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El entrenamiento con pesos ha pasado del universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, al conocimiento sistematizado, racional y centrado en la experimentación científica. Este libro es el fruto de esta realidad. Los entusiastas y profesionales de la actividad física encontrarán desde un breve repaso de los principios del entrenamiento deportivo hasta los ajustes finos del entrenamiento con pesos como: rango de movimiento, dosis de ejercicio y selección del estímulo. Muchas personas abandonan el entrenamiento con pesos porque no obtienen los ...

La pasión, la culpa y la lucha por la confianza se enfrentan en un duelo de emociones donde solo el amor verdadero puede romper las sombras del pasado. El Multimillonario Solitario La Serie Completa — Un Romance con un Jefe Multimillonario El Magnate Solitario, libro 1 Mujer de Acero, libro 2 El Juego del Poder, libro 3 Un Regalo Inesperado, libro 4 El Multimillonario Solitario: La Serie Completa — Una Serie Romántica de MultimillonariosNota: Esta Serie —El Multimillonario Solitario— Está Basada en la Serie Original The Salamander de Misha Quinn.

¿Tiene miedo a ser juzgado negativamente por otras personas? ¿Se siente sumamente temeroso e inseguro cuando está rodeado de gente? ¿Suele sentirse avergonzado frente a los demás? ¿Siente que estos sentimientos de preocupación le dificultan cumplir con las actividades diarias en el trabajo o en la escuela? ¿Rehúye situaciones sociales y se siente cada vez más aislado? Si es así, puede que usted tenga un tipo de trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad, condición y género: el trastorno de ansiedad social. La ansiedad social es un trastorno que se caracteriza por ...

Luego de leer este libro, tendrás la certeza de que podrás seducir como un verdadero romano de la antigüedad. El amor es un arte o técnica que puede enseñarse y aprenderse. Sin embargo, no es sencillo: Los corazones de las mujeres son diversos y para conquistarlos se requieren mil maneras diferentes de abordarlos. Estas mil maneras de seducirlas se enseñan en este útil manual del oficio de la seducción y la obtención del máximo placer sexual. Nos basamos para ello en una obra que tuvo un gran impacto en su momento, y fue ampliamente leída y apreciada por los romanos antiguos de ...

¿Se ha sentido alguna vez atraído por la palabra “chakra”? ¿Qué significa y por qué es tan popular en el mundo moderno? ¿Qué efectos positivos pueden tener los chakras en su vida? ¿Le desconciertan estas preguntas? ¿Le intrigan los misterios y secretos del mundo de los chakras? Si su respuesta a alguna de las preguntas anteriores es afirmativa, entonces ha llegado al lugar adecuado. Este libro es una recopilación exhaustiva de toda la información relevante sobre los chakras individuales y el sistema de chakras en conjunto.

Este libro es un manual de manejo de la fibromialgia, escrito para ayudar a pacientes y cuidadores. para escribirlo se han tenido en cuenta los últimos estudios clínicos sobre esta enfermedad, terapias alternativas, suplementos, plantas medicinales y sobre todo la experiencia personal de los pacientes que a través del ensayo prueba/error sobre si mismos han aportado sus experiencias para llegar a saber que SE PUEDE VIVIR MEJOR CON FIBROMIALGIA. "Una gran amiga me regaló este libro cuando yo ya me había rendido. no tenía esperanza y estaba agotada de luchar contra mi fibromialgia. por ...

Para poner en orden tu vida es importante que sepas ordenar tu mente. ¿Y qué significa ordenar la mente? Significa, principalmente, desterrar las formas erróneas de pensar, así como lo hábitos perjudiciales para el buen discurrir. Creer ideas erróneas, dejarse arrastrar por el entorno, tener la ilusión de que se controla todo y que uno puede parar el pensamiento cuando quiera, los prejuicios o la crítica mental son sólo algunas de las confusiones mentales que se tratan en este audiolibro.

Este increíble volumen es ahora un precio bajo especial. El conocido y aclamado trabajo del Dr. Joseph Lumpkin se ha ampliado para incluir nuevas investigaciones sobre los Libros de Enoc, los Ángeles Caídos, los Vigilantes y los Nefilim.

Aprenda Management con Pablo Escobar es un éxito de ventas internacional que detalla las actividades másdesconocidas del capo y las compara con las estrategias empresariales que se aprenden en los MBAs de las másprestigiosas escuelas de negocio del mundo. En este libro Vd descubrirá entre otros: - Cómo consiguió innovar en su producto hasta encontrar un Océano Azul - Cómo diseñó vías alternativas de envío para conseguir una cadena de suministro resiliente - Qué amenazas utilizaba en sus negociaciones y porqué su retórica se asemeja a la teoría de juegos - La importancia del ...

¿Está tu familia vulnerable cuando Satanás ataca? ¿Te gustaría poder hacer oraciones más poderosas? Las promesas poderosas, las promesas de Dios, son la clave para las oraciones poderosas. Promesas Poderosas en la Sala de Guerra es el cuarto libro de la serie Plan de Batalla Espiritual para la Oración y te da valor cuando comprendes que Dios siempre está de tu lado. Él nos hace promesas a cada uno de nosotros para fortalecer nuestra fe y librarnos del mal. Enfrentar a Satanás puede ser abrumador, desafiante y francamente imposible si decides ir solo. Los resultados espirituales ...

Lo que vas a encontrar en este libro es una caja de herramientas prácticas para mejorar, día a día, tu salud física y mental, tus relaciones y tu economía. Más de doscientas personas han pasado por Tengo un Plan y nos han permitido reunir todas estas claves. Te ofrecemos 39 principios de los mayores expertos en cada área, sintetizados con el objetivo de que los apliques fácilmente en tu rutina. Si consigues hacer tuyo uno de estos principios y que tu vida sea un poco mejor, para nosotros ya habrá merecido la pena.

Una historia dulce y divertida que te hará sonreír y te animará a creer que correr riesgos puede llevarte al final feliz que siempre has deseado. Cuando le encargan a la dueña de una tienda de artesanía de un pequeño pueblo que pinte un mural en la ciudad, de alguna manera se ve arrastrada a fingir ser la novia de un director financiero, el CFO. Adrian Maxwell está decidido a adquirir el mejor arte del mundo y no tiene ni idea de que sus planes están a punto de ser frustrados por la pueblerina de Kari Smith, cuyo corazón honesto y amor por el pincel y el lienzo está a punto de ...

"Sandy: La niña que soñaba ser astronauta" es un cuento infantil, que nos cuenta la historia de una hermosa, bella y lista niña, de la que todos y todas se burlan de ella, pues siempre está pensando en la luna y en que un día conseguirá ser astronauta y poder visitarla.

La mayoría de los hombres no tienen idea de que las mujeres que conocen y aman los están poniendo a prueba. Pasan sus vidas interactuando con el sexo opuesto en absoluta oscuridad, ignorantes del hecho de que están siendo juzgados, evaluados, aprobados y rechazados en función de sus reacciones subconscientes a las pruebas femeninas.

¿QUIERES HACER EQUIPO CON TU PAREJA Y TENER UNA VIDA PLENA CON TU FAMILIA? Sigue leyendo. ¿Quieres encontrar el equilibrio entre tu vida personal y laboral? ¿Necesitas mejorar tu relación de pareja y convertirla en tu equipo? ¿Quieres que conocer las claves para tener una mejor relación con tus hijos y/o entorno social? PAREJA Y EQUIPO te da las herramientas que te permitan establecer las prioridades correctas en tu vida. Contiene todo lo que necesitas para mejorar tu relación con tus cinco elementos: dinero, tiempo, trabajo, familia y hogar. Alcanzarás el equilibrio. Para conseguir...

Samuel Rodríguez es un líder cristiano único. En este libro Samuel nosmuestra que la mayoría de losmilagros son realidades diarias que ocurren cuando permitimos que el Reino de Dios toque la tierra a través de nosotros. El nos afirma que nuestra vida está a punto de cambiar, que estamos a punto de descubrir el camino hacia una vida llena de éxito; de realizaciones, logros, recompensas y prosperidad. De relaciones saludables y felices y de amor duradero.

«Aunque una estrella caiga, las demás se levantarán por ella» Un águila encendió la llama del declive en Aragog, y Sargas está preparado para sofocarla. Junto a su mano y su asesino, hará de su régimen el más perverso posible. Pero una nueva constelación se levantará en medio de los mercados, los cisnes, las serpientes y los nuevos aliados. Ha llegado el momento de que Áragog pague por las mujeres que ha vendido.

¿Y si el secreto que estabas buscando no está en el éxito... sino en tu historia? Este libro revela el verdadero secreto: el poder de escribir desde lo más profundo, sin filtros, sin máscaras, sin miedo. No es un manual más. Es un mapa emocional. Es una guía humana y real para liberar eso que llevas dentro y convertirlo en un libro que transforme tu vida… y la de otros. Aquí descubrirás cómo usar la escritura catártica para romper bloqueos, sanar heridas, abrazar tu verdad y escribir con el alma. Porque sí, aunque creas que no sabes escribir, este libro te demostrará lo ...

¿Es un novato tratando de aprender las katas básicas? ¿Tiene problemas con los movimientos y formas avanzadas de kung fu? Este libro resolverá todos sus dilemas sobre las artes marciales, responderá a todas sus preguntas sobre el wushu y le ayudará a convertirse en un maestro del kung fu en el menor tiempo posible. Con útiles ilustraciones de los movimientos y las posturas, no tendrá que perder el tiempo buscando los pasos a seguir durante su régimen de entrenamiento. Ya es hora de que lleve su práctica de kung fu al siguiente nivel, y este libro le ayudará a hacerlo.

¿Estas cansado de no saber cómo hablar con una chica? ¿Te paralizas cuando te acercas a la mujer de tus sueños? Aquí tienes un libro que no tiene paja y se va directo al punto que a ti te interesa. Este es un libro para de una vez por todas, perder el miedo que le da a los hombres acercarse a las mujeres. Con estos consejos podrás: - Hablar con cualquier mujer - Aumentar tu autoestima - Crecer tu red social - Aplicarlos desde el día 1 Ya no hay excusas para no poder estar con ella. Ya no hay excusas para estar solo. Empieza a leer ya este libro para aplicar los mejores consejos de ...