Stress Anger
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- De: Katherine Andler
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. These issues often have their roots in past events, and yet they cause us untold anguish in the present, and hold us back from our future. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment. There are self-help grounding exercises to do before Andler guides listeners through each step of the the eight-phase treatment process to healing.
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Content useful
- De Fauna Suspicia en 05-13-23
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment....
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Attack Panic Attacks
- how to beat anxiety, anger, IBS, insomnia, phobias, stress and panic
- De: John Smale
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An essential guide to a better and more fulfilling life is included in this new volume. IF YOU SUFFER FROM PANIC ATTACKS, ANXIETY, STRESS, PHOBIAS, IBS, INSOMNIA, FEAR OR ANGER THEN THIS BOOK IS FOR YOU. Why? Because it was written by a successful therapist, John Smale, who has improved the lives of thousands of people. Sometimes life can seem dark and without meaning. Perhaps now is the time for you to make that all important transformation. This is life changing therapy at its best. This book helps you by providing solutions.
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Attack Panic Attacks
- how to beat anxiety, anger, IBS, insomnia, phobias, stress and panic
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-25
- Idioma: Inglés
- An essential guide to a better and more fulfilling life is included in this new volume. IF YOU SUFFER FROM PANIC ATTACKS, ANXIETY, STRESS, PHOBIAS,...
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Manage Your Fears, Manage Your Anger
- A Psychiatrist Speaks
- De: Abraham Low
- Narrado por: David Davino
- Duración: 16 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thousands of people have found help for mental health issues through Recovery International, founded by Dr. Abraham Low in 1937. He developed a cognitive-behavioral, peer-led method to manage fear and anger through training at group meetings. Recovery International conducts hundreds of weekly meetings across North America and abroad. This book comprises seventy lectures by Dr. Low recorded during the last few years of his life, and represent the application of his method and examples of the people whose lives he has touched.
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Manage Your Fears, Manage Your Anger
- A Psychiatrist Speaks
- Narrado por: David Davino
- Duración: 16 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-24
- Idioma: Inglés
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Thousands of people have found help for mental health issues through Recovery International, founded by Dr. Abraham Low in 1937. He developed a cognitive-behavioral, peer-led method to manage fear and anger through training at group meetings.
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Anger Management
- How to Become an Emotional Einstein & See Life Clearly - Use Critical Thinking to Improve Your Social Skills, Relationship Communication, and Live a Life with Less Stress and Anxiety
- De: Avery Wright
- Narrado por: Michael W Rahhal
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger management can be learned and is much easier than you think. There are proven strategies that helped millions of people to deal with certain situations in a productive way. Anger involves more than just your mind. Therefore a couple of yoga classes are not enough to cool you down. Ignoring your anger instead of dealing with it won’t be a healthy long term solution.
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Nothing New
- De Beta en 02-04-20
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Anger Management
- How to Become an Emotional Einstein & See Life Clearly - Use Critical Thinking to Improve Your Social Skills, Relationship Communication, and Live a Life with Less Stress and Anxiety
- Narrado por: Michael W Rahhal
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-19
- Idioma: Inglés
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Anger management can be learned and is much easier than you think. There are proven strategies that helped millions of people to deal with certain situations in a productive way....
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Anger: Taming the Beast
- A Step-by-Step Program for Managing Anger Calmly and Effectively
- De: Reneau Z. Peurifoy
- Narrado por: Tom Gallagher
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t let anger control you! If you or someone you love is experiencing difficulty coping with their anger, this useful and practical book is the first place to turn to for help. Whether you have an explosive temper or are brooding over suppressed anger, the questionnaires, step-by-step exercises, and strategies outlined in Anger: Taming the Beast will teach you how to change the way you experience and express anger.
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Anger: Taming the Beast
- A Step-by-Step Program for Managing Anger Calmly and Effectively
- Narrado por: Tom Gallagher
- Serie: Nightingale-Conant: Skill Building
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-22
- Idioma: Inglés
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Don’t let anger control you! If you or someone you love is experiencing difficulty coping with their anger, this useful and practical book is the first place to turn to for help....
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The Zen Meditations of an Addict Monk
- 7 Essays to Control Anger, Manage Stress, Let Go of the Past, Embrace Authentic Living, and Cultivate Spiritual Growth
- De: Alexander Matters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
✨ The journey continues—rawer, and more intimate. 📚 Following the themes explored in the Standard Edition, this Special Edition expands the original reflections with new chapters and a deeper emotional current. For readers who resonated with the original reflections on fear, pain, consumerism, addiction, confidence, purpose, and happiness, this special version offers new meditations on distractions, stress, nonconformism, early rising, the art of letting go and the sacred nature of sex—all presented in the same poetic, minimalist style that touched so many. 🕯 Blending ancient ...
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The Zen Meditations of an Addict Monk
- 7 Essays to Control Anger, Manage Stress, Let Go of the Past, Embrace Authentic Living, and Cultivate Spiritual Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- ✨ The journey continues—rawer, and more intimate. 📚 Following the themes explored in the Standard Edition, this Special Edition expands the ...
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself. Those are legit concerns, but here's the thing: EMDR has been around for a while and its methods have been scrutinized, tested, and applauded by experts. Plus, this book breaks everything down into bite-sized, easy-to-digest chunks. No psychobabble, just straight-up, easy-to-follow guides.
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Anyone with anxiety, PTSD, ect should do it
- De Bekah en 04-05-24
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-24
- Idioma: Inglés
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Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself.
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Anger Releasing
- De: Louise Hay
- Narrado por: Louise Hay
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A powerful visualization meditation designed to help you release repressed anger in a positive, safe manner.
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Healing Myself via Releasing Anger
- De L en 10-30-07
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Anger Releasing
- Narrado por: Louise Hay
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-06
- Idioma: Inglés
- A powerful visualization meditation designed to help you release repressed anger in a positive, safe manner....
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- De: Ryan James
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary. If you’re tired of being controlled by this unpredictable emotion, take matters into your own hands and listen to this useful guide.
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Succinct and meaningful
- De ghwnab85 en 01-11-18
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary....
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- De: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Narrado por: William Sarris
- Duración: 8 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others.
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Waste of time
- De Anonymous User en 01-16-23
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Narrado por: William Sarris
- Duración: 8 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-20
- Idioma: Inglés
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Anger is a natural emotion - and a part of what makes us human. But when you lose control of your anger, it can get in the way of meaningful relationships, successful careers, and ultimately, feelings of happiness and enjoyment....
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Anger Management for Busy Moms
- A Real-Life Guide for Overwhelmed Moms to Regain Patience, Balance Emotions, and Show Up Calm for Your Kids
- De: Sibley Ballard
- Narrado por: LushTone Productions
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of feeling like you're constantly one meltdown away from losing it with your kids? Do you snap, yell, or shut down—then feel crushed by guilt minutes later? Have you tried “calm down” techniques that just don’t work in the middle of real-life mom chaos? You’re not a bad mom. You’re a burned-out one. Let’s be real. You didn’t expect motherhood to feel this overwhelming. You thought love and patience would come naturally. Instead, you're juggling a mental load no one sees, being pulled in a million directions, and holding in years of unprocessed anger because “good moms don’t get mad.”
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Lots of great info
- De Kassy Eso en 07-21-25
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Anger Management for Busy Moms
- A Real-Life Guide for Overwhelmed Moms to Regain Patience, Balance Emotions, and Show Up Calm for Your Kids
- Narrado por: LushTone Productions
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
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Tired of feeling like you're constantly one meltdown away from losing it with your kids? Do you snap, yell, or shut down—then feel crushed by guilt minutes later? Have you tried “calm down” techniques that just don’t work in the middle of real-life mom chaos?
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Anger Management
- How to Overcome Anger, Tame Your Emotions and Free Yourself from Stress
- De: Russell Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book: "Anger Management: How to Overcome Anger, Tame Your Emotions and Free Yourself from Stress" provides concrete strategies to manage your anger, stress and anxiety. With these three, come a myriad of negative emotions that can harm you and other people, unless you learn how to re-direct them. It’s natural that you feel angry, anxious and stressed out because you’re human, but when these emotions go uncontrolled, it can become a major problem in your life. It could result in broken relationships, injury, stress, depression, and at rare times, even death. Learning how to master ...
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Anger Management
- How to Overcome Anger, Tame Your Emotions and Free Yourself from Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- This book: "Anger Management: How to Overcome Anger, Tame Your Emotions and Free Yourself from Stress" provides concrete strategies to manage your ...
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Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
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Muy Acertado!
- De Leticia Sanchez-Gonzalez en 08-24-21
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Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 2
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-21
- Idioma: Español
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Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....
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Mindfulness for Men: Stuff That Really Makes a Difference
- Stress Less & Live Happier - Excel in Life, Love & Leadership
- De: Sean Taylor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stuff That Really Makes a Difference Feeling stuck, stressed, or constantly drained? This is your turning point. Backed by science. Built for results. Straight to the point. Guy-friendly, Actionable, Science-Backed advice to help you be less anxious, more relaxed, and more in control of your life.NO-BS Practical techniques and routines to help you achieve mental clarity, reduce stress, and excel in all aspects of life, from work to relationships.Stress Less, Live More, Be Happier Practical, no-nonsense approach to reduce anxiety, focus, and find more confidence.Advice to Excel in Life, Love...
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Mindfulness for Men: Stuff That Really Makes a Difference
- Stress Less & Live Happier - Excel in Life, Love & Leadership
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
- Stuff That Really Makes a Difference Feeling stuck, stressed, or constantly drained? This is your turning point. Backed by science. Built for ...
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Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]
- De: Christine Pratt
- Narrado por: Florencia Nieto
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.
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Una Guía Práctica para Momentos Difíciles
- De Amazon Reviewer en 07-23-25
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Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]
- Narrado por: Florencia Nieto
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-24
- Idioma: Español
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Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado.
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The Anger Diet: Thirty Days to Stress-Free Living
- De: Brenda Shoshanna
- Narrado por: Rich Grimshaw
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Road rage, school shootings, workplace violence, domestic abuse, drug addiction, and even the national obesity epidemic are manifestations of an overarching problem gripping our society: anger. Other books about anger are on the market, but this is the first and only "diet" from anger: a practical, step-by-step 30-day program designed to help listeners cleanse their lives of the toxic effects of anger. As Dr. Shoshanna points out, "It is one thing to have an intellectual understanding of what is harmful. It is something else to know how to actually get rid of anger in your life."
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Misrepresentation?
- De Nature en 12-05-19
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The Anger Diet: Thirty Days to Stress-Free Living
- Narrado por: Rich Grimshaw
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-19
- Idioma: Inglés
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Road rage, school shootings, workplace violence, domestic abuse, drug addiction, and even the national obesity epidemic are manifestations of an overarching problem gripping our society: anger....
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HOW TO MANAGE STRESS AND ANXIETY
- Learn practical exercises to successfully manage stress and anxiety.
- De: DALE HAYES
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed by stress and anxiety? "How to Manage Stress and Anxiety" is your practical guide to reclaiming control and tranquility. Our fast-paced world often brings increasing demands and pressures, leading to stress and anxiety. This book aims to equip you with a new perspective and practical exercises to manage these mental challenges. With How to Manage Stress and Anxiety you will: - Gain a detailed understanding of stress and anxiety and their signs and symptoms. - Discover how to build resilience to combat mental health adversities. - Explore the power of mindfulness, ...
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HOW TO MANAGE STRESS AND ANXIETY
- Learn practical exercises to successfully manage stress and anxiety.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-25
- Idioma: Inglés
- Feeling overwhelmed by stress and anxiety? "How to Manage Stress and Anxiety" is your practical guide to reclaiming control and tranquility. Our ...
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His Anger Fingerprint
- Anger Management for Men from Root Causes to Long-Term Solutions
- De: Lorena E. Hammond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself constantly battling explosive anger that hurts your relationships, career, and peace of mind? If anger feels like an unwelcome companion you can’t escape, it’s time to take back control—and this book will show you how. His Anger Fingerprint: Anger Management for Men from Root Causes to Long-Term Solutions is a no-nonsense, results-driven guide to managing your anger like a pro. This isn’t your typical “feel-good” advice; it’s packed with practical strategies backed by scientific research. Written specifically for men who struggle with frequent, ...
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great info
- De Amazon Customer en 05-28-25
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His Anger Fingerprint
- Anger Management for Men from Root Causes to Long-Term Solutions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- Do you find yourself constantly battling explosive anger that hurts your relationships, career, and peace of mind? If anger feels like an unwelcome...
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EMDR Workbook for Children & Adults
- A Complete Guide to Treating Your Trauma. Relive Your Stress, Anger and Depression
- De: Melinda Quinn
- Narrado por: DM STUDIOS
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trauma is an inevitable aspect of life. You or anyone you care about has almost certainly been through trauma, whether it was "big-T" trauma like mental, physical, or sexual assault, or "little-t" trauma like divorce, loss of employment, terrible childhood events, or any scenario where you seemed worthless, frightened, or helpless. But we can recover. It doesn't have to be a lifelong process. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is a form of psychotherapy that has been shown to help individuals recover from trauma and enhance their quality of life.
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Very informative.
- De Lester M. Sanford en 01-13-22
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EMDR Workbook for Children & Adults
- A Complete Guide to Treating Your Trauma. Relive Your Stress, Anger and Depression
- Narrado por: DM STUDIOS
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-21
- Idioma: Inglés
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Trauma is an inevitable aspect of life. But we can recover. It doesn't have to be a lifelong process. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is a form of psychotherapy that has been shown to help individuals recover from trauma and enhance their quality of life....
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The Stress-Free Guide to Anger Management for Parents
- Master Your Triggers, Develop Self-Awareness, and Use Positive Communication to Deepen Your Connection with Your Children
- De: Maya Likely
- Narrado por: Laurel Aylesworth
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The stress-free guide to anger management for parents: Master your triggers, achieve self-growth, and use effective communication strategies to improve the parent-child relationship. Feel overwhelmed by parenting stress and anger toward your children? Transform your frustration into positive, effective communication with this essential guide. Parenting can provoke daily anger, but it’s natural. Gain control with effective, calm strategies and transform these challenges into positive outcomes.
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Anger Management for Parents UNLOCKED
- De Christopher J. Harer en 06-14-25
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The Stress-Free Guide to Anger Management for Parents
- Master Your Triggers, Develop Self-Awareness, and Use Positive Communication to Deepen Your Connection with Your Children
- Narrado por: Laurel Aylesworth
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
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The stress-free guide to anger management for parents: Master your triggers, achieve self-growth, and use effective communication strategies to improve the parent-child relationship. Feel overwhelmed by parenting stress and anger toward your children?
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