Spanish Self Development
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La teoría polivagal [The Polyvagal Theory]
- Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo [Neurophysiological Foundations of Communication, Emotions, and Self-Regulation - Harness the Healing Power]
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre y domina el revolucionario poder de la Teoría Polivagal y despídete por fin de los traumas, el estrés, la ansiedad y mucho más. Los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental asolan a innumerables personas, obstaculizando su bienestar y su calidad de vida. Las causas profundas de estos problemas se encuentran en el intrincado funcionamiento de nuestro nervio vago.
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La teoría polivagal [The Polyvagal Theory]
- Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo [Neurophysiological Foundations of Communication, Emotions, and Self-Regulation - Harness the Healing Power]
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-24
- Idioma: Español
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Descubre y domina el revolucionario poder de la Teoría Polivagal y despídete por fin de los traumas, el estrés, la ansiedad y mucho más....
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La revolución del amor propio
- Todo lo que habrías deseado leer para no sentirte sola a los 15
- De: Lidia Juvanteny Herrador, Raquel Carrera
- Narrado por: Mamen Mengó, Silvia Cabrera
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Soñamos con un mundo donde todas las mujeres son felices y aceptan por completo sus cuerpos. ¿Te imaginas vivir una realidad donde no tengas que odiarlo? ¿Te imaginas sentirte bien tal y como eres? Esta es la verdadera revolución. En este audiolibro te invitamos a formar parte de la historia de amor que revolucionará tu mundo como jamás otra lo ha hecho: una historia de amor contigo misma. Tienes ante ti un viaje hacia tu liberación personal.
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La revolución del amor propio
- Todo lo que habrías deseado leer para no sentirte sola a los 15
- Narrado por: Mamen Mengó, Silvia Cabrera
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-22
- Idioma: Español
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Te invitamos a formar parte de la historia de amor que revolucionará tu mundo como jamás otra lo ha hecho...
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Cómo cambiar tu mentalidad y reconfigurar tu cerebro & Cómo hacer que lagente haga lo que túquieres en español [How to Change Your Mindset and Wire Your Brain and How to Make People Do What You Want in Spanish]
- De: Christopher Rothchester
- Narrado por: Vicente Castellano, Reynaldo Pacheco
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Todo el mundo quiere crecer, pero no todo el mundo sabe cómo hacerlo. Esta es una guía meticulosa sobre cómo puedes aprender a desarrollar tu mente y mejorar, y tal vez tener una mejor autoestima. A través de una investigación rigurosa a partir de informes y datos médicos, este es un libro en el que profundizas en cosas como la neuro plasticidad, los conceptos básicos de las neuronas en tu cerebro, la meditación, la ayuda para vencer el TDAH, la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija, el poder del sueño significativo, y más.
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Cómo cambiar tu mentalidad y reconfigurar tu cerebro & Cómo hacer que lagente haga lo que túquieres en español [How to Change Your Mindset and Wire Your Brain and How to Make People Do What You Want in Spanish]
- Narrado por: Vicente Castellano, Reynaldo Pacheco
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-23
- Idioma: Español
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Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Todo el mundo quiere crecer, pero no todo el mundo sabe cómo hacerlo. Esta es una guía meticulosa sobre cómo puedes aprender a desarrollar tu mente y mejorar, y tal vez tener una mejor autoestima....
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Cambia Tu Vida en Tres Días [Change Your Life in Three Days]
- (Decretos Poderosos de Prosperidad y Abundancia) Meditación Guiada [(Powerful Decrees of Prosperity and Abundance) Guided Meditation]
- De: Alcanza Tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si activamos los conceptos de confianza, gratitud y algunos chakras con esta Meditación para Cambiar tu Vida en Tres Días lograrás atraer prosperidad. Además de realizar decretos poderosos en este sentido, activarás el Muladhara chakra, punto energético de la prosperidad y el Manipura chakra, centro donde habita tu máxima potencialidad. Juntos despertarán al Svadhisthana chakra, la energía del crear, que es la fusión de la energía del hacer con la energía del ser.
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Cambia Tu Vida en Tres Días [Change Your Life in Three Days]
- (Decretos Poderosos de Prosperidad y Abundancia) Meditación Guiada [(Powerful Decrees of Prosperity and Abundance) Guided Meditation]
- Narrado por: Edison Mata
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Español
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Si activamos los conceptos de confianza, gratitud y algunos chakras con esta Meditación para Cambiar tu Vida en Tres Días lograrás atraer prosperidad....
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Soltera pero no sola [Single but Not Alone]
- De: varios autores
- Narrado por: Claudia Cervantes
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En Soltera pero no sola aprenderás que para compartir amor primero debes amarte y reconocerte como un ser maravilloso y, sobre todo, debes estar consciente de que la plenitud está en tus manos, en cada paso que des para buscar tu felicidad.
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Soltera pero no sola [Single but Not Alone]
- Narrado por: Claudia Cervantes
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-22
- Idioma: Español
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En Soltera pero no sola aprenderás que para compartir amor primero debes amarte y reconocerte como un ser maravilloso y, sobre todo, debes estar consciente de que la plenitud está en tus manos, en cada paso que des para buscar tu felicidad.
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Empatía [Empathy]
- Cómo Encontrar tu Yo Sensible y Usar tu Don para Sanar y Ayudar a los Demás mientras Proteges tu Energía Positiva [How to Find Your Sensitive Self and Use Your Gift to Heal and Help Others While Protecting Your Positive Energy]
- De: Natalia Adams
- Narrado por: Luis Vega, Kowii Global
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ser una persona empática no es fácil, pero, una vez que entiendes tus fortalezas y las usas adecuadamente, la vida será mucho más plena y significativa para ti. Las personas empáticas pueden sentirse como si estuvieran atrapadas en el lodo porque son muy sensibles. Sin embargo, si eres capaz de aprender a controlar tus emociones y a usarlas de forma que te beneficien a ti también, no solo a otras personas, puedes usar este don a tu favor.
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Muy util para mi
- De Shari Ellis en 01-30-21
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Empatía [Empathy]
- Cómo Encontrar tu Yo Sensible y Usar tu Don para Sanar y Ayudar a los Demás mientras Proteges tu Energía Positiva [How to Find Your Sensitive Self and Use Your Gift to Heal and Help Others While Protecting Your Positive Energy]
- Narrado por: Luis Vega, Kowii Global
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-20
- Idioma: Español
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Ser una persona empática no es fácil, pero, una vez que entiendes tus fortalezas y las usas adecuadamente, la vida será mucho más plena y significativa para ti. Las personas empáticas pueden sentirse como si estuvieran atrapadas en el lodo porque son muy sensibles....
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El Poder De Tu Otro Yo [The Power of Your Other Self]
- Cómo Crear Y Desatar Un Alter Ego Imparable. Transforma Tu Vida Y Desbloquea Todo Tu Potencial [How to Create and Unleash an Unstoppable Alter Ego. Transform Your Life and Unlock Your Full Potential]
- De: Leonard W. Grumberg
- Narrado por: Luis Vega, Kowii Global
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te imaginas convertirte en tu mejor versión al instante? Descubre cómo liberar al héroe que llevas dentro y desbloquear un potencial que nunca creíste posible. Este libro revolucionario te guía paso a paso para crear un alter ego poderoso que transforme tus miedos en confianza, tus dudas en acción, y tus límites en infinitas posibilidades. Este no es un libro de autoayuda convencional. Es una herramienta práctica para cambiar tu realidad, utilizando los mismos principios que celebridades, atletas de élite y empresarios exitosos han aplicado para alcanzar lo extraordinario.
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El Poder De Tu Otro Yo [The Power of Your Other Self]
- Cómo Crear Y Desatar Un Alter Ego Imparable. Transforma Tu Vida Y Desbloquea Todo Tu Potencial [How to Create and Unleash an Unstoppable Alter Ego. Transform Your Life and Unlock Your Full Potential]
- Narrado por: Luis Vega, Kowii Global
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Español
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Descubre cómo liberar al héroe que llevas dentro y desbloquear un potencial que nunca creíste posible. Este libro revolucionario te guía paso a paso para crear un alter ego poderoso que transforme tus miedos en confianza, tus dudas en acción, y tus límites en infinitas posibilidades.
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Hipnosis para Dominar Examenes y Pruebas [Hypnosis to Master Examinations and Tests]
- De: Maestros de la Hipnosis
- Narrado por: Carlos Mendoza
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tienes algún examen importante por venir pero te falta enfocarte? Esta sesión de hipnosis para exámenes y pruebas te ayuda a enfocarte y memorizar como nunca antes.
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Hipnosis para Dominar Examenes y Pruebas [Hypnosis to Master Examinations and Tests]
- Narrado por: Carlos Mendoza
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-18
- Idioma: Español
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Tienes algún examen importante por venir pero te falta enfocarte? Esta sesión de hipnosis para exámenes y pruebas te ayuda a enfocarte y memorizar como nunca antes....
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La Magia de Creer en ti [The Magic of Believing in You]
- 10 pasos para activar tus fortalezas y encontrar tu propósito
- De: Marta Fedriani
- Narrado por: Sonia de Juana
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La Magia de creer en ti es un audiolibro que te llevará en un emocionante viaje de autodescubrimiento. En este audiolibro, descubrirás 10 pasos probados y efectivos para activar tus fortalezas internas y encontrar tu verdadero propósito en la vida.
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La Magia de Creer en ti [The Magic of Believing in You]
- 10 pasos para activar tus fortalezas y encontrar tu propósito
- Narrado por: Sonia de Juana
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-23
- Idioma: Español
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La Magia de creer en ti es un audiolibro que te llevará en un emocionante viaje de autodescubrimiento. En este audiolibro, descubrirás 10 pasos probados y efectivos para activar tus fortalezas internas y encontrar tu verdadero propósito en la vida....
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Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 2 [Dear World: I Am a Queen! Two]
- Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen: Sana y construye la Poderosa Autoimagen de Una Verdadera Reina
- De: Jazmín González
- Narrado por: Jazmín González
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La autoestima y el amor propio inician con la autoimagen y autoconcepto que tú tienes de ti misma. Si hoy en día sientes que tu vida depende de la opinión de los demás, tienes miedo del qué dirán, estás pendiente de la vida de otras personas, experimentas envidia, celos y eres incapaz de verte como una mujer independiente emocionalmente y exitosa, necesitas sanar y construir tu autoimagen. En este libro Querido Mundo: ¡Yo Soy una reina! 2, encontrarás la ayuda que estás buscando.
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Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 2 [Dear World: I Am a Queen! Two]
- Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen: Sana y construye la Poderosa Autoimagen de Una Verdadera Reina
- Narrado por: Jazmín González
- Serie: Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! [Dear World: I Am a Queen!], Libro 2
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Español
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La autoestima y el amor propio inician con la autoimagen y autoconcepto que tú tienes de ti misma....
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Es a Ti a Quien Buscas: un Viaje para Reconocer Quén Eres y Quién Puedes Llegar a Ser
- De: Valerie Bertschin
- Narrado por: Mildred Vargas
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A lo largo de 10 capítulos, Valerie Bertschin nos guía por el sendero del autodescubrimiento a través de reflexiones y ejercicios para acallar el ruido del mundo exterior, cerrar los ciclos que nos impiden avanzar, volver a conectar con nosotros y habitar con mayor armonía el mundo. Un libro para recuperar la paz interior y enfocar la energía positiva.
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Excelente
- De José villasmil en 11-08-24
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Es a Ti a Quien Buscas: un Viaje para Reconocer Quén Eres y Quién Puedes Llegar a Ser
- Narrado por: Mildred Vargas
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-23
- Idioma: Español
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A lo largo de 10 capítulos, Valerie Bertschin nos guía por el sendero del autodescubrimiento a través de reflexiones y ejercicios para acallar...
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Solosofía
- El arte de sentirse completo y disfrutar de la vida en solitario
- De: Nika Vázquez
- Narrado por: Laia Flórez
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los secretos para una vida llena de sentido. Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu destino sin hacerlo depender de nada más que no sean tus decisiones y elecciones. La clave es la solosofía, el arte de sentirte en plenitud en solitario. ¡Celebra la elección de ser dueño de tu tiempo y de tu espacio! Vive en conexión con tu esencia, en línea con tus principios y valores, tus necesidades y tus sentimientos, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño.
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Solosofía
- El arte de sentirse completo y disfrutar de la vida en solitario
- Narrado por: Laia Flórez
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Español
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Los secretos para una vida llena de sentido. Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu...
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Hipnosis desde el Corazón: Desde el Corazón de la Hipnosis [Hypnosis from the Heart: From the Heart of Hypnosis]
- Hipnosis Guía Rápida (Hyland Returns) [Hypnosis Quick Guide]
- De: Francisco Robles Robles
- Narrado por: Gina Uribe
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Desbloquea el poder de tu mente con Hipnosis desde el Corazón - Desde el Corazón de la Hipnosis. Este revolucionario libro profundiza en la verdadera esencia de la hipnosis y cómo puede ser utilizada para mejorar tu vida de maneras que nunca pensaste posible. Desde superar la ansiedad y el estrés hasta alcanzar tus metas y desbloquear todo tu potencial, desarrollar todos los tipos de inteligencias incluyendo por supuesto la emocional y la inteligencia espiritual.
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Hipnosis desde el Corazón: Desde el Corazón de la Hipnosis [Hypnosis from the Heart: From the Heart of Hypnosis]
- Hipnosis Guía Rápida (Hyland Returns) [Hypnosis Quick Guide]
- Narrado por: Gina Uribe
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-23
- Idioma: Español
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Desbloquea el poder de tu mente con Hipnosis desde el Corazón - Desde el Corazón de la Hipnosis. Este revolucionario libro profundiza en la verdadera esencia de la hipnosis y cómo puede ser utilizada para mejorar tu vida de maneras que nunca pensaste posible....
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Para soñar hay que dormir
- Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio
- De: Joan Meneses
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio… y no estamos hablando de pastillas.
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Para soñar hay que dormir
- Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 05-07-23
- Idioma: Español
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¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles...
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Autodisciplina: El Dominio de La Mente [Self-Discipline: Mastery of the Mind]
- De: Martin Hollins, Peter Meadows
- Narrado por: John E Martinez
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
¿Tienes dificultad con la disciplina en tu vida personal? ¿En tu trabajo? ¿Tus relaciones? ¿O tal vez solo la forma en que manejas la vida como un todo? Si es así, entonces sigue escuchando. En esta guía completa sobre la autodisciplina, encontrarás todo lo que necesitas saber para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Este proceso paso a paso desglosa todos los elementos esenciales para convertirse en una persona más responsable, confiable y devota, permitiéndote aprender las riendas de la autodisciplina para que puedas apegarte a cualquier cosa que desees.
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Muy buena guia para la superacion personal
- De Judith Gonzalez en 02-05-19
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Autodisciplina: El Dominio de La Mente [Self-Discipline: Mastery of the Mind]
- Narrado por: John E Martinez
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-19
- Idioma: Español
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¿Tienes dificultad con la disciplina en tu vida personal? ¿En tu trabajo? ¿Tus relaciones? ¿O tal vez solo la forma en que manejas la vida como un todo? Si es así, entonces sigue escuchando....
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Asertividad Para La Mujer [Assertiveness for Women]
- Descubre Cómo Defenderte! Gana El Respeto De Los Demás Y Di No [Discover How to Defend Yourself! Earn Respect from Others and Say No]
- De: Ana Fernandez
- Narrado por: Leticia Salinas Gonzalez
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si no estás seguro de lo que significa la palabra, describiré la asertividad para que entiendas mejor cómo integrarla en tu personaje. La asertividad se trata de estar seguro de sí mismo. Te abrazas de todo corazón y sabes que lo que te hace diferente es lo que te hace atractivo. La mayoría de las mujeres tratan de mejorar, lo cual no es algo malo. Es entonces cuando estas mujeres brillan en tándem con la asertividad. Esto se debe a que sólo aquellos que tratan de arrastrarlas están elevando sus rasgos positivos e ignorando a la gente.
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Asertividad Para La Mujer [Assertiveness for Women]
- Descubre Cómo Defenderte! Gana El Respeto De Los Demás Y Di No [Discover How to Defend Yourself! Earn Respect from Others and Say No]
- Narrado por: Leticia Salinas Gonzalez
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 08-06-20
- Idioma: Español
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Si no estás seguro de lo que significa la palabra, describiré la asertividad para que entiendas mejor cómo integrarla en tu personaje. La asertividad se trata de estar seguro de sí mismo. Te abrazas de todo corazón y sabes que lo que te hace diferente es lo que te hace atractivo....
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Decretos poderosos de prosperidad y abundancia [Powerful Decrees of Prosperity and Abundance]
- Reprograma tu subconsciente [Reprogram Your Subconscious]
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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Decretos poderosos de prosperidad y abundancia [Powerful Decrees of Prosperity and Abundance]
- Reprograma tu subconsciente [Reprogram Your Subconscious]
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-21
- Idioma: Español
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Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante....
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Mesa para una [Table for One]
- #SoySola [#IAmAlone]
- De: Caro Saracho
- Narrado por: Ayari Rivera, Caro Saracho
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un libro lleno de humor sobre lo que significa estar soltera, feliz y realizada en el mundo moderno. Una confesión escrita con anécdotas divertidas, retos que empoderan y situaciones donde los encuentros y desencuentros amorosos son básicos para construir una actitud a prueba de decepciones. Descubre de la mano de Caro Saracho cómo ser tu propia heroína y aprovechar el superpoder que es la soltería para tomar mejores decisiones, recordar lo que quieres y mereces y no conformarte, por muy cómodo y tentador que parezca.
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Me encanta
- De Krys Must Haves en 09-22-23
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Mesa para una [Table for One]
- #SoySola [#IAmAlone]
- Narrado por: Ayari Rivera, Caro Saracho
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-19
- Idioma: Español
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Un libro lleno de humor sobre lo que significa estar soltera, feliz y realizada en el mundo moderno. Una confesión escrita con anécdotas divertidas, retos que empoderan y situaciones donde los encuentros y desencuentros amorosos....
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Autoestima Para Mujeres [Self Esteem for Women]
- Tu Eres Un Ser Especial Y Único [You Are a Special and Unique Being]
- De: Jayne West
- Narrado por: Jhaidy Barboza
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué es la autoestima? Es la imagen que tiene uno de sí mismo, construida sobre la información emitida de los demás hacia ti, y dependiendo de ese entorno la autoestima se desarrolla positiva o negativa...todo obedece a como cada quien lo asuma. Aceptar el hecho de que ser único y de imaginar cosas increíbles, conduce a lograr la meta propuesta.
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Autoestima Para Mujeres [Self Esteem for Women]
- Tu Eres Un Ser Especial Y Único [You Are a Special and Unique Being]
- Narrado por: Jhaidy Barboza
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-21
- Idioma: Español
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¿Qué es la autoestima? Es la imagen que tiene uno de sí mismo, construida sobre la información emitida de los demás hacia ti, y dependiendo de ese entorno la autoestima se desarrolla positiva o negativa...todo obedece a como cada quien lo asuma....
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Oraciones de un minuto para mujeres [One Minute Prayers for Women]
- De: Hope Lyda
- Narrado por: Yuliana Díaz
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta encantadora recopilación de conversaciones de un minuto con Dios te ayudará a compartir el deseo de tu corazón de caminar con Jesús, crecer espiritualmente, compartir con otras personas y encontrar consuelo. Ya sea que comiences tu mañana con Dios, encuentres fuerzas a media tarde o cierres el día con Él, experimentarás Su paz, abrazarás Su gracia y encontrarás gozo en Su presencia.
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Oraciones de un minuto para mujeres [One Minute Prayers for Women]
- Narrado por: Yuliana Díaz
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-19
- Idioma: Español
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Esta encantadora recopilación de conversaciones de un minuto con Dios te ayudará a compartir el deseo de tu corazón de caminar con Jesús, crecer espiritualmente, compartir con otras personas y encontrar consuelo....
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