Spanish Self Development

Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida. Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero. si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es "¡¿Por qué a mí?!", puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía. te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás. empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma. El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que. alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol.

¿Deseas eliminar rápidamente la ansiedad social? ¿Te sientes a menudo cohibida y crítica de ti misma? ¿Te falta confianza en las situaciones sociales? Si alguna vez luchas con la ansiedad en situaciones sociales, no estás sola. Tal vez te resulte casi imposible conectarte con gente nueva, tu mente se queda en blanco, o temes que empeore. Tal vez hasta te sientas atrapada - tu mente se queda en blanco mientras luchas por encontrar las palabras para expresarte. No importa cómo te sientas, no es culpa tuya. Pero tu ansiedad social no se curará a sí misma...debes tomar medidas.

¿Te la pasas preocupado por lo que opinan los demás?, ¿sientes que tu vida no tiene sentido?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo? Este libro es para ti. Después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella. Luego de muchos tropiezos admitió que debía modificar algo, fue así como empezó un camino de autodescubrimiento en el que ha explorado kabbalah, meditación, reiki, terapias de regresión y más.

Una recopilación de frases, citas y máximas escritas tanto por personas anónimas como grandes pensadores en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos.

Si usted siempre ha querido lograr mucho más en la vida, pero se esfuerza y está abrumado por la pereza, entonces siga leyendo.... ¿Está usted completamente exasperado por lo perezoso que se ha vuelto? ¿Usted ha intentado todos los trucos conocidos en libros para dejar de postergar, pero nada realmente arregla el problema? ¿A usted le gustaría finalmente terminar con la postergación y la pereza, para poder actuar y convertirse en la persona que siempre ha soñado ser? Si es así, entonces usted está en el lugar correcto.

Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar. La autora de este audiolibro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.

Desbloquea el poder del amor propio con este audiolibro de trabajo y transforma tu vida ¿Quieres sentirte mejor contigo mismo? El amor es la respuesta. Este cuaderno de trabajo autoguiado te proporciona las herramientas para que tomes el control de tu vida y la vivas en tus propios términos, impulsado por el amor propio. Eres digno de ser amado y este audiolibro de trabajo te ayudará a sentirte amado. Construye una mejor relación contigo mismo, date cuenta de tu valor, libérate de las dudas y encuentra la felicidad auténtica.

Y si no es ahora, ¿cuándo? es un manantial donde confluyen reflexiones, pensamientos, historias reales, ideas y sentimientos que te ayudarán a tener una vida que refleje la santidad del tiempo y un tiempo que refleje la santidad de tu vida; a que des a tu camino un sentido, un propósito; a que realices ese viaje sin olvidar el destino, y también a que lo disfrutes. Porque cada día cuenta.

El espíritu de la Novia es una invitación para cada mujer a redescubrir su esencia y su propósito a través de un viaje espiritual profundo y transformador. Karla Medaglia, desde su propia experiencia y fe, nos lleva por un camino de autoexploración y preparación para el matrimonio, pero va más allá, conectando la relación de pareja con el llamado más elevado de Dios.

Eres un crack te anima a desarrollar tu inquietud por crear, innovar e intentar hacer lo que otros no han hecho antes. Si sabes que lo que te diferencia del resto es aquello que te hace destacar y que sólo te falta darle la forma definitiva, éste es tu audiolibro. Un audiolibro que te ayuda a conseguir todo aquello que te propongas siendo tú mismo y sacando lo mejor de ti.

¡Felicidades! Si llegaste hasta acá, reconócete por todas las muestras de amor propio que has tenido, sin embargo, el amor propio es un camino de toda la vida. Te damos herramientas para continuar y no parar.

La confianza en ti mismo es una habilidad que tienes que construir para elevar en general tu calidad de vida. ¿Sientes tanta confianza y seguridad como realmente quisieras? La falta de confianza limita tu potencial, te hace creer que no eres capaz de lograrlo y mantiene tus expectativas por debajo de lo que realmente puedes lograr.

¿Te gustaría tener una autodisciplina tan sólida como una katana forjada al fuego? "Disciplina 47 Ronin" es la guía definitiva para quienes desean conquistar sus emociones, vencer la duda y construir una mentalidad de acero inspirada en los legendarios samuráis. Este libro no es para los débiles de corazón. Es para quienes están listos para adoptar un estilo de vida riguroso y efectivo, donde cada día se vive con propósito y honor. Inspirado en la disciplina de los 47 Ronin, aprenderás a conquistar tus metas con la fuerza y el compromiso que caracteriza a los verdaderos guerreros.

Este es un manual practico para construir nuestra salud, armonia y paz. Nos brinda mas de 350 herramientas simples, cortas y gratuitas, para resolver nuestros problemas. Nos ensena como es posible estar bien con nuestro cuerpo, nuestra mente, y nuestra vida. Se recomienda utilizar estas herramientas practicas en forma de habitos diarios. Estos nuevos habitos o aspectos de nuestra vida, se distribuyen a lo largo de 21 capitulos.

Una experta en psicología revela: Cómo curar gradualmente el trastorno del apego en tu hijo, pariente, amigo o incluso en ti mismo y ¡comenzar a vivir una vida feliz, social y sin ansiedad que todos merecemos! En este audiolibro, te enseñaré algo llamado "Teoría del Apego", pero no me malinterpretes. Aunque se le llame teoría, encontrarás estrategias y herramientas especiales que podrás utilizar para ayudar a tu ser querido o a ti mismo para vivir esa vida libre de apego negativo, miedo y ansiedad con la que siempre haz soñado.

Hola mi nombre es Vanessa, y a través de los siglos desde la época Victoriana 1834, a las mujeres se nos elegía al esposo, no teníamos derecho al divorcio, la mujer era sinónimo de ser mama lo cual era símbolo máximo de validación hacia ellas mismas y ante la sociedad.

Todos quieren tener autoconfianza, ¿pero cómo se consigue exactamente? Por eso en este audiolibro David te da el método paso-a-paso en 7 días para aumentar tu autoestima y lanzarte. Es un plan de acción práctico y sin teorías.

La calma estoica: poder conseguir fácilmente la calma y la serenidad completa con la antigua filosofía de los estoicos, con numerosos ámbitos de aplicación y ejercicios. Compostura estoica - para usted esto suena como un deseo onírico, pero al mismo tiempo parece no ser más que una frase inalcanzable. Al mismo tiempo, nada le gustaría más que mantener siempre la compostura en todas las situaciones de la vida y no dejarse llevar por sus emociones. ¿Le gustaría que finalmente la situación ya no le controlara, sino a usted la situación?

En nuestra búsqueda de crecimiento y evolución todos encontramos resistencias y afrontamos obstáculos; tal vez el más difícil de ellos sea el cuerpo. Hoy sabemos que más que simple anatomía es un proceso viviente, un río sin límites.

Todos queremos encontrar el amor, mantener una relación o superar un fracaso amoroso, hemos escuchado muchas veces que el amor propio es importantísimo y que, sin amarnos primero a nosotros, no podemos amar a nadie más...pero nadie nos ha dicho cómo lograr que ese amor propio crezca, tampoco nos dicen cómo evitar que un amor a punto de fracasar sobreviva o cómo salirnos de un patrón de relaciones tóxicas.