Sports Nutrition
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Runner's World Complete Book of Running
- Everything You Need to Run for Weight Loss, Fitness, and Competition
- De: Amby Burfoot
- Narrado por: Daniel Thomas May
- Duración: 13 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The sport of running is ever changing, be it the shoes we wear or the goals we set, the training methods we use or the role models we emulate. But there is one constant: For 40 years, Runner’s World magazine has been recognized worldwide as the leading authority on running. Now the collective wisdom of the most savvy running writers, coaches, and editors can be found in Runner’s World Complete Book of Running.
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There's no reason to fear starting lines.
- De Cynthia en 07-03-16
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Runner's World Complete Book of Running
- Everything You Need to Run for Weight Loss, Fitness, and Competition
- Narrado por: Daniel Thomas May
- Duración: 13 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-14
- Idioma: Inglés
- The sport of running is ever changing, be it the shoes we wear or the goals we set, the training methods we use or the role models we emulate....
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The Tao of Running
- Your Journey to Mindful and Passionate Running
- De: Gary Dudney
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Tao of Running brings a fresh and unique perspective to the topic of running. It offers listeners multiple ways to significantly deepen, enlighten, and enrich their running experiences.
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Substance
- De Lisa Lani en 03-30-17
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The Tao of Running
- Your Journey to Mindful and Passionate Running
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-16
- Idioma: Inglés
- The Tao of Running brings a fresh and unique perspective to the topic of running. It offers listeners multiple ways to significantly deepen, enlighten, and enrich their running experiences....
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Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- De: Alex Hutchinson
- Narrado por: Robert G. Slade
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person's limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we're fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychological limits.In Endure, Alex Hutchinson, PhD, reveals why our individual limits may be determined as much by our heads and hearts as by our muscles.
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Best book on endurance sports I have ever read
- De Andrius en 09-12-21
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Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Narrado por: Robert G. Slade
- Duración: 11 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-18
- Idioma: Inglés
- How high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person's limits? Find out....
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- De: Hal Koerner, Adam W. Chase - contributor, Scott Jurek - foreword
- Narrado por: Josh Bloomberg
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ultramarathons don't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way: Get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, authored by one of the most experienced and recognized athletes in the sport.
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Great introduction to ultra running
- De Amazon Customer en 05-13-19
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- Narrado por: Josh Bloomberg
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 12-25-18
- Idioma: Inglés
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Ultramarathons don't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way: Get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond....
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Hell-Bent
- Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
- De: Benjamin Lorr
- Narrado por: Ben Lorr
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hell-Bent explores a fascinating, often surreal world at the extremes of American yoga. Benjamin Lorr walked into his first yoga studio on a whim, overweight and curious, and quickly found the yoga reinventing his life. He was studying Bikram Yoga (or “hot yoga”) when a run-in with a master and competitive yoga champion led him into an obsessive subculture—a group of yogis for whom eight hours of practice a day in 110- degree heat was just the beginning.
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love this book
- De xebian en 02-11-15
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Soccer Nutrition
- A Step-by-Step Guide on How to Fuel a Great Performance (Understand Soccer, Book 13)
- De: Dylan Joseph
- Narrado por: Dylan Joseph
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Balancing soccer, school, family, eating healthy foods, and the many other things requiring your time can be difficult. Consuming food that is working against you can make it even more difficult to stay balanced and succeed. There is no such thing as a perfect diet, but there are definitely eating habits that will lift you to great heights and junk foods that will hold you back from taking your game to the next level.
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Tons of Ways to Improve a Soccer Player's Energy!
- De RH en 11-15-21
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Soccer Nutrition
- A Step-by-Step Guide on How to Fuel a Great Performance (Understand Soccer, Book 13)
- Narrado por: Dylan Joseph
- Serie: Understand Soccer
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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Balancing soccer, school, family, eating healthy foods, and the many other things requiring your time can be difficult. Consuming food that is working against you can make it even more difficult to stay balanced and succeed....
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NASM Certified Personal Trainer Audio Prep
- Step-by-Step Audio that Stresses the Information Required to Pass the National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam
- De: Emily Allen
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being a personal trainer is a full-time job, and it is because of this; a personal trainer should be, among other things, well-grounded in his work. The person should know his onions, and a professional body should attest to that. In this case, it is the national association of sports medicine where the NASM comes in. The National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam prepares would-be personal trainers to get the required certification to do their work effectively.
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Not as advertised
- De Kinsey Foglio en 02-14-22
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NASM Certified Personal Trainer Audio Prep
- Step-by-Step Audio that Stresses the Information Required to Pass the National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-21
- Idioma: Inglés
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Being a personal trainer is a full-time job, and it is because of this; a personal trainer should be, among other things, well-grounded in his work. The person should know his onions, and a professional body should attest to that....
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Walking Well
- A New Approach for Comfort, Vitality, and Inspiration in Every Step
- De: Michael J. Gelb, Bruce Fertman
- Narrado por: Beth Culshaw
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 115 million Americans consider walking to be their primary mode of exercise, and the proven health benefits from walking well include cardiovascular health, dementia prevention, stress reduction, and more. Authors Michael J. Gelb and Bruce Fertman provide secrets, advice, and guidance on walking with pleasure, power, poise, and peace.
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Walking Well
- A New Approach for Comfort, Vitality, and Inspiration in Every Step
- Narrado por: Beth Culshaw
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-24
- Idioma: Inglés
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Authors Michael J. Gelb and Bruce Fertman provide secrets, advice, and guidance on walking with pleasure, power, poise, and peace.
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- De: Joanna Zeiger
- Narrado por: Joanna Zeiger
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Champions, as the familiar adage preaches, are not born—they're made. Reaching the top of any sport, or any aspect of life, takes years upon years of dedication and proper preparation. But if there's a huge pool of individuals who have undertaken the same commitment and steps towards becoming the best, what truly separates the winners from everyone else? Joanna Zeiger believes proper mental preparation is the answer. The Champion Mindset is a much-needed and long overdue look into how to program a competitor's mind to achieve optimal success.
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Not a fan
- De Christopher Blum en 09-28-17
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- Narrado por: Joanna Zeiger
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-17
- Idioma: Inglés
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An in-depth mental motivational audiobook for all athletes from Olympian Dr. Joanna Zeiger that offers game-changing strategies for programming your brain to achieve physical excellence....
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The Nonrunner's Marathon Guide for Women
- Get Off Your Butt and On with Your Training
- De: Dawn Dais
- Narrado por: Dawn Dais
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Nonrunner's Marathon Guide for Women is a fun training manual for women who don't believe that running is their biological destiny but who dream of crossing the finish line nonetheless. Dais' audiobook features a realistic training schedule and is chock-full of how-to's and funny observations, which she felt were lacking in the guides she had consulted.
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Not Motivational
- De @femalejaysfan en 06-12-19
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The Nonrunner's Marathon Guide for Women
- Get Off Your Butt and On with Your Training
- Narrado por: Dawn Dais
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-17
- Idioma: Inglés
- The Nonrunner's Marathon Guide for Women is a fun training manual for women who don't believe that running is their biological destiny but who dream of crossing the finish line....
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Dominate The Field
- The Ultimate Guide to American Football Training, Nutrition, and Mental Mastery
- De: Clinton Minus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get ready to dominate the field with "Dominate the Field: The Ultimate Guide to American Football Training, Nutrition, and Mental Mastery." This comprehensive e-book is packed with insider tips, scientifically-backed exercises, and practical advice to help you take your American Football performance to the next level. Featuring the expertise of a seasoned coach and trainer with 20 years of experience working with football players and other athletes, this book covers everything you need to know to maximize your skills, from strength and conditioning to nutrition and recovery, and mental ...
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Dominate The Field
- The Ultimate Guide to American Football Training, Nutrition, and Mental Mastery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-24
- Idioma: Inglés
- Get ready to dominate the field with "Dominate the Field: The Ultimate Guide to American Football Training, Nutrition, and Mental Mastery." This ...
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Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide
- Your Road Bike Wingman from Unwanted Moobs to Cycling Up Mountains
- De: Ben Phillips, Nicholas Moran
- Narrado por: Stuart Crank
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you new to road bike cycling and looking for some friendly, supportive, down-to-earth help that isn't shared in a way that talks down to you? Then look no further than Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide. This bite-sized beginner's guide doesn't take itself too seriously, and, while written in a playful, amusing style, includes excellent advice that will tell you everything you need to know to get the most enjoyment out of your new road cycling hobby.
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Who's it for?
- De Craig D en 06-23-25
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Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide
- Your Road Bike Wingman from Unwanted Moobs to Cycling Up Mountains
- Narrado por: Stuart Crank
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-21
- Idioma: Inglés
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Are you new to road bike cycling and looking for some friendly, supportive, down-to-earth help that isn't shared in a way that talks down to you? Then look no further than Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide....
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Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- De: LeAnne Baxter Camp
- Narrado por: Megan Scharlau
- Duración: 10 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In either case, you might be looking for something to guide you through the training process and get you there. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks!
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not for me
- De Domina Hillwig en 02-09-19
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Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- Narrado por: Megan Scharlau
- Duración: 10 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-18
- Idioma: Inglés
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You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks....
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- De: Leslie Sansone
- Narrado por: Leslie Sansone
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds. For over 25 years, Leslie has helped more women get off the couch and onto their feet than anyone else in the fitness industry. Her secret? If you can walk, you can achieve the weight-loss goals you dream about...with none of the intimidation or negative messages that have stopped you from succeeding before.
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Buy the Book Itself
- De A. Davis en 03-02-05
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- Narrado por: Leslie Sansone
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-05
- Idioma: Inglés
- Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds....
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Musashi's Dokkodo
- De: Miyamoto Musashi
- Narrado por: Kris Wilder
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Miyamoto Musashi (1584 - 1645) was arguably the greatest swordsman who ever lived, a legendary figure whose methods of thought and strategy have been studied and adopted across a wide spectrum of society, from martial artists to military leaders to captains of industry. The iconic sword saint of Japan was clearly a genius, yet he was also a functional psychopath - ruthless, fearless, hyper-focused, and utterly without conscience. Shortly before he died, Musashi wrote down his final thoughts about life for his favorite student Terao Magonojo to whom Go Rin No Sho, his famous Book of Five Rings, had also been dedicated.
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Not Musashis words
- De Erik Neuciler en 10-15-19
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Musashi's Dokkodo
- Narrado por: Kris Wilder
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-18
- Idioma: Inglés
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Miyamoto Musashi (1584 - 1645) was arguably the greatest swordsman who ever lived, a legendary figure whose methods of thought and strategy have been studied and adopted across a wide spectrum of society, from martial artists to military leaders to captains of industry....
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Now What?
- De: Dan John
- Narrado por: Dan John
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
In Intervention, Dan described how he evaluates adults and suggests course corrections to improve the basics. He followed that with Can You Go? where he addressed assessments trainers and coaches might use with their clients and athletes. Now, in Now What? Dan loops back around to tell us what to do next. You've brought your clients up to the minimum standards. You've done your assessments. Now what? That's the question Dan answers in this book, the third installment of this series.
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What next?
- De Brett en 07-19-22
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- De: April Stride
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
No matter how much time you spend on your work and family, there's no escaping the fact that you have to take care of yourself, too. Have you ever wished you could get up off the couch and get healthier? Don't wait - let Walking: Weight Loss Motivation give you the courage and energy you need to succeed today! You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental.
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Simple directions
- De Grace Diem en 12-22-16
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-16
- Idioma: Inglés
- You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental....
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Run Forever
- De: Amby Burfoot
- Narrado por: Chris Ciulla
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone learns how to run at an early age. It's naturally wired into your body. Yet in recent years, running has become complicated by trendy gadgets and doctrine. With a Boston Marathon win and over 100,000 miles run on his resume, Amby Burfoot steers the sport back to its simple roots in Run Forever. From a warm and welcoming perspective, Burfoot provides clear, actionable guidance to runners of every age and ability level.
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Beginner Book
- De Soren en 07-31-18
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Run Forever
- Narrado por: Chris Ciulla
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-18
- Idioma: Inglés
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In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner's World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime....
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Runner's World Complete Book of Women's Running
- The Best Advice to Get Started, Stay Motivated, Lose Weight, Run Injury-Free, Be Safe, and Train for Any Distance
- De: Dagny Scott Barrios
- Narrado por: Gwen Hughes
- Duración: 13 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Today, women make up more than half of the nation’s runners. And, as more and more women have hit the roads and trails and laced up for 5-Ks and marathons, the research showing the effects of running on the female body has grown significantly, too. The truth is that even though the gap between men's and women's world best times is shrinking, the latest scientific evidence shows that running is a dramatically different experience for women than men - physically, mentally, and emotionally.
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Nothing to write home about
- De Jen en 03-23-16
-
Runner's World Complete Book of Women's Running
- The Best Advice to Get Started, Stay Motivated, Lose Weight, Run Injury-Free, Be Safe, and Train for Any Distance
- Narrado por: Gwen Hughes
- Duración: 13 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-14
- Idioma: Inglés
- Newly revised, this is the most up-to-date, practical guide ever published for women runners of every level....
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- De: Duffy Gaver
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside Hero Maker, Duffy Gaver shares the knowledge and motivational sit-downs that get his stars to take hold of their own bodies. None of these stars bought their way to their impressive physiques; they earned it with old fashioned work and dedication. He will tell you what you need to do to look super heroic, and he will show you how you too can do this if you put yourself to the task. Inside, you will also find some of his game-changing workouts to help get you there.
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Pretty Straightforward
- De Oscar J. Quezada en 04-30-22
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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A breakout training and fitness audiobook by Hollywood trainer and former Navy SEAL Duffy Gaver, featuring the tried and true workouts used by movie stars like Chris Pratt and Brad Pitt....
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