Stress Disorder
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Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- De: Anna Runkle
- Narrado por: Anna Runkle
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re not alone. An almost universal adult symptom of trauma from childhood is a feeling of disconnection, and it can lead to a lifetime of loneliness, broken relationships, and the feeling that life is passing you by. But Anna Runkle (aka the Crappy Childhood Fairy) is here to help! Step-by-step, she teaches you practical strategies for healing trauma-driven isolation and developing the social skills needed to break the unconscious habits that push others away–what she calls “covert avoidance.”
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Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- Narrado por: Anna Runkle
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
- Idioma: Inglés
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This book is for anyone who has struggled to form satisfying connections with others, offering a practical, impactful path to the rich life you truly want and deserve.
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The Nervous System Reset
- Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve
- De: Jessica Maguire
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that the vagus nerve could be key to transforming physical and mental health? Physiotherapist and neurophysiology expert Jessica Maguire wants to help you understand the root cause of many of our health issues – our dysregulated nervous system. In The Nervous System Reset, Maguire explains why the vagus nerve is key to emotional, digestive and physical health, and how to engage it to help reset your nervous system.
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The Nervous System Reset
- Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-24
- Idioma: Inglés
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Build a map towards a healthy, happy and whole future by getting to the root cause of your chronic health issues and learning the tools you need to reset your nervous system....
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The Chain Breaker
- It Stopped with Me
- De: Allison Wood
- Narrado por: Allison Wood
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Chain Breaker is Allison Wood's story of resilience, triumph, and personal transformation in the face of childhood abuse and trauma. She deeply believes her journey and the lessons she learned along the way can inspire and empower others who may be trapped in the shadows of their own past. For years, Allison carried the weight of her painful experiences, the scars etched deeply into her soul.
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A must read!
- De Allison W. en 08-17-24
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The Chain Breaker
- It Stopped with Me
- Narrado por: Allison Wood
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-24
- Idioma: Inglés
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The Chain Breaker is Allison Wood's story of resilience, triumph, and personal transformation in the face of childhood abuse and trauma.
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Wake
- A Novel
- De: Anna Hope
- Narrado por: Anna Hope
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
London, 1920. The city prepares to observe the two-year anniversary of Armistice Day with the burial of the unknown soldier. Many are still haunted by the war: Hettie, a dance instructress, lives at home with her mother and her brother, who is mute after his return from combat. One night Hettie meets a wealthy, educated man and finds herself smitten with him. But there is something distracted about him, something she cannot reach. . . .
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Monotonously read through most
- De N. Thomas en 05-18-15
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Wake
- A Novel
- Narrado por: Anna Hope
- Duración: 10 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-14
- Idioma: Inglés
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London, 1920. The city prepares to observe the two-year anniversary of Armistice Day with the burial of the unknown soldier. Many are still haunted by the war: Hettie, a dance instructress, lives at home with her mother and her brother, who is mute after his return from combat....
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Shooting Ghosts
- A U.S. Marine, a Combat Photographer, and Their Journey Back from War
- De: Thomas J. Brennan USMC (Ret), Finbarr O'Reilly
- Narrado por: Mike Chamberlain, David H. Lawrence XVII
- Duración: 13 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A unique joint memoir by a US marine and a conflict photographer whose unlikely friendship helped both heal their war-wounded bodies and souls.
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The bare honesty
- De Bhamdo en 11-21-24
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Shooting Ghosts
- A U.S. Marine, a Combat Photographer, and Their Journey Back from War
- Narrado por: Mike Chamberlain, David H. Lawrence XVII
- Duración: 13 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-17
- Idioma: Inglés
- A unique joint memoir by a US marine and a conflict photographer....
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Bringing Mulligan Home
- The Other Side of the Good War
- De: Dale Maharidge
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sgt. Steve Maharidge, like many of his generation, hardly ever talked about the war. The only sign he'd served in it was a single black and white photograph of himself and another soldier tacked to the wall of his basement workshop. After Steve Maharidge's death, his son Dale, now an adult, began a 12-year quest to understand his father's preoccupation with the photo. What had happened during the battle for Okinawa, and why had his father remained silent about his experiences and the man in the picture, Herman Mulligan? In his search for answers, Maharidge sought out the survivors of Love Company.
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Very good book
- De chris en 02-10-16
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Bringing Mulligan Home
- The Other Side of the Good War
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-13
- Idioma: Inglés
- Sgt. Steve Maharidge, like many of his generation, hardly ever talked about the war. The only sign he'd served in it was a single black and white photograph of himself and another soldier....
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Beyond Terminal
- Processing Childhood Trauma to Reclaim Self
- De: Megan Lindahl Goodrich
- Narrado por: Jessica Taige
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From battling a devastating childhood illness to unearthing untold trauma, this healing memoir is one of resilience and transformation.
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Triumph over Trauma
- De Amazon Customer en 03-13-25
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Beyond Terminal
- Processing Childhood Trauma to Reclaim Self
- Narrado por: Jessica Taige
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Inglés
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From battling a devastating childhood illness to unearthing untold trauma, this healing memoir is one of resilience and transformation.
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Fixing Hell
- An Army Psychologist Confronts Abu Ghraib
- De: Larry C. James
- Narrado por: Eric Kramer
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In April 2004 the world was shocked by the brutal pictures of beatings, dog attacks, sex acts, and the torture of prisoners held at Abu Ghraib in Iraq. As the story broke, and the world began to learn about the extent of the horrors that occurred there, the U.S. Army dispatched Colonel Larry James to Abu Ghraib with an overwhelming assignment: to dissect this catastrophe, fix it, and prevent it from being repeated. Fixing Hell shows us a perspective on Abu Ghraib that we've never seen before.
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Qualified?
- De Amazon Customer en 11-04-08
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Fixing Hell
- An Army Psychologist Confronts Abu Ghraib
- Narrado por: Eric Kramer
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-08
- Idioma: Inglés
- An intense and insightful personal narrative, Fixing Hell shows us an essential perspective on Abu Ghraib that we've never seen before....
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How to Heal You: PTSD and Complex PTSD Survival Guide
- Transcend Mediocrity, Book 310
- De: J. B. Snow
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What makes me qualified to write this book? Simple. I have been in your shoes. I have experienced a great deal of trauma, many of the circumstances that you have previously dealt with, or those you are dealing with now. I have come through the dust. I have persevered. I am still standing here to tell my story and to tell how I healed from it.
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life changing
- De Skye en 07-11-19
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How to Heal You: PTSD and Complex PTSD Survival Guide
- Transcend Mediocrity, Book 310
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-19
- Idioma: Inglés
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What makes me qualified to write this book? Simple. I have been in your shoes....
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Healing Your Inner Child & Recovery Workbook
- 30-Day CBT Action Plan with Prompts, Exercises, and Techniques to Heal Childhood Trauma, Reparent, Face Abandonment, and Regain Emotional Stability
- De: Chappale Burton
- Narrado por: Chappale Burton, Giuseppe Veneziano
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chappale Burton, author and survivor of deep childhood trauma, shares his mental struggles and the tools and techniques he used to heal after being abducted, raped at gunpoint and then witnessing the tragic murder of his mother and stepfather at age 8. Unlike other books written by clinicians and therapist, this book offers firsthand strategies and a glimpse into the mind of someone who has experienced several horrific events and emerged stronger.
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Authentic, Practical and filled with Gems
- De EMB en 04-24-25
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Healing Your Inner Child & Recovery Workbook
- 30-Day CBT Action Plan with Prompts, Exercises, and Techniques to Heal Childhood Trauma, Reparent, Face Abandonment, and Regain Emotional Stability
- Narrado por: Chappale Burton, Giuseppe Veneziano
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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Chappale Burton, author and survivor of deep childhood trauma, shares his mental struggles and the tools and techniques he used to heal after being abducted, raped at gunpoint and then witnessing the tragic murder of his mother and stepfather at age 8.
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Easily Organize with ADHD
- Simple Strategies to Transform Chaos, Reduce Your Stress, and Declutter Quickly Even If It Seems Impossible
- De: Tina St John
- Narrado por: Rebecca Hamilton
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often shove items into drawers, planning to sort through the mess “later”? Do you wish for an easier way to prioritize your racing thoughts? You’re not alone! Living with ADHD can feel chaotic, yet many crave order. This book offers practical solutions to help you create a more organized life in just 20 minutes daily. You’ll find essential strategies to transform your space and mindset, reducing stress and boosting productivity.
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Taming clutter with ADHD
- De Michelle Damiani en 03-05-25
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Easily Organize with ADHD
- Simple Strategies to Transform Chaos, Reduce Your Stress, and Declutter Quickly Even If It Seems Impossible
- Narrado por: Rebecca Hamilton
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-25
- Idioma: Inglés
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Living with ADHD can feel chaotic, yet many crave order. This book offers practical solutions to help you create a more organized life in just 20 minutes daily. You’ll find essential strategies to transform your space and mindset, reducing stress and boosting productivity.
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Taking Control of Anxiety
- Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
- De: Bret A. Moore
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety. Taking Control of Anxiety shows that there are many other proven ways to treat anxiety. This is a self-help book in the best sense of the term, conversational in tone, supportive, and filled with simple tips and suggestions that can help people reduce their own anxieties.
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Taking Control of Anxiety
- Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-23
- Idioma: Inglés
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Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety....
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- De: Richard Miller
- Narrado por: Richard Miller
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security.
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What the world needs now…
- De Sun Tzu en 03-05-22
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Narrado por: Richard Miller
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security....
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The Stress-Free Guide to Parenting a Child with ADHD
- Effective and Proven Strategies for Alleviating Anxiety and Forming Strong Bonds Without the Hassle
- De: Regina Michaels
- Narrado por: Rayna Walsh
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to find the right parenting style for your ADHD child? Is every week rife with miscommunication, tantrums, and constant energy but poor focus? Does your child struggle with following directions or completing tasks? Do the words "impulsive" or "scattered" seem to describe your child? If you answered yes to any of these questions, the resources in The Stress-Free Guide to Parenting a Child With ADHD are for you. You want to have a safe, trusting relationship with your child, and you want them to do well in life and school.
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The Stress-Free Guide to Parenting a Child with ADHD
- Effective and Proven Strategies for Alleviating Anxiety and Forming Strong Bonds Without the Hassle
- Narrado por: Rayna Walsh
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-24
- Idioma: Inglés
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Are you struggling to find the right parenting style for your ADHD child? Is every week rife with miscommunication, tantrums, and constant energy but poor focus? Does your child struggle with following directions or completing tasks?
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- De: Tanya J. Peterson MS NCC
- Narrado por: Esther White
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quickly reduce your anxiety symptoms - and achieve lasting wellbeing - with the simple eight-week action plan in The Mindfulness Workbook for Anxiety. Current research has proven that mindfulness is an effective way to reduce and relieve anxiety. The Mindfulness Workbook for Anxiety delivers practical strategies for applying mindfulness to the daily events that cause anxiety and stress. From basic skills building to real-life application, this audiobook outlines simple techniques that are specially designed to replace anxiety with peace and wellbeing.
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- Narrado por: Esther White
- Duración: 4 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Even with a hectic schedule, finding relief from fear and worry is possible. With the practical eight-week structure presented in The Mindfulness Workbook for Anxiety you’ll quickly build the tools you need to free yourself of anxiety and live a healthy, mindful life...
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- De: Dr Michael Breus, Stacey Griffith
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people don't realise that the main reason we are exhausted is that we are living out of sync with our biology. In Energize!, renowned sleep expert Dr Michael Breus teams up with SoulCycle founding instructor Stacey Griffith to present a revolutionary science-based plan that will give you the energy you need to succeed and optimise your health. Using core principles from chronobiology and biology, they outline an easy-to-follow, personalised programme based on your body type that will give you incredible energy, promote happiness and fight off fatigue for good.
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-22
- Idioma: Inglés
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Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life....
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The Anxiety Getaway
- How to Outsmart Your Brain’s False Fear Messages and Claim Your Calm
- De: Dr. Craig April
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Proven tips and tools. There are a lot of resources out there for managing anxiety. However, many of them are based on opinion rather than science. Dr. Craig April, founder of the April Center for Anxiety Attack Management, relies on the latter. By employing cognitive behavioral therapy, a research-proven method for anxiety treatment, listeners can find the breakthrough they desire.
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A Treasure!
- De Dr. Mkh en 06-21-20
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The Anxiety Getaway
- How to Outsmart Your Brain’s False Fear Messages and Claim Your Calm
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Proven tips and tools. There are a lot of resources out there for managing anxiety. However, many of them are based on opinion rather than science. Dr. Craig April, founder of the April Center for Anxiety Attack Management, relies on the latter....
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- De: Eric Bets
- Narrado por: Jaime Reihman
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression. These tips and strategies are proven steps that can help anyone begin the process of recovery from depression.
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Immediate help. Didn't get bogged down by a bunch of needless chapters. 
- De Eric Barber en 02-16-24
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- Narrado por: Jaime Reihman
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-16
- Idioma: Inglés
- Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression....
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EMDR Therapy
- Learn to Love Your Past, Present, and Future
- De: Paul Catalani
- Narrado por: Kevin Gisi
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eye movement desensitization reprocessing (EMDR) - although still in its early stages of global recognition - is a form of therapy that has helped millions with their psychological ailments. Extensive research has evidenced the efficacy of EMDR’s approach in the treatment of trauma. This audiobook provides essential information about EMDR, discussing its history and definition, the eight phases of treatment, research-based results, and plenty of self-help techniques.
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EMDR Therapy
- Learn to Love Your Past, Present, and Future
- Narrado por: Kevin Gisi
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 12-15-17
- Idioma: Inglés
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Eye movement desensitization reprocessing (EMDR) - although still in its early stages of global recognition - is a form of therapy that has helped millions with their psychological ailments....
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Comedy, Alcohol, Trauma and Games
- Fun and Discussion at University, and Becky Helps Some People Overcome Problems Including Post-Traumatic Stress Disorder (Becky Bexley the Child Genius, Book 4)
- De: Diana Holbourn
- Narrado por: Liz May Brice
- Duración: 9 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Child genius Becky Bexley helps to organise a lot of fun at the university she studies at, including a humorous game in front of an audience for charity. She also turns out to have a talent for stand-up comedy, surprising perhaps, since she's only about eleven. Alcohol comes up for discussion one day as students talk about embarrassing things they did while drunk and the harmful effects of alcohol on the body, while Becky mostly listens in.
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Comedy, Alcohol, Trauma and Games
- Fun and Discussion at University, and Becky Helps Some People Overcome Problems Including Post-Traumatic Stress Disorder (Becky Bexley the Child Genius, Book 4)
- Narrado por: Liz May Brice
- Serie: Becky Bexley the Child Genius, Libro 4
- Duración: 9 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
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Child genius Becky Bexley helps to organise a lot of fun at the university she studies at, including a humorous game in front of an audience for charity. She also turns out to have a talent for stand-up comedy, surprising perhaps, since she's only about eleven.
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