Strategies Emotional
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Stop Overthinking
- Brain Hacks: Rewire Your Brain for Controlling Your Thoughts and Feeling Better. Simple Strategies for Beginners, for Getting Better Results in Both Business and Life!
- De: Edward Bold
- Narrado por: Jerry Beebe
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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This audiobook will help you kick your old negative mental habits to the curb and replace them with alternatives. Listening to this audiobook, you will learn that most of your thoughts can’t even be trusted and most of your expectations, worries, and fears are not real. You will learn step-by-step techniques used to identify emotional triggers, worry loops, negative atmospheres, and put boundaries on negative people in your life.
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Stop Overthinking
- Brain Hacks: Rewire Your Brain for Controlling Your Thoughts and Feeling Better. Simple Strategies for Beginners, for Getting Better Results in Both Business and Life!
- Narrado por: Jerry Beebe
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook will help you kick your old negative mental habits to the curb and replace them with alternatives....
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Embody Your Triumph
- The PTSD Survival Guide for Teens: Strategies to Overcome Trauma, Build Resilience, and Take Back Your Life Mental Health Journal, Anxiety Diary, PTSD and Depression
- De: Raylon Kellum
- Narrado por: Joshua Stodart
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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This audiobook offers guided prompts to help promote positive thinking and gratitude. This book will help you identify everyday stress points so you can work on effective solutions to resolve any issues. In turn, this will help to reduce stress, control emotional triggers, and help you find a healthy way to manage your mood, anxiety, depression, or PTSD.
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Embody Your Triumph
- The PTSD Survival Guide for Teens: Strategies to Overcome Trauma, Build Resilience, and Take Back Your Life Mental Health Journal, Anxiety Diary, PTSD and Depression
- Narrado por: Joshua Stodart
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook offers guided prompts to help promote positive thinking and gratitude. This book will help you identify everyday stress points so you can work on effective solutions to resolve any issues....
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