timothy Burke
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a consumer society, people are expected to act in a certain way, to conform to certain standards, but what’s not taken into consideration is that it’s not possible for everyone to fit society’s mold. That mold puts an expectation of achievement, marriage, producing children, being successful homeowners and moving forward in the career ladder. The expectations are unrealistic for many who were not born with a silver spoon, though even those who were are pressured even more to achieve more than their predecessors because competition is so rife.
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I got many essential ideas from this audio book
- De Yolanda Greene en 05-13-20
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- Narrado por: Timothy Burke
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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Life is a wonderful place of discovery, though the pitfalls sometimes get in the way of the view. I am here to help you to discover how to move forward and be the happy human being that you were always intended to be....
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