Stress Management Relationships

Lista de productos
    • Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life
    • De: Amy Saltzman MD, Jim Thompson - foreword
    • Narrado por: Coleen Marlo
    • Duración: 7 h
    • Fecha de lanzamiento: 02-25-20
    • Idioma: Inglés
    • 3.5 out of 5 stars 5 calificaciones
    • Are you looking for unique ways to "get into the game"? To enhance your training and find focus? You aren't alone. Increasingly, athletes and coaches - from amateur leagues to professional football champs to Olympic athletes - are incorporating mindfulness practices into their training....

    Precio regular: $13.75 o 1 crédito

    Sale price: $13.75 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • De: Nick Trenton
    • Narrado por: Adwait Karambelkar
    • Duración: 4 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-01-25
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • Stop Overthinking is a book that understands the exhausting situation you've put yourself in, and how you lose your mind with anxiety and stress. It will walk you through detailed and proven techniques to help rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.

    Precio regular: $12.60 o 1 crédito

    Sale price: $12.60 o 1 crédito

    • What to Do When You Can't Take It Anymore
    • De: William H. Polonsky PhD CDE
    • Narrado por: Chris Sorensen
    • Duración: 11 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-06-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 11 calificaciones
    • Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed....

    Precio regular: $21.49 o 1 crédito

    Sale price: $21.49 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Restoring Emotional, Physical, Financial, and Time Reserves to Overloaded Lives
    • De: Richard A. Swenson MD
    • Narrado por: Claton Butcher
    • Duración: 7 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 430 calificaciones
    • Margin is the space that once existed between ourselves and our limits. Today we use margin just to get by. This book is for anyone who yearns for relief from the pressure of overload....

    Precio regular: $17.16 o 1 crédito

    Sale price: $17.16 o 1 crédito

    • Using Science to Rewire Your Anxious Brain
    • De: Faith G. Harper
    • Narrado por: Erin Bennet
    • Duración: 2 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 770 calificaciones
    • Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....

    Precio regular: $10.47 o 1 crédito

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    • Strategies for the Long Haul
    • De: Laura van Dernoot Lipsky
    • Narrado por: Laura van Dernoot Lipsky
    • Duración: 4 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-22-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • There is a growing epidemic afflicting people working in social change that is rarely talked about—burnout. Laura van Dernoot Lipsky, bestselling author of Trauma Stewardship, offers The Age of Overwhelm as the salve for healing.

    Precio regular: $11.19 o 1 crédito

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    • A Negotiator's Guide to Avoid Popping Under Pressure
    • De: Ryan Dunlap, Kwame Christian - foreword
    • Narrado por: Eric Burgher
    • Duración: 4 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-10-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • This game-changing book, How to Untie a Balloon, was written by former hostage negotiator and founder of Conflictish, Ryan Dunlap. He guides listeners into the messy world of human interaction and behavior.

    Precio regular: $13.99 o 1 crédito

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    • 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success
    • De: Martin Meadows
    • Narrado por: John Gagnepain
    • Duración: 13 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-08-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 102 calificaciones
    • 365 Days With Self-Discipline is a practical guidebook for embracing self-discipline in your life. You'll learn how to do this through 365 brief, daily insights from the world's brightest minds....

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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    • Experience the Deep Healing Power of Theta Binaural Beats for Lucid Dreaming, Sleep Hypnosis, Sound Healing & Aura Cleansing
    • De: Dale Greer
    • Narrado por: Angelina Jacobs
    • Duración: 21 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-08-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 51 calificaciones
    • Immerse yourself in 20+ hours of serene meditation-like dreamscapes intertwined with Theta Wave Binaural Beats, meticulously designed to guide you into a state of profound relaxation and restorative sleep.

    Precio regular: $29.95 o 1 crédito

    Sale price: $29.95 o 1 crédito

    • El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente—deja de pensar demasiado en 5 minutos
    • De: Chase Hill
    • Narrado por: Maxi Tissot
    • Duración: 3 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-06-24
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 19 calificaciones
    • Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

    Sale price: $11.66 o 1 crédito

    • El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
    • De: Chase Hill
    • Narrado por: Maxi Tissot
    • Duración: 3 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-13-24
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 30 calificaciones
    • El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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    • De: Black Girl Bliss
    • Narrado por: Black Girl Bliss
    • Duración: 2 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 143 calificaciones
    • This book is about prioritizing and pursuing pleasure as a means of radical, intentional, and transformative self-care. Discover the power of pleasure through tools and techniques that help you manifest the juicy, delicious life you crave....

    Precio regular: $6.75 o 1 crédito

    Sale price: $6.75 o 1 crédito

    • Stress Management During Perimenopause Transitioning with Ease After Age 35
    • De: Hannah S. Greig
    • Narrado por: Ellie McCoy
    • Duración: 4 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-14-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 18 calificaciones
    • A groundbreaking guide designed to assist you in reclaiming your serenity and finding balance amidst life's chaos.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
    • De: Kelly McGonigal
    • Narrado por: Kelly McGonigal
    • Duración: 8 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-05-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,520 calificaciones
    • The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress....

    Precio regular: $15.75 o 1 crédito

    Sale price: $15.75 o 1 crédito

    • How to Break Cycles, Heal from Trauma, and Restore Your Faith
    • De: Kobe Campbell
    • Narrado por: Kobe Campbell
    • Duración: 5 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 150 calificaciones
    • Why Am I Like This? will take you through a journey that teaches what trauma is and how it affects our lives as we discover the antidote to our pain in the arms of the Father....

    Precio regular: $19.79 o 1 crédito

    Sale price: $19.79 o 1 crédito

    • A Therapist's Guide to Facing Your Emotions
    • De: Hayley Kaplan LCSW
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-06-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Unlock the Power of Emotional Awareness Do you ever feel like you're holding back your emotions or struggling to understand them? Maybe you’ve ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

    Sale price: $3.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $9.00 o 1 crédito

    Sale price: $9.00 o 1 crédito

    • 99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters
    • De: Shunmyo Masuno, Allison Markin Powell
    • Narrado por: Douglas Hachiya
    • Duración: 2 h y 31 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-12-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 10 calificaciones
    • Feeling overwhelmed? Step away from life's demands and free yourself up for what matters with this succinct and sensible guide by the Zen Buddhist author of the international bestsellers The Art of Simple Living and Don't Worry.

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

    Sale price: $13.50 o 1 crédito

    • 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
    • De: Dr. Caroline Leaf
    • Narrado por: Caroline Leaf
    • Duración: 8 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-02-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1,092 calificaciones
    • A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

    Sale price: $17.19 o 1 crédito

  • Precio regular: $4.90 o 1 crédito

    Sale price: $4.90 o 1 crédito

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