Spanish Psychology
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 15 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.· Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices.
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Libro útil
- De Pauline R Retana en 09-08-21
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 15 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Español
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Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales....
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Las personas más raras del mundo [The Weirdest People in the World]
- Cómo Occidente llegó a ser psicológicamente peculiar y particularmente próspero [How the West Became Psychologically Peculiar and Particularly Prosperous]
- De: Joseph Henrich
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 22 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un relato audaz y épico sobre cómo la coevolución de la psicología y la cultura creó la peculiar mente occidental que ha moldeado profundamente el mundo moderno. En ‘El pueblo más raro del mundo’, Joseph Henrich se basa en investigaciones de vanguardia en antropología, psicología, economía y biología evolutiva para explorar estas cuestiones y otras más. El autor explica los orígenes y la evolución de las estructuras familiares, el matrimonio y la religión, así como el profundo impacto de estas transformaciones culturales en la psicología humana.
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Las personas más raras del mundo [The Weirdest People in the World]
- Cómo Occidente llegó a ser psicológicamente peculiar y particularmente próspero [How the West Became Psychologically Peculiar and Particularly Prosperous]
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 22 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-23
- Idioma: Español
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Un relato audaz y épico sobre cómo la coevolución de la psicología y la cultura creó la peculiar mente occidental que ha moldeado profundamente el mundo moderno....
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Tus tres superpoderes
- Para lograr una vida más sana, próspera y feliz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen de este audiolibro del Dr. Mario Alonso Puig narrado por él mismo. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país. La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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El equilibrio necesario en todas las dimensiones
- De Anonymous User en 07-12-25
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Tus tres superpoderes
- Para lograr una vida más sana, próspera y feliz
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-22
- Idioma: Español
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Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad...
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Inteligencia emocional: Aprende a Percibir Emociones, Entender Emociones, y Dirigir Emociones para Mejorar su Crecimiento Personal
- De: Jeremy Bolton
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Su inteligencia emocional es un factor crucial para clasificar quién es usted como individuo y cómo interpreta el mundo que lo rodea. Con esta guía, Inteligencia Emocional: Aprende a Percibir Emociones, Entender Emociones, y Dirigir Emociones para Mejorar su Crecimiento Personal aprenderá información adicional sobre su inteligencia emocional que respaldará su aprendizaje anterior de la Inteligencia emocional.
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Lo importante de saber controlar las emociones.
- De Anonymous User en 01-12-25
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Inteligencia emocional: Aprende a Percibir Emociones, Entender Emociones, y Dirigir Emociones para Mejorar su Crecimiento Personal
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-19
- Idioma: Español
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Su inteligencia emocional es un factor crucial para clasificar quién es usted como individuo y cómo interpreta el mundo que lo rodea....
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- De: Maike Ahlers
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo también es un sentimiento que cada persona lleva dentro, que es vital o esencial para la supervivencia y que es más fuerte o más débil en cada persona según su personalidad. El miedo impulsa, inspira, moviliza las propias fuerzas, conduce al éxito, pero también puede enfermar, tanto que la vida se convierte en un infierno.
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Ansiedad
- De Anonymous User en 05-29-25
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-23
- Idioma: Español
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El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo...
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Psicoanálisis para curiosos
- Un acercamiento a los conceptos fundamentales
- De: Alejandro Luque Hernández, Aurea María Costal Lopo, David Carreón Robledo, y otros
- Narrado por: Mara Brenner
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro se sintetizan y explican, con preguntas y respuestas cuidadosamente elaboradas con total claridad y sustento por trece expertos del diván, esas ideas difusas que tenemos en la cabeza. Será un tesoro para aquellos curiosos que quieren profundizar en el conocimiento de la psique y entender por qué los humanos nos comportamos como lo hacemos. Para los futuros psicoanalistas será un acordeón maravilloso para traer bajo el brazo durante toda su formación acerca del excepcional mundo del inconsciente y sus alcances.
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Psicoanálisis para curiosos
- Un acercamiento a los conceptos fundamentales
- Narrado por: Mara Brenner
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Español
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En este libro se sintetizan y explican, con preguntas y respuestas cuidadosamente elaboradas con total claridad y sustento por trece expertos del diván, esas ideas difusas que tenemos en la cabeza.
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El lado oscuro de la mente humana [The Dark Side of the Human Mind]
- Psicopatía, envidia, maldad y otros demonios: un análisis a través de la grafología y el lenguaje corporal
- De: Maryfer Centeno
- Narrado por: Maryfer Centeno, Karen Basurto
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué hablar de la maldad cuando tendríamos que ocuparnos del lado noble y bueno de la vida? Tal vez porque enfrentamos al mal todos los días y debemos ser fuertes y estar preparados para que no nos hagan daño las envidias, los enojos, las frustraciones y, sobre todo, para no padecer sus efectos, pues todos somos propensos a sentir la ira, el rencor: la esencia de la maldad.
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Not comments
- De magdalena en 10-29-24
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El lado oscuro de la mente humana [The Dark Side of the Human Mind]
- Psicopatía, envidia, maldad y otros demonios: un análisis a través de la grafología y el lenguaje corporal
- Narrado por: Maryfer Centeno, Karen Basurto
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Español
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En este libro hablo de la oscuridad que habita en nuestra mente, de la manipulación perversa a través del lenguaje corporal, del engaño, de la mentira o los celos, para que no te lastime, la conozcas y la evites.
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Niño Interior - comprender y sanar
- Cómo reconocer los conflictos no resu-eltos dentro de ti, entrar en contacto con tu niño interior, fortalecerlo y sanarlo para que florezca por fin con plena vitalidad
- De: Julia Wiederspohn
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Se dice que eres perfeccionista? ¿Eres extremadamente adicto a la armonía, reaccionas ante ciertos conflictos en tu relación de pareja con frialdad o con rabia ciega? ¿A menudo quieres complacer a los demás hasta sentirte agotado, incluso hasta el punto de abandonarte a ti mismo? ¿Hay situaciones similares en las que reaccionas emocionalmente de forma inusual? Todo ello podría ser indicio de que has sufrido cicatrices en tu infancia que aún esperan ser curadas. Me gustaría invitarte a un viaje en el tiempo. Un viaje a tu pasado.
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helpful
- De Alfredo jimenez en 09-09-24
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Niño Interior - comprender y sanar
- Cómo reconocer los conflictos no resu-eltos dentro de ti, entrar en contacto con tu niño interior, fortalecerlo y sanarlo para que florezca por fin con plena vitalidad
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-23
- Idioma: Español
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¿Se dice que eres perfeccionista? ¿Eres extremadamente adicto a la armonía, reaccionas ante ciertos conflictos en tu relación de pareja con frialdad...
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El punto clave [The Tipping Point]
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell, un auténtico gurú de los negocios, analiza la trayectoria de varios productos y tendencias de gran éxito hasta descubrir cómo y por qué se alcanza el punto de inflexión a partir del cual algo se convierte en un fenómeno de masas: el punto clave.
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Bueno pero se extiende mucho en los ejemplos.
- De Francisco Madrigal en 03-05-19
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El punto clave [The Tipping Point]
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-17
- Idioma: Español
- En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell analiza la trayectoria de varios productos....
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PNL Práctica : Aprenda Programación Neurolingüística Fácil! [NLP Practice: Learn Easy Neurolinguistic Programming!]
- De: Juan David Arbeláez
- Narrado por: Juan David Arbeláez
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
PNL Práctica es verdadera magia sicológica aplicada para alcanzar la excelencia, liderar en el trabajo e influir sobre los demás positivamente. En este audiolibro usted encontrará condensados los mejores conceptos sobre esta poderosa tecnología mental, sus mejores y más prácticos secretos psicológicos para ponerlos a buen uso, de manera inmediata. Es excelente para principiantes, practitioners y aquellas personas que quieran hacerse a los conceptos de la PNL de manera rápida y fácil.
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Muy sencillo de digerir!! me encantó!
- De PedrovJara en 04-25-21
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PNL Práctica : Aprenda Programación Neurolingüística Fácil! [NLP Practice: Learn Easy Neurolinguistic Programming!]
- Narrado por: Juan David Arbeláez
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-20
- Idioma: Español
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PNL Práctica es verdadera magia sicológica aplicada para alcanzar la excelencia, liderar en el trabajo e influir sobre los demás positivamente....
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Narrado por: Lorena Gascón
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Fácil de entender mucho conceptos!
- De CINTHYA MORENO en 06-18-24
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Narrado por: Lorena Gascón
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-24
- Idioma: Español
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Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas...
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Hombres con TDAH ¡deja de sentirte inútil y libera tu verdadero potencial! [Men with ADHD, Stop Feeling Worthless and Unleash Your True Potential!]
- Métodos para potenciar la concentración y restablecer la productividad, y la autoestima [Methods to Enhance Concentration and Restore Productivity and Self-Esteem]
- De: Leo Black
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La verdad sobre el TDAH en los hombres y cómo deshacerte de los estereotipos dañinos — es hora de romper esos mitos destructivos. Técnicas frescas para mantener tu atención donde debe estar, ayudándote a completar tareas de manera eficiente. Métodos efectivos para despejar tu espacio mental, dejándote libre para enfocarte en lo esencial — ¡elimina todo el desorden con facilidad!
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Un impulso real para mi mente
- De Ij en 04-22-25
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Hombres con TDAH ¡deja de sentirte inútil y libera tu verdadero potencial! [Men with ADHD, Stop Feeling Worthless and Unleash Your True Potential!]
- Métodos para potenciar la concentración y restablecer la productividad, y la autoestima [Methods to Enhance Concentration and Restore Productivity and Self-Esteem]
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Español
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¿Te sientes atrapado en tu propia mente? Aquí tienes una guía que cambiará tu vida con estrategias prácticas para agudizar tu enfoque, eliminar distracciones y tomar el control de tu vida.
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S=EX2 (Spanish Edition)
- De: Pere Estupinyà
- Narrado por: Alba Solà, Pere Estupinyà
- Duración: 13 h y 5 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Pere Estupinyà, El ladrón de cerebros, se sumerge en una novedosa investigación científica y para ello participa en un estudio de la Rutgers University sobre disfunción eréctil y el orgasmo masculino, se infiltra en clínicas de medicina sexual, acude a los mayores congresos internacionales de sexología, y entrevista a fisiólogos, psicólogos, terapeutas, biólogos evolutivos y neurocientíficos expertos en sexualidad.
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Magnífico libro divulgativo
- De Clàudia en 08-26-18
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S=EX2 (Spanish Edition)
- Narrado por: Alba Solà, Pere Estupinyà
- Duración: 13 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-15
- Idioma: Español
- Estás escuchando el libro más riguroso, ameno, y completo que un autor haya escrito nunca sobre el fascinante estudio científico de la sexualidad humana....
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Persuasión, Influencia y Manipulación Usando Métodos Científicamente Probados [Persuasion, Influence and Manipulation Using Scientifically Proven Methods]
- Cómo Persuadir, Influenciar y Manipular Usando Métodos Científicamente Probados, Conviértete en un Titiritero en un Mundo Lleno de Marionetas: Indispensables de Comunicación y Persuasión, Libro 2
- De: Steve Allen
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Has intentado convencer a alguien usando tus mejores argumentos sin producir el efecto esperado? ¿Cuánta energía gastaste y cuánta frustración generó? ¿Te gustaría aprender a alcanzar acuerdos sin discutir? Cualquier persona tiene la capacidad de aprender las claves del funcionamiento de la mente humana para incrementar su poder persuasivo, y eso es precisamente lo que aprenderás en este audiolibro. La persuasión te da el poder de moldear tu vida y las relaciones que te rodean.
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Increíble libro 🤗🤗🤗
- De Ramon Perez en 07-24-23
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Persuasión, Influencia y Manipulación Usando Métodos Científicamente Probados [Persuasion, Influence and Manipulation Using Scientifically Proven Methods]
- Cómo Persuadir, Influenciar y Manipular Usando Métodos Científicamente Probados, Conviértete en un Titiritero en un Mundo Lleno de Marionetas: Indispensables de Comunicación y Persuasión, Libro 2
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-21
- Idioma: Español
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¿Has intentado convencer a alguien usando tus mejores argumentos sin producir el efecto esperado? ¿Cuánta energía gastaste y cuánta frustración generó? ¿Te gustaría aprender a alcanzar acuerdos sin discutir? Escucha para saber mas....
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- De: Peaceful Valley Institute
- Narrado por: Taylor Bowman
- Duración: 5 h y 21 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer. Welcome to Peaceful Valley Institute. We're passionate about crafting meditation and hypnosis sessions that are designed to give your mind a little extra push, making you think more clearly and sharply.
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Great
- De Akron or Norka en 12-27-23
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Narrado por: Taylor Bowman
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer....
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A dos pasos de la locura [Two Steps from Madness]
- De: Silvia Olmedo
- Narrado por: Silvia Olmedo, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Silvia Olmeda te dará las herramientas para que dejes las relaciones tóxicas, detectes tus errores y elijas lo mejor para tu vida.
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Exelente libro, pesima narradora
- De Anonymous User en 02-02-22
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A dos pasos de la locura [Two Steps from Madness]
- Narrado por: Silvia Olmedo, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-18
- Idioma: Español
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Silvia Olmeda te dará las herramientas para que dejes las relaciones tóxicas, detectes tus errores y elijas lo mejor para tu vida....
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Aprende Cómo Controlar la Ansiedad y Superar la Depresión con los 4 Pasos de la Psicología del Éxito [Learn How to Control Anxiety and Overcome Depression with the 4 Steps of the Psychology of Success]
- Salud y bienestar invencibles desde hoy con el método AERP (psicología positiva)
- De: Roberto de los Bosques
- Narrado por: Melina Colmenares
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
La salud y el bienestar son lo más importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu máximo potencial. Empresas que venden productos como si fuesen comida por puro negocio, vendehúmos que quieren hacerte creer que su método milagroso es lo único que necesitas y medios de comunicación que solo quieren subir su audiencia, aunque sea a tu costa, generando un miedo que luego políticos y aseguradoras monetizan.
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Aprende Cómo Controlar la Ansiedad y Superar la Depresión con los 4 Pasos de la Psicología del Éxito [Learn How to Control Anxiety and Overcome Depression with the 4 Steps of the Psychology of Success]
- Salud y bienestar invencibles desde hoy con el método AERP (psicología positiva)
- Narrado por: Melina Colmenares
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-23
- Idioma: Español
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La salud y el bienestar son lo más importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu máximo potencial....
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El Poder del Pensamiento Flexible
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa.
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El Poder del Pensamiento Flexible
- Narrado por: Omar Sánchez
- Serie: Fuera de colección
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-28-20
- Idioma: Español
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La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento y promueve una violencia individual y social significativa....
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El señor de los dínamos (Aubiblio Clásicos) [The Lord of the Dynamos (Aubiblio Classics)]
- De: H. G. Wells
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El Señor de los Dínamos es un relato que combina la admiración por el progreso tecnológico con la profunda crítica a la alienación del individuo en la era industrial. La historia sigue a un trabajador de una central eléctrica, Azuma-zi, cuya devoción por las máquinas gigantes se convierte en un fervor religioso. Su creciente obsesión por el dínamo, a quien atribuye poderes divinos, lo lleva a un acto de fe trágico y destructivo. Wells explora los temas de la idolatría moderna y el desplazamiento de las creencias espirituales por la tecnología.
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El señor de los dínamos (Aubiblio Clásicos) [The Lord of the Dynamos (Aubiblio Classics)]
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Español
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El Señor de los Dínamos es un relato que combina la admiración por el progreso tecnológico con la profunda crítica a la alienación del individuo en la era industrial.
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Terapia cognitivo-conductual
- Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, ...
- De: Eric Holt
- Narrado por: Eric Holt
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero! En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico. Con ejercicios prácticos, descubrirás una guía para transformar tu bienestar mental y lograr el control emocional.
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Terapia cognitivo-conductual
- Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, ...
- Narrado por: Eric Holt
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Español
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En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico.
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