Step Diet
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El peso deseado en 11 pasos [The Desired Weight in 11 Steps]
- De: Joan Majó Merino
- Narrado por: Carles Sianes
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva. Después de intentarlo con prometedoras fórmulas mágicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la única forma de poder conseguirlo es llebar a cabo un cambio de hábitos.
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El peso deseado en 11 pasos [The Desired Weight in 11 Steps]
- Narrado por: Carles Sianes
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-24
- Idioma: Español
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El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva. Después de intentarlo con prometedoras fórmulas mágicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la única forma de poder conseguirlo es llebar a cabo un cambio de hábitos.
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Intermittent Fasting
- Stop Dieting and Start Living
- De: Christine Underwood
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have a weight loss problem? Are you constantly looking on the internet for a quick and effective solution to that problem? If so, then this is the book for you! Everyone seems to be in a race for weight loss. We are drowning in offers covering diets, health, dietary supplements, and fitness programs, as well as various training workshops. This type of product floods the entire health and fitness market. Not only are all of these programs expensive and require a lot of effort on your part, but they often turn out not to be as effective as these marketers promise in their "glamorous" ...
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Intermittent Fasting
- Stop Dieting and Start Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- Do you have a weight loss problem? Are you constantly looking on the internet for a quick and effective solution to that problem? If so, then this ...
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Diabetes: The Ultimate Step-by-Step Guide to Reverse Diabetes Forever and Have Long-Lasting Success
- De: Hannah Parkes
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an in-depth beginner's guide on how to tackle diabetes head on and take control of your life. This book will take you on the journey through how and why diabetes rears its ugly head and then show you how to reverse it. With clear and relevant tips on how to change your life and your health, this guide will arm you with the tools and knowledge to become healthier, stronger, happier, and diabetes free.
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Diabetes: The Ultimate Step-by-Step Guide to Reverse Diabetes Forever and Have Long-Lasting Success
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-16
- Idioma: Inglés
- This is an in-depth beginner's guide on how to tackle diabetes head on and take control of your life....
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100 Steps to a Lean Body
- De: Katarina Nolte
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you having trouble losing weight? Are you dealing with stubborn fat? Are you eating healthy and exercising and find yourself still unable to reach your optimal weight? Are you having problems finding clothing that fits you due to problem areas? Are you choosing clothing that hides your problem areas over the types of clothing you really like? Do you experience periodic bloating and embarrassing water retention? Are you tired of it all and absolutely serious about getting lean for good?
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100 Steps to a Lean Body
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-13
- Idioma: Inglés
- Are you having trouble losing weight? Are you dealing with stubborn fat....
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Keto Diet
- Your Step by Step Guide to Losing Weight and Becoming Healthy: Bonus: 7 Day Kick Start Meal Guide
- De: Elliot Richard
- Narrado por: Mike Kuse
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to lose weight, increase your health, and have mental clarity? With the keto diet, you can get all of this and more! Welcome to the world of the ketogenic diet. This diet has helped many people lose weight and feel great within a short period after starting the diet! In this book, you will discover how the keto diet could help you attain your ideal body weight quickly without losing your muscle mass and while improving your overall health.
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Keto Diet
- Your Step by Step Guide to Losing Weight and Becoming Healthy: Bonus: 7 Day Kick Start Meal Guide
- Narrado por: Mike Kuse
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
- Idioma: Inglés
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Want to lose weight, increase your health, and have mental clarity? In this book, you will discover how the keto diet could help you attain your ideal body weight quickly without losing your muscle mass and while improving your overall health....
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High Performance Detox: Taking You Offstage for Steps toward Wholeness
- De: Lacey Pruett
- Narrado por: Lacey Pruett
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Traditionally, as women, we are taught that being a high performer is a badge of honor worthy of our pursuit. However, rooted in a need for attention, very often it's this high performance mindset that ultimately leads to feelings of failure and emptiness. This audiobook will show you how making one key decision - the decision to step offstage to identify and consider your true feelings about the roles you play - separates your core desires from learned desires given to us from others (parents, educators, coaches, employers, leaders, relationships).
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Life Changing.
- De Natalie Carson en 10-27-20
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High Performance Detox: Taking You Offstage for Steps toward Wholeness
- Narrado por: Lacey Pruett
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-19
- Idioma: Inglés
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Traditionally, as women, we are taught that being a high performer is a badge of honor worthy of our pursuit. However, rooted in a need for attention, very often it's this high performance mindset that ultimately leads to feelings of failure and emptiness....
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The 8-Step Action Plan to Fat Loss Forever
- Egain Body Shape, Rejuvenate Appearance, & Enhance Your Attractiveness
- De: Elizabeth Caroline
- Narrado por: Becky Brabham
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to burn those stubborn fats while still enjoying your meals? The book title here shows the eight practical steps to boost your metabolism rate and trim your body shape at the same time. This works because the steps encourage fat-burning hormones to be released in your body quickly, effectively and naturally.
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better
- De marrani en 03-25-18
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The 8-Step Action Plan to Fat Loss Forever
- Egain Body Shape, Rejuvenate Appearance, & Enhance Your Attractiveness
- Narrado por: Becky Brabham
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-18
- Idioma: Inglés
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The 7 Step Vegan Guide for Newbies
- De: Angelique Marschel
- Narrado por: Kristin Santos
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 7 Step Vegan Guide For Newbies is your all-in-one resource for starting and sticking to a Vegan lifestyle. You get exactly what you need to make Veganism surprisingly simple: Meal plans, shopping lists, support, and lots of "Veganlicious" recipes.
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The 7 Step Vegan Guide for Newbies
- Narrado por: Kristin Santos
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-22
- Idioma: Inglés
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The Step-by-Step Guide to Yoga
- De: Charles River Editors, Michael Solis
- Narrado por: Colin Fluxman
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Step-by-Step Guide to Yoga will help any yoga newcomer or veteran learn and practice traditional yoga, replete with in-depth explanations by instructors trained at Yoga Vidya Gurukul in Trimbakeshwar, India. More than 60 different postures and yogic practices are each accompanied with explanations to make sure you’re practicing yoga correctly. This guide is essential for yoga students who seek to increase their physical and mental balance and wish to delve further into the higher practices of traditional yoga.
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The Step-by-Step Guide to Yoga
- Narrado por: Colin Fluxman
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-18
- Idioma: Inglés
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The Step-by-Step Guide to Yoga will help any yoga newcomer or veteran learn and practice traditional yoga. This guide is essential for yoga students who seek to increase their physical and mental balance and wish to delve further into the higher practices of traditional yoga....
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Keto Diet for Beginners
- A Friendly Step by Step Guide on How I Lost 30 Pounds in 30 Days While Eating Delicious Foods and Healing My Body at the Same Time.
- De: Claire Heart
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you been trying to lose weight for ages but nothing seems to work? If your answer is yes, then I have a solution for you. Say no to the traditional and boring fat loss diets! Keto diet for beginners includes: A step-by-step guide on how to lose fat permanently. Detailed explanation on how to maintain your lost weight year round. The best nutrition plan you'll ever see How you can implement the foods you love in your diet! And much more! Get this audiobook and let's start losing that fat and toning that beautiful and amazing body of yours!
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Keto Diet for Beginners
- A Friendly Step by Step Guide on How I Lost 30 Pounds in 30 Days While Eating Delicious Foods and Healing My Body at the Same Time.
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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Have you been trying to lose weight for ages but nothing seems to work? If your answer is yes, then I have a solution for you. Say no to the traditional and boring fat loss diets! Listen to find out more....
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Your First Step to Success: Beginners Seeking Fitness, Motivation and Discipline.
- De: Khaalid Ibrahim
- Narrado por: Doug Haynie
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know that you have the power to change your life? If you ever wanted a superpower in life, you already have one. You and everyone else on this Earth share that same superpower. We all have the potential to change our lives for the better. We all have the same superpower that is going to propel us to success if we want it badly enough. We have the power to get everything that we choose to focus on. Nothing has been done to change your life yet because you haven’t begun creating these new habits.
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Your First Step to Success: Beginners Seeking Fitness, Motivation and Discipline.
- Narrado por: Doug Haynie
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-21
- Idioma: Inglés
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Do you know that you have the power to change your life? If you ever wanted a superpower in life, you already have one. You and everyone else on this Earth share that same superpower. We all have the potential to change our lives for the better....
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Think and Live Lean
- 6 Steps to Unlock the Secret Mindset to Live Lean Forever!
- De: Brad Gouthro
- Narrado por: Brad Gouthro
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a shy, awkward 25-year-old with self-confidence issues, Brad Gouthro decided he couldn't take living his unfulfilling life anymore. Rather than giving up, Brad took personal responsibility for the life he was living. This all took a pivotal turn when Brad made the empowering choice to use fitness to transform his life inside and outside of the gym. Based on Brad's amazing physical, emotional, and personal transformation, he's now showing hundreds of thousands of "Live Leaners" how they can do it, too.
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Brad is amazing!
- De Jason en 05-27-17
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Think and Live Lean
- 6 Steps to Unlock the Secret Mindset to Live Lean Forever!
- Narrado por: Brad Gouthro
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-16
- Idioma: Inglés
- As a shy, awkward 25-year-old with self-confidence issues, Brad Gouthro decided he couldn't take living his unfulfilled life anymore....
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- De: Dr. Ryan P. Sherman DBH, Dr. Katy Cabbage PhD
- Narrado por: Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After helping hundreds of patients and publishing several research articles, Dr. Sherman decided to team up with one of his most accomplished clients, Katy Cabbage, to give people access to these revolutionary weight-loss techniques. In Weight Lost: 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You Always Wanted, you will learn how to achieve and sustain your ideal weight by following a five-step process.
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- Narrado por: Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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After helping hundreds of patients and publishing several research articles, Dr. Sherman decided to team up with one of his most accomplished clients, Katy Cabbage, to give people access to these revolutionary weight-loss techniques....
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SLIM: Step Lightly in Mind Body Spirit
- De: Cher Chevalier
- Narrado por: Cher Chevalier
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook, Cher reveals her 10 simple steps to stay slim - step lightly in mind, body, spirit.
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Wise and practical book for a powerful mind body soul transformation
- De LS en 07-05-23
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SLIM: Step Lightly in Mind Body Spirit
- Narrado por: Cher Chevalier
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, Cher reveals her 10 simple steps to stay slim - step lightly in mind, body, spirit....
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Safe and Proven Fasting Guide
- Six Steps to Safe Fasting
- De: Christopher J. Davis M.D., Anna G. Taylor
- Narrado por: Peter L Delloro
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you been curious about fasting for a while but don't know where to begin? Well, you've come to the right place. Listen to our six steps to safe fasting and learn how to get all the benefits of fasting and minimize the discomfort, hunger pains, and emotional challenges.
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Safe and Proven Fasting Guide
- Six Steps to Safe Fasting
- Narrado por: Peter L Delloro
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-17
- Idioma: Inglés
- Have you been curious about fasting for a while but don't know where to begin....
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Ketogenic Diet: Ketogenic Diet for Beginners - Keto Diet for Weight Loss
- The Ultimate Step by Step Guide
- De: Conn Peretz
- Narrado por: Christine Fraser
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Begin your ketogenic diet journey with the only must-have ultimate keto guide. Discover the history and benefits of the ketogenic diet, as well as delicious recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts.
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Ketogenic Diet: Ketogenic Diet for Beginners - Keto Diet for Weight Loss
- The Ultimate Step by Step Guide
- Narrado por: Christine Fraser
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-18
- Idioma: Inglés
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Begin your ketogenic diet journey with the only must-have ultimate keto guide....
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How to Be a Fit Mum
- 15 Steps to Have It All
- De: Stefania Iancu
- Narrado por: Stefania Iancu
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Be a Fit Mum - 15 Steps to Have It All is a book based on my personal experiences as a child, a teenager, a young woman, and a mother. Following a traumatic life, full of physical, emotional, and psychological abuse, I have found the answer to a long lasting question: why do mums keep failing to regain control over their bodies and lives. The book is focused on what is truly holding mums back and how can they overcome the endless challenges of motherhood. The purpose of the book is to help mums get fit mentally, emotionally, and physically.
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How to Be a Fit Mum
- 15 Steps to Have It All
- Narrado por: Stefania Iancu
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-18
- Idioma: Inglés
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This is a book based on my experiences as a child, a teen, a young woman, and a mother. Following a traumatic life, full of physical and psychological abuse, I have found the answer to the question: why do mums keep failing to regain control over their bodies and lives? Listen for more....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-By-Step Guide to Lose Weight, Detox Your Body, Improve Your Energy and Longevity. Including an Easy and Flexible 21-Day Meal Plan
- De: Jill Lawrenson
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a weight loss strategy that has recently garnered attention because of its ability to decrease insulin resistance, leading to a reduced risk of diabetes. The term itself refers to short periods where no food is consumed, but it doesn't mean that food has been eliminated from a person's diet. This book aims to show women over 50 how this type of dieting can help them lose weight and how intermittent fasting can be incorporated into their lifestyles to improve their health and well-being.
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Terrible narration and contains errors
- De Gc1008 en 12-29-22
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-By-Step Guide to Lose Weight, Detox Your Body, Improve Your Energy and Longevity. Including an Easy and Flexible 21-Day Meal Plan
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-21
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a weight loss strategy that has recently garnered attention because of its ability to decrease insulin resistance, leading to a reduced risk of diabetes. This book aims to show women over 50 how this type of dieting can help them lose weight....
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Diabetes
- The Best Guide to Reverse Diabetes with 10 Proven Step by Step Strategies
- De: Lee Douglas
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the best guide to reverse diabetes with 10 proven step-by-step strategies. Every journey begins with the first step. By purchasing this book you have already embarked on the journey to a healthier life, where only a little or no medication for diabetes will be needed. There is absolutely no need to worry. Even if you are "diagnosed" to be at the borderline of diabetes, this guide will help you reverse the course and get back on the right track. We all know that diabetes is a disease that can be controlled.
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Diabetes
- The Best Guide to Reverse Diabetes with 10 Proven Step by Step Strategies
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-16
- Idioma: Inglés
- Discover the best guide to reverse diabetes with 10 proven step-by-step strategies....
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Carb Cycling for Fast Easy Weight Loss 2nd Edition
- Proven Steps on How to Lose Stubborn Belly Fat, Live Healthy & Build Muscle for Life!
- De: Lindsey Pylarinos
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Staying fit by losing some weight can be considered as one of the most common strategies that you can take. It is especially ideal because it is all natural and safe for your health if correctly executed. Also, some people even overdo things or perform this strategy in a wrong way just because they have interpreted things in a certain manner.
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Carb Cycling for Fast Easy Weight Loss 2nd Edition
- Proven Steps on How to Lose Stubborn Belly Fat, Live Healthy & Build Muscle for Life!
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-15
- Idioma: Inglés
- Staying fit by losing some weight can be considered as one of the most common strategies that you can take....
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