Spanish Psychology

Con el ser humano termina el proceso de evolución natural, automático. El ser humano es el último producto de la evolución inconsciente. Con él comienza la evolución consciente. Primero, la evolución inconsciente es mecánica y natural. Ocurre por solo. A través de este tipo de evolución, la conciencia se desarrolla. Pero en el momento en que la consciencia comienza a manifestarse, la evolución inconsciente se detiene porque ha alcanzado su objetivo.

Disfruta de este viaje a través de los sentidos y descubre la infinidad de posibilidades que nuestro cuerpo tiene para ofrecer.

Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.

¿Crees que en realidad no te mereces tus éxitos? ¿Te sientes culpables por estar en la posición en la que estás? ¿Te sientes un fraude? Quizás estés afectado por el síndrome del impostor. Superar el síndrome del impostor implica cambiar la mentalidad de la persona sobre sus propias capacidades. Los “impostores” sienten que sus éxitos no le pertenecen, por lo que reconocer su experiencia y sus logros es clave, así como recordarse a sí mismos que se han ganado su lugar en su entorno académico o profesional.

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal.

La psicología positiva se ocupa del estudio científico del vivir bien, así como de los factores que permiten el desarrollo óptimo del ser humano en comunidad. El libro nos muestra las posibilidades que esta ciencia brinda a la promoción de las virtudes y fortalezas humanas, más allá del estudio de los problemas y las patologías.

¿Qué es la psicología? ¿Tienen los psicólogos un «sexto sentido»? ¿Cómo obtiene información un psicólogo? ¿Cuáles son las terapias y los problemas psicológicos usuales? ¿Puede un psicólogo ayudar a alguien que no desea ayuda? ¿Qué es un test? ¿Se cura con los test? ¿Podemos cambiar? ¿Y modificar nuestras conductas? ¿Por qué hay tanta gente con necesidad de apoyo psicológico? ¿Cómo se puede solucionar la falta de motivación? ¿Y la de autoestima? ¿Se puede mejorar el modo de relacionarse con los demás? ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué mentimos? ¿Por qué existen los celos?

¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona tu mente cuando estás pensando? ¿Te gustaría entender el proceso cognitivo detrás de cada decisión que tomas? Este clásico de la psicología educativa explora la naturaleza del pensamiento y su relación con el aprendizaje. Dewey propone un enfoque pragmático, basado en la experiencia y la reflexión, para el desarrollo del pensamiento crítico y creativo. Este libro revolucionario ha inspirado a educadores y filósofos durante décadas y es una lectura imprescindible para cualquier interesado en la mente humana.

Ser humano es un arte. No es una ciencia. Si fuera una ciencia, tendríamos definiciones aceptadas, teorías confirmadas, respuestas unívocas, protocolos y manuales para la vida. Pero no los tenemos. Ser humano es un arte. Un arte que cada individuo—con todos los deseos, incertidumbres, dudas, miedos y derrotas que son inherentes a nuestra existencia—tiene que dominar. Sólo así podremos alcanzar nuestra humanidad, la cual nos permitirá vivir en la verdad, crear belleza, ser justos, tener compasión.

¿A veces desearías poder entender lo que quiere decir tu jefe? ¿O sueñas con poder saber si una posible pareja romántica está interesada en ti? Esta guía del lenguaje corporal te enseñará a decodificar lo que la gente piensa y siente con solo prestar atención a su comportamiento. Esta guía te ayudará a explorar el lenguaje corporal no solo para comprender a las personas, sino también para conectarte con ellas. Con esta poderosa guía en tus manos, aprenderás a presentarte de la manera más favorable.

Las personas que realizan actos obsesivos o desarrollan un ceremonial pertenecen, junto con aquellas que sufren de representaciones o impulsos obsesivos, a una unidad clínica especial, designada habitualmente con el nombre de neurosis obsesiva. Mas no ha de pretenderse derivar de tal denominación la peculiaridad de esta dolencia, pues en rigor también otrosdistintos fenómenos psicopatológicos presentan el llamado carácter obsesivo.

¿Quiere causar una buena primera impresión? ¿Quiere aprender los secretos de la lectura del lenguaje corporal? ¿Quiere aumentar la confianza en sí mismo y ser la persona más carismática de la sala? ¿Quiere aprender a influir en la gente? Este libro le enseñará hábitos y trucos para ampliar su círculo social y atraer a la gente de forma natural. Ya no le preocupará la primera impresión porque su carisma natural hablará solo.

En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida. El atracón de comida es cuando alguien se ve obligado a comer compulsivamente y sigue comiendo pasando el punto de plenitud e incluso llegando el punto de dolor físico. A menudo se realiza en un estado alterado de conciencia en el que el comensal ni siquiera se da cuenta de qué está comiendo. Los atracones de comida o comilonas, con bastante frecuencia, son un factor que contribuye a la epidemia de la diabetes.

Profundizaremos en cómo ver si alguien lo está manipulando, o qué tácticas de ventas usa la gente para que compre algo. Todas estas cosas serán útiles cuando intentes comprender mejor la psique humana.

Esta teoría señala que los procesos inconscientes son elementos fundamentales del funcionamiento de la mente; pero, además Freud formuló, en base a éste y otros conceptos, un método terapéutico tendiente a curar numerosas patologías. Aunque muchos de los postulados del freudismo han sido cuestionados por sus seguidores posteriores sus principios generales y el corpus principal de la teoría psicoanalítica siguen siendo observadores tanto en la teorización, como en la investigación y en buena parte de la terapéutica clínica.

Los trastornos neurológicos son alteraciones fisiológicas del sistema nervioso que repercuten en la salud física y emocional de las personas que lo padecen, además de interferir en su desempeño social, escolar o profesional, por lo que su pronta detección, evaluación y tratamiento puede significar un incremento en su calidad de vida.

La medicina psiquiátrica y las enfermedades del ánimo generan cada vez un mayor número de consultas alrededor del mundo. Sin embargo, no se ha desmitificado el cliché de 'locura' al que está vinculado cualquier término o medicamento psiquiátrico.

La culpa es una emoción que se relaciona con el sentido del bien y del mal que tiene una persona. La mayoría de las personas experimentamos el sentimiento de culpa después de cometer un error o hacer algo de lo que nos arrepentimos. Los efectos de la culpa suelen causarnos gran malestar. No es raro que la persona se sienta enfadada o frustrada consigo misma. Pero estos efectos pueden orientar a las personas hacia el cambio. Con este audiolibro vas a aprender a abordar la culpa adecuadamente y a dar una serie de pasos para ser más compasivo y comprensivo contigo.

Don y Mimi Galvin encarnan como nadie el espíritu ingenuo y entusiasta de los Estados Unidos de su época. Jóvenes y llenos de sueños y ambiciones, el futuro es para ellos un horizonte abierto. Los hijos no tardan en llegar: en 1945 nace Donald, el primero de los doce que tendrá la pareja a lo largo de dos décadas. Atléticos, inteligentes, talentosos, atractivos y felizmente instalados en la idílica casa de Hidden Valley Road, los Galvin se dirían la perfecta familia americana. Hasta que un día, tras una serie de extraños comportamientos, diagnostican esquizofrenia a Donald.

“El audiolibro de Perder el miedo al miedo, es uno de los textos más personales que he escrito. Su fin es ayudar a analizar los fenómenos inquietantes y así poder limitar sus efectos negativos. Te propongo un método inusual para afrontar estas aprensiones: aceptar que forman parte de tus sistemas de protección psicológicos y a que te hagas amigo de tus temores, en lugar de ignorarlos y negar sus efectos.” ¡Viaja psicológicamente hacia tus temores, evita la parálisis que te pueden producir!